活出精彩的自己--職業(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(1-6) 完整版.doc

活出精彩的自己-職業(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(1-6) 完整版.txt22真誠是美酒，年份越久越醇香濃型；真誠是焰火，在高處綻放才愈是美麗；真誠是鮮花，送之于人手有余香。一顆孤獨(dú)的心需要愛的滋潤；一顆冰冷的心需要友誼的溫暖；一顆絕望的心需要力量的托慰；一顆蒼白的心需要真誠的幫助；一顆充滿戒備關(guān)閉的門是多么需要真誠這一把鑰匙打開呀！活出精彩的自己-職業(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(1-6) 完整版活出精彩的自己職業(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(1) 宋振杰 發(fā)表于 2006-9-13 6:44:00 【故事】 1952年7月4日清晨，美國加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一位34歲的婦女躍入太平洋海水中，開始向加州海岸游去。要是成功的話，她就是第一個游過這個海峽的婦女。這名婦女叫弗羅倫絲?查德威克。在此之前，她是游過英吉利海峽的第一個婦女。那天早晨，海水凍得她全身發(fā)麻。霧很大，她連護(hù)送她的船都幾乎看不到。時(shí)間一個小時(shí)一個小時(shí)地過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。她仍然在游著。 15個小時(shí)之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她離海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘后從她出發(fā)算起是15個小時(shí)55分鐘之后人們把她拉上船。又過了幾個小時(shí)，她漸漸覺得暖和多了，這時(shí)卻開始感到失敗的打擊。 她不假思索地對記者說：“說實(shí)在的，我不是為自己找借口。如果當(dāng)時(shí)我能看見陸地，也許我能堅(jiān)持下來。”人們拉她上船的地點(diǎn)，離加州海岸只有半英里！查德威克一生中就只有這么一次沒有堅(jiān)持到底。 兩個月之后，她成功地游過同一個海峽。 查德威克第一次橫渡卡塔林納海峽失敗的原因是什么？這給你什么啟示？ 一、價(jià)值觀確定職業(yè)人生目標(biāo)的前提 【故事】：漁夫與商人的對話 網(wǎng)上廣泛流傳著這樣一個故事：一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人問漁夫要多少時(shí)間才能抓這么多？墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。美國人接著問道，你為甚么不待久一點(diǎn)，好多抓一些魚？墨西哥漁夫覺得不以為然，這些魚已經(jīng)足夠我一家人生活所需啦！ 美國人又問：那么你一天剩下那么多時(shí)間都在干甚么？墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來后跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時(shí)晃到村子里喝點(diǎn)小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！ 美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學(xué)企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應(yīng)該每天多花一些時(shí)間去抓魚，到時(shí)候你就有錢去買條大一點(diǎn)的船，再買更多漁船。然后你就可以擁有一個漁船隊(duì)。然后你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產(chǎn)、加工處理和行銷。然后你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最后到紐約。在那里經(jīng)營你不斷擴(kuò)充的企業(yè)。 墨西哥漁夫問：這又花多少時(shí)間呢？美國人回答：十五到二十年。 然后呢？ 美國人大笑著說：然后你就可以在家當(dāng)皇帝啦！時(shí)機(jī)一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時(shí)候你就發(fā)啦！你可以幾億幾億地賺！ 然后呢？ 美國人說：到那個時(shí)候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時(shí)，晃到村子里喝點(diǎn)小酒，跟哥兒們玩玩吉他嘍！ 墨西哥漁夫疑惑的說：我現(xiàn)在不就是這樣了嗎？ 1、什么是價(jià)值觀？ 價(jià)值觀是人的過濾器 簡單地說，價(jià)值觀就是你的一個過濾器。它決定了什么對你最重要，什么對你不重要，什么是有意義有價(jià)值的，什么是無聊的乏味的。如果你的價(jià)值觀與你的工作相吻合，那么你會覺得很開心，很帶勁。如果不相吻合，那么就會感到很無奈很痛苦。而這些感受通常是金錢和威望不能彌補(bǔ)的。有些人雖然勉強(qiáng)從事著一份與自己價(jià)值觀不符的工作，但是卻以損失情感、精神甚至是身體為代價(jià)的。 很多人在工作中最看重的是能夠有更多的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會，有較大的發(fā)展空間；還有很多人在工作中最看重的是創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性，這樣可以使他們更具活力；也有一些人最看重的是能否有更多的休閑時(shí)間，有沒有假期，能不能更多的與家人待在一起；還有一些人看中的是獲得更多的報(bào)酬與金錢，以便過上上等的生活等等。 價(jià)值觀是成功的基礎(chǔ) 有什么樣的決定，就會造成什么樣的命運(yùn)，而主宰我們做出不同決定的關(guān)鍵因素就是個人的價(jià)值觀。一個人要想成為社會上的領(lǐng)導(dǎo)人物，他就必須清楚知道自己的價(jià)值觀，同時(shí)確實(shí)按照這個價(jià)值觀過其一生。社會階層的各類精英人士，不管是職業(yè)人士、企業(yè)家或是教育家，在他們的專業(yè)領(lǐng)域能有杰出成就，全是因?yàn)槟軌虬l(fā)揚(yáng)光大所持的價(jià)值觀所致。 如果我們不知道自己人生中什么是最重要的什么價(jià)值是我們確實(shí)應(yīng)該堅(jiān)持的那么怎么會知道該建立什么樣的成功基礎(chǔ)?又怎能知道該做出何種有效的決定? 相信你一定曾經(jīng)碰過棘手的情況，遲遲下不了決定，這其中的原因乃是你不清楚在這種情況下，什么是最重要的價(jià)值。由此我們必須記住，一切的決定都根植于清楚的價(jià)值觀。 價(jià)值觀是人生決策的依據(jù) 當(dāng)你知道了自己最重要的人生價(jià)值所在，那么怎么下決定就易如反掌；反之，如果你不知道什么對你是最重要的，那么就很難做出決定，往往成為痛苦的折磨。有杰出成就的人，必然是因?yàn)槟芎芸熳龀鰶Q定，那是因?yàn)樗宄雷约喝松钪匾膬r(jià)值何在。 不管在工作中或生活上，我們始終都得清楚知道人生中最重要的價(jià)值是哪些，然后不管周遭發(fā)生任何狀況，毅然決然地遵從這些價(jià)值而活。這種生活態(tài)度我們必須始終一致，而不能計(jì)較這么做是不是有什么好處，即使這么做會得罪人也必須堅(jiān)守原則。因?yàn)槿松嬲男腋Ｖ挥幸粭l路，那就是按照自己的價(jià)值觀去生活，你怎么樣地堅(jiān)信，就怎么樣地去行動。 如果我們不確知自己的價(jià)值觀所在，那就勢必要像只沒頭蒼蠅似地亂撞，許多人成天光是追逐那些物質(zhì)方面的東西，卻沒好好想一想自己到底要過一個什么樣的人生，這實(shí)在是極大的悲劇。追逐物質(zhì)永遠(yuǎn)無法使你的人生得到滿足，惟有當(dāng)你真正明白并確信生命中什么是真正有價(jià)值的，那么你的潛能才能充分發(fā)揮出來。 價(jià)值觀是人生的指南針 不管你的價(jià)值觀是什么，但千萬別忘了，它就是你人生的指南針，掌握著你人生的去向，每當(dāng)你面臨抉擇的關(guān)頭，它就會代你做出決定，引領(lǐng)你拿出必須的行動。這個心里的指南針如果你使用不當(dāng)，就會給你帶來挫折、失望、沮喪，甚至人生就此掉進(jìn)陰暗的世界；然而你若使用得當(dāng)，它就會帶給你無比的力量,人生充滿自信，不論處在任何狀況都抱持樂觀態(tài)度，這是許多成功人土所共有的個特質(zhì)。 要想永遠(yuǎn)都過著快樂且成功的人生，惟一的方法就是按照正確的價(jià)值觀生活，否則就必然會吃許多苦頭。經(jīng)常在我們周遭會發(fā)現(xiàn)有些人不按正當(dāng)?shù)膬r(jià)值觀過日子，例如抽煙、酗酒、好吃、吸毒、動不動便想指使人、待在電視機(jī)前過久等等，這些壞習(xí)慣都是因?yàn)樗麄兦啡闭_的價(jià)值觀所養(yǎng)成的，結(jié)果人生不是過得渾渾噩噩，便是最后毀了自己。 人生要過得快樂，就一定要按照自己最高的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)過日子，每當(dāng)你能符合自己的價(jià)值觀，內(nèi)心就會充滿歡樂。真正的快樂不是來自于吃更多的食物、喝更多的酒、讓自己無所事事，其實(shí)生命本身就充滿了富足，你無須再從外面去取得。好好思考你目前所持的價(jià)值觀，它們是怎么塑造出今天的你，今后你要堅(jiān)守正確的價(jià)值觀、修正錯誤的價(jià)值觀；因?yàn)槟愕囊磺袥Q定都受制于所持的價(jià)值觀，半點(diǎn)都由不得自己。 2、你想要什么樣的人生實(shí)質(zhì)價(jià)值與工具價(jià)值 當(dāng)我們說到什么東西有價(jià)值，那表示它對我們有某種程度的重要性，當(dāng)你喜歡某樣?xùn)|西，那就表示它在你的心中具有一定的份量。在你價(jià)值觀里的那些有價(jià)值的“東西”可分為兩類，一種是實(shí)質(zhì)上的，另一種則是工具上的，譬如說我問你：“在你心中認(rèn)為對你最重要的有那些?”你或許會這么回答：“親情、家庭、金錢”這里面像親情就是你所追求的實(shí)質(zhì)上的價(jià)值，因?yàn)樗芴羝鹉愕那榫w，至于家庭和金錢便是工具上的價(jià)值，它們只是一個幫助你達(dá)成“親情”這個情緒的管道而已。 如果我問你：“到底家庭能給你什么?”你或許會說：“親情、安全感、快樂?！蹦敲催@些東西便是你心中實(shí)質(zhì)上的價(jià)值，亦即是你真正想要追求的。同樣的道理，就金錢來說，如果我問你：“到底金錢對你有什么真正的意義?它能帶給你什么?”如果你的回答是：“快活、安全感、享受、發(fā)展?！睆倪@里你便可以再次看出，金錢只不過是你得到更深一層價(jià)值的工具而已，借此你可以體驗(yàn)到生命中對你重要的情緒。 你的價(jià)值觀自然會影響你對工作的認(rèn)知，對金錢的看法，對家庭、子女的觀念，對自我生活方式的想法，什么是成功的認(rèn)定，什么樣的一生才不虛此行等。仔細(xì)的想一想，你要的人生是什么？盲目的跟隨世俗打拼，追逐名利于燈紅酒綠中，最后就是得到了，也不會快樂，因?yàn)槟遣皇悄愕钠谕?，你的價(jià)值所在。 許多人之所以在生活中走偏了路，歸究原因乃是沒有弄清楚“實(shí)質(zhì)價(jià)值”和“工具價(jià)值”這兩者間的差異，常常耗費(fèi)心力于那些并非真正想要的工具價(jià)值上，因此才會遭受那么多的痛苦。惟有實(shí)質(zhì)價(jià)值才能使你的心靈得到滿足，讓你的人生更豐盛、收獲更多。今天我們的社會中會有那么多的問題，最大的原因就是大家每天汲汲營營，一點(diǎn)不曉得生命中真正對他們有意義、有價(jià)值的東西是什么，無怪乎他們在得到所追求的東西之后內(nèi)心依然空虛，嘆道：“難道人生就是如此?” 【案例】：這是我要的生活嗎？馬琳的價(jià)值困惑 馬琳是一家著名國際會計(jì)師事務(wù)所的部門經(jīng)理。她最近越來越喜歡反復(fù)地問自己這樣一個問題：這是自己想要的生活嗎？職業(yè)經(jīng)理人的馬琳每天披星戴月地奔波在上下班的路上，在某座高檔寫字樓的一個小小的格子間里，她整天與那些不知打過多少次交道的枯燥數(shù)字糾纏在一起。偶爾，上司會將她叫到辦公室里甩給她一些讓她泄氣的責(zé)備，時(shí)不時(shí)地，還會因?yàn)橐粋€客戶或一個項(xiàng)目與同事互起猜忌，一連幾天無話可說。到了下班時(shí)間，明明饑腸轆轆卻還要近乎抓狂地埋頭苦干，因?yàn)槭诸^的活兒還沒有做完，又或者做完了卻擔(dān)心做的不夠好，怕一不留神就落在了別人的后面。 當(dāng)喧鬧的街道漸漸歸于安謐時(shí)，馬琳才拖著疲憊的身體回到空蕩蕩的那套租來的一居室里?；蛟S在別人的眼里，她是一個驕傲冷艷的白領(lǐng)，有著一份體面的工作和不菲的收入，可是有誰會知道她心里的落寞和自卑呢？由于上班、加班幾乎成了她生活的全部內(nèi)容，所以，她很難擁有屬于自己的時(shí)間，約會、戀愛對于她而言也成了奢侈的事情。某一天，在照鏡子時(shí)她偶然發(fā)現(xiàn)，一根白發(fā)不知什么時(shí)候悄悄地長了出來。當(dāng)沮喪地拔掉那根白發(fā)時(shí)，馬琳意識到，自己馬上就要到三十歲了，可是真正的家不知在哪里，想要相伴一生的人不知在哪里，想到這里，鏡子中那張臉的表情已經(jīng)有種說不出的悲哀。 3、你以什么為重心？ 價(jià)值觀從根本上來說，只要符合人類的基本道德規(guī)范和法律要求，并沒有好與不好，對與錯之分。上圖列舉的一些東西僅僅是目前比較突出有形的類型。你還可以列出一些無形的價(jià)值取向，比如：誠信、積極、熱情、謙虛、禮貌、節(jié)儉、冒險(xiǎn)、創(chuàng)新、尊重、感恩、服務(wù)、愛心、勤奮、淡泊、安詳?shù)?，而這些無形價(jià)值取向更是我們做人、做事、立身的基礎(chǔ)。 今后當(dāng)你覺得作不出重要的決定時(shí)，就得提醒自己，是不是自己的價(jià)值觀出了問題?例如有一個新的工作在等著你，但其先決條件是你得從現(xiàn)在住的北京搬到廣州去，這時(shí)你要怎么辦?這可能會帶給你很大的不便，可是這個新工作的待遇比你現(xiàn)在的高，又比現(xiàn)在的更有發(fā)展，請問你怎么決定?我相信你最后考量的決定因素，一定是看什么對你來得重要，到底是要追求安定呢，還是成長?是追求安穩(wěn)呢，還是冒險(xiǎn)?是以家庭為重呢，還是以事業(yè)為重？是以工作為重呢，還是以配偶、孩子為重？ 【案例】：富蘭克林十三個人生信條 本杰明?富蘭克林資本主義精神最完美的代表，十八世紀(jì)美國最偉大的科學(xué)家，著名的政治家和文學(xué)家。他一生最真實(shí)的寫照是他自己所說過的一句話“誠實(shí)和勤勉，應(yīng)該成為你永久的伴侶。”富蘭克林十三個人生信條： 1.節(jié)制：食不可過飽，飲不得過量。 2.緘默：避免無聊閑扯，言談必須對人有益。 3.秩序：生活物品要放置有序，工作時(shí)間要合理安排。 4.決心：要做之事就下決心去做，決心做的事一定要完成。 5.節(jié)儉：不得浪費(fèi)，任何花費(fèi)都要有益，不論是于人于己。 6.勤勉：珍惜每一刻時(shí)間，去除一切不必要之舉，勤做有益之事。 7.真誠：不損害他人，不使用欺騙手段?？紤]事情要公正合理，說話要依據(jù)真實(shí)情況。 8.正義：不提損人利己，履行應(yīng)盡的義務(wù)。 9.中庸：避免任何極端傾向，盡量克制報(bào)復(fù)心理。 10清潔：身體、衣著和居所要力求清潔。 11.平靜：戒除不必要的煩惱。也就是指那些瑣事、常見的和不可避免的不順利的事情。 12.貞節(jié)：少行房事，決不使身體虛弱，生活貧乏，除非為了健康或后代的需要。不可損壞自己或他人的聲譽(yù)或者安寧。 13.謙遜：以耶穌和蘇格拉底為榜樣活出精彩的自己職業(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(2) 宋振杰 發(fā)表于 2006-9-13 6:50:00 二、目標(biāo)決定成功 【故事】：瘦子與胖子的比賽 圣經(jīng)說：你定意要做何事，必然給你成就，亮光也必照耀你的路。 有一位瘦子和一位大胖子在一段廢棄的鐵軌上比賽走枕木，看誰能走得更遠(yuǎn)。 瘦子心想：我的耐力比胖子好得多，這場比賽我一定會贏。開始也確實(shí)如此，瘦子走得很快，漸漸將胖子拉下了一大截。但走著走著，瘦子漸漸走不動了，眼睜睜地看著胖子穩(wěn)健地向前，逐漸從后面追了上來，并超過了他，瘦子想繼續(xù)加力，但終因精疲力竭而跌倒了。 最后，在極大好奇心的驅(qū)使下，瘦子想知道其中的秘訣。胖子說：“你走枕木時(shí)只看著自己的腳，所以走不多遠(yuǎn)就跌倒了。而我太胖了，以至于看不到自己的腳，只能選擇鐵軌上稍遠(yuǎn)處的一個目標(biāo)，朝著目標(biāo)走。當(dāng)接近目標(biāo)時(shí)，我又會選擇另一個目標(biāo)，然后就走向新目標(biāo)?！?隨后胖子頗有點(diǎn)哲學(xué)意味地指出：“如果你向下看自己的腳，你所能見到的只是鐵銹和發(fā)出異味的植物而已；而當(dāng)你看到鐵軌上某一段距離的目標(biāo)時(shí)，你就能在心中看到目標(biāo)的完成，就會有更大的動力。” 人生也是這樣，你有目的或目標(biāo)嗎？你一定要有個目標(biāo)，就像你無法從你從來沒有去過的地方返回一樣，沒有目的地，你就永遠(yuǎn)無法到達(dá)。 1、目標(biāo)能激發(fā)我們沉睡的潛能 一個沒有目標(biāo)的人就像一艘沒有舵的船，永遠(yuǎn)漂流不定，只會到達(dá)失望、失敗和沮喪的海灘。 許多年前，有一條300條鯨魚突然死亡的報(bào)道。這些鯨魚在追逐沙丁魚時(shí)，不知不覺被困在一個海灣里。弗里德里克?布朗?哈里斯這樣說：“這些小魚把海上巨人引向了死亡。鯨魚因?yàn)樽分鹦±鴳K死，為了微不足道的目標(biāo)而空耗了自己的巨大力量?！卑矕|尼?羅賓指出，沒有目標(biāo)的人，就像故事中的那些鯨魚。他們有巨大的力量與潛能，但他們把精力放在小事情上，而小事情使他們忘記了自己本應(yīng)做什么。說得明白一點(diǎn)，要發(fā)揮潛能，你必須全神貫注于自己有優(yōu)勢并且會有高回報(bào)的方面。目標(biāo)能助你集中精力。另外，當(dāng)你不停地在自己有優(yōu)勢的方面努力時(shí)，這些優(yōu)勢會進(jìn)一步發(fā)展。最終，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，你自己成為什么樣的人比你得到什么東西重要得多。 目標(biāo)的作用不僅是界定追求的最終結(jié)果，它在整個人生旅途中都起著重要作用。可以說，目標(biāo)是成功路上的里程碑。 【故事】：心中的金佛 一個和尚沒有錢為寺廟鑄一尊佛像，因?yàn)榉鹣裨靸r(jià)甚高，于是他利用朋友送給他的水泥來塑佛像。 做好了之后，由于佛像太大，沒有辦法從大門搬進(jìn)去，于是他雇了一輛吊車從屋頂上吊下去。吊車將佛像吊離地面約一米高時(shí)，不慎佛像掉下去摔壞了。和尚很傷心，但是由于天色已晚，便進(jìn)屋休息了。 那一晚，突然下起雨來，雨水滲進(jìn)佛像破裂的縫里，使得裂縫更加大了。 第二天，雨過天晴，陽光普照，和尚起來做早課，無意中瞥見佛像裂縫里像有閃閃發(fā)亮的光。他跑進(jìn)屋里，拿了根棍子撬開水泥，結(jié)果現(xiàn)出了亮閃閃的一尊金佛像！據(jù)說那是現(xiàn)今世上發(fā)現(xiàn)的最大的金塊。 同樣，你的內(nèi)心也有座金色的你，等著你去發(fā)掘，但你必須相信它是真實(shí)的。而如何使金色的自我呈現(xiàn)出來呢？看看周圍成就卓越的人，拿他們做榜樣，學(xué)習(xí)他們的長處及成功之道。 有個雕刻家正用刻刀一刀一刀地雕刻一塊尚未成型的大理石。一名男孩子好奇地在一旁觀看。不一會兒，雕像逐漸成形，現(xiàn)出了一個美麗女人的模樣。小男孩十分驚訝不解地問雕刻家道：“你怎么知道她在里面？” 每個人內(nèi)心都有那么一尊金色的塑像等待被發(fā)掘。不要害怕做人不可能實(shí)現(xiàn)的夢。心有多大，舞臺就有多大。干任何事情，信心第一，策略第二，技巧第三。先決定干不干，再決定怎么干。先有方向，再談方法。 2、目標(biāo)能調(diào)動我們超越自我的欲望 你給自己定下目標(biāo)之后，目標(biāo)就會在兩個方面起作用：它是努力的依據(jù)，也是對你的鞭策。目標(biāo)給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你會有成就感。對許多人來說，制定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就像一場比賽。隨著時(shí)間的推移，你實(shí)現(xiàn)了一個又一個目標(biāo)，這時(shí)你的思想方式和工作方式也會漸漸改變。 有一點(diǎn)很重要，你的目標(biāo)必須是具體的，可以實(shí)現(xiàn)的。如果目標(biāo)不具體無法衡量是否實(shí)現(xiàn)了那會降低你的積極性。為什么？因?yàn)橄蚰繕?biāo)邁進(jìn)是動力的源泉。如果你無法知道自己向目標(biāo)前進(jìn)了多少，就會感到泄氣，最后甩手不干了。 【案例】：哈佛精英的人生軌跡 1970年，美國哈佛大學(xué)對當(dāng)年畢業(yè)的天之驕子們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查：27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。 1995年，即25年后，哈佛大學(xué)再次對這一批1970年畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果是這樣的： 3%的人，25年間他們朝著一個既定的方向不懈努力，現(xiàn)在幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，成為各個行業(yè)、各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒什么特別突出的成績，他們幾乎都生活在社會的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個不肯給他們機(jī)會的世界。 其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己的人生目標(biāo)，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目標(biāo)。 3、目標(biāo)使我們看清使命 每一天，我們都能遇到對自己的人生和周圍的世界不滿意的人。你可知道，在這些對自己處境不滿意的人中，98%的都對心目中喜歡的世界沒有一幅清晰的圖畫。他們沒有改善自己的生活的目標(biāo)，無法用一個人生目的去鞭策自己。結(jié)果，他們繼續(xù)生活在一個他們無意改變的世界上。 曾有一位醫(yī)生對活到百歲以上的老人的共同特點(diǎn)作過大量研究。他叫聽眾思考一下這些人長壽的共同因素，大多數(shù)聽眾以為這位醫(yī)生會列舉食物、運(yùn)動、節(jié)制煙酒以及其它會影響健康的東西。然而，令聽眾驚訝的是，醫(yī)生告訴聽眾，這些壽星在飲食和運(yùn)動方面沒有什么共同特點(diǎn)。他發(fā)現(xiàn)，他們的共同特點(diǎn)是對待未來的態(tài)度他們都有人生目標(biāo)。 制定人生目標(biāo)未必能使你活到100歲，但必定能增加你成功的機(jī)會。人生倘若沒有目標(biāo)，你肯定會一事無成。正如貿(mào)易巨子J?C?賓尼所說：“一個心中有目標(biāo)的普通職員，會成為創(chuàng)造歷史的偉人；一個心中沒有目標(biāo)的人，只能是個平凡的職員。” 4、目標(biāo)使我們關(guān)注工作成果 不成功者常?；煜斯ぷ鞅旧砼c工作成果的基本概念。他們以為大量的工作，尤其是艱苦的工作，就一定會帶來成功。但是不知道任何活動本身都不能保證一定能成功。一項(xiàng)活動要有用，就一定要朝向一個明確的目標(biāo)。也就是說，成功的尺度不是做了多少工作，而是做出了多少成果。 【案例】：沒有目標(biāo)的毛蟲 法國博物學(xué)家讓?亨利?法布爾所做了一項(xiàng)研究，他研究的是巡游毛蟲。這些毛蟲在樹上排成長長的隊(duì)伍前進(jìn)，有一條帶頭，其余跟著向前爬。法布爾把一組毛蟲放在一個大花盆的邊上，使它們首尾相接，排成一個圓形。這些毛蟲開始動了，像一個長長的游行隊(duì)伍，沒有頭，也沒有尾。法布爾在毛蟲隊(duì)伍旁邊擺了一些食物。但這些毛蟲要想吃到食物就必須解散隊(duì)伍，不再一條接一條前進(jìn)。 法布爾預(yù)料，毛蟲很快會厭倦這種毫無用處的爬行，而轉(zhuǎn)向食物?？墒敲x沒有這樣做。出于純粹的本能，毛蟲圍著花盆邊一直以同樣的速度爬行了7天7夜。它們一直走到餓死為止。 這些毛蟲遵守著它們的本能、習(xí)慣、傳統(tǒng)、先例、過去的經(jīng)驗(yàn)、慣例，或者隨便你叫它什么好了。它們干活很賣力，但毫無成果。許多潛能未發(fā)揮出來的人就跟這些毛蟲差不多。他們自以為忙碌就是成就，干活本身就是成功。 目標(biāo)有助于我們避免這種情況發(fā)生。如果你制定了目標(biāo)，又定期檢查工作進(jìn)度，自然就會把重點(diǎn)從工作本身轉(zhuǎn)移向工作成果了。單單用工作來填滿每一天，這看來再也不能接受了。做出足夠的成果來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這才是衡量成績大小的正確方法。 5、“天道酬勤”的悖論 【故事】龜兔賽跑新版 龜兔賽跑的經(jīng)典故事，又有了幾個新的版本，這里只說第二版。說兔子自從第一次比賽，因?yàn)樽詽M和偷懶而輸?shù)袅酥?，一方面很沒有面子，另一方面，也關(guān)起門來深刻地反省了自己，并且給自己約法三章：第一，決不服輸；第二，決不自滿；第三，決不偷懶，全力以赴。一個月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場，烏龜勉強(qiáng)同意了。在一個風(fēng)和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動物的監(jiān)督公證之下，比賽開始了。發(fā)令槍響過之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵：“我是最棒的！我加油！我一定能成為第一！” 可是，最終的結(jié)果卻是，烏龜這一次又獲得了第一名，兔子又輸?shù)袅耍?為什么？ 答案是：兔子跑錯了方向。 現(xiàn)實(shí)生活中，我們沒有方向或者跑錯方向的人大有人在。很多人都堅(jiān)信“天道酬勤”、“一分耕耘、一分收獲”、“勤奮+汗水=成功”、“世上無難事，只要肯登攀”、“笨鳥先飛”等等成功的格言，殊不知，這些必定成功道理是建立在一個基本前提之上，那就是正確的方向。 也就是說，選擇比努力重要，確定方向比出力流汗重要?；畛鼍实淖约郝殬I(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(3) 宋振杰 發(fā)表于 2006-9-13 6:53:00 三、制定人生目標(biāo)的準(zhǔn)備 1、明確你的價(jià)值觀 前些年人們爭論舍己救人的事情，比如一個大學(xué)生救了一個老人而犧牲了自己年輕的生命。有人認(rèn)為不應(yīng)該，理由似乎很充分：國家花了很多錢來培養(yǎng)一個大學(xué)生，與一個沒有什么文化的老年人相比，這在國家的利益上是個損失，所以不該救。但有的人認(rèn)為，大學(xué)生與老人都是生命，從這個意義上講沒有分別。 這就是價(jià)值取向的不同，不同的價(jià)值取向往往會產(chǎn)生不同的行為準(zhǔn)則。 【案例】一位營銷經(jīng)理的價(jià)值觀 我重視整體的利益和價(jià)值因?yàn)槲倚欧顩]有整體的存在個體將受到威脅和懲罰。所以，對地球、人類、自然、國家、社會、政府、公司、家庭等，我充滿敬畏和感恩； 我重視個體的利益和價(jià)值因?yàn)樗麄兪钦w的有機(jī)組成部分，他們創(chuàng)造了我生存的環(huán)境，我愛他們，尊重他們，我也會因此得到愛和尊重； 我重視自我的利益和價(jià)值因?yàn)檫@是我的權(quán)力和生命的意義所在。我將在利人利己的前提下實(shí)現(xiàn)自我利益和價(jià)值的最大化； 我期望塑造平衡而和諧的人生與自然和諧，與社會和諧，與企業(yè)和諧，與他人和諧，與家庭和諧，與自己和諧。 基于以上認(rèn)知，我的處世價(jià)值準(zhǔn)則是： 信守承諾不自欺欺人； 服務(wù)貢獻(xiàn)人人為我，我為人人； 積極追求利人利己； 關(guān)愛家庭負(fù)起責(zé)任； 寬容理解以和為貴； 自律自制有條有理； 保持童心像牛頓那樣做一個拾貝殼的孩子。 2、明白你的人生角色與目標(biāo) 一個人從小到大，從生到死，既要人養(yǎng)，也要養(yǎng)人。為人子，為人夫，為人父直至為人師長，為官一方角色千變?nèi)f化。 每一個角色意味著一份義不容辭的責(zé)任。作為職業(yè)經(jīng)理人，在追求圓滿人生的過程中，如何兼顧全局，平衡和諧地發(fā)展，避免顧此失彼，因小失大，這確實(shí)是對我們的不小的考驗(yàn)。 所以，在制定人生目標(biāo)時(shí)，我們不妨分開不同的角色領(lǐng)域，一一訂立目標(biāo)。 在事業(yè)上，你是一位職業(yè)經(jīng)理，這一個角色隨著時(shí)空條件的變化，又產(chǎn)生了不同的子角色，比如，在老板、上司或董事會面前，你是下級和執(zhí)行者；在下屬面前你是上司；在同事面前你是伙伴；在顧客面前你是公司的代表等。 在社會生活和人際關(guān)系中，你可能是一個同學(xué)、朋友、戰(zhàn)友、老鄉(xiāng)、鄰居、老師、學(xué)生、志愿者、公民等。 在家庭生活中，你可能是一個丈夫、妻子、父親、母親、兒子、女兒、兄弟姐妹等。 因此，我們務(wù)必確定在我們的人生中最重要的角色，以及這些角色應(yīng)該履行的責(zé)任和義務(wù)，并以此制定我們的發(fā)展方向和奮斗目標(biāo)。 【案例】一位經(jīng)理人的角色認(rèn)知 人愛，搭起心靈之橋：“仁者愛人”，在人間傳遞溫情，盡你所能地去做，別錯失了喚醒愛的良機(jī)，愛需要理解、信任、包容和奉獻(xiàn)。 父母平凡的，但是值得尊敬的：父母是我們的啟蒙老師，也是永遠(yuǎn)的老師。父母的一舉一動也許微不足道，但有時(shí)可能會感動和影響我們一生。 手足天涯海角都阻擋不斷的親情：兄弟姐妹本是天上的雪花，互不認(rèn)識，飄落在地上，就融在一起，化成了水，從此永不分離。 丈夫你的喝彩助他邁向成功之路：作為妻子不能放棄“教育”丈夫的義務(wù)，你得幫他決定將來得方向，使他對工作產(chǎn)生熱忱，分享他的喜悅，當(dāng)他忠實(shí)的“信徒”，為他創(chuàng)造一個甜蜜溫馨的家，與他共享美好的生活， 妻子愛，是一種回音壁：挽著你的臂彎走過一生的女人，也許沒有出眾的容貌，也許沒有驕人的學(xué)識或財(cái)富。但是，她，卻是這茫茫人海中，與你同吃每一餐飯，共度每一個夜晚的人；她了解你最細(xì)微的變化，甚至不愿示人的秘密；為你喜為你憂，這樣的情份，豈不值得你今生好好珍惜？ 孩子你牽的小手，將來是怎樣的大手：最明智的父母之愛，在于做父母的要善于，給孩子揭示，他們看到的和感受到的，幸福生活的真正源泉。 知己像星星守著一份永恒，給你夜夜清輝：在一起時(shí)總是無比的快樂和愉悅，常有酒逢知己千杯少，話語投機(jī)特別多的感覺。我們彼此欣賞，彼此渴慕，我們彼此的關(guān)注滲入心靈深處。 朋友最難得的使真誠：真誠的友誼，使一株成長緩慢的樹，經(jīng)得起冰雪風(fēng)霜的考驗(yàn)，才能長成參天大樹。只有患難與共，真心相待，才能得到朋友這個稱呼。 上司有時(shí)將你的心比他的心：“地勢坤，君子以厚德載物”多從下屬的角度出發(fā)，多考慮他們的感受，讓他們感受到你的睿智，處處都為他們著想，進(jìn)而得人心，做到真正得順道、重人、求和。 部屬只要付出，回饋將會更多：在人生旅途上，你是別人的棋子，別人也是你的棋子?！疤煨薪?，君子以自強(qiáng)不息”。千萬不要以為自己受上司支使，被環(huán)境左右，事實(shí)上，你也在影響上司。有多少付出，將會得到多少回饋。 同事不只是一起做事：在這里，我與你同路，在這里，我與你手牽手，同心協(xié)力，合作進(jìn)取，一個鼓舞的微笑，一句溫暖的話語，都會留下一段難忘的記憶。 自然回歸心靈的家園：在這里你將與人類的母體融為一體，體驗(yàn)一種回歸，一種胸懷豁達(dá)的回歸，一種關(guān)注萬物變化，與之休戚相關(guān)的回歸，一種人類心靈家園的回歸。 自己做真實(shí)的自己：努力保持“現(xiàn)實(shí)的我”、“理想的我”、“別人眼中的我”三者的和諧平衡，在自我溝通與靈魂對話中，體會人生的安詳之美，聆聽良知的呼喚，體驗(yàn)生命的律動。做最好的自己，不要虧待了自己。 活出精彩的自己職業(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(4) 宋振杰 發(fā)表于 2006-9-13 6:54:00 四、規(guī)劃平衡和諧的人生目標(biāo)系統(tǒng) 之所以稱為目標(biāo)系統(tǒng)，就是提醒我們，在追求人生價(jià)值和生命意義的過程中，一定要統(tǒng)籌兼顧，左右逢源，和諧一致。 一個平衡和諧的個人目標(biāo)系統(tǒng)，包括個人發(fā)展、事業(yè)經(jīng)濟(jì)、興趣愛好、和諧關(guān)系四大相互聯(lián)系的子系統(tǒng)，包含健康、發(fā)展、理財(cái)、事業(yè)、休閑、心靈、家庭、人脈等相得益彰的八個方面具體內(nèi)容。為了制定好這一“百年大計(jì)”，我們必須認(rèn)真地問自己一些至關(guān)重要的問題： 1、個人發(fā)展目標(biāo)十問： 1）我的身體健康狀況如何？ 2）良好的身體健康應(yīng)該是什么狀態(tài)？ 3）我的心理健康狀況如何？ 4）良好的心理健康應(yīng)該是什么狀態(tài)？ 5）為了保持良好的身心健康狀態(tài)，我應(yīng)該制定什么樣的目標(biāo)、計(jì)劃，采取什么樣的措施？ 6）為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)和事業(yè)生涯目標(biāo)，我目前的知識、智慧、能力、技巧等方面準(zhǔn)備充分了嗎？ 7）就我個人而言，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的最大障礙是什么？我應(yīng)該如何克服這些障礙？ 8）我具備職業(yè)和事業(yè)發(fā)展所應(yīng)該具備的資質(zhì)了嗎？ 9）我還有哪些潛力沒有發(fā)揮？哪些能力需要提升？如何發(fā)揮和提升？ 10）我應(yīng)該制定一個什么樣的終身學(xué)習(xí)進(jìn)步目標(biāo)和計(jì)劃？如何實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)和計(jì)劃？ 2、事業(yè)（職業(yè)）經(jīng)濟(jì)目標(biāo)十問： 1）我有自己創(chuàng)業(yè)的想法和打算嗎？ 2）如果有創(chuàng)業(yè)的計(jì)劃，我現(xiàn)在應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備工作？ 3）我創(chuàng)業(yè)的方向、領(lǐng)域、目標(biāo)是什么？我是否對此充滿激情、興趣和強(qiáng)烈的期待？我會全力以赴嗎？ 4）我立志做一名出色職業(yè)經(jīng)理人，我應(yīng)該如何規(guī)劃我的職業(yè)生涯？ 5）我現(xiàn)在的職業(yè)位置是什么？我對目前的職業(yè)和工作滿意嗎？ 6）我目前從事工作的行業(yè)、企業(yè)、職業(yè)能發(fā)揮我的優(yōu)勢、興趣和特長嗎？我是否有轉(zhuǎn)變職業(yè)角色和轉(zhuǎn)換行業(yè)、企業(yè)的打算？ 7）我最終的職業(yè)理想是什么？我應(yīng)該制定一個什么樣的十年、五年、三年職業(yè)目標(biāo)？ 8）為了實(shí)現(xiàn)我的職業(yè)理想和目標(biāo)，我應(yīng)該有一個什么樣的努力和奮斗計(jì)劃？ 9）我的經(jīng)濟(jì)目標(biāo)是什么？用金錢來衡量，二十年、十年、五年、三年，我應(yīng)該達(dá)到什么樣的數(shù)量目標(biāo)？ 10）為了實(shí)現(xiàn)我的經(jīng)濟(jì)目標(biāo)，從現(xiàn)在開始，我應(yīng)該訂立什么樣的實(shí)施計(jì)劃？我準(zhǔn)備做出什么樣的努力？ 3、興趣愛好目標(biāo)十問： 1）在別人眼中，我是一個興趣廣泛的人么？我是一個索然無味的人么？ 2）我為別人稱我是工作狂而感到滿足和驕傲么？ 3）在不加班的八小時(shí)之外，我目前都做些什么？ 4）我目前的興趣和愛好有利于我的身心健康和豐滿的人生嗎？ 5）我有一些不良的興趣和愛好嗎？比如無節(jié)制地吸煙、酗酒、打牌、上網(wǎng)聊天、看電視、逛街等等。 6）哪些興趣和愛好有益于我的身心健康、職業(yè)和事業(yè)？ 7）我應(yīng)該克服掉哪些不良的興趣與愛好？ 8）為了豐富和享受人生，我應(yīng)該培養(yǎng)哪些健康有益的興趣與愛好？比如參與一項(xiàng)體育運(yùn)動、讀一些名人傳記和益智賞心的書籍、建立自己的博客專欄、參加一些沙龍、聽一聽音樂、練練書法、學(xué)一項(xiàng)小制作、瑜枷、旅游等等。 9）我童年的興趣與愛好是什么？ 10）我應(yīng)該制定一個什么樣的興趣愛好培養(yǎng)目標(biāo)計(jì)劃，來緩解職業(yè)和事業(yè)的壓力，成為一個興趣盎然、豐富多彩、活潑可愛、精力充沛的人？ 4、和諧關(guān)系目標(biāo)十問： 1）我是一個善于處理人際關(guān)系的人么？在別人眼里，我是一個討人喜歡的人么？我有“人緣”么？ 2）我有個人魅力和影響力么？我有死心塌地的跟隨者么？ 3）為了實(shí)現(xiàn)我的職業(yè)與事業(yè)目標(biāo)，我應(yīng)該怎樣改善和提升我的人際關(guān)系技巧？我知道人際關(guān)系的基礎(chǔ)是尊重、理解、幫助、付出和感恩么？我為別人做了多少？今后我應(yīng)該怎么做？ 4）成就大事必要有貴人相助。我的貴人是誰？哪些人是我現(xiàn)在的貴人？哪些人是我潛在的和未來的貴人？我應(yīng)該為他們做些什么？ 5）我應(yīng)該制定一個什么樣的人際關(guān)系改善目標(biāo)計(jì)劃？我準(zhǔn)備建立一個什么樣的人脈支持系統(tǒng)？ 6）我的家庭生活溫馨、和諧、美滿、幸福嗎？家庭是我身心棲息的港灣嗎？ 7）我時(shí)常關(guān)心父母的身心健康嗎？我最近回家看望父母的次數(shù)多嗎？與他們聊天的時(shí)間多嗎？ 8）我對妻子（丈夫）的物質(zhì)與精神需要在意和關(guān)心嗎？我是一個稱職的丈夫（妻子）嗎？我對孩子盡到了責(zé)任嗎？我是否僅僅給予孩子物質(zhì)金錢上的滿足？孩子的精神、心靈、思想、行為、心態(tài)等方面，我知道嗎？ 9）我應(yīng)該制定一個什么樣的和諧美滿家庭改善目標(biāo)和計(jì)劃？為盡到對家庭的責(zé)任，我應(yīng)該怎樣付出和行動？ 10）我是一個有博愛精神的人嗎？我是否有為社會公益事業(yè)、為弱勢群體、為那些需要幫助的人，提供力所能及的支持與幫助的打算呢？ 5、決定人生命運(yùn)的八個拐點(diǎn) ? 1、上學(xué)嗎？（出生16歲） ? 2、資格夠了嗎？（1620歲） ? 3、進(jìn)什么機(jī)構(gòu)？（1623歲） ? 4、目標(biāo)多高？（1630歲） ? 5、工作生涯平衡嗎？（3040歲） ? 6、是否重定方向？（3845歲） ? 7、如何貢獻(xiàn)？（4060歲） ? 8、如何退出？（5570歲） 活出精彩的自己職業(yè)人生目標(biāo)管理操作方案(5) 宋振杰 發(fā)表于 2006-9-13 6:55:00 五、制定目標(biāo)的SMART原則 1、怎樣具體明確（5W2H）： WHAT做什么？ WHY為什么做？它們和我的長遠(yuǎn)目標(biāo)與價(jià)值觀一致嗎？ WHEN什么時(shí)候完成？ WHO我來做，誰還可以幫助我做？他們是否幫助我？ WHERE在哪里做？那里的環(huán)境如何？ ? HOW如何做？分幾個步驟和階段？ ? HOWMUCH做多少？用多少資源？這些資源從哪里獲得？能得到嗎？ 2、怎樣能夠衡量？ 盡可能用數(shù)字表示。不能用數(shù)字的描述要清晰。 比如，五年內(nèi)，我的年現(xiàn)金收入（或年薪）要達(dá)到15萬元，我在公司的職位要當(dāng)上人力資源總監(jiān)或副總經(jīng)理；2008年10月1日前，我要買一輛價(jià)值20萬元的乳白色的福特轎車；我每月要至少看望父母3次以上，每星期與孩子溝通在一起的時(shí)間不少于5個小時(shí)，每月與我的人脈“貴人”聚會交流一次等。 3、怎樣可以達(dá)到？ ? 依照本身的能力條件 ? 依據(jù)內(nèi)外部可用資源 ? 依據(jù)當(dāng)前發(fā)展和未來可能的的情勢 ? 區(qū)分階段按步實(shí)施 4、怎樣平衡關(guān)聯(lián)？ ? 個人目標(biāo)與所在公司、部門目標(biāo)相連結(jié) ? 個人目標(biāo)與家庭目標(biāo)和期望相連結(jié) ? 長、中、短期目標(biāo)相連結(jié) ? 個人發(fā)展、經(jīng)濟(jì)事業(yè)、興趣愛好、和諧關(guān)系四大目標(biāo)系統(tǒng)平衡關(guān)聯(lián) ? 目標(biāo)之間彼此不沖突 5、怎樣設(shè)定期限？ ? 設(shè)定目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間期限 ? 在目標(biāo)執(zhí)行過程，設(shè)定中間檢核點(diǎn) ? 強(qiáng)調(diào)行動速度與反應(yīng)時(shí)間 ? 依不同期間設(shè)定階段性目標(biāo)(年度、月份、周別、每日目標(biāo)) 六、行動、行動、還是行動！ 【故事】：木匠的房子 一個上了年紀(jì)的木匠準(zhǔn)備退休了。他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報(bào)酬，但他該退休了。 雇主看到他的好工人要走感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應(yīng)了。 可是，木匠的心思已經(jīng)不在干活上了，不僅手藝退步，而且還偷工減料。 木匠完工后，雇主來了。他拍拍木匠的肩膀，誠懇地說：房子歸你了，這是我送給你的禮物。 木匠感到十分震驚：太丟人了呀要是他知道他是在為自己建房子，他干活兒的方式就會完全不同了。 你就是那個木匠！ 每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面墻，但往往沒有竭心全力。終于，你吃驚地發(fā)現(xiàn)，你將不得不住在自己建的房子里。 如果可以重來但你無法回頭。 人生就是一項(xiàng)自己做的工程，我們今天做事的態(tài)度決定了明天住的房子 1、制定行動計(jì)劃 其實(shí)，在思考目標(biāo)的過程中，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的方法、路徑等，你都已經(jīng)像過電影一樣，進(jìn)行了周密的考慮。現(xiàn)在，你需要把你思考的東西形成文字，進(jìn)而變成你的書面行動計(jì)劃。 夢想和目標(biāo)的區(qū)別是什么？夢想沒有行動計(jì)劃，而目標(biāo)必須有相應(yīng)的行動計(jì)劃。否則，即使你定了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，那也只是夢想和空想而已。 編制和實(shí)施行動計(jì)劃時(shí)要做到六點(diǎn)： 1）計(jì)劃以年、季、月、星期、天為單位。 2）完成目標(biāo)的時(shí)間、地點(diǎn)、方法、步驟、程序、過程、人物、結(jié)果等，詳細(xì)列出。 3）根據(jù)目標(biāo)的重要和關(guān)鍵程度，對計(jì)劃執(zhí)行進(jìn)行優(yōu)先排序。 4）計(jì)劃執(zhí)行如何檢查、監(jiān)督、總結(jié)。 5）計(jì)劃執(zhí)行的獎懲。比如，你可以聘請你的家人、好友、上司、下屬，作為你的個人計(jì)劃實(shí)施評判員，讓他們參與你計(jì)劃的制定和執(zhí)行。你可以做出公眾承諾，“如果在某年某月某日完不成某目標(biāo)和計(jì)劃，我要在某年某月某日某地點(diǎn)裸奔！”為了“決不裸奔”，你自然會全力以赴。 6）不要忘了給自己獎勵，哪怕是你按計(jì)劃時(shí)間起床，你也要給自己一個微笑，在鏡子面前豎起大拇指說：“你真行！你真有毅力！你是最棒的！”。要形成自我激勵的習(xí)慣。 2、化整為零，分步實(shí)施 【案例】憑智慧戰(zhàn)勝對手 1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時(shí)，他說了這么一句話：“憑智慧戰(zhàn)勝對手?！?當(dāng)時(shí)許多人都認(rèn)為，這個偶然跑在前面的矮個子選手是故弄玄虛。馬拉松是體力和耐力的運(yùn)動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都在其次，說用智慧取勝，確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。 兩年后，在意大利國際馬拉松邀請賽上，山田本一又獲得了冠軍。有記者問他：“上次在你的國家比賽，你獲得了世界冠軍，這一次遠(yuǎn)征米蘭，又壓倒所有的對手取得第一名，你能談一談經(jīng)驗(yàn)嗎？” 山田本一性情木訥，不善言談，回答記者的仍是上次那句讓人摸不著頭腦的話：“用智慧戰(zhàn)勝對手?！边@回記者在報(bào)紙上沒再挖苦他，只是對他所謂的智慧迷惑不解。 十年后，這個謎團(tuán)終于被解開了，山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行,第二個標(biāo)志是一棵大樹，第三個標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米沖刺的速度奮力向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。四十幾公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在四十幾公里處的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。 山田本一說的不是假話，心理學(xué)家做的實(shí)驗(yàn)也證明了山田本一的正確。 這個心理實(shí)驗(yàn)是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個村子進(jìn)發(fā)。 第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公?就開始有人叫苦不迭；走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。 第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說“大概走了一半的路程”。于是，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時(shí)候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說“快到了!”大家又振作起來,加快了行進(jìn)的步伐。 第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。 心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)，并能把自己的行動與目標(biāo)不斷地加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度和與目標(biāo)之間的距離，人們行動的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。 確實(shí)，要達(dá)到目標(biāo)，就要像上樓梯一樣，一步一個臺階，把大目標(biāo)分解為多個易于達(dá)到的小目標(biāo)，腳踏實(shí)地向前邁進(jìn)。每前進(jìn)一步，達(dá)到一個小目標(biāo)，就會體驗(yàn)到“成功的喜悅”，這種“感覺”將推動他充分調(diào)動自己的潛能去達(dá)到下一個目標(biāo)。 在生活中，之所以很多人做事會半途而廢，往往不是因?yàn)殡y度較大，而是覺得距成功太遙遠(yuǎn)。他們不是因失敗而放棄，而是因心中無明確而具體的目標(biāo)乃至倦怠而失敗。如果我們懂得分解自己的目標(biāo)，一步一個腳印地向前走，也許成功就在眼前。 3、抓住現(xiàn)在每一天 【故事】兩個漁夫 在一個有很好太陽的天氣里，漁夫甲正在整理漁船準(zhǔn)備出海打魚。這時(shí)，他看到漁夫乙正躺在不遠(yuǎn)處的沙灘上愜意地曬著太陽。漁夫甲對漁夫乙說：“天氣這么好，你還不趕緊出海打魚！明天恐怕就沒有這么好的天氣了！”漁夫乙答：“天氣這么好，我得抓緊時(shí)間享受這美好的陽光，明天恐怕就沒有這么好的陽光了！” 在培訓(xùn)中，我經(jīng)常把這篇故事講給大家聽。我問他們：“要是你，你想怎么做？” 有的說：我要做那個在好天氣里出海的漁夫甲。能讓我曬到太陽的好天氣很多，但能讓我打到魚的天氣卻不多。太陽可以不曬，魚可是一定要打的。不然哪來的飯吃！ 也有人回答：做曬太陽的漁夫吧。漁