注意飲水健康PPT課件

.,1,五年級(jí)生命與健康,第1課注意飲水健康,草后街小學(xué)張衡英,.,2,水是生命之源、健康之本。人的一切生命活動(dòng)都離不開(kāi)水。到底應(yīng)該喝什么樣的水？怎樣科學(xué)飲水呢？讓我們一起走進(jìn)水的世界，了解飲水的健康與安全吧！,同學(xué)們好！,.,3,1、為什么說(shuō)水是生命之源？,水、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪等是人類維持生命的基本營(yíng)養(yǎng)素，與空氣、陽(yáng)光一樣，是人類賴以生存的基礎(chǔ)。沒(méi)有水，生命只能維持幾天。水是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，成人體內(nèi)水占人體重量的60%70%，兒童體內(nèi)的水占體重的的80%。,請(qǐng)同學(xué)們估計(jì)自己的體重，并算出自己體內(nèi)大概含有多少千克水。,.,4,討論：你還能具體說(shuō)出人體的哪些活動(dòng)離不開(kāi)水嗎？,人體的一切生命活動(dòng)，離開(kāi)了水都無(wú)法進(jìn)行。皮膚的呼吸、腎臟的工作、血液的循環(huán)、心臟的跳動(dòng)、細(xì)胞的代謝.都必須有水參與。人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及代謝廢物，只有溶解在水中才能運(yùn)輸。人體離開(kāi)水，食物難以下咽、不能消化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被吸收、不能被運(yùn)輸，廢物不能排泄，體溫?zé)o法調(diào)節(jié).,.,5,如果人體內(nèi)失去的水分得不到及時(shí)補(bǔ)充,就會(huì)感到口渴.你經(jīng)常在哪些時(shí)候會(huì)口渴?感覺(jué)怎么樣?,.,6,小資料,缺水與人體的健康有著直接的關(guān)系皮膚能分泌汗液,并通過(guò)汗液的蒸發(fā)散發(fā)熱量,從而達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的作用。人處在炎熱的環(huán)境中時(shí)，皮膚分泌的汗液就會(huì)增多，出汗就成了人體散熱的主要途徑。因此，缺水會(huì)直接影響人體的體溫調(diào)節(jié)。,.,7,2、怎樣健康飲水？,水是一切生命活動(dòng)必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料和食物中獲得。我們不僅要保證人體能攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。,.,8,喝健康的水,什么樣的水才是健康的水呢？,第一，沒(méi)有污染的水，無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)異味，不含重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)；,第二，沒(méi)有退化、具有生命活力的水。呈中性或者弱堿性；,第三，符合人體營(yíng)養(yǎng)、生理需要的水，含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。,.,9,請(qǐng)同學(xué)們討論以上小朋友的問(wèn)題？并回答。,請(qǐng)同學(xué)們一起把書(shū)上第3頁(yè)最后一段文字讀一遍。,.,10,人們飲水有不同的喜好。但一定要喝健康的水喲？OK？,不要這樣爆飲水喲，應(yīng)做到適時(shí)適量！,不要喝生水，生水中含有大量的致病微生物！切記，要燒開(kāi)了喝喲！,飲水機(jī)一定要適時(shí)清理干凈喲！,.,11,.,12,水污染是缺水的重要原因之一,目前我國(guó)因污染而不能飲用的地表水占全部監(jiān)測(cè)水體的40%，流經(jīng)城市的河段中78%不適合作為飲用水源，50%的地下水受到污染，64%的人正在使用不合格的水源。據(jù)水利部門對(duì)全國(guó)約七百條大中河流近十萬(wàn)公里河長(zhǎng)檢測(cè)的結(jié)果表明：我國(guó)現(xiàn)有河流近1/2的河段受到污染，1/10的河流長(zhǎng)期污染嚴(yán)重，水已失去使用價(jià)值，這使前述缺水狀況雪上加霜。由于污染嚴(yán)重，目前淮河上游一半支流的河水完全失去利用價(jià)值，干流在枯水期完全不能利用的水占62.5%。水資源占全國(guó)總量12%的珠江由于污染也出現(xiàn)缺水，不少河道發(fā)黑、發(fā)臭；廣州市區(qū)河段水質(zhì)已劣于五類標(biāo)準(zhǔn)，江水中含有毒物質(zhì)超過(guò)了20余種，為此廣州市被迫花巨資改向幾