高考前三天注意事項——做好七件事

高考前三天注意事項做好七件事高考前三天，是一個特殊階段，許多考生開始惶惶不安，不知道應該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這三天的時間，才能有助于考生發(fā)揮正常應考水平。一般來說，考生應該做好六件事：第一件：修改復習計劃考生一般都制訂有全面而系統(tǒng)的復習計劃，這三天的計劃可能更細致。但是，千萬要記住，現在該是修改復習計劃的時候了。無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行拾漏補缺，將重點的內容重點復習。第二件：調整心理狀態(tài)許多考生在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態(tài)呢？1、是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。2、是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助。3、是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊记耙幸粋€樂觀、自信、平和的心態(tài)。第三件：保證充分休息這三天里，要充分休息好，比平時要多休息1-2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。第四件：注意飲食衛(wèi)生高考前三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。第五件：做好物質準備這時，把考前用品清點準備好。不管是簽字筆還是2B鉛筆，都要準備兩支以上；還有直尺、三角板、圓規(guī)、無封套橡皮、等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別注意不要將手機、手表、計算尺、計算器、礦泉水瓶等帶入考場。第六件：把握應試要點1、填涂好個人資料，特別是準考證號碼和姓名號碼要絕對準確，填寫后需再查一遍。2、瀏覽試卷，把握全面（相互聯(lián)想，開闊解題思路，消除記憶阻滯），充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭。3、由于所有科目實行網上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。4、先易后難，各個擊破，增強信心?？忌苊鈨煞N傾向：一忌思想靜不下來；二忌在某一題上花費時間過多。5、力求準確，防止欲速不達。6、認真審題，明確要求。一不看錯題目；二分析要清楚；三要善于聯(lián)系和聯(lián)想，特別要注意聯(lián)系生活和社會的實際。7、盡量做完試題，把能想到信息充分地體現到答題卷中去，分分必爭，并注意控制時間。8、考試結束前15分鐘，認真檢查，把好最后一關，保證思路、步驟、結果和答題的規(guī)范。9、考試結束鈴一響馬上結束答題，這是必須的，否則取消你此科成績。第七件：盡早熟悉考場在高考前一天，考生應該熟悉考場。熟悉考場包括：考場的距離遠近，如何安全到達，路上需要的時間，自己在哪個教室，坐在哪個位置，廁所及其他服務設施在哪里等，這些都應當盡可能了解清楚。如果考試時沒有準備，一些意外情況可能會破壞你良好的考試情緒，分散你的注意力。比如，出發(fā)太晚，氣喘吁吁地趕到考