(小學(xué)女生青春期知識(shí)講座).doc_第1頁(yè)
(小學(xué)女生青春期知識(shí)講座).doc_第2頁(yè)
(小學(xué)女生青春期知識(shí)講座).doc_第3頁(yè)
(小學(xué)女生青春期知識(shí)講座).doc_第4頁(yè)
(小學(xué)女生青春期知識(shí)講座).doc_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩3頁(yè)未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

.余慶縣城關(guān)一小女生青春期知識(shí)講座蓓 蕾 初 放主講人:令狐昌瓊 (播放歌曲我是女生)學(xué)生入座。 孩子們,中午好,知道剛才播放的什么歌曲嗎?對(duì),我是女生,今天我們這里都是女生,你們是小女生,我也算是一個(gè)老女生。從小到現(xiàn)在你們都是爸爸媽媽的乖乖女,被長(zhǎng)輩象公主一般寵愛(ài)著,我們就象花朵一樣?jì)善G、美麗。所以我們應(yīng)該為我們是女生而感到驕傲。為了我們的健康成長(zhǎng),更加美麗自信,今天在這里我想和大家一起來(lái)聊聊有關(guān)我們女生的話題,我們女生之間的悄悄話,小秘密。你們?cè)敢夂臀乙黄鸱窒韱??首先我做一個(gè)自我介紹.我是你們的老師,但我更希望和你們成為朋友,你們?cè)敢夂臀医慌笥褑??現(xiàn)在我來(lái)做一個(gè)小小的調(diào)查(調(diào)查年齡)??磥?lái)我們?cè)谧暮⒆佣际?013之間,小公主們,我非常高興地恭喜你們,你們已經(jīng)進(jìn)入或者即將進(jìn)入我們?nèi)松牡谝粋€(gè)重要階段青春期。一、 什么是青春期那么什么是青春期?這里我用兩個(gè)比喻來(lái)比喻一下,如果說(shuō)青春是美麗的花蝴蝶,那么青春期就是從一只毛毛蟲(chóng)破繭成蝶的一個(gè)過(guò)程;如果說(shuō)青春是一枝綻放的花朵, 那么青春期就是一枝含苞欲放的花蕾綻放它最美麗的花期的過(guò)程。所以青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。你們現(xiàn)在是兒童,你們的爸爸媽媽老師都是成年人,青春期就是兒童和成年人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。詩(shī)人把青春期比喻是人生的花季,是一個(gè)美好的時(shí)節(jié),但也是一個(gè)煩惱多夢(mèng)的時(shí)節(jié)。今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一些青春期的知識(shí),讓我們快樂(lè)自信地度過(guò)人生這最美好的時(shí)節(jié)。首先我們了解青春期的一些小小的變化。在青春期階段,我們生理和心理上都會(huì)逐漸發(fā)生一些小小的變化,你們知道有哪些變化嗎?(請(qǐng)學(xué)生回答,對(duì)大膽發(fā)言的同學(xué)給予肯定和表?yè)P(yáng)) 生理變化 (身高體重迅速增加, 乳房開(kāi)始發(fā)育 腋毛、陰毛開(kāi)始生長(zhǎng),聲音變得高又尖 月經(jīng)來(lái)潮) 心理變化(富幻想 愛(ài)冒險(xiǎn) 想獨(dú)立 求認(rèn)同 比較叛逆,甚至對(duì)某一個(gè)異性有好感。) 小結(jié):青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。 一般來(lái)說(shuō),女孩子的青春期比男孩子早,大約從1012歲開(kāi)始,而男孩子則從1214歲才開(kāi)始。不過(guò),由于個(gè)體差異很大,比如營(yíng)養(yǎng)、遺傳等等,所以,通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的的高峰。這個(gè)時(shí)期我們的身體發(fā)生了奇妙的變化,在我們感到興奮的同時(shí)是不是又有一些不知所措呢?比如我們剛才說(shuō)的月經(jīng)、乳房發(fā)育.因此,掌握和了解這一時(shí)期身體內(nèi)的變化,對(duì)我們順利渡過(guò)青春期來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一件十分重要的大事?,F(xiàn)在讓我們來(lái)做一個(gè)小小的熱心人,來(lái)幫助一下畫(huà)面上這個(gè)小姑娘。(換幻燈片)這個(gè)小姑娘12歲,天真活潑可愛(ài),有一天她發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲上有血,她心里害怕極了,她想,我怎么出血了,我是不是生病了?我是不是要死了?她感到非??只?,不知所措。孩子們,你們來(lái)告訴她,她是不是生病了?她是怎么啦?對(duì),我們應(yīng)該恭喜她,長(zhǎng)大了,是來(lái)月經(jīng)了。那么什么是月經(jīng)?(換幻燈片)二、什么是月經(jīng)月經(jīng)是指女性的子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出血并從陰道排出,每月一次,叫做月經(jīng)。第一次出現(xiàn)月經(jīng)叫月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮是女孩子青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。標(biāo)志著我們有了生育能力,將長(zhǎng)成一個(gè)婷婷玉立的大姑娘。小結(jié):月經(jīng)初潮的年齡一般在歲,以24歲為多,但個(gè)體差異很大,它受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、情緒、環(huán)境、氣候等因素的影響。月經(jīng)期一般天,兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期,一般為2835天。初潮時(shí),卵巢功能尚不穩(wěn)定,我們身體的性器官發(fā)育還不完善,因此初潮后月經(jīng)周期并不規(guī)律,會(huì)出現(xiàn)來(lái)了一次后要相隔幾各月才來(lái),或者是一個(gè)月來(lái)兩次,這些都是正常的,大約在年內(nèi)才逐漸形成規(guī)律,每月一次。女孩子月經(jīng)初潮會(huì)覺(jué)得恐懼害羞,其實(shí)這是我們長(zhǎng)大身體發(fā)育的正常變化,在日本,如果誰(shuí)家的女孩第一次來(lái)月經(jīng),全家都要舉行慶賀儀式,給她穿上最漂亮的和服,因?yàn)樗鼧?biāo)志著這個(gè)女孩長(zhǎng)大了,他們覺(jué)得月經(jīng)初朝是女孩一生最件值得驕傲的事情。在此,我也要恭喜我們?cè)谧呀?jīng)來(lái)月經(jīng)的姑娘們。因此我們應(yīng)該大膽告訴媽媽和老師,媽媽和老師會(huì)教我們?cè)撛趺崔k,要準(zhǔn)備哪些東西。月經(jīng)一旦來(lái)臨將伴隨我們大半生,要到50歲左右才會(huì)不再來(lái),因此,我們也把月經(jīng)叫著好朋友。(換幻燈片)三、如何緩解經(jīng)前緊張和痛經(jīng)女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常,如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等,這些表現(xiàn)都是體內(nèi)生理的一種正常反映,不用緊張,不用治療,也不影響學(xué)習(xí),只要避免精神緊張,轉(zhuǎn)移注意力,少吃鹽,飲食清淡一些,即可減輕癥狀。但是,同學(xué)們,千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲,為所欲為,可以隨便對(duì)人發(fā)脾氣,因?yàn)閯e人根本不知道你好朋友什么時(shí)候來(lái)。痛經(jīng)就是指月經(jīng)期時(shí)產(chǎn)生的腹疼現(xiàn)象。也是大部分女孩會(huì)碰到的,不嚴(yán)重者不需治療,可以用熱毛巾熱敷腹部,喝點(diǎn)紅糖水,洗個(gè)熱水澡,不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。當(dāng)然,如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。就診時(shí),我們首先應(yīng)該告訴醫(yī)生,是因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)了肚子疼,這樣醫(yī)生才好對(duì)癥下藥。四、月經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈,形成一個(gè)創(chuàng)面,加上子宮口微張,容易感染細(xì)菌,人體抵抗力下降,所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。(換幻燈片)(請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)月經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生)(1)注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證,不要使用廉價(jià)的不知名的牌子。有新聞報(bào)道,有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾,很不衛(wèi)生,甚至?xí):ι眢w健康。(2)勤洗熱水澡。不要洗冷水澡,要洗熱水澡,保護(hù)身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴,不要去游泳。平時(shí)每天睡覺(jué)前要清洗外陰,清洗的時(shí)候要由前到后的順序,先清洗外陰,再清洗后面的肛門(mén)部分。注意不共用別人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤曬。(3)注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降,要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳,也不要坐涼席、涼地,夏天避免吃過(guò)多冷飲。(4)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等,補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纖維食物,如地瓜、窩筍、香蕉等,保持大便暢通。另外我們長(zhǎng)大了,應(yīng)該學(xué)會(huì)做生活的有心人,我們應(yīng)該掌握自己的生理規(guī)律,在月經(jīng)前幾天要在書(shū)包你放兩片衛(wèi)生巾備用,在月經(jīng)期要穿深色的褲子,以免給我們帶來(lái)不必要的尷尬。五:乳房保護(hù)(換幻燈片)我們了解了一些月經(jīng)的知識(shí),現(xiàn)在我們來(lái)了解一下乳房的保護(hù)知識(shí),因?yàn)榕⒆舆M(jìn)入青春期第一個(gè)信息是我們?nèi)榉康淖兓?,青春期發(fā)育初期,乳房開(kāi)始發(fā)育,乳房的發(fā)育早于其他第二性征的發(fā)育,也早于月經(jīng)初潮。青春期的女孩子往往會(huì)因?yàn)樯眢w的變化胸部的發(fā)育引起害羞的心理,在外衣里面穿緊身的衣服,走路弓的背。這些都是錯(cuò)誤的,我們應(yīng)該穿一件合適貼身的小背心,挺直我們的腰,挺起胸來(lái)自信地走路。女性豐滿的體型本身就是一種美。我們應(yīng)該保護(hù)好我們的乳房。乳房的保護(hù):1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 2、積極參加體育鍛煉,特別是胸部肌肉的鍛煉,以促進(jìn)乳房的發(fā)育。 3、不穿塑身衣和緊身衣。六、學(xué)會(huì)自我保護(hù),遠(yuǎn)離傷害 (換幻燈片)我們這個(gè)世界是美好的,但也有一些陰暗危險(xiǎn)的地方,因此我們要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害,遠(yuǎn)離傷害。我們這里所說(shuō)的傷害是指對(duì)我們身體和心靈上的傷害,首先我們要學(xué)會(huì)自尊自愛(ài),一個(gè)人只有自己尊愛(ài)自己,才能獲得別人的尊愛(ài),我們的語(yǔ)言要文明,我們的衣著打扮要與我們這個(gè)年齡相符,要充滿活力和朝氣,不穿奇裝異服。其次我們要拒絕一切可能傷害我們的行為,對(duì)傷害我們的行為勇敢說(shuō)不。不要貪圖小便宜,對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。(請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示如何拒絕)比如說(shuō),你在街上有陌生人對(duì)你說(shuō),小妹妹,你看你讀書(shū)那么辛苦,用錢(qián)還要找爸爸媽媽要,我給你介紹一分工作,即輕松又有錢(qián),你信嗎?千萬(wàn)不要信,天上不會(huì)掉餡餅,我們現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。還有不隨便單獨(dú)與男性接觸,特別是在黑夜和偏僻的地方,我們不要單獨(dú)去。到男老師家補(bǔ)習(xí)功課,要尊重老師,不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。學(xué)會(huì)拒絕的方式:語(yǔ)言(勇敢說(shuō)不)、表情(討厭、厭惡)、行為(退讓、不予理睬走開(kāi))、求幫助。最后我們要加強(qiáng)與父母、老師的溝通。不少的孩子自認(rèn)為長(zhǎng)大了,思想成熟了,因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠(yuǎn)陌生了。感覺(jué)父母什么都管,太羅嗦了。我們應(yīng)該明白父母老師永遠(yuǎn)是這個(gè)世界上最關(guān)愛(ài)我們的人,他們所做的所說(shuō)的一切都是為我們好的。因此,我們要以開(kāi)朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通,得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助,學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩們的長(zhǎng)處,得到更多的理解和引導(dǎo),避免誤入歧途。在英國(guó),為了保護(hù)兒童成長(zhǎng),國(guó)家制定了兒童十大宣言,寫(xiě)得很簡(jiǎn)單,但很實(shí)用,對(duì)于我們中國(guó)孩子來(lái)說(shuō)也同樣適用,現(xiàn)在我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。一、“平安成長(zhǎng)比成功更重要。” 教育孩子人人有若干權(quán)利,如呼吸權(quán)、生命權(quán)、隱私權(quán),這些權(quán)利任何人不能剝奪。告訴孩子,任何人也無(wú)權(quán)剝奪他的安全權(quán),安全重于一切。 二、“背心褲衩覆蓋的地方不許別人摸。”孩子應(yīng)當(dāng)知道身體屬于自己,身體的某些部分應(yīng)被衣服所覆蓋,不許別人看,不許觸摸。孩子有拒絕親吻、觸摸的權(quán)利。三、“生命第一財(cái)產(chǎn)第二?!备嬖V孩子在遇到暴徒時(shí)有權(quán)堅(jiān)決拒絕暴徒的要求。許多暴徒表面兇狠,內(nèi)心卻很膽怯。所以眾多孩子齊心協(xié)力,一齊高喊“滾蛋”,通常能把壞人嚇跑。萬(wàn)一遇到真正的身體威脅,孩子身單力薄,一般只能向壞人屈服。有時(shí),孩子們會(huì)擔(dān)心被壞人搶去財(cái)產(chǎn)回家挨打受罵。例如有的小孩會(huì)想:如果我的自行車(chē)被壞人搶了,父母準(zhǔn)會(huì)打死我。應(yīng)告訴孩子,他們的身體安全比自行車(chē)重要得多。四、“小秘密要告訴媽媽?!毕蚝⒆颖WC,無(wú)論發(fā)生什么事情,只要孩子向父母講明真情,父母都不會(huì)怪罪的,而且會(huì)盡力幫助孩子。當(dāng)孩子向大人說(shuō)實(shí)話時(shí),他們應(yīng)被充分信任。大人應(yīng)當(dāng)馬上信任孩子并及時(shí)幫助他們。例如,在性騷擾事件中,如果孩子向大人訴說(shuō),而未得到信任,這種騷擾也許會(huì)經(jīng)年累月地持續(xù)下去。五、“不喝陌生人的飲料,不吃陌生人的糖果。”有權(quán)不聽(tīng)陌生人的話,不喝陌生人的飲料,不吃陌生人的糖果。有權(quán)對(duì)毒品、煙酒堅(jiān)決說(shuō)不。六、“不與陌生人說(shuō)話?!焙⒆佑袡?quán)不和陌生人說(shuō)話。當(dāng)陌生人與孩子說(shuō)話時(shí),孩子可以假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),馬上跑開(kāi)。生人敲門(mén)可以不回答,不開(kāi)門(mén)。告訴孩子,對(duì)陌生人不理睬是對(duì)的,小孩沒(méi)有能力幫助陌生人,大人絕對(duì)不會(huì)認(rèn)為這是不禮貌的。七“遇到危險(xiǎn)可以打破玻璃,破壞家具。”為了保護(hù)自己,孩子有權(quán)打破所有規(guī)章和禁令。告訴孩子,在緊急之中,他們有權(quán)大叫、大鬧、踢人、咬人,甚至打破玻璃,破壞家具。司馬光砸缸就是典型事例。八“遇到危險(xiǎn)可以自己先跑?!庇龅綁娜?、地震、大火,孩子應(yīng)當(dāng)果斷逃生,拔腿就跑。自警、自救、自助,可以不要等大人的指揮。九、“不保守壞人的秘密。”告訴孩子,即使他曾發(fā)誓不告訴別人,但遇到壞人欺負(fù)一定要告訴家長(zhǎng),這些秘密千萬(wàn)不要埋藏在心里。比如有人欺負(fù)了你,他往往說(shuō):“小朋友,

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論