游泳和跳水（課堂PPT）

swimming,MadebyLiling20111374008,1,2020/5/19,游泳比賽是一個(gè)集競(jìng)技游泳、跳水、花樣游泳和水球?yàn)橐惑w的大型項(xiàng)目。在年北京奧運(yùn)會(huì)上，游泳比賽共設(shè)個(gè)小項(xiàng)，其中競(jìng)技游泳項(xiàng)、跳水項(xiàng)、水球和花樣游泳各項(xiàng)，金牌之多僅次于田徑比賽。,2,2020/5/19,常用詞匯,游泳swimming短池shortcourse馬拉松游泳marathonswimming泳姿swimmingstroke自由泳freestyle仰泳backstroke蛙泳breaststroke蝶泳butterfly個(gè)人混合泳individualmedley接力relay混合泳接力medleyrelay蹼泳finswimming游泳選手swimmer分組預(yù)賽heat搶跳beatthegun觸壁touch轉(zhuǎn)身turn劃水stroke(腿部)打水kick呼吸breathe準(zhǔn)備活動(dòng)warm-up游泳池pool泳道lane出發(fā)臺(tái)startingblock泳衣swimsuit游泳帽swimcap護(hù)目鏡swimgoggle,3,2020/5/19,4,2020/5/19,5,2020/5/19,6,2020/5/19,7,2020/5/19,起源與發(fā)展常見(jiàn)泳姿freestylebreaststrokebackstrokebutterfly競(jìng)賽項(xiàng)目(competitiveevent)場(chǎng)館要求比賽規(guī)則主要賽事運(yùn)動(dòng)員介紹,8,2020/5/19,競(jìng)技游泳起源與發(fā)展,競(jìng)技游泳源于英國(guó)及澳大利亞，后來(lái)傳入其他國(guó)家，十九世紀(jì)中期至二十世紀(jì)初，世界各國(guó)的游泳比賽開(kāi)始普遍起來(lái)，游泳總會(huì)亦相繼成立在1850年至1860年間，英國(guó)與澳大利亞已有國(guó)際游泳比賽1896年，游泳列入第一屆奧運(yùn)會(huì)正式項(xiàng)目1908年，國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)會(huì)（FINA）成立,9,2020/5/19,常見(jiàn)泳姿(swimmingstroke),自由泳/爬泳/捷泳(freestyle)蛙泳(breaststroke)仰泳/背泳(backstroke)蝶泳/海豚泳(butterfly),10,2020/5/19,freestyle,自由泳俗稱“爬泳”，是競(jìng)技游泳中速度最快的泳姿，行進(jìn)時(shí)兩臂輪流由前向后滑行，動(dòng)作像爬行。自由泳的完整配合有多種形式。一般常見(jiàn)的是每劃水2次，打水6次，呼吸1次。,11,2020/5/19,蛙泳模仿青蛙游水動(dòng)作而取名，游進(jìn)時(shí)人體俯臥水面，一次劃臂配合一次蹬腿和呼吸，構(gòu)成一個(gè)完整動(dòng)作。蛙泳時(shí)，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳姿勢(shì)比較優(yōu)美，但不如其它姿勢(shì)快，使得蛙泳技術(shù)受到排擠。隨后國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定了泳姿，蛙泳技術(shù)才得以發(fā)展。,breaststroke,12,2020/5/19,仰泳俗稱“背泳”，游進(jìn)時(shí)，兩腿交替上下打水，由大腿發(fā)力帶動(dòng)小腿，上踢下壓，以提高身體位置，并起推進(jìn)作用。仰泳是最省力的。,backstroke,13,2020/5/19,butterfly身體俯臥于水面，兩腿對(duì)稱做屈伸的蹬水（或上下打水）動(dòng)作，兩臂同時(shí)由前向后下方劃水，再提出水面順身體兩側(cè)向前揮擺入水同時(shí)吸氣。蝶泳爆發(fā)力最強(qiáng)。,14,2020/5/19,爬泳(freestyle),15,2020/5/19,蛙泳(breaststroke),16,2020/5/19,背泳(backstroke),17,2020/5/19,蝶泳(butterfly),18,2020/5/19,競(jìng)賽項(xiàng)目,它可以分為在游泳池比賽和在公開(kāi)水域比賽兩大類。如：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又稱海豚泳）和由這四種游泳組成的個(gè)人混合游泳(individualhybridswimming)，以及接力游泳比賽(therelayswimmingcompetition)游泳。,19,2020/5/19,競(jìng)技游泳所含個(gè)小項(xiàng),自由泳男、女米、米、米、米，女子米、男子米；仰泳男、女米、米；蛙泳男、女米、米；蝶泳男、女米、米；個(gè)人混合泳男、女米、米；自由泳接力男、女、米；混合泳接力男、女米；男、女公里馬拉松游泳。,20,2020/5/19,奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)游泳池的規(guī)格和體積,池長(zhǎng)一般為50m，允許誤差+0.03m。在池端可安裝觸電板調(diào)時(shí)器，（觸電板規(guī)格2.4m0.9m0.01m，在兩端池壁水面上30cm處安放。浸入水中60cm。板表面色彩鮮明并劃有與池壁標(biāo)志線相同的標(biāo)志線）池的長(zhǎng)為50m，短池(shortcourse)長(zhǎng)度為25m，短池總長(zhǎng)25m，允許誤差+0.02m。,21,2020/5/19,池寬21m，奧運(yùn)會(huì)世界錦標(biāo)賽要求25m。水深水深要求1.8m。兩端池壁自水面上30cm至水下80cm處?？稍诰嗨娌怀^(guò)1.2cm深以內(nèi)池壁上設(shè)休息平臺(tái)，臺(tái)面寬1015cm,22,2020/5/19,比賽泳道(lane)每道2.5m寬，邊道另加0.5m，兩泳道間有分道線，分道線用浮標(biāo)線分掛在池壁兩端，池壁內(nèi)設(shè)掛線勾，池底和池端壁應(yīng)設(shè)泳道中心線，為深色標(biāo)志線。出發(fā)臺(tái)(startingblock)應(yīng)居中設(shè)在每泳道中心線上，臺(tái)面50cm50cm。臺(tái)面臨水面前緣應(yīng)高出水面5070cm。臺(tái)面傾向水面不應(yīng)超過(guò)10，并保證運(yùn)動(dòng)員出發(fā)時(shí)能在前方和兩側(cè)抓住臺(tái)面，出發(fā)臺(tái)上應(yīng)設(shè)不突出池壁外的仰泳握手器，高出水面3060cm，并有水平和垂直兩種。出發(fā)臺(tái)四周應(yīng)有標(biāo)明泳道數(shù)的號(hào)碼，號(hào)碼從出發(fā)方向由右至左排列。,23,2020/5/19,游泳池需在兩側(cè)壁安裝溢水槽(overflowtank)，以保持池水的要求嘗試和排走表面浮游污物。游泳池的攀梯(theladder)應(yīng)嵌入池內(nèi)，數(shù)量一般46個(gè)，其位置應(yīng)不影響裁判工作。水池池壁(poolwall)必需垂直平整，池底防滑(anti-skiddding)，池面層平整光潔易于清洗。一般池壁貼白色瑪賽克，池底貼白色釉面磚，泳道標(biāo)志線為黑色釉面磚。,24,2020/5/19,比賽規(guī)則,自由泳、蛙泳、蝶泳及個(gè)人混合泳的各項(xiàng)比賽必須從出發(fā)臺(tái)起跳出發(fā)。當(dāng)總裁判發(fā)出長(zhǎng)哨音信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站到出發(fā)臺(tái)上，當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)至少有一只腳在出發(fā)臺(tái)的前緣做好出發(fā)準(zhǔn)備，手臂位置不限。當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”，。仰泳和混合泳接力項(xiàng)目應(yīng)在水中出發(fā)，當(dāng)總裁判發(fā)出第一聲長(zhǎng)哨音時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)立即入水，當(dāng)聽(tīng)到第二聲長(zhǎng)哨音，應(yīng)立即返回池端的出發(fā)位置。當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員做好出發(fā)準(zhǔn)備時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令，當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”。,25,2020/5/19,在奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽以及其它國(guó)際泳聯(lián)的比賽中，“各就位”的口令必須用英語(yǔ)，出發(fā)信號(hào)必須使用多個(gè)擴(kuò)音器(microphone)，在每個(gè)出發(fā)臺(tái)設(shè)置一個(gè)。任何運(yùn)動(dòng)員如在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出前出發(fā)，應(yīng)取消其比賽資格或錄取資格。如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出后發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，在該組比賽結(jié)束后取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的錄取資格。如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出前發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，則不再發(fā)“出發(fā)信號(hào)”，但要將其他運(yùn)動(dòng)員召集回來(lái)，再次組織出發(fā)。,26,2020/5/19,自由泳,自由泳意味著比賽中可采用任何泳式。但在個(gè)人混合泳及混合泳接力(mixedswimmingrelay)賽中，自由泳是指除蝶、仰、蛙以外的泳式。轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須用身體某一部位觸池壁。在整個(gè)游程中運(yùn)動(dòng)員身體的一部分必須露出水面，在轉(zhuǎn)身過(guò)程中允許運(yùn)動(dòng)員完全潛入水中，但在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后潛泳距離不得超過(guò)15米，在15米時(shí)運(yùn)動(dòng)員的頭必須已經(jīng)露出水面。,27,2020/5/19,仰泳,在出發(fā)信號(hào)發(fā)出前，運(yùn)動(dòng)員在水中，面對(duì)出發(fā)端，兩手抓住握手器。(刪除：兩腳(包括腳趾)應(yīng)處于水面下。)禁止站在水槽里或水槽上，或腳趾勾在水槽沿上。出發(fā)和轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)蹬離池壁，除在做轉(zhuǎn)身動(dòng)作外，運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)游進(jìn)過(guò)程中應(yīng)始終呈仰臥姿勢(shì)(參照SW6.4)。仰臥姿勢(shì)允許身體做轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢(shì)。頭部位置不受此限。在整個(gè)游進(jìn)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員身體的某一部分必須露出水面。在轉(zhuǎn)身過(guò)程中，允許運(yùn)動(dòng)員完全潛入水中。但在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過(guò)15米，在15米時(shí)運(yùn)動(dòng)員的頭必須已經(jīng)露出水面。在轉(zhuǎn)身過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員身體的某部分必須觸壁。轉(zhuǎn)身過(guò)程中允許肩的轉(zhuǎn)動(dòng)超過(guò)垂直面，之后可進(jìn)行一次單臂劃水或雙臂同時(shí)劃水動(dòng)作，并以此劃水動(dòng)作作為轉(zhuǎn)身的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員必須呈仰臥姿勢(shì)蹬離池壁。運(yùn)動(dòng)員在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須以仰臥姿勢(shì)觸壁。觸壁時(shí)允許身體潛入水中。,28,2020/5/19,蛙泳,出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一次手臂動(dòng)作開(kāi)始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，任何時(shí)候不允許呈仰臥姿勢(shì)。比賽全程中每個(gè)動(dòng)作周期應(yīng)按照一次劃水和一次蹬腿的順序進(jìn)行。兩臂的所有動(dòng)作應(yīng)在同一水平面上同時(shí)進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。兩手應(yīng)同時(shí)在水面、水下或水上由胸前伸出。除轉(zhuǎn)身前最后一個(gè)動(dòng)作、轉(zhuǎn)身過(guò)程中和終點(diǎn)觸壁前的最后一個(gè)動(dòng)作外，兩肘不得露出水面。(刪除：兩手應(yīng)在水面或水下向后劃水)除出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次劃水動(dòng)作外，兩手向后劃水不得超過(guò)臀線。在每個(gè)完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的某一部分應(yīng)露出水面。只有在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員可做一次手臂充分的向后劃至腿部的動(dòng)作作，但在第二次劃臂至最寬點(diǎn)并在兩手向內(nèi)劃水前，頭必須露出水面。當(dāng)身體完全沒(méi)入水中時(shí)，允許做一次海豚式打水動(dòng)作，之后接蛙泳蹬水動(dòng)作。在此之后腿部的所有動(dòng)作應(yīng)同時(shí)并在同一水平面內(nèi)進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。在蹬腿產(chǎn)生推進(jìn)力的過(guò)程中，兩腳必須做外翻動(dòng)作，除SW7.4條款所規(guī)定的條件下，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動(dòng)作。只要不接著做向下的海豚式打腿動(dòng)作，允許兩腳露出水面。在每次轉(zhuǎn)身和達(dá)到終點(diǎn)時(shí)，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時(shí)觸壁，觸壁前的最后一次劃水動(dòng)作結(jié)束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個(gè)完整或不完整的配合動(dòng)作中，頭的某一部分應(yīng)露出水面。,29,2020/5/19,蝶泳,從出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次手臂動(dòng)作開(kāi)始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，允許水下側(cè)打腿,但任何時(shí)候都不允許轉(zhuǎn)成仰臥姿勢(shì)。兩臂必須在水面上同時(shí)向前擺動(dòng)，并同時(shí)在水下向后劃水。腿部所有的上下打水動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行。兩腿和兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動(dòng)作。不允許蹬蛙泳腿。在每次轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時(shí)觸壁。在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，允許運(yùn)動(dòng)員在水下做一次或多次打水動(dòng)作和一次劃水動(dòng)作，這次劃水動(dòng)作必須使身體升到水面。允許在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后潛泳，距離不得超過(guò)15米，在到達(dá)15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。運(yùn)動(dòng)員必須使身體保持在水面上，直至下次轉(zhuǎn)身或到達(dá)終點(diǎn)。,30,2020/5/19,混合泳,個(gè)人混合泳須按照下列順序進(jìn)行比賽：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。混合泳接力須按照下列順序進(jìn)行比賽：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳。每一泳式必須按照競(jìng)賽規(guī)則的有關(guān)規(guī)定完成。,31,2020/5/19,游泳賽事,奧運(yùn)會(huì)(1896)世界游泳錦標(biāo)賽(FINAWorldChampionships,1973)世界杯短池游泳(1979)短池世錦賽(1993),國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)簡(jiǎn)稱國(guó)際泳聯(lián)(InternationalSwimmingFederation，F(xiàn)INA),32,2020/5/19,邁克爾菲爾普斯MichaelPhelps,18個(gè)奧運(yùn)冠軍得主，罕見(jiàn)的游泳奇才。世界冠軍。他已經(jīng)被一些人視為他所從事的運(yùn)動(dòng)歷史上最偉大的全能運(yùn)動(dòng)員。在2004年的美國(guó)選拔賽中，菲爾普斯取得了6個(gè)單人游泳項(xiàng)目的雅典奧運(yùn)會(huì)參賽資格。他最終獲得了6枚奧運(yùn)會(huì)金牌，2枚銅牌。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上他又破紀(jì)錄的獨(dú)攬8枚金牌而震驚世界。2011年7月27日，菲爾普斯奪得上海世錦賽200米蝶泳冠軍。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)中獲得男子200米蝶泳銀牌，并帶領(lǐng)美國(guó)游泳隊(duì)獲得男子4x200米自由泳接力金牌。2012年8月4日，倫敦奧運(yùn)會(huì)男子100米蝶泳決賽中獲得金牌。2012年8月4日，菲爾普斯將在奧運(yùn)會(huì)之后選擇退役。,33,2020/5/19,34,2020/5/19,35,2020/5/19,36,2020/5/19,37,2020/5/19,孫楊,中國(guó)男子游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，奧運(yùn)會(huì)“雙料”冠軍，世錦賽“三冠王”，主攻中長(zhǎng)距離自由泳。兩度榮獲CCTV體壇風(fēng)云人物年度“最佳男運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)。2011年上海“世錦賽”男子800米、1500米自由泳冠軍，400米自由泳亞軍，4200米自由泳接力季軍。2012年倫敦“奧運(yùn)會(huì)”男子400米自由泳冠軍（中國(guó)男子游泳奧運(yùn)首金）、1500米自由泳冠軍（打破了由自己保持的原世界紀(jì)錄），200米自由泳亞軍，4200米自由泳接力季軍（中國(guó)男子游泳奧運(yùn)接力首枚獎(jiǎng)牌）。2013年巴塞羅那“世錦賽”男子400米、800米、1500米自由泳冠軍，4200米自由泳接力季軍，并榮獲本屆世錦賽“最佳男運(yùn)動(dòng)員”獎(jiǎng)，亞洲游泳選手歷史上首次獲得這一獎(jiǎng)項(xiàng)。,38,2020/5/19,39,2020/5/19,葉詩(shī)文,葉詩(shī)文，1996年3月1日生于浙江杭州，中國(guó)女子游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。2010年，14歲首次參加亞運(yùn)會(huì)就奪得女子200米、400米個(gè)人混合泳冠軍，成為中國(guó)游泳隊(duì)一顆冉冉升起的新星。2011年上海世錦賽上奪得200混冠軍，這是“95后”泳壇新星首度登上世界大賽冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，也是自1978年來(lái)最年輕的世界游泳冠軍。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，16歲的她在女子400米混決賽中，以4分28秒43的成績(jī)奪得冠軍并打破世界紀(jì)錄。隨后在女子200混比賽中，兩次打破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，以2分07秒57奪冠，創(chuàng)造了中國(guó)游泳個(gè)人單屆獲得兩項(xiàng)奧運(yùn)冠軍的歷史。2012年底，土耳其伊斯坦布爾短池世錦賽比賽奪冠后成為中國(guó)泳壇第一個(gè)大滿貫得主。2013年遼寧全運(yùn)會(huì)200混奪冠后，葉詩(shī)文拿完包括全運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、游泳世界杯、長(zhǎng)池世錦賽、短池世錦賽、奧運(yùn)會(huì)在內(nèi)的所有國(guó)內(nèi)外重大比賽的金牌，成為中國(guó)泳壇首個(gè)金滿貫。,40,2020/5/19,16歲的葉詩(shī)文在倫敦奧運(yùn)會(huì)上收獲兩金，并且打破了女子400米混合泳的世界紀(jì)錄和200米混合泳的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。其中，她在400米混合泳決賽最后100米自由泳的速度讓世界震驚，最后50米成績(jī)比男子400米混合泳金牌得主、美國(guó)人羅切特還要快0.17秒。葉詩(shī)文的神奇表現(xiàn)引來(lái)美國(guó)教練萊昂納德更以及一些西方媒體的質(zhì)疑。萊昂納德很不負(fù)責(zé)任地?cái)嘌?，葉詩(shī)文是在藥物的幫助下游出這一佳績(jī)的，而隨后葉詩(shī)文三次通過(guò)WADA藥檢被證明清白，英國(guó)奧委會(huì)主席科林莫尼漢勛爵31日出席新聞發(fā)布會(huì)時(shí)表示葉詩(shī)文已經(jīng)通過(guò)了世界反興奮劑機(jī)構(gòu)的藥物檢測(cè)，并被證明是清白的，她所取得的成績(jī)理應(yīng)得到認(rèn)可?！八乔灏椎?，這就是現(xiàn)在我們的結(jié)論，她的才能應(yīng)該得到認(rèn)可?！?7在菲爾普斯看來(lái)，葉詩(shī)文的成功秘訣其實(shí)就是刻苦訓(xùn)練?！霸谶\(yùn)動(dòng)員游出了這么好的成績(jī)后，有人的第一反應(yīng)卻是質(zhì)疑，這真是讓人覺(jué)得有些悲哀，”菲爾普斯在接受CNN（美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)）采訪時(shí)說(shuō)。對(duì)于后輩，他還不忘鼓勵(lì)：“能看到葉詩(shī)文的比賽，感覺(jué)很棒，個(gè)人很欣賞葉詩(shī)文的沖刺爆發(fā)力?！?41,2020/5/19,42,2020/5/19,43,2020/5/19,跳水,跳水是一項(xiàng)優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，它是從高處用各種姿勢(shì)躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動(dòng)作姿勢(shì)，并以特定動(dòng)作入水的運(yùn)動(dòng)。,44,2020/5/19,起源發(fā)展跳臺(tái)、跳板跳水動(dòng)作組別動(dòng)作姿勢(shì)動(dòng)作號(hào)碼難度系數(shù)比賽規(guī)則評(píng)分方式場(chǎng)館要求國(guó)際賽事代表團(tuán)隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員,45,2020/5/19,跳水起源與發(fā)展,跳水運(yùn)動(dòng)的歷史非常久遠(yuǎn)。人類在掌握了游泳技能之后，就開(kāi)始有了簡(jiǎn)單的跳水活動(dòng)?，F(xiàn)代競(jìng)技跳水始于20世紀(jì)初。1900年，瑞典運(yùn)動(dòng)員在第2屆奧運(yùn)會(huì)上作了精彩的跳水表演，一般公認(rèn)這是最早的現(xiàn)代競(jìng)技跳水。1908年正式制定了跳水比賽規(guī)則。,46,2020/5/19,常用詞匯,跳板跳水springboarddiving跳水運(yùn)動(dòng)diving跳水dive跳板springboard跳臺(tái)跳水platformdiving跳臺(tái)platform雙人跳水synchronizeddiving跳水運(yùn)動(dòng)員diver規(guī)定動(dòng)作compulsory自選動(dòng)作optional難度系數(shù)degreeofdifficulty向前跳水forwarddive向后跳水backwarddive反身跳水reversedive向內(nèi)跳水inwarddive轉(zhuǎn)體跳水twistdive臂立跳水a(chǎn)rmstanddive起跳takeoff騰空f(shuō)light直體straight屈體pike抱膝tuck翻騰somersault轉(zhuǎn)體twist,47,2020/5/19,常見(jiàn)分類,跳臺(tái)跳水platformdiving,跳板跳水springboarddiving,48,2020/5/19,platformdiving,在堅(jiān)硬無(wú)彈性的平臺(tái)上進(jìn)行。跳臺(tái)距水面高度分為5米、7.5米和10米3種，奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、世界杯賽限用10米跳臺(tái)。跳臺(tái)跳水根據(jù)起跳方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)分向前、向后、向內(nèi)、反身、轉(zhuǎn)體和臂立6組。比賽時(shí)，男子要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和6個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，女子要完成4個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和4個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作的最高得分為10分，以全部動(dòng)作完成后的得分總和評(píng)定成績(jī)，總分高者名次列前。男、女跳臺(tái)跳水分別于1904年和1912年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。,49,2020/5/19,springboarddiving,在一端固定，另一端有彈性的板上進(jìn)行，跳板離水面的高度有1米和3米兩種。雙人板只有3米一種。跳板跳水根據(jù)起跳方向和動(dòng)作結(jié)構(gòu)分向前、向后、向內(nèi)、反身和轉(zhuǎn)體5組。比賽時(shí)，男子要完成5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和6個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，女子要完成5個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和5個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作。每個(gè)動(dòng)作的最高得分為10分，以全部動(dòng)作完成后的得分總和評(píng)定名次，總分高者名次列前。男、女跳板跳水分別于1908年和1920年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。,50,2020/5/19,動(dòng)作組別,跳水動(dòng)作根據(jù)運(yùn)動(dòng)員起跳前站立的方向和起跳后身體運(yùn)動(dòng)的方向，分為以下6個(gè)級(jí)，第1組面對(duì)池向前跳水。第2組面對(duì)板（臺(tái)）向后跳水。第3組面對(duì)池反身跳水。第4組面對(duì)板（臺(tái)）向內(nèi)跳水。第5組轉(zhuǎn)體跳水。第6組臂立跳水（僅在跳臺(tái)跳水中采用）。,51,2020/5/19,動(dòng)作姿勢(shì),跳水動(dòng)作的姿勢(shì)?？煞种斌w（用“A”表示）、屈體（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻騰兼轉(zhuǎn)體的任意姿勢(shì)（用“D”表示）4種。,52,2020/5/19,動(dòng)作號(hào)碼,每組的跳水動(dòng)作都有自己的號(hào)碼數(shù)，以表示動(dòng)作組別和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)。例如：14組動(dòng)作的號(hào)碼均采用3位數(shù)。第一個(gè)數(shù)代表動(dòng)作組別；第二個(gè)數(shù)代表飛身動(dòng)作（如果第二位數(shù)是“0”，則表示役有飛身動(dòng)作）第三個(gè)數(shù)代表翻騰周數(shù)（以“1”為半周，“2”為一周，“3”為一周半，以此類推）。例如“201”，表示第二組向后跳水翻轉(zhuǎn)半周；“305”，表示第三組反身翻騰兩周半；“113”，表示向前飛身翻騰一周半。,53,2020/5/19,第5組轉(zhuǎn)體動(dòng)作采用4位數(shù)。第一位數(shù)表示第5組（特指轉(zhuǎn)體跳水）；第二位數(shù)表示翻騰轉(zhuǎn)體的方向；第三位數(shù)表示翻騰周數(shù)；第四位數(shù)表示轉(zhuǎn)體用數(shù)，計(jì)算方法同前。例如：“5136”動(dòng)作中，“5”表示第5組轉(zhuǎn)體跳水，“1”表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉(zhuǎn)體，“3”表示翻騰一周半，“6”表示轉(zhuǎn)體三周。再如“5337”動(dòng)作是指第5組轉(zhuǎn)體動(dòng)作，采用第3組反身跳水方向完成翻騰轉(zhuǎn)體，翻騰一周半，轉(zhuǎn)體三周半。第6組臂立動(dòng)作也采用3位數(shù)。第一位數(shù)表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數(shù)表示臂立跳水的方向；第三位數(shù)表示翻騰周數(shù)（計(jì)算方法同上）。例如“614”動(dòng)作中“6”表示第6組臂立跳水，“1”表示采用第一組向前跳水方向翻騰，“4”表示翻騰兩周。再如“632”，是指第6組的臂立跳水動(dòng)作，用反身跳水方向翻騰一周。,54,2020/5/19,難度系數(shù),動(dòng)作難度系數(shù)是表明運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難易程度。國(guó)際跳水競(jìng)賽規(guī)則為每一個(gè)跳水動(dòng)作確定了相應(yīng)的難度系數(shù)，它根據(jù)動(dòng)作組別、競(jìng)賽項(xiàng)目（跳板、跳臺(tái)）、器械高度、動(dòng)作姿勢(shì)和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)等方面的差異來(lái)確定其數(shù)值。運(yùn)動(dòng)員跳水時(shí)，動(dòng)作簡(jiǎn)單，難度系數(shù)就低；動(dòng)作復(fù)雜，難度系數(shù)就高。例如：3米板1O3乙，難度系數(shù)為16。10米臺(tái)307丙，難度系數(shù)為34。對(duì)于同一動(dòng)作，因器械高度不同，難度系數(shù)也有區(qū)別。例如同是405丙，1米板的難度系數(shù)為30，3米板的難度系數(shù)為27。目前，國(guó)際跳水競(jìng)賽規(guī)則難度表上列出的最高難度動(dòng)作是；3米板109丙和307丙及10米臺(tái)109丙，難度系數(shù)均為35。,55,2020/5/19,platformdiving規(guī)則簡(jiǎn)介,跳水的世界性管理組織:FINA（國(guó)際泳聯(lián)）跳水的6組正式動(dòng)作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向內(nèi)跳水，轉(zhuǎn)身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高臺(tái)跳水這6組動(dòng)作都要進(jìn)行）參加決賽的運(yùn)動(dòng)員跳的動(dòng)作:跳臺(tái)項(xiàng)目：男子跳10個(gè)動(dòng)作，女子跳8個(gè)動(dòng)作。男女分別有六個(gè)和四個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作以及各有四個(gè)有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作，其難度系數(shù)總和不得超過(guò)7.6。規(guī)定動(dòng)作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向內(nèi)跳水和一次向前跳水轉(zhuǎn)身半周。這些跳水動(dòng)作可以是直體，屈體或抱膝。,56,2020/5/19,platformdiving規(guī)則簡(jiǎn)介,在完成動(dòng)作的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員可采用幾種姿勢(shì)來(lái)完成：直體，任意姿勢(shì)，屈體或抱膝。運(yùn)動(dòng)員入水可以用腳或頭先入水，頭先入水時(shí)身體必須保持垂直足趾伸直并攏。雙臂伸過(guò)頭并與身體成直線，雙手并攏。跳水競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，比賽項(xiàng)目分為有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和無(wú)難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作兩類。跳水比賽的動(dòng)作須在跳水競(jìng)賽規(guī)則的“動(dòng)作難度表”中選定。運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)作不能重復(fù)。,57,2020/5/19,platformdiving評(píng)分方法,在奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽和世界杯賽中，單人項(xiàng)目應(yīng)指定7名裁判員，雙人項(xiàng)目應(yīng)指定9名裁判員，其中5名評(píng)定雙人同步的情況，另4名分別評(píng)定選手的技術(shù)完成情況。個(gè)人項(xiàng)目中，總分最高的選手為冠軍。雙人項(xiàng)目中，總分最高的一對(duì)選手為冠軍。,58,2020/5/19,場(chǎng)地設(shè)施,比賽場(chǎng)地跳水池面積為2525米，池深為5.4米。跳臺(tái)跳臺(tái)跳水在離水面10米高的堅(jiān)硬無(wú)彈性的平臺(tái)上進(jìn)行。10米跳臺(tái)按國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定，應(yīng)最少長(zhǎng)6米，寬3米，并于表面覆蓋防滑材料,59,2020/5/19,國(guó)際賽事,奧運(yùn)會(huì)跳水競(jìng)賽世界跳水錦標(biāo)賽歐洲跳水錦標(biāo)賽,60,2020/5/19,夢(mèng)之隊(duì),中國(guó)跳水隊(duì)是中國(guó)體育王牌中的王牌。奧運(yùn)冠軍團(tuán)隊(duì)，包括中國(guó)女子跳水隊(duì)和中國(guó)男子跳水隊(duì),自1984年參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，跳水隊(duì)已經(jīng)累積為中國(guó)軍團(tuán)貢獻(xiàn)了27枚金牌，在各項(xiàng)奧運(yùn)項(xiàng)目中高居榜首。中國(guó)跳水隊(duì)1986年第一次參加世界游泳錦標(biāo)賽，截至2007年第12屆澳大利亞墨爾本世界游泳錦標(biāo)賽，共奪得金牌38枚，“夢(mèng)之隊(duì)”的稱號(hào)當(dāng)之無(wú)愧。其中更是涌現(xiàn)了高敏、伏明霞、熊倪、郭晶晶等領(lǐng)軍人物。,61,2020/5/19,奧運(yùn)金牌,1984年第二十三屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)-1金周繼紅：女子跳臺(tái)1988年第二十四屆漢城奧運(yùn)會(huì)-2金許艷梅：女子跳臺(tái)高敏：女子跳板1992年第二十五屆巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)-3金孫淑偉：男子跳臺(tái)伏明霞：女子跳臺(tái)高敏：女子跳板1996年第二十六屆亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)-3金熊倪：男子跳板伏明霞：女子跳板伏明霞：女子跳臺(tái),62,2020/5/19,2000年第二十七屆悉尼奧運(yùn)會(huì)-5金熊倪：男子跳板單人熊倪/肖海亮：男子跳板雙人田亮：男子跳臺(tái)單人伏明霞：女子跳板單人李娜/桑雪：女子跳臺(tái)雙人2004年第二十八屆雅典奧運(yùn)會(huì)-6金郭晶晶女子三米跳板郭晶晶/吳敏霞女子三米跳板雙人彭勃男子三米跳板胡佳男子10米跳臺(tái)田亮/楊景輝男子10米跳臺(tái)雙人勞麗詩(shī)/李婷女子10米跳臺(tái)雙人,63,2020/5/19,2008年第二十九屆北京奧運(yùn)會(huì)-7金郭晶晶/吳敏霞女子三米跳板雙人火亮/林躍男子10米臺(tái)雙人王鑫/陳若琳女子10米臺(tái)雙人秦凱/王峰男子3米板雙人郭晶晶女子三米跳板何沖男子三米跳板陳若琳女子10米跳臺(tái)2012年第三十屆倫敦奧運(yùn)會(huì)-6金1吳敏霞/何姿女子三米跳板雙人曹緣/張雁全男子10米臺(tái)雙人陳若琳/汪皓女子10米臺(tái)雙人秦凱/羅玉通男子3米板雙人吳敏霞女子三米跳板陳若琳女子10米跳臺(tái),64,2020/5/19,platformdivingstar,田亮,65,2020/5/19,66,2020/5/19,2000年：獲得奧運(yùn)金牌“跳水王子”2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)，他在前三個(gè)動(dòng)作落后三十分的情況下，破釜沉舟，在第四跳以近乎完美的表現(xiàn)贏得10152分，力壓胡佳奪魁，贏得了自己人生中的第一塊奧運(yùn)金牌，那時(shí)他壓水花技術(shù)已經(jīng)出神入化，被澳洲媒體評(píng)價(jià)為“入水不會(huì)驚動(dòng)沉睡水面的跳水王子”，一代跳水王子從此誕生,67,2020/5/19,2004年：跳水事業(yè)巔峰2001-2003年這期間，他囊獲2001年世錦賽男子10米跳臺(tái)單人、雙人冠軍和第9屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)男子10米跳臺(tái)冠軍；2002年釜山亞運(yùn)會(huì)冠軍，全國(guó)跳水冠軍賽男子10米跳臺(tái)冠軍，世界杯男子10米跳臺(tái)單人、雙人冠軍，全國(guó)錦標(biāo)賽男子10米跳臺(tái)冠軍，2003年世界錦標(biāo)賽男子10米跳臺(tái)第三名，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，十米雙人跳臺(tái)金牌,68,2020/5/19,2007年退役2007年3月26日，“跳水王子”田亮征戰(zhàn)賽場(chǎng)的身影將成為歷史。田亮憑借2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)男子10米臺(tái)冠軍、雙人跳臺(tái)銀牌，和2004年雅典奧運(yùn)會(huì)的雙人跳臺(tái)金牌以及單人銅牌，以2金1銀1銅的奧運(yùn)戰(zhàn)績(jī)和3枚世錦賽金牌榮登名人堂。,69,2020/5/19,springboarddivingstar,郭晶晶,70,2020/5/19,郭晶晶（1981年10月15日）出生于河北保定，原中國(guó)女子跳水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，有“跳水女皇”之稱。2004雅典奧運(yùn)會(huì)跳水冠軍。2008年在北京第二十九屆世界杯跳水賽獲女子3米板單人冠軍；2008年8月17日北京奧運(yùn)會(huì)中郭晶晶以343.50的總