六年級上學(xué)期體育教學(xué)計劃

.小學(xué)六年級體育教學(xué)計劃 一、學(xué)生情況分析六年級的學(xué)生大多身體健康，無運動技能障礙，且對于體育與健康這門課程已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，對于一些體育活動的開展表現(xiàn)的也很積極，興趣極高；但大部分學(xué)生的自律性還不夠，注意力還不夠集中，上課經(jīng)常只管自己玩，教師在講解游戲規(guī)則時不認(rèn)真聽，導(dǎo)致游戲不能正常、快速的進(jìn)行。二、教材分析全期教材內(nèi)容包括體育運動健康知識、基本技能和方法、民間傳統(tǒng)體育項目和生理健康。教材內(nèi)容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學(xué)外，還設(shè)有球類、武術(shù)、體操等幾個方面，全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。其中體育運動健康知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。三、教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生認(rèn)識自己的身體特征和生理機能的變化，掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，提高身體基本活動能力。3、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。四、教學(xué)重難點教學(xué)重點：1、小足球各項動作技術(shù)；2、小足球簡單比賽教學(xué)難點：小足球腳背內(nèi)側(cè)踢球及射門動作 五、教學(xué)措施1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法。3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。4、制定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。 5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。六、教學(xué)進(jìn)度表周次教學(xué)內(nèi)容課時安排備注11、體育與健康（課堂常規(guī)、安全教育）2、隊列隊形（向右轉(zhuǎn)走）3、足球運球類游戲321、校本教材：健美操（基本動作）2、青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉3、足球（腳背正面運球）331、校本教材：健美操（復(fù)習(xí)向前沖組合動作前三段）2、武術(shù)（復(fù)習(xí)基本步型）3、足球（雙腳腳背顛球）341、校本教材：健美操（復(fù)習(xí)向前沖組合動作后三段）2、小籃球（原地雙手胸前傳接球）3、足球（腳背內(nèi)側(cè)踢球）351、校本教材：健美操（復(fù)習(xí)向前沖完整組合動作）2、武術(shù)（五步拳套路）3、足球（雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球）361、武術(shù)（五步拳套路）2、小籃球（原地單手肩上投籃）3、足球（腳內(nèi)側(cè)傳球）371、技巧與器械（坐位體前屈）2、小籃球（運球）3、足球（大腿顛球）381、小籃球（移動中雙手傳接球）2、民間傳統(tǒng)項目（跳繩）3、足球（頭部顛球）391、跳短繩2、籃球運動概論3、足球（各部位連續(xù)顛球）3101、田徑（50米快速跑）2、體育鍛煉與健康3、足球（傳接球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)）3111、田徑（50米8往返跑）2、校本教材（毽球）3、足球（內(nèi)腳背的大力開球）3121、小籃球（運球、雙手胸前傳接球）2、學(xué)會控制自己的情緒3、足球（傳接球射門：直接射、間接射）3131、民間傳統(tǒng)項目（跳繩）2、小籃球（運傳投綜合練習(xí)）3、足球（運球技術(shù)：腳背內(nèi)、外側(cè)運球）3141、吸煙喝酒對身體的危害2、田徑（擲實心球）3、足球（運控球射門：無障礙、有障礙）3151、素質(zhì)練習(xí)（腿部力量）2、校本教材：（毽球）3、足球（搶截球技術(shù)：側(cè)面搶截球）3161、田徑（自然地形跑）2、田徑（實心球）3、足球（搶截球射門：直接射，間接射）3171、田徑（障礙賽跑）2、小籃球（對抗比賽）3、足球（戰(zhàn)術(shù)技能介紹：防守）3181、籃球綜合練習(xí)2、機動3、機動3第1課教學(xué)內(nèi)容：體育與健康（課堂常規(guī)、安全教育）教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性重 點：端正態(tài)度，了解課堂常規(guī)注意事項難 點：理解并掌握運動后六“忌”要點教學(xué)步驟：一、問題導(dǎo)入 1.同學(xué)們，你們所了解的體育運動項目有哪些？ 2.你們所認(rèn)識或者喜愛的體育明星是誰？ 3.你們知道什么是體育課嗎？由此推出體育課的概念。二、課堂常規(guī) 1、準(zhǔn)時集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時在指定地點集合整隊，檢查上課人數(shù)。學(xué)生因病、傷不能上課時，課前應(yīng)主動向體育教師說明情況。2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。3、上課服裝：學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運動服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。4、上課時，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。否則作曠課論處。 5、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對本次課進(jìn)行小結(jié)評比，指出優(yōu)缺點，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。6、下課時教師離隊前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見！”三、安全小常識運動六“忌” 1、忌蹲坐休息；2、忌大口飲水；3、忌立即吃飯；4、忌忽略放松；5、忌立即降溫；6、忌立即抽煙。四、擬定體育委員候選名單。第2課教學(xué)內(nèi)容：隊列隊形練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)：90%的同學(xué)掌握集合方法及要領(lǐng)，形成正確身體姿態(tài)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。重 點：向右轉(zhuǎn)走隊形整齊難 點：外側(cè)向內(nèi)側(cè)看齊并迅速調(diào)整步伐教學(xué)步驟：一、隊列隊形向右、左、后轉(zhuǎn)教師活動：1、集合學(xué)生，宣布課堂內(nèi)容，明確課堂要求。2、排體育課隊形，調(diào)整學(xué)生站位，強調(diào)站立姿態(tài)。3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲集中注意力練習(xí)。4、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)法，動作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。5、及時糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，邀請學(xué)生上臺展示動作，并點評。6、教師及時鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對于個別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。學(xué)生活動：1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。2、積極參與隊列練習(xí)活動。3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作，并快速準(zhǔn)確的報數(shù)。5、對自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯誤動作。6、學(xué)會堅持，加強自我控制能力。組織：四列橫隊二、新授內(nèi)容，交流合作教師活動：1、側(cè)面、背面示范向右轉(zhuǎn)走，組織學(xué)生原地模仿1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊列，教師巡視指導(dǎo)。2、組織學(xué)生進(jìn)行隊列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評價。3、再次分組練習(xí)。學(xué)生活動：1、積極參與隊列練習(xí)活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。2、認(rèn)真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。組織：散點三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。教師活動： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。 組 織：四列橫隊四、總結(jié)評價教師活動：1、對課堂進(jìn)行整體評價，課中出現(xiàn)的問題，及時糾正，課堂常規(guī)強烈要求。2、師生互動評價。學(xué)生活動：1、記住老師的要求。2、師生互動評價。組織：四列橫隊第3課教學(xué)內(nèi)容：1. 足球運球類游戲：1.運球接力2.傳球射門3.足球打靶教學(xué)目標(biāo)：1. 通過游戲運球接力，提高學(xué)生對足球運動的興趣，熟悉運球腳法，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性。 2. 利用比賽形式，培養(yǎng)團結(jié)合作的精神和競爭意識。 3. 增強學(xué)生身體素質(zhì)的同時掌握運球時的技術(shù)動作并能在實踐中加以運用。教學(xué)重難點：運球過程中對球的控制教學(xué)步驟：一、開始部分課堂常規(guī)1. 體育委員整隊，報告人數(shù) 2. 師生問好 3. 宣布上課的內(nèi)容和要求 4. 檢查服裝，處理安排見習(xí)生組織：學(xué)生成四列橫隊，保持隊形 1.教師聽學(xué)生報告，要求學(xué)生聲音洪亮， 精神飽滿。 2.教師向?qū)W生問好。 3.教師向?qū)W生介紹本課的內(nèi)容及要求。二、準(zhǔn)備部分徒手操（4*8拍） 1.伸展運動 2擴胸運動 3.體側(cè)運動 4.體轉(zhuǎn)運動 5.腰部運動 6.弓步壓腿 7.側(cè)壓腿 8.腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán)組織：四列橫隊，學(xué)生成體操隊形散開 三、基本部分1.運球接力游戲 方法：在場地上畫一個相距20米的平行線，分別為起點、折點線。從起點開始，每相距6米插一個標(biāo)準(zhǔn)旗，將學(xué)生分成人數(shù)相等的男女各2個隊分別進(jìn)行比賽，聽到哨音后，各隊的排頭向前運球，繞過標(biāo)志旗回到起點線將球交給第二名同學(xué)，依次進(jìn)行，完成的為勝。規(guī)則：（1）.接力同學(xué)必須等運球同學(xué)將球運到起點后才能接球，不可以到起點線前接球，否則視為犯規(guī)。（2）.運球回來的同學(xué)過起點線后在規(guī)定的地方停下雙腳點球后第二名同學(xué)才開始運球，前面運球的那名同學(xué)到后面排好隊，不要影響其它隊員的發(fā)揮，否則視為犯規(guī)。（3）.繞的時候采用S形交替繞法，在繞的過程中如果把標(biāo)志旗弄到了，應(yīng)把標(biāo)志旗扶起來再繼續(xù)。（4）.運球同學(xué)按要求的腳法運球，可采用腳內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)等腳法運球。 2.傳球射門 方法：在場地上畫一個15*15正方形的游戲區(qū)在正方形的一邊放兩個標(biāo)志旗作為球門，在球門的對邊射門點。將學(xué)生分成人數(shù)相等的男女各兩個隊，每對推薦一名傳球手，傳球手位于固定的一個區(qū)域，開始時射門者位于起點將球傳給傳球手，傳球手在射門者行進(jìn)個過程中將球傳給射門者，由射門者在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)完成射門，進(jìn)球最多的一隊為勝，開始時有兩隊抽簽決定哪隊先來。 規(guī)則：（1）.男女各兩個隊同時進(jìn)行至最后一名同學(xué)踢完為止。（2）只準(zhǔn)用腳背正面和腳內(nèi)側(cè)的踢球方法進(jìn)行，傳球者也是一樣。（3）.行進(jìn)的過程中射門者接球后可直接運球射門也可以在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)停球后再射門可以左右腳，不能超過射門點，超過了算犯規(guī)，這次射門無效。 (4).如果球打到了標(biāo)志旗算進(jìn)球。 (5).傳球手作為最后每對最后一名射門者。3.足球打靶 方法：畫一個直徑1米的圓圈，作用踢球點。在距踢球點的前方約15-30米處，畫一個直徑為3米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的男女各兩個隊，分別站在踢球點的兩邊。游戲開始，兩隊的隊員輪流將球放在踢球低昂上的足球踢向足球靶，每對隊員各踢一次，最后踢進(jìn)多的隊獲勝。 規(guī)則：（1）只有空中落入靶中的才算，地滾球中靶不算。（2）在規(guī)定的點踢球，不能超過規(guī)定區(qū)域，否則踢球無效即使中靶也不算，壓線算好球。4.技術(shù)講解 內(nèi)容:足球運球中的腳內(nèi)側(cè)踢球和腳背外側(cè)踢球的技術(shù)動作,腳內(nèi)側(cè)踢球時用腳內(nèi)側(cè)足弓部位觸及球的后中下部位，踢球瞬間重心在支撐腿上擺動腿擺動順勢將球踢出；腳背外側(cè)踢球時用腳背外側(cè)觸及球的后中下部位，踢球瞬間重心也是在支撐腿上，擺動腿擺動大腿帶動小腿順勢將球踢出。四、結(jié)束部分 1.集合整隊 2.放松練習(xí) 3.課堂小結(jié) 4.師生再見第4課教學(xué)內(nèi)容：特色項目健美操基本動作教學(xué)目標(biāo)：1、通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握健美操的基本動作，并對健美操有所了解。2、發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的健身操中提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣，并能積極參與健美操運動。教學(xué)重點：跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)教學(xué)難點：左右腳轉(zhuǎn)換教學(xué)步驟：一、熱身活動：游戲“網(wǎng)魚” 二、基本步法：踏步，一字步，側(cè)并步，V字步，交叉步，壓腿，踢腿等教師活動：1、教師引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生2、教師講解要求3、師生共同進(jìn)行游戲?qū)W生活動：1、學(xué)生聽教師講解要求2、音樂伴奏下進(jìn)行3、充分活動開4、精神飽滿、充滿激情三、放松運動：舞蹈“小白船”要求：1、學(xué)生跟著教師進(jìn)行；2、聽教師講解；3、跟隨音樂做動作。組織：四列橫隊第5課教學(xué)內(nèi)容：青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉教學(xué)目標(biāo)： 1.在青春期發(fā)生了哪些身體變化？ 2.在青春期應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？ 3.青春期怎樣進(jìn)行鍛煉？ 教學(xué)重點：做好青春期衛(wèi)生和鍛煉，保證身心正常發(fā)育才能為一生的健康打下良好的基礎(chǔ)教學(xué)難點：青春期怎樣進(jìn)行鍛煉 教學(xué)過程： （一）導(dǎo)入新課 觀察并討論 1.同學(xué)們同窗幾年，請你們相互觀察自己或者是同學(xué)的身體形態(tài)有什么變化？方法是：比較身體各部分特征，如身高、體重、第二性征等等。 2.根據(jù)觀察，你能解釋為何有這些變化呢？ 3.在青春期應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？ 4.在青春期應(yīng)怎樣科學(xué)的鍛煉身體？ （二）講授新課 1.青春期的變化 男生有哪些變化？ 變聲、出現(xiàn)遺精現(xiàn)象 女生有哪些變化？ 月經(jīng)開始來潮、乳房飽滿隆起2.青春期的衛(wèi)生 男生青春期衛(wèi)生 a.要保護(hù)好嗓子。“變聲期”不要長時間朗誦、唱歌；大叫；少吃或不吃辛辣刺激食物；不吸煙、不喝酒；保持充足的睡眠時間；要注意勞逸結(jié)合。 b.要保持外生殖器衛(wèi)生。要堅持每天清洗外生殖器；養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣；不看黃色書刊、影像；內(nèi)褲要寬大，不玩弄生殖器；要加強營養(yǎng)并注意勞逸結(jié)合。 女生青春期衛(wèi)生 a.乳房的衛(wèi)生。注意挺胸收腹，保持健美體態(tài)；不束胸，乳罩不宜過緊；不俯臥睡覺，經(jīng)常擦洗乳房，保持清潔衛(wèi)生。 b.外陰衛(wèi)生。每天清洗外陰，從前向后擦洗，最好一人一盆一巾，且與洗腳盆分開；內(nèi)褲勤洗勤換；不洗盆浴；不在不潔水域中游泳。 c.經(jīng)期衛(wèi)生。衛(wèi)生紙（巾）要勤換；月經(jīng)帶和內(nèi)褲要勤洗；保持外陰清潔；不吃生冷和不易消化的食物；不洗冷水澡、不游泳；不進(jìn)行劇烈運動；注意調(diào)節(jié)情緒；加強營養(yǎng)。 3.青春期的鍛煉 討 論 為什么要鍛煉身體？ 鍛煉身體的好處有哪些？ 為什么要這樣做？ 學(xué)生提出疑問，互相解疑，同學(xué)間仍不明了的或解決不了的問題，教師予以解答。 教師總結(jié)： 全面鍛煉 體育運動項目很多，如：跑、跳、投、攀、爬等，不要單從個人愛好，應(yīng)該全面鍛煉身體。這對于促進(jìn)身體正常發(fā)育和全面均衡發(fā)展 十分重要。 堅持經(jīng)常 鍛煉身體，同時也鍛煉意志，不能一曝十寒，要想掌握基本技術(shù)，提高運動技能，發(fā)展各項身體素質(zhì)以達(dá)到鍛煉身體的實際效果，就必須持之以恒，要有毅力、要有堅韌不拔的精神，這樣才能收到好的效果。 循序漸進(jìn) 要防止急躁情緒，更不能蠻干。無論是鍛煉身體還是學(xué)習(xí)動作技術(shù)，都要從易到難，逐步提高，要逐漸加大運動負(fù)荷，不能“一鍬挖口井”。 做好準(zhǔn)備活動和整理活動 運動前的準(zhǔn)備活動十分重要，他可以克服身體各器官機能的生理惰性，使人體從相對安靜狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)，發(fā)揮肌肉、心血管和呼吸系統(tǒng)的最大工作能力，避免傷害事故。運動后的整理活動或者放松活動，可以促進(jìn)消除疲勞，使身體平穩(wěn)的過渡到安靜狀態(tài)。所以，同學(xué)們千萬不要忽視準(zhǔn)備活動和整理活動。 要進(jìn)行自我監(jiān)督 要從五個方面進(jìn)行自我監(jiān)督： a.自我感覺 主要看鍛煉的精神、愿望、興趣、體力是否處于興奮狀態(tài)。如果打不起精神，沒有鍛煉欲望，明顯體力不支，可能是運動負(fù)荷過大所致，要進(jìn)行調(diào)整。 b.脈搏 小學(xué)生每分鐘80-90次，安靜時如果脈搏跳動仍加快，說明疲勞積累沒有消除。如果脈搏緩慢說明訓(xùn)練水平有提高。 c.食欲 經(jīng)常運動的人食欲良好，若運動后半小時仍不想進(jìn)食或者食欲減退，就要考慮運動負(fù)荷是否過大。 d.睡眠 看是否能很快入睡，起床后精神是否飽滿。若出現(xiàn)失眠、多夢、精神不好，考慮是否因運動負(fù)荷過大引起。 e.體重 看體重在運動前后的變化情況。若體重屢屢下降，經(jīng)休息一段時間后仍不能恢復(fù)到原來水平，就要及時查明原因。 女生經(jīng)期要注意衛(wèi)生 a.不進(jìn)行劇烈運動或大強度的收腹及跳躍運動。 b.不做憋氣或用力過猛的動作。第6課教學(xué)內(nèi)容：足球腳背正面運球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握腳背正面運球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智 果斷等精神。重 點：運球的用力方法和運直線球 難 點：運球時動作自然、連貫、上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分1、檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2、徒手體操 1）伸展運動2）腹背運動3）轉(zhuǎn)體運動4）踢腿運動5）正壓腿6）側(cè)壓腿 3、熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 1、學(xué)習(xí)腳背正面運球動作方法：（1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時腳背要繃直 （2）膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動球向 前運行。 （3)運球時身體需前傾，運球的中下部，保持球的直線運行。 教法：徒手練習(xí)輔助練習(xí)結(jié)合球的練習(xí)運球與搶截對抗練習(xí) 1）、徒手模仿腳背正面運球，體會動作要領(lǐng)和節(jié)奏。 2）、原地做運球（固定球）動作，體會腳與球的接觸部位。 3）、采用實心球（不超過2斤）做運球輔助練習(xí)，進(jìn)一步體會腳與球的接觸部位 和用力方法。 4）在走和慢跑中練習(xí)有節(jié)奏的勻速運球，逐步過渡到快速跑運球。要將球控制 在身體前面約1米左右的距離。 5)、運直線球比賽 6)、運球繞過各種障礙物，增加練習(xí)難度，提高控球能力和練習(xí)興趣。 7）、在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個人同時運球，不許互撞。 8）、做運球與搶截對抗練習(xí)或運球接力賽，進(jìn)一步提高運球能力。 9）、綜合練習(xí)：運球與傳球結(jié)合，運球過人射門等。 易犯錯誤：1）觸球部位不準(zhǔn)，造成運球方向不正 2）運球力量過大，造成球遠(yuǎn)跑，不易控制 三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場放松跑 （2） 小結(jié)第7課教學(xué)內(nèi)容：特色項目少兒健美操向前沖前三組合動作 游戲“照鏡子”教學(xué)目標(biāo)：1、通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握健美操的基本動作，并對健美操有所了解。2、發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的健身操中提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣，并能積極參與健美操運動。教學(xué)重點：跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)組合動作教學(xué)難點：左右腳的轉(zhuǎn)換教學(xué)步驟：一、復(fù)習(xí)基本步法：踏步，一字步，側(cè)并步，V字步，交叉步，壓腿，踢腿 二、學(xué)習(xí)健美操向前沖前三組合動作1、腳步動作分解；2、手臂動作分解；3、合并練習(xí)；4、跟隨音樂練習(xí)動作；5、分組練習(xí)教師活動：1、教師引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生2、教師講解要求3、師生共同進(jìn)行游戲?qū)W生活動：1、學(xué)生聽教師講解要求2、音樂伴奏下進(jìn)行3、充分活動開4、精神飽滿、充滿激情三、放松運動：游戲“照鏡子”要求：1、學(xué)生跟著教師進(jìn)行；2、聽教師講解；3、分組做。組織：四列橫隊第8課教學(xué)內(nèi)容： 武術(shù)基本步法 游戲：接力跑教學(xué)目標(biāo)： 引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)，拓寬武術(shù)套路內(nèi)涵，豐富知識層面。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活素質(zhì)，增強防病祛病、強身健心和防身自衛(wèi)的能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛民族體育的情感和弘揚民族正氣。重難點：動作準(zhǔn)確到位教學(xué)步驟：一、課堂常規(guī)1.集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。2.簡介上次課學(xué)習(xí)情況及存在問題，提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。3.宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程，要求和目的。4.檢查、整理服裝5.安排見習(xí)生6.隊列隊形練習(xí)。 二、課堂練習(xí)1.手型變換；2.擺掌勾手；3.擊掌俯腰；4.分掌正踢；5.頭、頸、肩、腰、腕、踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、屈伸運動。三、誘導(dǎo)練習(xí)聽指令做動作弓步馬步仆步并步虛步歇步呼號短促、宏亮。四、整理放松 第9課教學(xué)內(nèi)容：足球雙腳腳背顛球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，合作互助的優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智果斷等精神。重 點：顛球部位準(zhǔn)確難 點：顛球時動作協(xié)調(diào)教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分1、檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2、徒手體操 1）伸展運動2）腹背運動3）轉(zhuǎn)體運動4）踢腿運動5）正壓腿6）側(cè)壓腿 3、熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 1、學(xué)習(xí)腳背正面顛球動作方法：（1）身體放松，踝關(guān)節(jié)自然彎曲，利用小腿的擺動力量擊球。 （2）擊球應(yīng)在腳背的正面，擊球時應(yīng)保證腳背向上。 教法：無球模仿輔助練習(xí)結(jié)合球練習(xí)競賽與游戲 1）、在教師示范下，做無球模仿練習(xí)，體會顛球動作 2）、用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里的球，這樣可以增加顛球機會， 減少拾球次數(shù)， 提高練習(xí)趣味，增強自信心。 3）、一拋一顛到拋球一次，連續(xù)顛多次。反復(fù)體驗，熟悉球性，提高控球能力。 4）、顛球比賽，增強練習(xí)的興趣。 5）、兩人或多人合作顛球，培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。 6）、在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個人同時顛球，不許互撞。 易犯錯誤：1）顛球腳部位不準(zhǔn)確 2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關(guān)節(jié)，不易控制球 三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場放松跑 （2） 小結(jié)第10課教學(xué)內(nèi)容：特色項目少兒健美操向前沖后三組合動作 游戲“照鏡子”教學(xué)目標(biāo)：1、通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握健美操的基本動作，并對健美操有所了解。2、發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的健身操中提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣，并能積極參與健美操運動。教學(xué)重點：跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)組合動作教學(xué)難點：左右腳的轉(zhuǎn)換教學(xué)步驟：一、基本步法練習(xí)二、復(fù)習(xí)健美操向前沖前三組合動作 三、學(xué)習(xí)健美操向前沖后三組合動作1、腳步動作分解；2、手臂動作分解；3、合并練習(xí)；4、跟隨音樂練習(xí)動作；5、分組練習(xí)教師活動：1、教師引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生2、教師講解要求3、師生共同進(jìn)行游戲?qū)W生活動：1、學(xué)生聽教師講解要求2、音樂伴奏下進(jìn)行3、充分活動開4、精神飽滿、充滿激情四、放松運動：游戲“照鏡子”要求：1、學(xué)生跟著教師進(jìn)行；2、聽教師講解；3、分組做。組織：四列橫隊第11課教學(xué)內(nèi)容：小籃球原地雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)建立原地雙手胸前傳接球技術(shù)表象，了解游戲比賽規(guī)則；了解和掌握籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作，90%以上學(xué)生能掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)；通過游戲比賽，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作,競爭意識和籃球運動的能力，共同體驗體育游戲比賽帶來的快樂。 教學(xué)重點：傳接球動作方法教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)配合和手對球的控制。 教學(xué)步驟： （一）導(dǎo)入 教師用啟發(fā)、提問的方式導(dǎo)入本課內(nèi)容。之后、把自己嫻熟的球技展示給學(xué)生，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)。 （二）熱身活動 1.雙手拋球轉(zhuǎn)體接球（向上拋球，拍手轉(zhuǎn)體360度，接球）；不斷變換技術(shù)難度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。 2.上下拋接球游戲（雙手拋球，坐下，接球 ；拋球，站起）。不斷變換身體姿態(tài)、增加歡笑氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 （三）學(xué)習(xí)嘗試 教師講解、示范技術(shù)動作要領(lǐng)。帶領(lǐng)著學(xué)生進(jìn)行原地徒手練習(xí)；自拋傳接球的嘗試練習(xí)，過渡到雙手胸前傳接球技術(shù)，看黑板圖解、看電腦影片、思考中自主練習(xí)。通過模擬、觀察、比較，師生糾正建立原地雙手胸前傳接球技術(shù)表象。 （四）合作探究 提出問題：同學(xué)們剛才嘗試練習(xí)時，你們覺得易犯哪些錯誤動作？ 同學(xué)們躍躍欲試回答： (1) 接球時手形不正確，無緩沖動作；（2）傳不準(zhǔn)，傳出的球無力量；（3）肘關(guān)節(jié)外張；（4）手和腳配合不協(xié)調(diào)等。出現(xiàn)錯誤動作這么多， 那么我們?nèi)绾胃倪M(jìn)這些錯誤動作呢？下面老師給你們準(zhǔn)備了學(xué)習(xí)掛圖，快快找答案。把學(xué)生分成四個小組，每組指定一個小組長，在組長帶領(lǐng)下對照掛圖學(xué)習(xí)、討論、探究、合作練習(xí)。請同學(xué)談學(xué)習(xí)收獲，多角度地鼓勵性評價學(xué)生，最后讓學(xué)生展示自己合作學(xué)習(xí)效果。 （五）創(chuàng)新拓展 1快速傳接球比賽 游戲目的：提高學(xué)生快速傳、接球能力。 比賽辦法：A：比哪組同學(xué)最先完成原地雙手胸前傳接球40次（兩人一球，間隔4米。）； B：再比1分鐘哪組學(xué)生完成原地雙手胸前傳接球次數(shù)最多。 教師評價，逐步導(dǎo)出新課題。老師：原地雙手胸前傳接球枝術(shù)除傳得快還應(yīng)該傳得怎樣？學(xué)生：準(zhǔn)。引出下一個游戲。 教學(xué)主要評價指標(biāo)：快速傳接球正確表現(xiàn)技術(shù)的能力。 2看誰傳得準(zhǔn) 游戲目的：提高學(xué)生傳球落點的準(zhǔn)確性。比賽辦法：要求：學(xué)生分四組進(jìn)行傳球入筐，傳入一球得一分，看哪組得分多，優(yōu)勝組得一顆星，最后評選星級球隊，獲得星級球隊同學(xué)每人獎勵福娃盼盼徽章一枚（比三組）。通過比賽培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作 精神。再引出原地雙手胸前傳接球除了傳快、準(zhǔn)還有什么？ 3移動中傳接球比賽 游戲目的：掌握傳接球的基本動作方法和基本能力 規(guī)則：（1）采用正確的原地雙手胸前傳接球技術(shù)、要求必須在劃圈里進(jìn)行，否則判犯規(guī)一次。 （2）傳或接球失誤，由失誤的人撿回重做。 名次：看哪組同學(xué)最先完成，優(yōu)勝組得一顆星，最后評選冠軍隊，獲得冠軍隊每人獎勵小籃球鑰匙鏈一個。教學(xué)主要評價指標(biāo)：運用意識，參與意識、團隊合作意識。 (六)愉悅身心 回顧學(xué)習(xí)過程，提升興趣，表揚學(xué)生的積極方面；提出要求在課后運用。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡快的氣氛中結(jié)束本課內(nèi)容。場器材準(zhǔn)備 教具：籃球場兩個、球筐8個、手提電腦一臺、小黑板1個。 學(xué)具：籃球48個、圖4幅。第12課教學(xué)內(nèi)容：足球腳背內(nèi)側(cè)踢球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智 果斷等精神。重 點：踢球時要踢準(zhǔn)、踢遠(yuǎn) 難 點：踢球動作自然、協(xié)調(diào)教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分1、檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2、游戲: 喊數(shù)抱團（找朋友） 規(guī)則：學(xué)生圍成一個圓圈，逆時針跑動，教師站在圓圈中間，可叫2名見習(xí)生和教師站在中間背對背，面向3個方向。 在學(xué)生跑動的時候要注意教師喊出的數(shù)字或算數(shù)題，得出結(jié)論后迅速與周圍同學(xué)聚集在一起作為一個基數(shù)，當(dāng)這個基數(shù)和教師喊出的數(shù)字或算術(shù)題結(jié)果相同時為勝利，少于或多于則代表失敗，做10個俯臥撐。找朋友時間限定為10秒，若是10秒后還未找好同樣代表失敗。（教師在喊數(shù)前同協(xié)助的同學(xué)交代下，在教師喊出后協(xié)助的同學(xué)同時喊出，所站的方位為3角形）3、熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 1、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法：腳內(nèi)側(cè)踢球： 動作要領(lǐng):直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳趾指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，擊球后，踢球腿順勢前擺落地。教與學(xué)：1.教師逐一講解和示范腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)。 2.全體同學(xué)認(rèn)真聽講并觀察 老師的示范動作。 3.教師組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)。 4.教師巡回指導(dǎo)，并糾正在學(xué)生在練習(xí)過程中存在的問題。 5.請學(xué)生示范展示，并行比較分析和點評。教法：無球模仿練習(xí)有球練習(xí)（單人、雙人、多人）競賽、游戲練習(xí) 1）、老師示范，學(xué)生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。 2）、對墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。 3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步踢球模仿練?xí)。 4）、兩人一組相距68米，互相踢球練習(xí)。 5）、距墻68米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。 6）、兩人面對面站立，相距810米，踢活動球，一人拋球，另一人踢球或兩人對踢。 7）、踢球比準(zhǔn)游戲。 8）、踢球比遠(yuǎn)游戲。 9）、三人三角傳球。三人戰(zhàn)成三角形，彼此相距510米，做接球 后再踢出和不經(jīng)接球，直接踢出。 10）、四人站成正方形，邊長510米，使用各種腳法踢球。 易犯錯誤：1）支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確 2）踢球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確，踢成斜線球 3）觸球時腳繃不直、無力 三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場放松跑 （2） 小結(jié)第13課教學(xué)內(nèi)容：特色項目少兒健美操向前沖完整練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)：1、通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握健美操的基本動作，并對健美操有所了解。2、發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的健身操中提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣，并能積極參與健美操運動。教學(xué)重點：跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)組合動作教學(xué)難點：左右腳的轉(zhuǎn)換教學(xué)步驟：二、復(fù)習(xí)健美操向前沖完整組合動作1、跟隨音樂練習(xí)動作；2、分組練習(xí)3、優(yōu)生展示教師活動：1、教師引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生2、教師講解要求3、師生共同進(jìn)行游戲?qū)W生活動：1、學(xué)生聽教師講解要求2、音樂伴奏下進(jìn)行3、充分活動開4、精神飽滿、充滿激情三、放松運動： 要求：1、學(xué)生跟著教師進(jìn)行；2、聽教師講解；3、集體練習(xí)。組織：四列橫隊第14課教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)五步拳教學(xué)目標(biāo)：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。重 點：五步拳動作的標(biāo)準(zhǔn)性。 難 點：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。 教學(xué)步驟：一、 課堂常規(guī) 二、 跆拳道搏擊操 學(xué)生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調(diào)動了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。 三、 教師示范演示全套技術(shù)動作 四、 學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動作 采用的組織形式是組長帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動作。（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。 （2）分組匯報表演。 （3）鼓勵、糾錯。 （4）集體操練。 學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。 六、 簡易太極拳放松 教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。 七、 總結(jié)，收回器材，下課 場地器材：田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴音器一套、音箱一套。第15課教學(xué)內(nèi)容：足球雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球 教學(xué)目標(biāo)：悉和提高球性了解足球顛球基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體靈活性，協(xié)調(diào)性，養(yǎng)運動能力，樹立正確的人生觀。教學(xué)重點：顛球部位準(zhǔn)確 教學(xué)難點：顛球時動作協(xié)調(diào)、自然教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分 1、檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2、徒手體操 1）伸展運動2）腹背運動3）轉(zhuǎn)體運動4）踢腿運動5）正壓腿6）側(cè)壓腿 3、熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 1、復(fù)習(xí)踢毽球的動作要領(lǐng)2 、學(xué)習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球 要求：上身放松，做好腳上動作。教法：示范，講解，再示范 技術(shù)動作要領(lǐng)：抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動,擊球的下部,兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。 3、易犯錯誤 （1）.腳擊球時踝關(guān)節(jié)松弛,造成用力不穩(wěn)定。 （2）.顛球時身體其他部位不夠放松,以至于動作僵硬4、全面照顧，重點幫助差的同學(xué)。 5、在練習(xí)過程中找一兩個掌握好的同學(xué)示范，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信心。 每人一球進(jìn)行練習(xí)：（1）、無球的模仿性顛球動作練習(xí)；（2）、一拋一顛或一拋兩顛；（3）、單腳連續(xù)顛幾次后讓球落地反彈后再顛；（4）、兩腳連續(xù)交替顛 ；4、教師組織學(xué)生比賽 三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場放松跑 （2） 小結(jié)第16課教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)五步拳教學(xué)目標(biāo)：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。重 點：五步拳動作的標(biāo)準(zhǔn)性。 難 點：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。 教學(xué)步驟：一、 課堂常規(guī) 二、 跆拳道搏擊操 學(xué)生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調(diào)動了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。 三、 教師示范演示全套技術(shù)動作 四、 學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動作 采用的組織形式是組長帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動作。（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。 （2）分組匯報表演。 （3）鼓勵、糾錯。 （4）集體操練。 學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。 六、 簡易太極拳放松 教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。 七、 總結(jié)，收回器材，下課 場地器材：田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴音器一套、音箱一套。第17課學(xué)習(xí)內(nèi)容： 原地單手肩上投籃學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)，提高投籃的準(zhǔn)確性；發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)；培養(yǎng)自主、合作、探究精神，大膽創(chuàng)新，體驗成功的喜悅。重 點： 雙手持球手臂的形態(tài)，出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作難 點： 上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對球的控制掌握能力學(xué)習(xí)步驟：一、課堂常規(guī) 1、體育委員整隊報數(shù) 2、師生問好 3、安排見習(xí)生 4、宣布本課的內(nèi)容二、熱身活動 繞籃球場慢跑兩圈 三、游戲傳球接力游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，排頭從胯下向后傳球給下一位同學(xué)，一直傳到排尾，排尾再從頭頂向前傳球給前一位同學(xué)，排尾在傳完球后跑到排頭前面，球傳到從排尾跑上來的同學(xué)，在從胯下往后傳。以此類推，一直到排頭在成為排頭。四、籃球原地單手肩上投籃 1、動作方法：兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。2、動作要點：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。1、易犯錯誤： 肘關(guān)節(jié)外張 糾正：做徒手動作練習(xí) 手指手腕無下壓撥球動作 糾正：原地拿球做手腕下壓撥指動作五、游戲投籃比賽 游戲方法：以半個籃球場為場地，距中線10米處放一個標(biāo)志物。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，每組一個球，一半學(xué)生站在中線，一半學(xué)生站在罰球線處。中線同學(xué)運球至標(biāo)志物傳球給站在罰球線的同伴，該同學(xué)用原地單手肩上投籃動作把球投入籃筐（三次投籃機會，投中一次即結(jié)束）。投完籃后在運球到中線把球傳給下一位同學(xué)，以此類推，直到最后一位同學(xué)。用時最少的隊獲勝。規(guī)則：1、運球過程球在那里掉了，撿回來回到掉球的位置再出發(fā) 2、傳球位置必須在標(biāo)志物處 3、投中一次籃減去5秒時間。 4、犯規(guī)一次加上5秒時間。六、結(jié)束 1、整隊放松練習(xí) 2、課堂小結(jié)第18課教學(xué)內(nèi)容：足球腳內(nèi)側(cè)傳球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握傳球的基本動作技能，會跑動中傳球。發(fā)展學(xué)生的身體靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展基本的活動能力，培養(yǎng)學(xué)生合作與競爭意識和勇敢頑強、機智果斷等精神，提 高社會適應(yīng)能力。重 點：傳球準(zhǔn)，方向正 難 點：傳球動作自然、協(xié)調(diào)教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分1、檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2、游戲: 喊數(shù)抱團（找朋友） 規(guī)則：學(xué)生圍成一個圓圈，逆時針跑動，教師站在圓圈中間，可叫2名見習(xí)生和教師站在中間背對背，面向3個方向。 在學(xué)生跑動的時候要注意教師喊出的數(shù)字或算數(shù)題，得出結(jié)論后迅速與周圍同學(xué)聚集在一起作為一個基數(shù)，當(dāng)這個基數(shù)和教師喊出的數(shù)字或算術(shù)題結(jié)果相同時為勝利，少于或多于則代表失敗，做10個俯臥撐。找朋友時間限定為10秒，若是10秒后還未找好同樣代表失敗。（教師在喊數(shù)前同協(xié)助的同學(xué)交代下，在教師喊出后協(xié)助的同學(xué)同時喊出，所站的方位為3角形）3、熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 1、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球動作方法：傳固定球時一般支撐腳踏在球側(cè)方約一腳遠(yuǎn)，腳尖對準(zhǔn)出球方向，傳球時，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進(jìn)。教法：無球模仿練習(xí)有球練習(xí)（單人、雙人、多人）競賽、游戲練習(xí) 1）、老師示范，學(xué)生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。 2）、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。 3）、原地傳球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步傳球模仿練?xí)。 4）、兩人一組相距68米，互相傳球練習(xí)。 5）、距墻68米，在墻上0.5米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。 6）、傳球比準(zhǔn)游戲。 7）、傳球比遠(yuǎn)游戲。 8）、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距510米，做接球后 再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。 9）、四人站成正方形，邊長510米，使用各種腳法傳球。 易犯錯誤：1）支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確 2）傳球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確 3）傳球時腳繃不直、無力三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場放松跑 （2） 小結(jié)第19課學(xué)習(xí)內(nèi)容： 坐位體前屈學(xué)習(xí)目標(biāo)：柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，柔韌性的提高，對增強身體的協(xié)調(diào)能力，更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì)，提高技能和技術(shù)，防止運動創(chuàng)傷等都有積極的作用。 重難點：發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì) 學(xué)習(xí)步驟：一、準(zhǔn)備： （一）、集合： 1、體育委員帶領(lǐng)班級在大操場中央集隊。并檢查匯報人數(shù)。 2