羽毛球反手網(wǎng)前勾球.doc

羽毛球反手網(wǎng)前勾球教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生了解羽毛球基本動(dòng)作要領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)學(xué)習(xí)使70%以上的學(xué)生掌握基本技術(shù)；為終身體育打基礎(chǔ)。身體健康：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的良好品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和積極向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)集體觀念。教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球的反手網(wǎng)前勾球技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：羽毛球動(dòng)作的協(xié)調(diào)和連貫性。準(zhǔn)備部分1學(xué)生集合，開(kāi)始上課。組織：要求：遵守課堂常規(guī)；刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)。按常規(guī)上課。2宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容。3. 慢跑2圈（800米）4. 徒手操練習(xí)：48拍（1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）肩部運(yùn)動(dòng) （4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）踢腿運(yùn)動(dòng) （6）腹背運(yùn)動(dòng)（7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （8）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作自然，節(jié)奏準(zhǔn)確?；静糠纸虒W(xué)內(nèi)容：羽毛球一、 正手網(wǎng)前勾球動(dòng)作要點(diǎn)：反手網(wǎng)前勾球就是以反手握拍，稍微轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，稍微傾斜，重心稍前，把拍子伸到球外面去，然后沉肘擊球的方式。擊球時(shí)拍頭略有下沉，緊接著短促外旋前臂，將球橫穿過(guò)網(wǎng)。擊球瞬間：1、手臂盡量伸直，手背隨手腕轉(zhuǎn)動(dòng)擊球托的左下部。2、球拍頭傾斜時(shí)擊球，擊球時(shí)機(jī)要早，擊球點(diǎn)越高越好。教學(xué)方法：1、教師講解、示范2、分解練習(xí)3、分組集中練習(xí)4、教師個(gè)別輔導(dǎo)5、互幫互助，共同提高練習(xí)方法：1、兩個(gè)同學(xué)為一組，對(duì)角發(fā)球。2、要求動(dòng)作規(guī)范。3、糾正動(dòng)作： 正面示范（學(xué)生）反面示范（學(xué)生）強(qiáng)調(diào)多數(shù)同學(xué)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作（學(xué)生）三、結(jié)束部分 1.，整隊(duì)集合 2，放松練習(xí)要求：集