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學(xué)生學(xué)號成績能力拓展訓(xùn)練報告書 實 訓(xùn) 名 稱求職訓(xùn)練開 課 學(xué) 院指導(dǎo)教師姓名學(xué) 生 姓 名學(xué)生專業(yè)班級2010 2011 學(xué)年 第 二 學(xué)期 實訓(xùn)項目名稱個人能力分析與求職模式運用學(xué)生姓名專業(yè)班級實訓(xùn)時間7月8日至9月2日一、 實訓(xùn)目的、意義:1、加強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)危機(jī)意識,未雨綢繆,認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識,培養(yǎng)專業(yè)技能。2、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)社會的要求和自身的特長,作好職業(yè)規(guī)劃以應(yīng)對日益激烈的就業(yè)競爭,為就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。3、提高學(xué)生的面試技能,為將來學(xué)生的求職面試打好基礎(chǔ)。4、尋找實習(xí)單位,加強(qiáng)學(xué)生的實戰(zhàn)經(jīng)驗,提升學(xué)生在未來求職道路上的競爭力。二、 實訓(xùn)內(nèi)容及要求:求職分析報告內(nèi)容如下:1、分析確定自己的能力類型2、 確定目標(biāo)求職單位集合3、 收集目標(biāo)單位集合中的用人信息、職位4、 分析自己的能力與目標(biāo)單位的要求的差距,確定自己實現(xiàn)求職目標(biāo)需要進(jìn)一步完善自己的方面。5、 嘗試求職:找1家實習(xí)單位。并把求職經(jīng)歷(最多3家單位的求職經(jīng)歷)寫入“求職分析報告”。求職經(jīng)歷包括以下內(nèi)容:(1)介紹求職單位的基本情況(包括法定住所,聯(lián)系電話)。 (2)介紹求職的過程。 (3)總結(jié)分析求職中的得失三、 實訓(xùn)時間安排:1、7月8日,求職模式輔導(dǎo)。2、7月9日,完成求職簡歷初稿及求職準(zhǔn)備。3、7月1012日,完善求職簡歷及求職分析報告,4、7月13 日上午,進(jìn)行模擬招聘,5、9月2日下午,提交求職分析報告。指導(dǎo)教師簽名: 年 月 日 系主任簽名: 年 月 日能力拓展訓(xùn)練報告求職分析報告1 個人能力類型分析臨近畢業(yè),我們尋求工作崗位的心情變得更加急切。于是找出一本電話號碼簿或企業(yè)通訊錄,從中隨便找一些單位或在大街上搜尋招聘告示,然后就匆匆發(fā)出求職信。這種“饑不擇食”的做法,一是使收到求職信的單位沒有任何準(zhǔn)備,無法在短期內(nèi)對我們有所考查而將信將疑;二是我們對單位也不很了解,工作之后才發(fā)現(xiàn)不理想,悔之晚矣。因此對自己的個人能力和公司崗位要求分析就顯得十分重要。1.1 會計專業(yè)所需能力人們完成活動中表現(xiàn)出來的能力有所不同。能力 ,就是指順利完成某一活動所必需的主觀條件。能力是直接影響活動效率,并使活動順利完成的個性心理特征。能力總是和人完成一定的活動相聯(lián)系在一起的。離開了具體活動既不能表現(xiàn)人的能力,也不能發(fā)展人的能力。會計人員首先要具備扎實深厚的業(yè)務(wù)知識,如必須懂得國際上通行的財務(wù)會計、管理會計、財務(wù)管理和審計知識,同時還應(yīng)掌握相關(guān)專業(yè)的知識,如一般商業(yè)知識,財政、金融、國際貿(mào)易、貨幣銀行學(xué)和人力資源管理學(xué)等,熟悉企業(yè)業(yè)務(wù)流程、產(chǎn)品生產(chǎn)工藝等。創(chuàng)新能力:財務(wù)會計是企業(yè)運營的重要組成部分,它除了實現(xiàn)財務(wù)創(chuàng)新外,還應(yīng)為企業(yè)的創(chuàng)新提供建設(shè)性的、可操作性的建議和信息。例如,會計人員可借助先進(jìn)的科技手段,運用一定的方法,對企業(yè)研發(fā)項目的成本費用及其可能取得的收益進(jìn)行核算和監(jiān)督,促成工程技術(shù)人員完成技術(shù)創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新;與零售商、批發(fā)商一道改進(jìn)產(chǎn)品的銷售,實現(xiàn)營銷創(chuàng)新。信息的整理分析能力:企業(yè)的很多業(yè)務(wù)如生產(chǎn)、采購、庫存、銷售、人力資源等都與會計信息緊密相連,有業(yè)務(wù)的發(fā)生就有會計信息的產(chǎn)生。財務(wù)部門是一個服務(wù)機(jī)構(gòu),它的服務(wù)對象主要有企業(yè)經(jīng)營者、投資者、債權(quán)人、供應(yīng)商、采購商等。一個健全的財務(wù)系統(tǒng)每天都產(chǎn)生出許多數(shù)據(jù),快速地為合適的人提供合適的、最新的、基于時間更新的信息。如通過財務(wù)分析,告訴經(jīng)營者何時調(diào)整價格,如何解決成本問題,選擇何種投資方案等,隨著通信技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)效率的提高,財務(wù)分析將成為會計工作的主流,財務(wù)人員的職責(zé)也主要是搞財務(wù)分析,通過在網(wǎng)上查詢數(shù)據(jù),不斷地整理、分析,從而提高會計信息的質(zhì)量。可以說,在知識經(jīng)濟(jì)時代,重要的不是獲取信息的能力,而是對信息的整理分析能力及快速作出反應(yīng)的能力。重視無形資產(chǎn):工業(yè)經(jīng)濟(jì)時代,人們重視的是有形資產(chǎn),然而,知識經(jīng)濟(jì)時代看重的卻是無形資產(chǎn)?,F(xiàn)在,知識型企業(yè)無形資產(chǎn)的增值給企業(yè)帶來的效益已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了有形資產(chǎn)的增值。因此,會計人員應(yīng)通過改善自己的核算、分析、決策方法和手段,加強(qiáng)對無形資產(chǎn)項目的管理,強(qiáng)化實施人力資源會計,推動企業(yè)員工重視以知識為主體的無形資產(chǎn)。終身學(xué)習(xí)的意識:知識經(jīng)濟(jì)時代的所有經(jīng)濟(jì)活動都將伴隨著一個學(xué)習(xí)的過程,企業(yè)本身就是一個學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu),整個社會生活的知識化、智能化要求會計人中必須堅持學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。做到活到老、學(xué)到老,以適應(yīng)工作的需要。1.2 性格測試分析現(xiàn)在一些企業(yè)也傾向于對應(yīng)聘者進(jìn)行職前測試,以分析其是否適應(yīng)所要應(yīng)聘的崗位。通過國際最為流行的職業(yè)人格評估工具M(jìn)BTI測試,我的性格類型傾向為“ ESFP ”(外向 實感 情感 知覺 傾向度: E65 S60 F61 P68 )。外向,友善,包容。熱愛生活、人類和物質(zhì)上的享受。喜歡與別人共事。在工作上,講究常識和實用性,注意現(xiàn)實的情況,使工作富趣味性。富靈活性、即興性,自然不做作,易接受新朋友和適應(yīng)新環(huán)境。與別人一起學(xué)習(xí)新技能可以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。 ESFP型的人樂意與人相處,有一種真正的生活熱情,頑皮活潑,通過真誠和玩笑使別人感到事情更加有趣。 ESFP型的人脾氣隨和、適應(yīng)性強(qiáng),熱情友好和慷慨大方。擅長交際,常常是別人的“注意中心”。他們熱 情而樂于合作地參加各種活動和節(jié)目,而且通常立刻能應(yīng)對幾種活動。 ESFP型的人是現(xiàn)實的觀察者,他們按照事物的本身去對待并接受它們。他們往往信任自己能夠聽到、聞到、觸摸和看到的事物,而不是依賴于理論上的解釋。因為他們喜歡具體的事實,對于細(xì)節(jié)有很好的記憶力,所以他們能從親身的經(jīng)歷中學(xué)到最好的東西。共同的感覺給予他們與人和物相處的實際能力。他們喜歡收集信息,從中觀察可能自然出現(xiàn)的解決方法。ESFP型的人對于自我和他人都能容忍和接受,往往不會試圖把自己的愿望強(qiáng)加于他人。ESFP型的人通融和有同情心,通常許多人都真心地喜歡他們。他們能夠讓別人采納他們的建議,所以他們很擅于幫助沖突的各方重歸于好。他們尋求他人的陪伴,是很好的交淡者。他們樂于幫助旁人,偏好以真實有形的方式給予協(xié)助。ESFP型的人天真率直,很有魅力和說服力。他們喜歡意料不到的事情,喜歡尋找給他人帶來愉快和意外驚喜的方法。1.3 自我能力認(rèn)知優(yōu)勢:1、具有較強(qiáng)的適應(yīng)性和應(yīng)變能力;2、社會能力較強(qiáng),能很好的協(xié)作團(tuán)隊,善于溝通;3、方法能力上信息的收集和篩選能力較強(qiáng),具有一定的獨立決策和實施能力;4、個人能力具有誠信敬業(yè)精神;劣勢 :1、創(chuàng)新能力不足; 2、方法能力上掌握制定工作計劃能力不強(qiáng); 3、個人能力中粗心,不夠重視細(xì)節(jié),做事有些拖拉,執(zhí)行力不強(qiáng),寫作能力弱;2 目標(biāo)求職單位分析據(jù)統(tǒng)計局最新統(tǒng)計出來的數(shù)據(jù)顯示,2012年全國大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)將創(chuàng)歷史新高,預(yù)計將突破700萬人。能提供的職位空缺畢竟是有限的。我們更應(yīng)該盡早的為自己做一個謀劃。企事業(yè)單位,政府機(jī)關(guān),會計師事務(wù)所目前更看重具有良好的思想素質(zhì)和職業(yè)道德水平,基礎(chǔ)扎實和具有較強(qiáng)業(yè)務(wù)能力,有較強(qiáng)外語水平和具有創(chuàng)造品質(zhì),既懂中國會計,又懂國際會計慣例的會計與財務(wù)管理的專門人才。2.1 內(nèi)資企業(yè)待遇發(fā)展欠佳,這一塊對會計人才的需求是最大的,也是目前會計畢業(yè)生的最大就業(yè)方向。很多中小國內(nèi)企業(yè)特別是民營企業(yè),對于會計崗位他們需要找的只是賬房先生,而不是具有財務(wù)管理和分析能力的專業(yè)人才。而且,此類公司大都財務(wù)監(jiān)督和控制體系相當(dāng)簡陋。新人月薪絕大部分集中在1500元左右。2.2 外企 大部分外資企業(yè)的同等崗位待遇都遠(yuǎn)在內(nèi)資企業(yè)之上。更重要的是,外資企業(yè)財務(wù)管理體系和方法都成熟,對新員工一般都會進(jìn)行一段時間的專業(yè)培訓(xùn)。工作效率高的其中一個原因是分工細(xì)致,而分工細(xì)致使我們在所負(fù)責(zé)的崗位上只能學(xué)到某一方面的知識,盡管這種技能非常專業(yè),但對整個職業(yè)發(fā)展過程不利,因為難以獲得全面的財務(wù)控制分析等經(jīng)驗。新員工的合理月薪在3000元以上,絕大部分外企能解決員工的各種保險以及住房公積金。2.3 事務(wù)所 所有的事務(wù)所工作都有一個特點,那就是累。區(qū)別在于很多小事務(wù)所待遇低,雜事多。外資事務(wù)所例如普華永道則待遇要好得多,但從某方面來說,他們的工作任務(wù)更重。但在事務(wù)所確實能學(xué)到很多東西。即使是小所,因為人手的問題,對于一個審計項目,必須從頭跟到尾,能充分鍛煉能力。大所則是對團(tuán)隊合作以及國際會計準(zhǔn)則,專業(yè)性,意志等方面給予的磨煉。有的小會計事務(wù)所月薪只有1000元,大一點的則在3000元左右。外資大會計事務(wù)所實習(xí)生都能拿到5000元以上。2.4 理財咨詢,公務(wù)員與老師現(xiàn)在對個人理財咨詢職位的招聘需求量正在慢慢放大。而且,由于社會投資渠道的增多和保障制度的改革,理財咨詢服務(wù)必將走進(jìn)更多城市白領(lǐng)的生活。會計人員考上公務(wù)員或被招進(jìn)高校做老師,有穩(wěn)定,壓力小的優(yōu)勢,也有發(fā)展艱難的。另外,注冊會計師專業(yè)就業(yè)前景好,該專業(yè)十分注重專業(yè)能力,綜合素質(zhì)和國際視野的培養(yǎng),其畢業(yè)學(xué)生在就業(yè)時,成為各大企業(yè)和金融證券機(jī)構(gòu)競相爭搶的對象。3 收集目標(biāo)單位集合中的用人信息和職位3.1 中石化國際事業(yè)寧波有限公司 招聘部門:財務(wù)部 招聘崗位:會計若干名。 崗位需求: (1)主要負(fù)責(zé)公司外匯管理與核算工作,辦理使用外匯的報批和外匯收支的核銷工作,辦理出口退稅; (2)負(fù)責(zé)公司日常會計核算工作;負(fù)責(zé)完成公司收入、成本的核算;負(fù)責(zé)完成公司資產(chǎn)、債權(quán)債務(wù)、所有者權(quán)益等會計業(yè)務(wù)的核算和管理工作,及時編制會計報表; (3)負(fù)責(zé)完成內(nèi)部成本核算和財務(wù)管理,嚴(yán)格審核各種原始憑證; (4)負(fù)責(zé)公司各種稅金的申報、繳納工作,配合做好外部稅收檢查。 任職要求: 教育背景: (1)大學(xué)本科(財會專業(yè)) (2)英語能力:CET-4或以上 技能: (1)具備較強(qiáng)的業(yè)務(wù)操作能力、顧客觀念與服務(wù)意識、一定的組織協(xié)調(diào)能力、分析判斷能力、處理解決問題能力和語言、文字表達(dá)能力; (2)熟練掌握財務(wù)會計知識,清楚了解國家財經(jīng)政策法規(guī),熟悉會計業(yè)務(wù)情況; (3)熟悉國際貿(mào)易相關(guān)業(yè)務(wù)流程,掌握國際貿(mào)易相應(yīng)的財務(wù)法規(guī)和知識; (4)要求有一定的外語水平,能看懂外文商務(wù)合同、相應(yīng)的外貿(mào)單證和財務(wù)文書; (5)具有較強(qiáng)的計算機(jī)綜合應(yīng)用能力,能熟練進(jìn)行電子商務(wù)的業(yè)務(wù)處理。 經(jīng)驗: (6)2年以上財務(wù)工作經(jīng)驗者優(yōu)先; (7)受過稅法、經(jīng)濟(jì)法、商務(wù)英語等方面的培訓(xùn)優(yōu)先。 個性特征: (8)積極進(jìn)取,責(zé)任心強(qiáng),很強(qiáng)的自我約束力,具備獨立工作的能力; (9)人際溝通、交往能力強(qiáng); (10)高度的工作熱情,良好的團(tuán)隊合作精神3.2 畢馬威華振會計師事務(wù)所的用人信息和職位信息一招聘職位:報稅員工作地點:上海外語語種:英語招聘人數(shù):若干崗位職責(zé):(1)處理一般辦公室行政工作;(2)能夠與當(dāng)?shù)氐亩悇?wù)局打交道;(3)協(xié)助特設(shè)的任務(wù)分配;(4)數(shù)據(jù)錄入。崗位要求:(1)大學(xué)本科或以上學(xué)歷;(2)會計或財務(wù)專業(yè)的應(yīng)聘者優(yōu)先;(3)了解有關(guān)中華人民共和國個人所得稅法的基本知識;(4)具有準(zhǔn)確、高效的打字技能;(5)具有良好的計算機(jī)技能,能夠熟練操作Excel, Word, Access等辦公軟件;(6)注重細(xì)節(jié);(7)具有良好的英語溝通能力;(8)能達(dá)到客戶預(yù)定的最后期限,滿足客戶需要。信息二招聘職位:會計主任工作地點:上海外語語種:英語/日語崗位職責(zé):(1)執(zhí)行會計專業(yè)的工作,以滿足對內(nèi)外部工作進(jìn)展監(jiān)督的需求。崗位要求:(1)財務(wù)或會計相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷;(2)編制管理會計報告,符合公司政策規(guī)定和財政方針;(3)熟悉財務(wù)軟件、熟悉SunSystem的應(yīng)聘者優(yōu)先考慮;(4)具有良好的溝通能力;(5)具有良好的團(tuán)隊協(xié)作精神;(6)具有熟練的英語口語和書面表達(dá)能力;(7)勤奮和細(xì)節(jié)導(dǎo)向。3.3 立信會計師事務(wù)所有限公司的用人信息和職位招聘職位:審計助理工作地點: 杭州外語語種:英語招聘人數(shù):10人應(yīng)聘要求:(1)審計、會計、國際會計、財務(wù)管理等相關(guān)專業(yè)學(xué)生;(2)英語CET-6,具有熟練的英語書面及口頭表達(dá)能力;(3)參加過研究生考試,成績良好,提供考研成績;或本科期間班級排名男女生各前10名,CPA考試通過2門以上;(4)熱愛審計工作,具有很強(qiáng)的責(zé)任感且能吃苦耐勞;(5)具有良好團(tuán)隊協(xié)作精神;(6)具有良好學(xué)習(xí)能力、溝通能力和解決問題能力;優(yōu)先條件:(1)共產(chǎn)黨員; (2)在班級或?qū)W校社團(tuán)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù);(3)積極參加社會活動及體育活動,身體素質(zhì)好。3.4 北京三得普華科技有限責(zé)任公司招聘職位:會計工作地點:北京市學(xué)歷要求:本科招聘人數(shù):1人工作經(jīng)驗:一年以上工作內(nèi)容: 主要從事財務(wù)成本核算及成本分析工作,對項目成本的準(zhǔn)確把握和控制。 任職資格: 教育背景: 正規(guī)院校財經(jīng)類本科畢業(yè)技能要求:對財務(wù)軟件的熟練應(yīng)用辦公軟件的熟悉使用經(jīng)驗要求: 3年以上工業(yè)企業(yè)會計工作經(jīng)歷,成本核算工作經(jīng)歷者優(yōu)先,此崗位要求盡快到崗。3.5 中國人民銀行沈陽分行招聘對象:實習(xí)生選聘條件:2012屆畢業(yè)生,金融,會計類相關(guān)專業(yè),能熟練操作計算機(jī)。招聘人數(shù):3人待遇:提供實習(xí)補(bǔ)貼,300元每月,中午提供免費午餐。4 個人能力能否勝任工作分析1、優(yōu)勢分析:具有較強(qiáng)的適應(yīng)性和應(yīng)變能力,社會能力較強(qiáng),能很好的協(xié)作團(tuán)隊,善于溝通;方法能力上信息的收集和篩選能力較強(qiáng),具有一定的獨立決策和實施能力;2、不足之處:創(chuàng)新能力不足,方法能力上掌握制定工作計劃能力不強(qiáng),個人能力中粗心,不夠重視細(xì)節(jié),做事有些拖拉,執(zhí)行力不強(qiáng),寫作能力弱;5 求職經(jīng)歷5.1 求職單位湖北同星農(nóng)業(yè)有限公司同星公司成立于1998年,下設(shè)四個分公司,即飼料分公司、畜禽分公司、食品分公司和房地產(chǎn)開發(fā)公司,主營業(yè)務(wù)有飼料加工、種雞飼養(yǎng)、雞苗孵化、肉雞屠宰和農(nóng)產(chǎn)品加工等,年經(jīng)營收入6億多元,年經(jīng)營利潤2000余萬元。同星飼料分公司,占地120畝,建有年產(chǎn)24萬噸畜禽水產(chǎn)飼料生產(chǎn)線;食品分公司占地256畝,建有年加工2000萬只肉雞屠宰生產(chǎn)線及年加工農(nóng)產(chǎn)品4萬噸的速凍生產(chǎn)線和5000噸高低溫冷庫,其中肉雞屠宰分割生產(chǎn)線是湖北省規(guī)模最大、起點最高、按照出口標(biāo)準(zhǔn)建設(shè);至2011年,畜禽分公司占地1500余畝,現(xiàn)在下轄已經(jīng)有4個種雞場、1個雞苗孵化場、11個商品肉雞場、1個種豬場,年飼養(yǎng)種雞30萬套、肉雞1000萬只、商品豬4萬頭;另建有地方品牌洪山雞培育基地,年培育洪山雞3萬多只。公司主導(dǎo)產(chǎn)品有“同盟”牌豬、雞、鴨、魚系列全價顆粒飼料、濃縮飼料、復(fù)合預(yù)混料等,品種多達(dá)60余種。目前飼養(yǎng)有美國AA+肉雞、廣東嶺南黃和隨州洪山黃等優(yōu)良種雞,培養(yǎng)開發(fā)的洪山雞屬國內(nèi)名單產(chǎn)品,上世紀(jì)六七十年代曾經(jīng)出口香港澳門和東南亞等國家和地區(qū)。公司生產(chǎn)的“機(jī)遇”牌肉雞分割產(chǎn)品受到了客戶的一致好評,“同盟”商標(biāo)被評為“湖北省著名商標(biāo)”,“機(jī)遇”牌分割雞產(chǎn)品被國家農(nóng)業(yè)部認(rèn)定為“綠色食品”。目前,公司已在國家工商總局注冊“洪山黃”商標(biāo)。近年來,公司連年被湖北省認(rèn)定為“湖北省農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化重點龍頭企業(yè)”,被湖北農(nóng)行授予“AAA級”信用等級企業(yè)。公司成立的技術(shù)創(chuàng)新中心被湖北省科技廳認(rèn)證為“湖北省星火富民基地”單位。公司總經(jīng)理郭明釗,董事長楊生洪。公司地址:湖北省隨州市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)十里鋪。5.2 求職過程暑期,我選擇了回家鄉(xiāng)進(jìn)行實習(xí),事先在網(wǎng)上搜集了一些會計專業(yè)的招聘信息,最終選擇了湖北同星農(nóng)業(yè)有限公司作為實習(xí)單位。面試具體提問過程如下:(1)你對薪資的要求?答:我對工資沒有硬性要求,我相信貴公司在處理我的問題上會友善合理。我注重的是找對工作機(jī)會,所以只要條件公平,我則不會計較太多。(2)你對加班的看法?答:如果工作需要我會義不容辭加班,我沒有任何家庭負(fù)擔(dān),可以全身心的投入工作。但同時我也會提高工作效率,減少不必要的加班。(3)談?wù)勀銓μ鄣目捶??答:正常的“跳槽”能促進(jìn)人才合理流動,應(yīng)該支持。頻繁的跳槽對單位和個人雙方都不利,應(yīng)該反對。(4)談?wù)勅绾芜m應(yīng)辦公室工作的新環(huán)境?答:辦公室里每個人有各自的崗位與職責(zé),不得擅離崗位。根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)指示和工作安排,制定工作計劃,提前預(yù)備,并按計劃完成。多請示并及時匯報,遇到不明白的要虛心請教。抓間隙時間,多學(xué)習(xí),努力提高自己的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。(5)你還有什么問題要問嗎?答:貴公司對新入公司的員工有沒有什么培訓(xùn)項目,我可以參加嗎?還有貴公司的晉升機(jī)制是什么樣的?這次面試我成功的進(jìn)入了公司,但只是作為實習(xí)生。在以后的工作面試中,我將遇到更大的挑戰(zhàn),所以仍需要不斷地提升自我。5.3 求職體會這次實習(xí)我獲益良多,可以從以下幾個方面來將。首先,要擺正就業(yè)心態(tài),不要心存僥幸,更不要心存膽怯。我們是不能回避就業(yè)壓力的一代人,正因為有壓力,在求職過程中,我們難免會遇到挫折,產(chǎn)生落差感,以一種正常的心態(tài)來面對就顯得尤為必要。其實,我們每個人都希望找到一個待遇好、壓力少、空
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