肩肘倒立公開課教案VIP

水平二肩肘倒立教案四 年級 教材（）肩肘倒立 (2)游戲:障礙賽跑課時第一課教學(xué)目標(biāo)1使學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點。學(xué)會保護與幫助方法。280的學(xué)生能用較正確的姿勢獨立完成肩肘倒立的動作，20的學(xué)生能在同伴的保護和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。3培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗合作探究和取得成功的喜悅感。教學(xué)重難點重點：壓墊伸髖，夾肘撐背。難點：伸髖挺腰，維持平衡。環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間練習(xí)強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容及任務(wù)4.安排見習(xí)生二、游戲：快樂搶墊方法：三、墊上操（配音樂）1指導(dǎo)觀察2向?qū)W生問好，宣布本課內(nèi)容，并安排見習(xí)生3.教師講解游戲方法及規(guī)則并與部分學(xué)生合作示范4教師組織學(xué)生進行練習(xí)5.配上音樂，教師示范領(lǐng)操，口令提示。 1體育委員整隊，并檢查人數(shù)2向老師問好，靜聽3學(xué)生圍著圓圈一路縱隊慢跑，音樂突然停時，學(xué)生開始搶座墊子，沒搶到的，深蹲跳5個作為懲罰4在口令下跟隨老師做墊上操 10小基本部分四、新授：肩肘倒立動作要領(lǐng)：仰臥舉腿-翻臂夾肘-倒立伸腿-展髖繃腳1.后倒翻臀，腳尖觸地2.仰臥兩腳夾球傳球接力賽方法：雙腳夾球，向后倒體，下一位用手接球后以同樣的方式向后傳球，最后一位接球后轉(zhuǎn)身回傳，直至排頭接到球，將球用腳夾住舉起最快的為勝，比一比哪組最快。要求：膝關(guān)節(jié)伸直，腳面繃直，雙手壓墊。3壓墊伸髖，腳尖上頂（保護與幫助）腳尖觸紙板要點：倒墊迅速，壓墊有力4夾肘撐背練習(xí)要點：體會觀察平面等腰三角形5保護與幫助方法：幫助者站在練習(xí)者身前，當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提，同時用膝關(guān)節(jié)頂其臀部，示意練習(xí)者收臀，繃腳尖向上用力 6肩肘倒立練習(xí)要點：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直二障礙賽（穿山越嶺）將學(xué)生分成4組，根據(jù)教師提示，小組合作拼字，并將字按順序疊好，然后按提示利用小墊子設(shè)置障礙賽道。完成之后，開始比賽。鉆、跳、跨、完成肩肘倒立，然后將終點處的將卡片用夾子加到皮筋上，后快速跑回到隊伍與下個同學(xué)擊掌，依次進行，以速度快，且字全隊的為勝利者。1教師講解、示范并組織進行游戲2在游戲過程中提醒學(xué)生要點3組織學(xué)生比賽4巡回指導(dǎo)、糾錯5教師講解倒騎自行車的方法及示范要求:腰要立起來。6拋出問題（三角形穩(wěn)定原理）7組織小實驗8巡回指導(dǎo)、糾錯、幫助9提示要點10鼓勵、總結(jié)學(xué)生評價11講解保護幫助、巡回指導(dǎo)、糾錯12選取、推薦學(xué)生展示13鼓勵、總結(jié)學(xué)生評價。1教師講解游戲規(guī)則并示范2.發(fā)放提示板，并要求學(xué)生按提示利用小墊子設(shè)置障礙賽道。3.引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)4.組織學(xué)生進行比賽5表揚優(yōu)勝隊伍，并鼓勵輸?shù)藐犖槔^續(xù)努力組織：1靜聽、理解并參與游戲2靜聽、觀察、模仿練習(xí)1靜聽、觀察2學(xué)習(xí)保護與幫助32人一組，一人練習(xí)一人保護幫助輪換4展示5評價6看圖片討論問題7觀察同學(xué)完成實驗8總結(jié)答案9靜聽、觀察、模仿練習(xí)10靜聽、觀察11.仔細觀察教師完整動作示范，在同伴的幫助下完成肩肘倒立動作12嘗試獨立完成肩肘倒立13.小組展示組織 1187小小中大大小大結(jié)束部分1、放松活動：兔子舞2.點評3.回收器材1 舞蹈兔子舞，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跳，在歡快的音樂聲中，放松身心。2教師總結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況3.布置回收器材的任務(wù)4.師生再見組織：5小預(yù)計練習(xí)密度:40%預(yù)計心率：100120次/分器材: 小體操墊若干 大體操墊一塊