第四章-人的作業(yè)能力與疲勞分析

第四章人的作業(yè)能力與疲勞 人進行活動的最大特征就是 不管在什么條件下進行什么樣的活動都會產(chǎn)生疲勞 疲勞產(chǎn)生后必須減輕活動強度或暫時中斷活動 否則不僅會造成活動效率的降低 還會影響到人的身心健康 疲勞是不能再繼續(xù)進行相同活動的一種狀態(tài) 是人體的一種自然性的防護反應 第四章人的作業(yè)能力與疲勞 第一節(jié)作業(yè)能力的動態(tài)分析 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 作業(yè)能力是指作業(yè)者完成某種作業(yè)所具備的生理 心理特征 綜合體現(xiàn)的個體所蘊藏的內(nèi)部潛力 產(chǎn)量 質(zhì)量 時間 生產(chǎn)成果 f 作業(yè)能力 作業(yè)動機 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 作業(yè)能力是指作業(yè)者完成某種作業(yè)所具備的生理 心理特征 綜合體現(xiàn)的個體所蘊藏的內(nèi)部潛力 產(chǎn)量 質(zhì)量 時間 生產(chǎn)成果 f 作業(yè)能力 作業(yè)動機 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 作業(yè)能力是指作業(yè)者完成某種作業(yè)所具備的生理 心理特征 綜合體現(xiàn)的個體所蘊藏的內(nèi)部潛力 產(chǎn)量 質(zhì)量 時間 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 作業(yè)能力是指作業(yè)者完成某種作業(yè)所具備的生理 心理特征 綜合體現(xiàn)的個體所蘊藏的內(nèi)部潛力 產(chǎn)量 質(zhì)量 時間 生產(chǎn)成果 f 作業(yè)能力 作業(yè)動機 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 作業(yè)能力是指作業(yè)者完成某種作業(yè)所具備的生理 心理特征 綜合體現(xiàn)的個體所蘊藏的內(nèi)部潛力 產(chǎn)量 質(zhì)量 時間 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 作業(yè)能力是指作業(yè)者完成某種作業(yè)所具備的生理 心理特征 綜合體現(xiàn)的個體所蘊藏的內(nèi)部潛力 產(chǎn)量 質(zhì)量 時間 生產(chǎn)成果 f 作業(yè)能力 作業(yè)動機 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 作業(yè)能力是指作業(yè)者完成某種作業(yè)所具備的生理 心理特征 綜合體現(xiàn)的個體所蘊藏的內(nèi)部潛力 產(chǎn)量 質(zhì)量 時間 第一節(jié)作業(yè)能力的動態(tài)分析 以腦力勞動和神經(jīng)緊張型作業(yè)為主的作業(yè) 其作業(yè)能力動態(tài)特性的差異極大 這種作業(yè)的作業(yè)能力在開始階段提高的很快 但持續(xù)的時間比較短 作業(yè)能力就會開始下降 在辦公室邊設(shè)置休息室 作業(yè)能力的動態(tài)變化規(guī)律 當作業(yè)動機一定的時候 生產(chǎn)成果的波動主要反映作業(yè)能力的變化 作業(yè)者單位時間所生產(chǎn)的產(chǎn)品產(chǎn)量的變動 反映了作業(yè)能力的動態(tài)性 典型的變化規(guī)律一般呈現(xiàn)出三個階段 圖4 1 圖4 1勞動生產(chǎn)率的典型曲線 1 入門期 2 穩(wěn)定期 3 疲勞期 4 終末激發(fā)期 一個工作日開始時 工作效率一般較低 這是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)在作業(yè)中 一時性協(xié)調(diào)功能 還沒有完全恢復和建立 造成呼吸循環(huán)器官及四肢的調(diào)節(jié)遲緩所致 但作業(yè)者的動作會逐漸加快并趨于準確 效率會明顯增加 所作工作的動力定型得到鞏固 入門期 環(huán)境因素 工作場所范圍內(nèi)的空氣狀況 噪聲狀況和微氣候 不同狀況以及維持的時間 影響作業(yè)能力的主要因素 生理因素 體力勞動的作業(yè)能力 隨著作業(yè)者的身材 年齡 性別和健康情況等的不同而不同 性別對體力勞動作業(yè)能力的影響比較大 對于腦力勞動 智力的高低和效率與性別關(guān)系不大 影響作業(yè)能力的主要因素 生理因素 體力勞動的作業(yè)能力 隨著作業(yè)者的身材 年齡 性別和健康情況等的不同而不同 性別對體力勞動作業(yè)能力的影響比較大 對于腦力勞動 智力的高低和效率與性別關(guān)系不大 對于體力勞動者 在25 30歲后 心血管功能和肺活量會下降 氧上限逐漸降低 作業(yè)能力也會相應減弱 但在同一年齡段內(nèi) 身材大小與作業(yè)能力的關(guān)系更為重要對于腦力勞動者 智力發(fā)育似乎要到20歲左右才能達到完善程度 20 30歲也是腦力勞動者勞動效率最高的階段 其后逐漸減退 影響作業(yè)能力的主要因素 工作條件和性質(zhì) 生產(chǎn)設(shè)備和工具的好壞對作業(yè)能力的影響比較大 這主要是看它在提高工作效率的同時是否能夠減輕勞動強度 減少靜態(tài)作業(yè)成分 減少作業(yè)的緊張程度等 勞動強度大的作業(yè)不能持久進行 很多研究結(jié)果表明 對于8小時工作制的體力勞動 能量消耗量的最高水平以不超過作業(yè)最大能量消耗量的1 3為宜 對于輕或中等強度的作業(yè) 作業(yè)時間過短 不能發(fā)揮作業(yè)者作業(yè)能力的最高水平 而作業(yè)時間過長 又會導致疲勞 不僅作業(yè)能力下降 還會影響作業(yè)者的健康水平 因此 必須針對不同性質(zhì)和不同勞動強度的作業(yè)制定出既能發(fā)揮作業(yè)者最高作業(yè)能力又不會損害其健康的合理作業(yè)時間 影響作業(yè)能力的主要因素 鍛煉和熟練效應 鍛煉能使人的機體形成鞏固的動力定型 可使參加運動的肌肉數(shù)量減少 使得動作更加協(xié)調(diào) 敏捷和準確 大腦皮層的負擔會減輕 因此不容易疲勞 鍛煉對腦力勞動所起的作用更大熟練效應 經(jīng)常反復執(zhí)行某一作業(yè)而產(chǎn)生的全身適應性變化 使機體器官各個系統(tǒng)之間更加協(xié)調(diào) 不易產(chǎn)生疲勞 很好的適應性和耐久性 使作業(yè)能力得到提高的現(xiàn)象 典型的熟練效應曲線如圖4 2所示 反復進行同一作業(yè)是一種鍛煉過程 是形成熟練效應的原因 圖4 2典型熟練曲線 第二節(jié)疲勞及其測定 疲勞的可耐性 疲勞的產(chǎn)生和對疲勞的感受均有一個過程 經(jīng)歷時間的長短因人而異 疲勞的特征 疲勞的可感受性 主觀上能感受到疲勞狀態(tài)的存在 有自覺不適的反應 可以防止過度疲勞 疲勞的特征 疲勞的可感受性 主觀上能感受到疲勞狀態(tài)的存在 有自覺不適的反應 可以防止過度疲勞 疲勞的特征 疲勞的可耐性 疲勞的產(chǎn)生和對疲勞的感受均有一個過程 經(jīng)歷時間的長短因人而異 疲勞的可感受性 主觀上能感受到疲勞狀態(tài)的存在 有自覺不適的反應 可以防止過度疲勞 疲勞的特征 身體不適 頭暈 頭痛 控制力下降 注意力渙散 信心不足 疲勞的滯后性 疲勞的產(chǎn)生和對疲勞的感受在時間上未必一致 這種滯后性除了與人本身的體質(zhì)有關(guān)外 還與人的心理狀態(tài)有關(guān) 疲勞的可恢復性 疲勞后的身體可以通過適當?shù)男菹⒌玫交謴?疲勞的特征 體質(zhì)較好的人或注意力較集中的人較能抑制疲勞感 疲勞的可耐性和滯后性有時會造成人的過度疲勞 甚至會積勞成疾 疲勞的暗示性 自我暗示 他人暗示 疲勞的超前性 主觀上已有疲勞感 而事實上機體尚未進入疲勞狀態(tài) 人的心理作用 疲勞的特征 疲勞的超前性 主觀上已有疲勞感 而事實上機體尚未進入疲勞狀態(tài) 人的心理作用 疲勞的特征 疲勞的暗示性 自我暗示 他人暗示 疲勞的超前性 主觀上已有疲勞感 而事實上機體尚未進入疲勞狀態(tài) 人的心理作用所致 與工作動機 興趣和事業(yè)心等有關(guān) 疲勞的特征 他人暗示 某人對疲勞的感受會傳播給他人 如在緊要關(guān)頭 領(lǐng)導者的堅持往往會使下屬克服疲勞感而完成任務 而某一個人對疲勞的感受會暗示 傳播給他人 使疲勞蔓延開來自我暗示 一個人在某項活動中 自己向自己發(fā)出某種指令 在同一活動中 由于自我暗示的不同會導致不同的結(jié)果 積極地自我暗示能使人廢寢忘食 消極的暗示則容易使人疲勞 根據(jù)疲勞發(fā)生的機理不同 疲勞可分為 生理疲勞 生理方面因素的變化導致心理疲勞 心理和精神方面因素的變化所引起的疲勞 疲勞的類型 根據(jù)疲勞發(fā)生的機理不同 疲勞可分為 生理疲勞 生理方面因素的變化導致心理疲勞 心理和精神方面因素的變化所引起的疲勞 疲勞的類型 1 體力疲勞 由于肌肉的長時間重復收縮而引起的疲勞 局部性疲勞和全身性疲勞 2 腦力疲勞 主要是由于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)緊張活動而引起的疲勞 表現(xiàn)為頭暈腦脹 全身乏力等3 技術(shù)性疲勞 是指需要腦力 體力并重 且神經(jīng)系統(tǒng)相當緊張的勞動所引起的疲勞 其具體表現(xiàn)形式以活動時腦力 體力參與的比重不同而不同 汽車駕駛員 人體產(chǎn)生疲勞的部位不同 生理疲勞可分為 1 體力疲勞 由于肌肉的長時間重復收縮而引起的疲勞 局部性疲勞和全身性疲勞 2 腦力疲勞 主要是由于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)緊張活動而引起的疲勞 表現(xiàn)為頭暈腦脹 全身乏力等3 技術(shù)性疲勞 是指需要腦力 體力并重 且神經(jīng)系統(tǒng)相當緊張的勞動所引起的疲勞 其具體表現(xiàn)形式以活動時腦力 體力參與的比重不同而不同 汽車駕駛員 人體產(chǎn)生疲勞的部位不同 生理疲勞可分為 1 體力疲勞 由于肌肉的長時間重復收縮而引起的疲勞 局部性疲勞和全身性疲勞 2 腦力疲勞 主要是由于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)緊張活動而引起的疲勞 表現(xiàn)為頭暈腦脹 全身乏力等3 技術(shù)性疲勞 是指需要腦力 體力并重 且神經(jīng)系統(tǒng)相當緊張的勞動所引起的疲勞 其具體表現(xiàn)形式以活動時腦力 體力參與的比重不同而不同 汽車駕駛員 人體產(chǎn)生疲勞的部位不同 生理疲勞可分為 1 急性疲勞 短時間過重勞動引起2 慢性疲勞 長時間活動累積成的疲勞3 姿勢疲勞 某一姿勢活動持續(xù)久且缺乏合理調(diào)節(jié)4 缺氧疲勞 長期營養(yǎng)不足或氧氣供應不足5 病理疲勞 由于疾病造成 引起疲勞的原因和狀態(tài) 生理疲勞可分為 根據(jù)產(chǎn)生休息要求的活動時間長短 急性疲勞 經(jīng)過幾分鐘到幾十分鐘活動就需要休息的疲勞亞急性疲勞 經(jīng)過幾十分鐘到幾小時活動就需要休息的疲勞周日性疲勞 經(jīng)過一天活動就需要休息的疲勞 圖4 3 慢性疲勞 由于長時間活動累積形成的疲勞 需要長期的治療和休息才能得到恢復 疲勞的類型 圖4 3瑞典某煤氣工廠在一天中不同時刻儀表讀錯的頻數(shù) 疲勞的產(chǎn)生和積累 疲勞的產(chǎn)生和積累過程 最初工作階段 未進入狀態(tài) 適應階段 維持時間取決于活動強度的大小和環(huán)境條件的好壞疲勞產(chǎn)生階段 工作效率下降 疲勞感增強 工作動機下降疲勞過度積累階段 人體暫時喪失活動能力 工作被迫停止 疲勞的產(chǎn)生和積累 疲勞的產(chǎn)生和積累過程 最初工作階段 未進入狀態(tài) 適應階段 維持時間取決于活動強度的大小和環(huán)境條件的好壞疲勞產(chǎn)生階段 工作效率下降 疲勞感增強 工作動機下降疲勞過度積累階段 人體暫時喪失活動能力 工作被迫停止 疲勞的產(chǎn)生和積累 疲勞的產(chǎn)生和積累過程 最初工作階段 未進入狀態(tài) 適應階段 維持時間取決于活動強度的大小和環(huán)境條件的好壞疲勞產(chǎn)生階段 工作效率下降 疲勞感增強 工作動機下降疲勞過度積累階段 人體暫時喪失活動能力 工作被迫停止 疲勞的產(chǎn)生和積累 疲勞的產(chǎn)生和積累過程 身體素質(zhì) 力量素質(zhì) 耐力 健康狀況營養(yǎng)和睡眠 營養(yǎng)不良 睡眠不足操作強度及持續(xù)時間 工作節(jié)奏 休息制度環(huán)境條件 顏色 天氣 噪音 疲勞的產(chǎn)生和積累 影響操作者疲勞的主要因素 疲勞的產(chǎn)生和積累 影響操作者疲勞的主要因素 身體素質(zhì) 力量素質(zhì) 耐力 健康狀況營養(yǎng)和睡眠 營養(yǎng)不良 睡眠不足操作強度及持續(xù)時間 工作節(jié)奏 休息制度環(huán)境條件 顏色 天氣 噪音 疲勞的產(chǎn)生和積累 影響操作者疲勞的主要因素 身體素質(zhì) 力量素質(zhì) 耐力 健康狀況營養(yǎng)和睡眠 營養(yǎng)不良 睡眠不足操作強度及持續(xù)時間 工作節(jié)奏 休息制度環(huán)境條件 顏色 天氣 噪音 疲勞的產(chǎn)生和積累 影響操作者疲勞的主要因素 通過該測定方法所測定的結(jié)果應能客觀地描述出疲勞的程度 而不是依賴于研究者的主觀解釋 該測定方法對疲勞程度的描述應能采用定量化形式 在疲勞的測定過程中不能導致被測者附加的疲勞 如分神 不愉快或加重心理負擔等 疲勞的測定 疲勞測定方法的基本要求 疲勞的測定 疲勞測定方法的基本要求 通過該測定方法所測定的結(jié)果應能客觀地描述出疲勞的程度 而不是依賴于研究者的主觀解釋 該測定方法對疲勞程度的描述應能采用定量化形式 在疲勞的測定過程中不能導致被測者附加的疲勞 如分神 不愉快或加重心理負擔等 疲勞的測定 疲勞測定方法的基本要求 通過該測定方法所測定的結(jié)果應能客觀地描述出疲勞的程度 而不是依賴于研究者的主觀解釋 該測定方法對疲勞程度的描述應能采用定量化形式 在疲勞的測定過程中不能導致被測者附加的疲勞 如分神 不愉快或加重心理負擔等 疲勞的測定 疲勞測定方法的基本要求 身體的生理狀態(tài)發(fā)生特殊變化 如心率 血壓等發(fā)生變化 進行特定作業(yè)時的作業(yè)能力下降 如對特定信號的反應速度 正確率及感受能力等下降 自我感覺疲勞 如自我感覺體力不支 缺乏繼續(xù)工作的動機等 瞌睡 疲勞的測定 疲勞的表面特征 工作績效測定 完成產(chǎn)品的數(shù)量 質(zhì)量 反映速度以及出錯率或發(fā)生事故的概率等生理測定 呼吸系統(tǒng)功能 心電圖以及血糖含量等方面發(fā)生變化的測定結(jié)果 圖4 4是對一男性青年的強化疲勞實驗結(jié)果主觀評定 疲倦的他覺觀察 表情 態(tài)度 姿勢等 和主訴癥狀 自覺癥狀 自覺疲勞程度 表4 1 圖4 5 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 工作績效測定 完成產(chǎn)品的數(shù)量 質(zhì)量 反映速度以及出錯率或發(fā)生事故的概率等生理測定 呼吸系統(tǒng)功能 心電圖以及血糖含量等方面發(fā)生變化的測定結(jié)果 圖4 4是對一男性青年的強化疲勞實驗結(jié)果主觀評定 疲倦的他覺觀察 表情 態(tài)度 姿勢等 和主訴癥狀 自覺癥狀 自覺疲勞程度 表4 1 圖4 5 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 工作績效測定 完成產(chǎn)品的數(shù)量 質(zhì)量 反映速度以及出錯率或發(fā)生事故的概率等生理測定 呼吸系統(tǒng)功能 心電圖以及血糖含量等方面發(fā)生變化的測定結(jié)果 圖4 4是對一男性青年的強化疲勞實驗結(jié)果主觀評定 疲倦的他覺觀察 表情 態(tài)度 姿勢等 和主訴癥狀 自覺癥狀 自覺疲勞程度 表4 1 圖4 5 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 圖4 4某男性青年強化疲勞實驗測定曲線 表4 1疲勞的自我癥狀計算表 圖4 5同組工人不同班次的疲勞曲線 閃光融合頻率的測定 讓個體注視一個閃爍的燈光 逐漸地改變燈光閃爍的頻率 直到個體感覺燈光變穩(wěn)定為止 閃光融合頻率隨著疲勞程度的加深而降低 這種方法較適合于對中樞神經(jīng)疲勞的測定皮膚敏感距離法 在個體皮膚的兩鄰近點上給以兩點觸覺刺激 將個體能將刺激區(qū)分成兩點的最小距離稱為皮膚敏感距離 一般隨著疲勞程度的提高而逐漸加大 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 閃光融合頻率的測定 讓個體注視一個閃爍的燈光 逐漸地改變燈光閃爍的頻率 直到個體感覺燈光變穩(wěn)定為止 閃光融合頻率隨著疲勞程度的加深而降低 這種方法較適合于對中樞神經(jīng)疲勞的測定皮膚敏感距離法 在個體皮膚的兩鄰近點上給以兩點觸覺刺激 將個體能將刺激區(qū)分成兩點的最小距離稱為皮膚敏感距離 一般隨著疲勞程度的提高而逐漸加大 疲勞測定的常用方法 閃光融合頻率的測定 讓個體注視一個閃爍的燈光 逐漸地改變燈光閃爍的頻率 直到個體感覺燈光變穩(wěn)定為止 閃光融合頻率隨著疲勞程度的加深而降低 這種方法較適合于對中樞神經(jīng)疲勞的測定皮膚敏感距離法 在個體皮膚的兩鄰近點上給以兩點觸覺刺激 將個體能將刺激區(qū)分成兩點的最小距離稱為皮膚敏感距離 一般隨著疲勞程度的提高而逐漸加大 疲勞測定的常用方法 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 閃光融合頻率的測定 讓個體注視一個閃爍的燈光 逐漸地改變燈光閃爍的頻率 直到個體感覺燈光變穩(wěn)定為止 閃光融合頻率隨著疲勞程度的加深而降低 這種方法較適合于對中樞神經(jīng)疲勞的測定皮膚敏感距離法 在個體皮膚的兩鄰近點上給以兩點觸覺刺激 將個體能將刺激區(qū)分成兩點的最小距離稱為皮膚敏感距離 一般隨著疲勞程度的提高而逐漸加大 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 閃光融合頻率的測定 讓個體注視一個閃爍的燈光 逐漸地改變燈光閃爍的頻率 直到個體感覺燈光變穩(wěn)定為止 閃光融合頻率隨著疲勞程度的加深而降低 這種方法較適合于對中樞神經(jīng)疲勞的測定皮膚敏感距離法 在個體皮膚的兩鄰近點上給以兩點觸覺刺激 將個體能將刺激區(qū)分成兩點的最小距離稱為皮膚敏感距離 一般隨著疲勞程度的提高而逐漸加大 疲勞的測定 疲勞測定的常用方法 第三節(jié)降低疲勞的措施 疲勞測定的常用方法 疲勞測定的常用方法 疲勞測定的常用方法 疲勞后的恢復是一個漸進的過程 恢復的時間長短不僅與活動強度有關(guān) 而且也與恢復環(huán)境條件是否適宜有關(guān)恢復過程與個體的身體素質(zhì)有關(guān) 身體素質(zhì)好 恢復時間短恢復過程存在著 超量恢復 現(xiàn)象 恢復期得到的恢復不是簡單地回到活動前的水平 疲勞后身體恢復的特征 如何合理地確定休息時間的長短 降低疲勞的措施 合理安排工作和休息的時間 降低疲勞的措施 合理安排工作和休息的時間 如何合理地確定休息時間的長短 如何合理地確定休息時間的長短 工作與休息時間的合理安排對于提高工作效率 保證操作者健康至關(guān)重要 科學 合理地安排工作和休息時間涉及到三個方面的問題 一是如何確定休息時間的長短 二是如何確定休息的頻率 三是確定應該在什么時候休息 休息與活動時間的分配 活動初始階段 不需要進行休息 進入最佳工作能力階段后 應開始安排休息 先少后多 操作強度大 環(huán)境條件差的情況 應在較早階段安排休息工作中的小休息 仍在繼續(xù)工作 不影響工作能力的影響 降低疲勞的措施 合理安排工作和休息的時間 休息與活動時間的分配 活動初始階段 不需要進行休息 進入最佳工作能力階段后 應開始安排休息 先少后多 操作強度大 環(huán)境條件差的情況 應在較早階段安排休息工作中的小休息 仍在繼續(xù)工作 不影響工作能力的影響 合理安排工作和休息的時間 休息與活動時間的分配 活動初始階段 不需要進行休息 進入最佳工作能力階段后 應開始安排休息 先少后多 操作強度大 環(huán)境條件差的情況 應在較早階段安排休息工作中的小休息 仍在繼續(xù)工作 不影響工作能力的影響 合理安排工作和休息的時間 降低疲勞的措施 合理安排工作和休息的時間 休息與活動時間的分配 活動初始階段 不需要進行休息 進入最佳工作能力階段后 應開始安排休息 先少后多 操作強度大 環(huán)境條件差的情況 應在較早階段安排休息工作中的小休息 仍在繼續(xù)工作 不影響工作能力的影響 降低疲勞的措施 合理安排工作和休息的時間 休息與活動時間的分配 活動初始階段 不需要進行休息 進入最佳工作能力階段后 應開始安排休息 先少后多 操作強度大 環(huán)境條件差的情況 應在較早階段安排休息工作中的小休息 仍在繼續(xù)工作 不影響工作能力的影響 降低疲勞的措施 合理安排工作和休息的時間 如進行幾秒到幾分鐘的一系列動作后的小休息 不定期待機空位 調(diào)換工作的小休息 以左右手互換 改變姿勢等形式使肌肉交替工作的小休息 改變進行相同工作的方法以獲取休息效果 降低疲勞的措施 提供足夠的睡眠 保持適當?shù)娘嬍澈湾憻?改進操作方法以降低勞動強度 合理地安排工作輪換以使操作者機體的不同部位得到必要的休息 設(shè)計合理的環(huán)境條件 提供足夠的睡眠是消除疲勞 恢復操作者工作能力的最主要方法之一 通過睡眠 可以將一天中消耗的能源物質(zhì)重新儲備起來 改進操作方法的目的是使操作者能處于一種合理的姿勢和體位 并能根據(jù)人體生理特點合理設(shè)計用力方法 從而減少能量消耗 緩解人體的疲勞 如工作臺 工作椅的設(shè)計要合理 高度 結(jié)構(gòu)等均符合人體工作的特點 另外 作業(yè)負荷要恰當 第四節(jié)心理疲勞 在日常生活 工作中 時常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象 人體肌肉工作強度不是很大 但由于神經(jīng)系統(tǒng)緊張程度過高或長時間從事單調(diào) 厭煩的工作而使操作者出現(xiàn)較強的疲勞癥狀 如感覺體力不支 注意力不集中等 并往往伴隨著工作效率降低 錯誤率上升等現(xiàn)象 操作者的這種表現(xiàn) 可以認為就是心理疲勞的癥狀 心理疲勞的含義 厭煩的產(chǎn)生 單調(diào) 操作的具體內(nèi)容厭煩與生理疲勞的關(guān)系 二者都會引起操作績效的下降 但厭煩屬于心理行為 其表現(xiàn)在 第一 操作者雖然不能繼續(xù)從事當前的厭煩工作 但能進行其他的操作 第二 單調(diào)工作對操作績效的影響的兩個特點 單調(diào)造成的工作效率下降通常早于生理疲勞造成的下降 在工作日快結(jié)束時 操作者的工作效率反而會明顯提高 心理疲勞產(chǎn)生和發(fā)展的影響因素 厭煩 心理疲勞產(chǎn)生和發(fā)展的影響因素 厭煩 厭煩的產(chǎn)生 單調(diào) 操作的具體內(nèi)容厭煩與生理疲勞的關(guān)系 二者都會引起操作績效的下降 但厭煩屬于心理行為 其表現(xiàn)在 第一 操作者雖然不能繼續(xù)從事當前的厭煩工作 但能進行其他的操作 第二 單調(diào)工作對操作績效的影響的兩個特點 單調(diào)造成的工作效率下降通常早于生理疲勞造成的下降 在工作日快結(jié)束時 操作者的工作效率反而會明顯提高 心理疲勞產(chǎn)生和發(fā)展的影響因素 厭煩 厭煩的產(chǎn)生 單調(diào) 操作的具體內(nèi)容厭煩與生