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養(yǎng)成良好習(xí)慣廣播稿 養(yǎng)成良好習(xí)慣廣播稿篇一：養(yǎng)成好習(xí)慣廣播稿 養(yǎng)成好習(xí)慣廣播稿 廣播稿一：養(yǎng)成好習(xí)慣廣播稿 敬愛的老師們！親愛的同學(xué)們！紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了！我是廣播員孫嘉怡。當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。我激動(dòng)，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。 同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。 本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 一、飲食與健康 飲食(又稱 膳食 )是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會(huì)給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與健康的常識。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。 同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。 飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒?？傊?，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好 病從口入 關(guān)。 二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會(huì)說： 吃多了東西也就健康了吧！ 其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。 三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時(shí)期，請大家做好以下幾點(diǎn)： 1、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。 2、要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上； 3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點(diǎn)上買一些三無零食吃。 4、每天都要打開教室的窗戶通風(fēng)，保證空氣的清新、流通； 5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場所。 廣播稿二：養(yǎng)成好習(xí)慣廣播稿 男：我不是你的影子，但我和你最親密。 女：我不是你的手腳，但我最聽你的話。 男：對成功的人來說，我是功臣。 女：對失敗的人來說，我是壞蛋。 甲：我到底是誰？ 合：我就是習(xí)慣。 合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！六年五班智慧窗廣播站養(yǎng)成好習(xí)慣，做個(gè)好少年特別節(jié)目現(xiàn)在開始。 男：我是主持人張和平。 女：我是主持人穆宇飛。 男：穆宇飛，那你知道什么是習(xí)慣嗎？ 女：我來告訴大家，習(xí)慣就是在長期的生活實(shí)踐中逐漸養(yǎng)成的行為，如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習(xí)慣。習(xí)慣就是一種經(jīng)常的被重復(fù)的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫作業(yè)，這也是一種習(xí)慣。 男：講得真棒！我認(rèn)為習(xí)慣是一種無意識的，不自覺的行為。如，我寫作業(yè)時(shí)總愛趴在桌子上，有時(shí)自己也想改，可總是管不住自己。 女：但是我認(rèn)為習(xí)慣是一種自覺的行為，老師告訴我們要做好課前準(zhǔn)備，所以每節(jié)課前我都自覺地這樣做。我們說得都不錯(cuò)，其實(shí)每個(gè)人都有習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣，吳磊，你能說說你有哪些好習(xí)慣？ 男：我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。我一有空就看課外書。這是愛讀書的好習(xí)慣。我每天早晨起來都到室外進(jìn)行體育鍛煉。這是愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來，然后買學(xué)習(xí)用品。這是勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。 女：你的好習(xí)慣還真多，習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個(gè)好習(xí)慣大約需要21天72次行動(dòng)才能養(yǎng)成。堅(jiān)持的時(shí)間越長，習(xí)慣的力量就越強(qiáng)。那你有哪些壞習(xí)慣呢？ 男：我走路隊(duì)時(shí)愛說話。我睡覺前愛躺著看書。有時(shí)候我還隨便亂扔垃圾。 女：習(xí)慣不是一成不變的，壞習(xí)慣也可以改變。 男：只要有恒心，壞習(xí)慣就會(huì)和你說再見。 廣播稿三：養(yǎng)成好習(xí)慣廣播稿 學(xué)生甲：老師們、同學(xué)們，大家好！今天的好習(xí)慣廣播開始了，我是XX班的XX。 學(xué)生乙：大家好！我是XX班的XX。我們剛剛搬入新校園，不得不接觸一個(gè)必要的話題，就是校園公物的愛護(hù)與珍惜。愛護(hù)我們的校園、愛護(hù)校園里的一切公共財(cái)物，是一個(gè)人道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是社會(huì)公德在校園里的體現(xiàn)。校園里的一切設(shè)施, 都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施，是讓我們學(xué)習(xí)和生活更方便的設(shè)施。試想，一個(gè)同學(xué)不愛護(hù)公物，十個(gè)同學(xué)不愛護(hù)公物，百位學(xué)生不愛護(hù)公物，那么我們的校園將不是我們學(xué)習(xí)的樂園，也必將給每位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)帶來許多的不便和負(fù)面影響。所以，愛護(hù)公物是全體同學(xué)生活和學(xué)習(xí)的需要。 學(xué)生甲：愛護(hù)公物是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的需要。學(xué)生階段是學(xué)習(xí)知識, 更是學(xué)會(huì)做人的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期, 良好習(xí)慣的形成, 對于今后步入社會(huì), 立足于社會(huì)都不無裨益, 成功是好習(xí)慣的積累。每位同學(xué)現(xiàn)在所作的一切, 均是為將來夯實(shí)基礎(chǔ)的。所以，舍棄不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好品性對自己的未來至關(guān)重要。人為損壞公物的行為是不道德的，將為社會(huì)所不容，將為人們所不齒。 學(xué)生乙：同學(xué)們，勿以善小而不為， 勿以惡小而為之。愛護(hù)桌椅、輕開輕關(guān)門窗等等看似簡單，但意義重大；一個(gè)人做一件好事容易， 做一輩子好事難。長久地將愛護(hù)公物堅(jiān)持下去，也并非易事。養(yǎng)成良好習(xí)慣廣播稿篇二：廣播稿讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣 好習(xí)慣廣播稿： 我不是你的影子，但我和你最親密。 我不是你的手腳，但我最聽你的話。 對成功的人來說，我是功臣。 對失敗的人來說，我是壞蛋。 我到底是誰？ 我就是習(xí)慣。 老師們，同學(xué)們，大家中午好！這里是長茅嶺中學(xué)校園之聲廣播站，今天我們播音的主題是：好習(xí)慣。 同學(xué)們， 你知道什么是習(xí)慣嗎？ 我來告訴大家，習(xí)慣就是在長期的生活實(shí)踐中逐漸養(yǎng)成的行為， 如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習(xí)慣。習(xí)慣就是一種經(jīng)常的被重復(fù)的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫作業(yè)，這也是一種習(xí)慣。 我認(rèn)為習(xí)慣是一種無意識的，不自覺的行為。如，我寫作業(yè)時(shí)總愛趴在桌子上，有時(shí)自己也想改，可總是管不住自己。 但是我認(rèn)為習(xí)慣是一種自覺的行為，老師告訴我們要做好課前準(zhǔn)備，所以每節(jié)課前我都自覺地這樣做。我們說得都不錯(cuò)，其實(shí)每個(gè)人都有習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣，吳磊，你能說說你有哪些好習(xí)慣？ 我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。我一有空就看課外書。這是愛讀書的好習(xí)慣。我每天早晨起來都到室外進(jìn)行體育鍛煉。這是愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來，然后買學(xué)習(xí)用品。這是勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。 你的好習(xí)慣還真多，習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個(gè)好習(xí)慣大約需要21天72次行動(dòng)才能養(yǎng)成。堅(jiān)持的時(shí)間越長，習(xí)慣的力量就越強(qiáng)。那你有哪些壞習(xí)慣呢？培根說：“習(xí)慣是人生的主宰?！?習(xí)慣即命運(yùn)，成功從培養(yǎng)習(xí)慣開始。 葉圣陶說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！?美國心理學(xué)巨匠威廉?詹姆斯有一段對習(xí)慣的經(jīng)典注釋：“種下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！?一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者說：我的成功歸功于小學(xué)，因?yàn)樾W(xué)讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。一切都是從童年開始的。不同的童年造成了杰出青年與死刑犯青年之分，不同的基本點(diǎn)之一就是行為習(xí)慣的不同。 一只木桶盛水的多少，取決于最短的木板，而不取決于最長的木板。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所至。好的習(xí)慣是人們走向成功的鑰匙，而壞的習(xí)慣是通向失敗的敞開的門。 讓我們擁有良好的習(xí)慣，其重要性并不亞于有一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績。健康的人生的基礎(chǔ)是良好的行為習(xí)慣的培養(yǎng)，不管是美好的品德，還是較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，：一切都基于良好習(xí)慣的培養(yǎng)，抓住了習(xí)慣培養(yǎng)這一條主線，就抓住了問題的要害。 對于我們來說好習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)需要成人共同努力的過程。幫助我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，是老師和父母重要的責(zé)任之一。為了我們有一個(gè)美好的未來，改掉我們身上一些不好的習(xí)慣，雖然有點(diǎn)難，但是，我們卻必須做。 讓我們先來聽聽我們要養(yǎng)成多少個(gè)好習(xí)慣吧！ 1、 9個(gè)學(xué)習(xí)好習(xí)慣。1提前預(yù)習(xí)；2專心聽講；3愛提問題；4及時(shí)改錯(cuò)；5查尋資料；6不磨蹭；7仔細(xì)審題；8勤于動(dòng)筆 ；9認(rèn)真書寫。 2、 9個(gè)做人好習(xí)慣。1心態(tài)積極；2孝敬老人；3勤儉節(jié)約；4持之以恒；5充滿自信；6守時(shí)惜時(shí)；7誠實(shí)可信； 8不給別人添麻煩；9善待他人。3、 9個(gè)禮貌好習(xí)慣。1進(jìn)別人的房間要敲門；2使用禮貌用語；3用雙手接遞長輩的東西；4坐有坐相站有站相；5禮貌待客；6不亂翻別人的東西；7不隨便打斷別人的話；8在公共場所要安靜 ；9見到熟人主動(dòng)打招呼 4、 9個(gè)衛(wèi)生好習(xí)慣。1飯前便后洗手； 2早晚刷牙； 3每晚洗腳、洗襪子；4手臟了及時(shí)洗 ；5不隨意席地而坐； 6常換衣服常洗澡；7不隨地吐痰； 8不亂扔垃圾； 9隨手整理好用具和衣物 5、 9個(gè)飲食好習(xí)慣。定時(shí)定量； 細(xì)嚼慢咽； 吃飯時(shí)不說話、不出聲；愛惜糧食； 不挑食、不偏食 ；少吃零食；不邊走邊吃 少喝飲料多喝白開水； 不吃不合格食品 6、 9個(gè)閱讀好習(xí)慣。經(jīng)常去書店和圖書館；手不釋卷； 專心致志；做摘抄畫重點(diǎn) ；讀、寫、思相結(jié)合； 善于使用工具書；姿式正確 善于交流心得 ；愛護(hù)書籍 7、 9個(gè)安全好習(xí)慣。遵守交通規(guī)則 ；不玩火； 不逞能；遵守公共秩序； 不急追猛跑 右行禮讓；有自護(hù)意識；不做危險(xiǎn)動(dòng)作；離家離校要向家長或老師打招呼 8、 9個(gè)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)；認(rèn)真完成每一次練習(xí)；全面鍛煉身體；常到大自然中去；循序漸進(jìn)；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；經(jīng)常散步；積極參加體育比賽；不斷嘗試新項(xiàng)目。 9、 9個(gè)勞動(dòng)好習(xí)慣。自己的事情自己做； 家里的事情主動(dòng)做 ；別人的事情幫助做 ；按操作程序勞動(dòng) ；學(xué)會(huì)共同勞動(dòng) ；勞動(dòng)中注意自我保護(hù)；找竅門探索巧干； 勞動(dòng)結(jié)束后整理現(xiàn)場；愛護(hù)和珍惜勞動(dòng)成果 很多吧！在我們每個(gè)人生命的路途中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前從容不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。 所以說習(xí)慣成就未來。 在日本，有一家食品公司要一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時(shí)候，他下意識摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？ 再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人勤儉節(jié)約，有人鋪張浪費(fèi)；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生！ 下面我就怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給大學(xué)提一些建議： 首先，確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個(gè)單詞，可以分成多天來完成。今天背10個(gè)，明天背10個(gè)，日復(fù)一日，這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。 其次，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認(rèn)識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認(rèn)識到自習(xí)課講話會(huì)影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會(huì)離你越來越遠(yuǎn)，自然，成功會(huì)離你愈發(fā)的接近。美國著名教育家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破?！?同學(xué)們，就讓我們?nèi)楹昧?xí)慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當(dāng)他牢不可破之時(shí)，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩！ 時(shí)間過的真快，今天的廣播又要和大家說再見了，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，去掉壞習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴著我們健康的成長，謝謝！養(yǎng)成良好習(xí)慣廣播稿篇三：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣廣播稿 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣廣播稿 甲：敬愛的老師們! 乙：親愛的同學(xué)們! 甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。 乙：留住一絲清風(fēng)，播撒希望明天。 甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。 乙：同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。 甲：本期的校園之聲廣播有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、 乙：一、飲食與健康 飲食(又稱 膳食 )是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。 甲：不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會(huì)給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與健康的常識。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物,吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。 乙：同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。 甲： 飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。 乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。 合： 總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到子孫后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。 甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 乙 ：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，