實(shí)用心理學(xué)心得(精選3篇).docx

實(shí)用心理學(xué)心得(精選3篇)篇一：大學(xué)生實(shí)用心理學(xué)總結(jié) 第一講 情商十二項(xiàng)能力：自信心，情緒管理，責(zé)任心，樂觀精神，問題解決，自律，自我激勵(lì)，實(shí)際驗(yàn)證，獨(dú)立性，同理心，挫折抵抗，人際交往 一：心理學(xué)概述 1.心理學(xué)與心理現(xiàn)象 心理學(xué)的定義：心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。主要是研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展和變化的一般規(guī)律。 心理現(xiàn)象：心理過程（包括認(rèn)識過程、情感過程和意志過程）和個(gè)性心理（個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征）。 認(rèn)識過程：指人在認(rèn)識客觀事物過程中表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象 情感過程: 是我們對客觀事物的內(nèi)心體驗(yàn)過程,是對客觀事物態(tài)度的一種反映 意志過程：是人們?yōu)楦淖兛陀^世界而自覺得提出目標(biāo)、制定計(jì)劃、克服困難、完成任務(wù)的心理活動(dòng)過程 個(gè)性心理是指個(gè)人帶有一定傾向的穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和，它包括個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征。 個(gè)性傾向性是指個(gè)人在社會(huì)生活中逐漸形成的思想傾向 個(gè)性心理特征是指個(gè)人穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，表現(xiàn)了人們之間具體的心理面貌上的差異。 2.人的心理實(shí)質(zhì) 心理是人腦的機(jī)能 心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映 實(shí)踐活動(dòng)是心理發(fā)生、發(fā)展的必要條件 心理的自覺能動(dòng)性 3.心理學(xué)的研究方法 心理學(xué)研究的基本原則 （1）客觀性原則 （2）發(fā)展性原則 （3）系統(tǒng)性原則 （4）揚(yáng)棄性原則 心理學(xué)的研究方法（觀察法、實(shí)驗(yàn)法、測驗(yàn)法、個(gè)案法、活動(dòng)產(chǎn)品分析法） 二、心理學(xué)的歷史與現(xiàn)狀 1.心理學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展 2.心理學(xué)在中國 3.心理學(xué)的現(xiàn)狀與展望 三、心理學(xué)與當(dāng)代大學(xué)生 1.生理變化對大學(xué)生心理的影響 身體形態(tài)的變化對大學(xué)生的影響 神經(jīng)系統(tǒng)日趨發(fā)達(dá)對大學(xué)生心理的影響 性機(jī)能趨于成熟對大學(xué)生心理的影響 2.社會(huì)變革對大學(xué)生心理的挑戰(zhàn) （1）伴隨社會(huì)變革而至的一些新觀念、新規(guī)范與傳統(tǒng)發(fā)生了沖突。 （2）變革的深入，也可能伴隨某些社會(huì)缺陷，伴隨著某些發(fā)展中的失誤。 （3）在生產(chǎn)力飛躍發(fā)展，物質(zhì)財(cái)富不斷提高的同時(shí)，大學(xué)生常被精神上、心靈上眾多問題困擾。 （4）國際間的競爭，越來越成為人與人之間素質(zhì)的競爭 3.心理學(xué)與當(dāng)代大學(xué)生 1）大學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)，有助于深刻理解馬克思主義哲學(xué)的基本原理，自覺樹立辨證唯物主義世界觀。 （2）有助于自我教育、自我提高、自我完善。（3）有助于更好地適應(yīng)社會(huì)，提高實(shí)踐活動(dòng)效率。 第二講學(xué)習(xí)心理與大學(xué)生的學(xué)習(xí) 一、學(xué)習(xí)心理的概述 1.學(xué)習(xí)的基本概念與過程 ?（1）學(xué)習(xí)上由經(jīng)驗(yàn)引起的行為相對持久的變化；（強(qiáng)調(diào)外顯行為） ?（2）加涅的定義：學(xué)習(xí)是人的傾向或能力的變化，但這種 變化要保持一定時(shí)期，且不能單純歸因于生長過程。（強(qiáng)調(diào)內(nèi)部變化） 學(xué)習(xí)的過程：感覺記憶，短時(shí)記憶，長時(shí)記憶 2.當(dāng)代主要學(xué)習(xí)理論概述 聯(lián)想主義行為主義學(xué)習(xí)理論 桑代克的聯(lián)想主義學(xué)習(xí)理論 巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射學(xué)說 斯金納的操作條件反射理論 桑代克認(rèn)為，學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)在于形成刺激反應(yīng)聯(lián)結(jié)（無需觀念作媒介）；人和動(dòng)物遵循同樣的學(xué)習(xí)律；學(xué)習(xí)的過程是盲目的嘗試與錯(cuò)誤的漸進(jìn)過程；學(xué)習(xí)遵循三條重要的學(xué)習(xí)原則。（準(zhǔn)備律、練習(xí)律、效果律） 巴甫洛夫認(rèn)為“所有的學(xué)習(xí)都是聯(lián)系的形成，而聯(lián)系的形成就是思想、思維、知識”。他所說的聯(lián)系就是指暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。他說：“顯然，我們的一切培育、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，一切可能的習(xí)慣都是很長系列的條件的反射?！?斯金納操作性條件反射遵循效果律這一原則：如果一個(gè)預(yù)期的行為出現(xiàn)后馬上給予強(qiáng)化刺激，則該行為再次發(fā)生的可能性就會(huì)增加。 認(rèn)知派學(xué)習(xí)理論 一：格式塔派的學(xué)習(xí)理論格式塔學(xué)派重視知覺組織和解決問題的過程以及創(chuàng)造性思維，這些都為現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)奠定了基礎(chǔ)。 二：信息加工的認(rèn)知理論 三：人本主義學(xué)習(xí)理論 潛能觀，自我實(shí)現(xiàn)觀，創(chuàng)造觀，情感基因觀，師生觀 人本主義學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主建構(gòu)知識意義，強(qiáng)調(diào)協(xié)作學(xué)習(xí)。重視對學(xué)生人格的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和 創(chuàng)造力，主張教學(xué)要以學(xué)生為中心，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，鼓勵(lì)學(xué)生的自我評價(jià)，使學(xué)生身心健康地成長以適應(yīng)時(shí)代的變化和社會(huì)的要求。 二：認(rèn)知學(xué)習(xí) 認(rèn)知學(xué)習(xí)理論是通過研究人的認(rèn)知過程來探索學(xué)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)理論。包括以下 主要觀點(diǎn)：（1）人是學(xué)習(xí)的主體，主動(dòng)學(xué)習(xí)； （2）人類獲取信息的過程是感知、注意、記憶、理解、問 題解決的信息交換過程； （3）人們對外界信息的感知、注意、理解是有選擇性的 以及學(xué)習(xí)的質(zhì)量取決于效果。 認(rèn)知學(xué)習(xí)的類型： 發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)：通過學(xué)習(xí)者的獨(dú)立學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，自行發(fā)現(xiàn)知識，掌握原理原則。學(xué)生在學(xué)習(xí)情景中通過自己的探索、調(diào)查從而獲得問題答案和形成觀念，并發(fā)展探究性思維的一種學(xué)習(xí)方式。 接受學(xué)習(xí)：所謂接受學(xué)習(xí)（reception learning），指人類個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的獲得，來源于學(xué)習(xí)活動(dòng)中，主體對他人經(jīng)驗(yàn)的接受，把別人發(fā)現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過其掌握、占有或吸收，轉(zhuǎn)化成自己的經(jīng)驗(yàn)。 優(yōu)點(diǎn)與局限性 發(fā) 現(xiàn)學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的認(rèn)知過程，重視認(rèn)知結(jié)構(gòu)的形成，注重學(xué)習(xí)者的知識結(jié)構(gòu)、內(nèi)在動(dòng)機(jī)、獨(dú)立性與積極性在學(xué)習(xí)中的作用，有利于激發(fā)學(xué)習(xí)者的探究欲望，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)者分析問題、解決問題的能力。 發(fā) 現(xiàn)學(xué)習(xí)也有其局限性：第一，耗時(shí)太多，不經(jīng)濟(jì)；第二，不利于知識的系統(tǒng)講授，片面夸大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，忽視了知識學(xué)習(xí)活動(dòng)的特殊性；第三，運(yùn)用范圍有限，只適用于極少數(shù)學(xué)生，只適合自然科學(xué)的某些知識領(lǐng)域，對教師的知識素養(yǎng)和教學(xué)能力要求過高，一般教師很難掌握。 區(qū)別 在 接受學(xué)習(xí)中，主體所得到的經(jīng)驗(yàn)是來自經(jīng)驗(yàn)傳遞系統(tǒng)中，他人對此經(jīng)驗(yàn)的傳授，并非來自他自己的發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造。低級的接受學(xué)習(xí)主要表現(xiàn)為呆讀死記、“一知半解”、“半通不通”。高級的接受學(xué)習(xí)則表現(xiàn)為“舉一反三”、“觸類旁通”、“精通”或“融會(huì)貫通”等等。總之，不能認(rèn)為，接受學(xué)習(xí)是低級的。 三、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理分析 大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)心理 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)朝著一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)前進(jìn)的心理動(dòng)因和心理傾向 大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的類型：外部動(dòng)機(jī)；社會(huì)動(dòng)機(jī)；成就動(dòng)機(jī)；內(nèi)部動(dòng)機(jī) 大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的特點(diǎn) （1）外部動(dòng)機(jī)和近景性動(dòng)機(jī)作用逐步削弱。 （2）社會(huì)責(zé)任感的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和內(nèi)部動(dòng)機(jī)作用逐步增強(qiáng). 大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度心理 1.學(xué)習(xí)態(tài)度的構(gòu)成因素：認(rèn)知因素情感因素行為因素 2.學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)過程的影響 ?學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化的中介 ?能左右學(xué)習(xí)行為 3.大學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的心理特點(diǎn) ?學(xué)習(xí)態(tài)度趨于穩(wěn)定 ?學(xué)習(xí)的主動(dòng)性逐漸增強(qiáng) 大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度心理的調(diào)適 1.樹立高尚的優(yōu)勢動(dòng)機(jī)（獻(xiàn)身于有中國特色的社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)） 2. 激發(fā)認(rèn)知性動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī) 3. 適度調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度 4. 培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)情感 認(rèn) 知?jiǎng)訖C(jī)指即指激發(fā)個(gè)體進(jìn)行認(rèn)知行為的內(nèi)在過程或內(nèi)部心理活動(dòng)，與內(nèi)驅(qū)力和誘因相關(guān)。而內(nèi)驅(qū)力則指自身的求知欲、興趣、好奇心等等，誘因是指外界的要求和作用。利用這一“優(yōu)勢”，通過獲取適量的信息，喚起學(xué)習(xí)的興趣和注意。 成 就動(dòng)機(jī)指激勵(lì)個(gè)體在競爭的情境中取得優(yōu)異成績的動(dòng)機(jī)。成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)的人具有樂于接受挑戰(zhàn)，對事業(yè)富有冒險(xiǎn)精神，對學(xué)習(xí)和工作非常積極，全力以赴的追求成功，對與成就有關(guān)的詞非常敏感，善于利用時(shí)間等特點(diǎn)。所以，我們可通過發(fā)展自己的成就動(dòng)機(jī)來激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。 三層次學(xué)習(xí)境界：樂學(xué)、好學(xué)、知學(xué) 積極學(xué)習(xí)情感的來源：需要的選擇、認(rèn)識的深化、高級情感的保持與激發(fā) 2.大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)心理 特征1. 有較強(qiáng)的事業(yè)心和社會(huì)責(zé)任感 2. 對本專業(yè)及其知識具有濃厚的興趣 3. 注重實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng) 大學(xué)生專業(yè)心理調(diào)適 1. 專業(yè)興趣培養(yǎng)：社會(huì)性多樣性穩(wěn)定性 2. 專業(yè)能力培養(yǎng)：學(xué)習(xí)遷移能力綜合分析能力組織管理能力 大學(xué)生的考試心理分析 特點(diǎn)：考試的難易程度對不同學(xué)生會(huì)引起不同的心理反映 不同個(gè)性的學(xué)生在考試過程中會(huì)有不同的表現(xiàn) 調(diào)適：?端正考試的態(tài)度； ?事實(shí)求實(shí)，制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)；?保證身體健康； ?考試怯場時(shí)自我放松和積極的自我暗示； ?考前尋求心理咨詢。 考試中的舞弊心理及其矯正： ?主觀上，正確引導(dǎo)大學(xué)生對考試的認(rèn)識，理性對待考試的結(jié)果；培養(yǎng)正確的自我意識，塑造誠實(shí)人格。 ?客觀上，改革考試手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；服務(wù)好大學(xué)生考試前期的心理疏導(dǎo)和輔導(dǎo) 大學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和潛能開發(fā) 1.大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式：創(chuàng)造性學(xué)習(xí) 2. 大學(xué)生的智力潛能開發(fā) ?學(xué)會(huì)科學(xué)用腦； ?進(jìn)行探索式學(xué)習(xí)； ?掌握有用的知識； 3. 大學(xué)生的創(chuàng)造性潛能開發(fā) ?發(fā)展創(chuàng)造性思維； ?掌握創(chuàng)造技巧； ?參與科研活動(dòng)； ?形成良好的創(chuàng)造心理品質(zhì) 如何培養(yǎng)良好創(chuàng)造心理品質(zhì)？ 1創(chuàng)新意識培養(yǎng) 2對自己的創(chuàng)造能力的自信心培養(yǎng) 3消除對錯(cuò)誤和失敗的否定態(tài)度 4注意克服自身氣質(zhì)中阻礙創(chuàng)造力發(fā)揮的弱點(diǎn) 五、大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng) 1.學(xué)習(xí)的基本能力：學(xué)習(xí)反思力、學(xué)習(xí)注意力、學(xué)習(xí)成就感、學(xué)習(xí)自信心、思維靈活度、學(xué)習(xí)獨(dú)立性 2. 學(xué)習(xí)方法的改善確 確立有針對性的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo) 帶著任務(wù)復(fù)習(xí) 以主動(dòng)積極的態(tài)度聽課 科學(xué)的組織復(fù)習(xí) 密切關(guān)注情緒與自我觀念的調(diào)整 培養(yǎng)切合個(gè)人實(shí)際的自學(xué)方法 第三講 一.情緒和情感概述 情緒、情感是人們對客觀事物是否符合自己的需要、愿望和觀點(diǎn)而產(chǎn)生的態(tài)度和心理體驗(yàn)， 是人對客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式。 情緒的類型：心境、激情和應(yīng)激 心境：是一種持久而微弱的情緒狀態(tài)，可以形成人的心理狀態(tài)的一般背景，有愉快和不愉之分 激情：是一種強(qiáng)烈、短暫、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)，通常由突然發(fā)生的的對人有重大意義的事引起，如爆怒、狂喜、絕望等 應(yīng)激：是一種人處在威脅情境下，采取必要行為時(shí)或無力應(yīng)付受威脅情境是所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。 3.情緒、情感的生理機(jī)制和外部表現(xiàn) 情 緒與情感在很大程度上取決于大腦皮質(zhì)下的高級中樞。 情 緒心理學(xué)家伊扎德把情緒的結(jié)構(gòu)分為三個(gè)不可分割的部分：主觀體驗(yàn)、生理激起和外顯表情 表 情可分為三類：面部表情、體姿表情、言語表情 4.情緒、情感與身心健康（1）不良情緒對身心健康的危害 不良情緒易于引發(fā)生理疾病 不良情緒易于導(dǎo)致心理障礙 （2）良好情緒對身心健康的促進(jìn) 良好情緒是維護(hù)心理健康的必要保證 良好的情緒是促進(jìn)生理健康的有效途徑 5.大學(xué)生情緒活動(dòng)的特點(diǎn)： 豐 富性與狹窄性并存 強(qiáng) 烈粗獷與溫和細(xì)膩共存 內(nèi) 隱性與表現(xiàn)性并存 幼 稚與成熟的心理并存 男女生差異：女生的情緒狀態(tài)具有熱情開放，富有激情和幻想，敢想敢做等特點(diǎn)；但容易出現(xiàn)抑郁，焦慮，多愁善感等不穩(wěn)定情緒。男生的情緒狀態(tài)要比女生相對趨向穩(wěn)定，主動(dòng)和敢為性強(qiáng)，更有獨(dú)立性和剛毅性；但當(dāng)情緒沖動(dòng)時(shí)，也容易出現(xiàn)情緒失控，行為過激。 年級差異：剛剛?cè)雽W(xué)的一年級新生，往往對一切存有幻想，對各種知識領(lǐng)域都充滿了疑問與興趣，對自己的評價(jià)往往過于自負(fù)，對自己的自我認(rèn)識和作用缺乏全面系統(tǒng)的分析，處于不定階段。二年級是情緒波動(dòng)較大的階段，這突出反映在大學(xué)一年級的新鮮感已經(jīng)蕩然無存之后，暴露出大學(xué)生在大學(xué)生活，學(xué)業(yè)，人際交往等方面所面臨的矛盾沖突及造成的情緒困 擾。從三年級開始，學(xué)生的情緒自控能力有所增強(qiáng)。他們對大學(xué)的生活環(huán)境已經(jīng)基本適應(yīng)，并具備了一定的情緒自控能力，情緒狀態(tài)相對比較穩(wěn)定。但到了四年級后，由于即將走上社會(huì)，人生將面臨著重要的轉(zhuǎn)折，此時(shí)的情緒狀態(tài)再次呈現(xiàn)出矛盾性和復(fù)雜性。 生源差異：來自農(nóng)村的學(xué)生樸實(shí)，好學(xué)，意志力強(qiáng)；但由于進(jìn)入大城市生活環(huán)境，與都市文化形成一定的心理反差；不少農(nóng)村學(xué)生是抱著上大學(xué)，跳龍門，在大城市找工作的想法來到高校；一些農(nóng)村學(xué)生還面臨著程度不同的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；這些都會(huì)造成自卑，焦慮，憂郁，心理壓力過大等情緒問題。城市學(xué)生絕大部分為獨(dú)生子女，在情緒特點(diǎn)上，更加開朗，樂觀，自我適應(yīng)性較強(qiáng)，但同時(shí)呈現(xiàn)的問題是，由于在家庭中備受關(guān)注，造成一些學(xué)生責(zé)任意識淡薄，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，心態(tài)浮躁。 二、大學(xué)生的情感世界 1.親情 親情是指一個(gè)人和家庭中與自己有血緣和撫養(yǎng)關(guān)系的人（主要是父母）的 感情。 大學(xué)生的親情的變化： *大學(xué)生的獨(dú)立性發(fā)展影響著親情關(guān)系 *大學(xué)生與家長在經(jīng)濟(jì)聯(lián)系上的情緒體驗(yàn)更加強(qiáng)烈 *大學(xué)生的親情中交織著盡忠還是盡孝的矛盾 2.友情 友 情是個(gè)體或群體之間在共同志趣、利益基礎(chǔ)上的情感 依戀。 大 學(xué)生的友情特點(diǎn)： *友情需求的迫切性 *友情的穩(wěn)定性 *友情的親密度 3.愛情 愛情是基于傳宗接代的本能、一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想之上，男女雙方在各自內(nèi)心形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的感情。 大學(xué)生愛情與友情的異同 愛情對大學(xué)生的雙重作用篇二：實(shí)用心理學(xué)3 ?實(shí)用心理學(xué) 無論生活怎樣，都不要忘記微笑。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。4 月 16 日 19:05 全部轉(zhuǎn)播和評論(1) (55)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 錯(cuò)過其實(shí)就這么簡單：“在男生的世界里，你愛我就不會(huì)走；在女生的世界里，你愛我就會(huì) 來找我。所以，最后你沒有挽留、我也沒有回頭。一瞬擦肩，一輩子沒見?！? 月 16 日 16:00 全部轉(zhuǎn)播和評論(220) (38)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 靠譜的人生特征大抵六個(gè)字：言寡、體勤、心靜。4 月 16 日 13:00 全部轉(zhuǎn)播和評論(1) |轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 能拴牢一個(gè)女人的，未必是愛情，而是呵護(hù)。享受別人的照顧，的確是會(huì)上癮的。這就是為 什么“愛你的”總能打敗“你愛的”，因?yàn)槿诵缘男枨蟊举|(zhì)上是一樣的：我們孤單地來到這個(gè)世 界，都是為了找到一個(gè)人，能對自己好。4 月 16 日 11:00 全部轉(zhuǎn)播和評論(187) (42)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 一個(gè)人最好的生活狀態(tài)，是該看書時(shí)看書，該玩時(shí)盡情玩，看見優(yōu)秀的人欣賞，看到落魄的 人也不輕視，有自己的小生活和小情趣，不用去想改變世界，努力去活出自己。沒人愛時(shí)專 注自己，有人愛時(shí)，有能力擁抱彼此。4 月 16 日 09:04 全部轉(zhuǎn)播和評論(165)(39)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 永遠(yuǎn)不要要求別人按你的方式來生活， 而你也只需要為自己而活， 人生無法重來所以請你選 擇自己最想走的那條路。盡量為自己而活，這不是自私，是對自己的責(zé)任。4 月 16 日 07:03 全部轉(zhuǎn)播和評論(1) (30)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 努力的意義，不在于一定會(huì)讓你取得多大的成就，只是讓你在平凡的日子里，活得比原來的 那個(gè)自己更好一點(diǎn)。4 月 16 日 00:01 全部轉(zhuǎn)播和評論(182) (47)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 通過微信公眾帳號實(shí)用心理學(xué)發(fā)布圖文消息，點(diǎn)擊并掃描二維碼關(guān)注我的微信帳號吧！4 月 15 日 21:33 全部轉(zhuǎn)播和評論(14) (3)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 我始終相信這個(gè)世上是有愛的， 如若沒有愛的話， 怎么會(huì)有這么多的名人都義無反顧的離婚 再婚呢？這個(gè)世上沒有愛的話， 那怎么會(huì)有這么多人的生死與共呢？如果這個(gè)世上沒有愛的 話，怎么會(huì)有這么多的執(zhí)子之手，與之偕老呢？4 月 15 日 21:03 全部轉(zhuǎn)播和評論(87) (20)|轉(zhuǎn)播|評論|收藏?實(shí)用心理學(xué) 一個(gè)真正強(qiáng)大的人，不會(huì)把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子、資源，都只是衍 生品。 最重要的是提高自己的內(nèi)功。 只有自己修煉好了， 才會(huì)有別人來親 附。 自己是梧桐， 鳳凰才會(huì)來?xiàng)?自己是大海，百川才來匯聚。你只有到了那個(gè)層次，才會(huì)有相應(yīng)的圈子，而 不是倒過來。篇三：三節(jié)三愛心得體會(huì)(精選3篇) 三節(jié)三愛心得體會(huì)一：三愛三節(jié)心得體會(huì) 為進(jìn)一步加強(qiáng)教師職業(yè)道德建設(shè)，增強(qiáng)教師愛崗敬業(yè)精神，塑造為人師表形象，努力辦人民滿意教育，學(xué)校隆重召開了“做到愛崗敬業(yè)、愛校如家、愛生如子”的師德主題教育活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識到熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生是學(xué)校教職工最基本的道德素養(yǎng)。因?yàn)橹挥袩釔蹖W(xué)生，才能做到無微不至的關(guān)心學(xué)生的健康成長；才會(huì)在自己的本職工作上做到樂于奉獻(xiàn)，竭盡全力地去服務(wù)學(xué)生；才會(huì)自覺自愿地提高自己為學(xué)生服務(wù)的能力，更好地做到愛崗敬業(yè)。 作為一名教工，首先要有愛崗敬業(yè)的精神。正確認(rèn)清和對待自己的責(zé)任，提高意識、能力。歌德說：“你要欣賞自己的價(jià)值，就得給世界增加價(jià)值。盡力履行你的職責(zé)，那你就會(huì)立刻知道你的價(jià)值。”奉獻(xiàn)是世世代代進(jìn)步人類所尊崇的高尚的道德品質(zhì)，所以我們的工作就是奉獻(xiàn)，通過向?qū)W生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)使學(xué)生接受良好的教育，最終成為對社會(huì)有用的人才。對此，我的責(zé)任在于學(xué)校的安全與衛(wèi)生。我每天早起的第一職責(zé)是在學(xué)校門口站崗，這件事情雖然看起來簡單，但它關(guān)系到全校學(xué)生的安全。因此我只有盡職盡責(zé)，才能確保全校師生的人生安全和學(xué)校財(cái)產(chǎn)安全，我必須始終提高警惕，增強(qiáng)安全意識；必須堅(jiān)守崗位，不擅自離崗，對來訪人員應(yīng)做好登記，平常接受學(xué)校組織的安全教育，明確安全職責(zé)。還有每天放學(xué)后、夜間、節(jié)假日應(yīng)加強(qiáng)巡視，發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告有關(guān)人員，事態(tài)嚴(yán)重的直至撥打110、119等緊急電話。門衛(wèi)值班人員應(yīng)在夜間、節(jié)假日期間開通紅外報(bào)警設(shè)施，并經(jīng)常檢查設(shè)施的運(yùn)轉(zhuǎn)情況，發(fā)現(xiàn)情況立即報(bào)告。在上學(xué)放學(xué)期間，維護(hù)校門口秩序，制止學(xué)生、家長在校內(nèi)騎自行車，督促師生自行車、電瓶車有序、規(guī)范擺放。其次，放廣播也是我的工作之一，因此，我每天要按時(shí)，這樣才能保證學(xué)校的正常秩序。我的工作還有美化校園環(huán)境衛(wèi)生，環(huán)境衛(wèi)生直接影響到學(xué)校的美化程度和師生的心情，因此我必須把學(xué)校的各個(gè)角落打掃干凈，才能確保學(xué)校能夠有煥然一新的感覺，讓師生能夠更好的在這里工作和學(xué)習(xí)。 其次，要做到愛生如子。學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，可能是學(xué)校中最不容易滿足的群體。他們思想活躍，對周圍的人和事容易理想化，而我們又習(xí)慣把學(xué)生當(dāng)成“不懂事者”，對他們的聲音往往聽不見或者不想聽，對他們所做的事情往往是不屑一顧，做錯(cuò)了事情不去深入了解就一味的批評。事實(shí)上，學(xué)生是一個(gè)活的“生命體”，他們有屬于自己的感受和要求，每個(gè)學(xué)生都有自身的閃光點(diǎn)，努力地去挖掘，其實(shí)就能發(fā)現(xiàn)他們每個(gè)都是祖國的花朵。愛生如子，把真愛播撒在學(xué)生的心靈深處是廣大教職工師德師風(fēng)彰顯的魅力所在，要把學(xué)生當(dāng)作成人來看，要正確對待學(xué)生的意見，在我的崗位上，要做到這點(diǎn)，就需要廣泛聽取學(xué)生的意見，留心觀察平時(shí)學(xué)生在生活上存在的問題，然后結(jié)合學(xué)校的規(guī)定，盡量做到在符合學(xué)校規(guī)定的情況下滿足學(xué)生的需求。處理得好就會(huì)像父與子、母與子的關(guān)系，是學(xué)校工作更好開展，但處理不好就會(huì)產(chǎn)生對立態(tài)度，使學(xué)生的叛逆態(tài)度更加嚴(yán)重，這會(huì)給學(xué)校各項(xiàng)工作的開展帶來難度。我在今后的工作中，會(huì)把學(xué)生當(dāng)成朋友，使學(xué)校工作更好開展。 最后，要做到愛校如家。學(xué)校是一個(gè)教書育人的地方，他是給學(xué)校師生提供一個(gè)安心學(xué)習(xí)更好發(fā)展的地方，從某一個(gè)角度來說，學(xué)校也像家一樣，所以只有愛校如家，才能讓師生在一個(gè)舒適的環(huán)境中好好學(xué)習(xí)。愛校如家是每一個(gè)教職工義不容辭的責(zé)任，在這個(gè)大家庭中，廣大教職工只有自覺處理好學(xué)校利益和個(gè)人利益的關(guān)系，對學(xué)校的形象、榮譽(yù)倍加愛護(hù)，對于學(xué)校存在的問題和想法，不是消極的發(fā)牢騷，而是彼此之間坦誠相待，共同解決，把對學(xué)校的愛轉(zhuǎn)化為對教育事業(yè)和教育理想的執(zhí)著追求，把高度的集體主義、團(tuán)隊(duì)意識與敬業(yè)精神融入在教書育人的人生歷程中，才能使的學(xué)校像家，師生像親人。要做到這些，只要增強(qiáng)主人翁意識，把學(xué)校當(dāng)家，樹立“我以學(xué)校謀生，學(xué)?？课野l(fā)展”的思想，進(jìn)一步強(qiáng)化“校興我榮，校衰我恥”的主人翁意識，時(shí)時(shí)處處關(guān)心學(xué)校發(fā)展，點(diǎn)點(diǎn)滴滴為學(xué)校發(fā)展做貢獻(xiàn)。其次增強(qiáng)大局意識，做到舍小家為大家，舍私利為公利。再者增強(qiáng)合作意識，師生之間、教職工之間相互協(xié)作，密切配合，真正把團(tuán)隊(duì)精神落到實(shí)處，在我的崗位上，就體現(xiàn)在每天把學(xué)校像家一樣打掃干凈，然后站好每一班崗，保護(hù)好學(xué)校的每一位師生。 作為一名學(xué)校職工，我也意識到要不斷豐富自身的學(xué)識，努力提高自身能力、業(yè)務(wù)水平，才能更好地發(fā)展自己，同時(shí)為全校師生服務(wù)。通過這次學(xué)習(xí)使我明白了學(xué)生與教職工之間是一種人格上的平等，教職工是服務(wù)于學(xué)生的，并在服務(wù)的同時(shí)讓他們明白遵守社會(huì)準(zhǔn)則，也是做人的基本。幫助改掉一些壞毛病，讓他們以后走上社會(huì)能更好地與社會(huì)這個(gè)大家庭相處。 總之我要說的是：“世上有很多東西給予他人的同時(shí)，自己往往是越來越少，而唯有一樣?xùn)|西卻是越來越多，您也許會(huì)驚奇地問我那是什么？我會(huì)毫不遲疑地回答您、那是愛！愛是大海的引航燈，給人希望、給人力量。愛是一縷陽光，能夠穿透烏云溫暖大地和生靈，愛是春天的雨露滋潤著每一顆幼小的心靈”。 通過學(xué)習(xí)“三愛”真正做到“愛崗敬業(yè)、愛生如子、愛校如家”會(huì)成為我今后的工作準(zhǔn)則，指引我在這個(gè)平凡的崗位上做的更好。 三節(jié)三愛心得體會(huì)二：三愛三節(jié)心得體會(huì)（497字） 人們常說愛祖國，愛學(xué)習(xí)，愛勞動(dòng)。節(jié)?a href=/zhaoshangjiameng/ target=_blank class=keylink加盟讜加玫紓讜劑甘常歡嬲齙降撓卸嗌偃四兀?/p 在我們的周圍，勤儉節(jié)約無處不在，從糧食能源到生活能源，從生活能源到環(huán)境資源，都應(yīng)該和我們的學(xué)習(xí)和生活密切聯(lián)系起來。每個(gè)人都有義務(wù)把節(jié)約當(dāng)作責(zé)任、當(dāng)作習(xí)慣。節(jié)約可以從小事做起，從身邊做起，時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己節(jié)約不浪費(fèi)：離開教室時(shí)，請伸伸你的小手，關(guān)掉電燈；洗餐具和抹布時(shí)，提醒一下身邊的同學(xué)，把水龍頭開得小一些，臨走時(shí)檢查一下，水龍頭是否擰緊了。節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯菜，與父母外出吃飯時(shí)，飯菜點(diǎn)的適量，如有剩余，打包帶回家。本學(xué)期我校各科作業(yè)本正式開始循環(huán)使用，續(xù)用上學(xué)期的作業(yè)本，用完一套更新一套，這就是節(jié)約紙張。節(jié)約的意識大家都有，其實(shí)節(jié)約做起來并不難。舉手之勞，我們能做的還有很多。 現(xiàn)在的孩子都是家里的公主家里的王子，不會(huì)在意我們國家所發(fā)生的事，學(xué)習(xí)上也是遇到困難就會(huì)想著去放棄，不會(huì)去想辦法解決，更不會(huì)再勞動(dòng)上面得到鍛煉，覺得家長們所給的好條件就是他們的基礎(chǔ)，不需要后天的努力，然而并不是這樣的，現(xiàn)在的社會(huì)，我們更應(yīng)該憑借自己的能力能帶別人的肯定，所以我們要愛祖國愛學(xué)習(xí)愛勞動(dòng)，創(chuàng)造自己的未來。 三節(jié)三愛心得體會(huì)三：三愛三節(jié)學(xué)生體會(huì)（1480字） 為積極響應(yīng)習(xí)近平總書記向全國青少年提出的“愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國;節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧”的號召，使“三愛三節(jié)”教育不斷深入人心。按照市教體局“三愛三節(jié)”主題活動(dòng)要求，9月18日，我校開展主題為“三愛三節(jié)”的手抄報(bào)評比活動(dòng)，倡導(dǎo)同學(xué)們“從點(diǎn)滴做起、從小 事做起”，促使廣大學(xué)生樹立勤儉節(jié)約意識，自覺肩負(fù)起“厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)”的社會(huì)責(zé)任。孩子們用手中的畫筆描繪自己對“三愛三節(jié)”的理解和認(rèn)識，手抄報(bào)內(nèi)容豐富，形式多樣。通過這次活動(dòng)，使他們懂得“三愛三節(jié)”是小學(xué)生應(yīng)有的美德，每一個(gè)人都可以為“三愛三節(jié)”做很多事。 “三愛”教育心得體會(huì) 為進(jìn)一步加強(qiáng) 建設(shè)，增強(qiáng)教師愛崗敬業(yè)精神，塑造為人師表形象，努力辦人民滿意教育，學(xué)校隆重召開了“做到愛崗敬業(yè)、愛校如家、愛生如子”的師德主題教育活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識到熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生是學(xué)校教職工最基本的道德素養(yǎng)。因?yàn)橹挥袩釔蹖W(xué)生，才能做到無微不至的關(guān)心學(xué)生的健康成長;才會(huì)在自己的本職工作上做到樂于奉獻(xiàn)，竭盡全力地去服務(wù)學(xué)生;才會(huì)自覺自愿地提高