中學(xué)體育與健康課程單元教學(xué)計劃.doc

中小學(xué)體育與健康課程單元教學(xué)計劃單元教學(xué)主題：高一年級“快速跑”單元教學(xué)計劃單元教學(xué)時間：2005年3月18日，教學(xué)對象：高一年級1班，人數(shù)48人，男25人，女生23人， 執(zhí)教者學(xué)校：江蘇啟東市江海中學(xué) 姓名：楊陳東教材組合內(nèi)容基本知識運動技術(shù)跑對身體鍛煉價值，競賽中各種跑規(guī)則介紹，蹲距式起跑，途中跑，沖刺跑技術(shù)要領(lǐng)及改進(jìn)技術(shù)，拓展技術(shù)的各種練習(xí)方法及娛樂性，游戲性，練習(xí)組合，在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練和互相合作意識的方法、能力。跑的完整技術(shù)，各種輔助練習(xí)方法，包括（專項、非專項）和其它相關(guān)的各種跑的動作方法。單元學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生知道快速跑的正確姿勢和提高快速能力的方法，發(fā)展速度“靈敏”等速度，并能較好的完成其動作和組合練習(xí)，在練習(xí)中富有創(chuàng)造性。通過各種游戲和練習(xí)，促進(jìn)快速反應(yīng)和奔跑能力。了解田徑鍛煉對身體形態(tài)和機(jī)能的影響，培養(yǎng)學(xué)生勇往直前，奮發(fā)向上，團(tuán)結(jié)互助的精神，并在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的求知欲和相互竟勝心理，在與同學(xué)的互幫互學(xué)中，增進(jìn)友誼，提高評議能力。學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測一了解自己和小組的運動能力以及單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，引發(fā)興趣，積極參與，自覺參加體育課的學(xué)習(xí)?？焖倥?0-50m的迎面接力1按性別分成幾個學(xué)練小組自行選擇并組織各種跑的活動。2挑戰(zhàn)自己和小組的運動能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力1互相觀察自我練習(xí)2相互交流討論并發(fā)表意見1觀察指導(dǎo)監(jiān)督提示示范2組織討論小結(jié)1能說出快速跑鍛煉價值2對學(xué)練效果會檢查評議二了解蹲踞式起跑的姿勢及方法，提高從靜止到運動狀態(tài)的能力，增強(qiáng)與他人合作意識和能力蹲踞式起跑1按性別分成若干興趣小組，自行組織各種練習(xí)2相互討論蹲踞式起跑的優(yōu)勢和提高起跑速度的因素1掌握快速反映快速起動練習(xí)和各種方法2判斷自己在蹲踞式起跑技術(shù)中技術(shù)環(huán)節(jié)問題1老師在蹲踞式起跑技術(shù)方面進(jìn)行指導(dǎo)2觀察學(xué)生練習(xí)情況參與學(xué)生練習(xí)3指導(dǎo)學(xué)生自檢自評，互檢互評1能說出蹲踞式比站立式起跑優(yōu)點2掌握蹲踞式起跑完整技術(shù)3對學(xué)練效果會檢測評議三理解蹲踞式起跑優(yōu)點知道加速跑動作提高快速反應(yīng)能力和加速能力。在活動中培養(yǎng)學(xué)生的自尊自信。蹲踞式起跑和起跑后加速跑。1按性別將學(xué)生分成若干小組進(jìn)行各種活動練習(xí)2模仿教師自主練習(xí)并相互討論1觀察同伴互相交流2討論并發(fā)表意見3加速跑把加速過程延長1教師觀察指導(dǎo)示范領(lǐng)做2示范講解進(jìn)行評定并組織相互討論3安全教育1會相互評議2能提高靈敏素質(zhì)和反應(yīng)速度改善加速能力學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測四初步了解途中跑技術(shù)動作，提高快速跑能力，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)途中跑1按性格分成四個學(xué)練小組，自行選擇并組織各種跑的專項活動2各學(xué)練小組針對問題，如擺臂、后瞪與前擺等動作不合理之處分析正確動作進(jìn)行練習(xí)1學(xué)生嘗試各種錯誤動作的途中跑。2學(xué)生分組討論錯誤動作的不合理之處，結(jié)合教師示范，分析正確動作對提高跑的速度的重要性1教師示范講解途中跑動作并形象啟發(fā)2途中跑技術(shù)的演示，指導(dǎo)學(xué)生在擺臂、后蹬與前擺等動作方法并組織相互評議1能說出各種專項練習(xí)對快速跑作用2掌握途中跑要領(lǐng)并相互檢查評議效果五1知道50m跑中的起跑加速跑、途中跑、沖刺跑的動作2知道正確的途中跑姿勢，在練習(xí)中逐步提高途中跑技術(shù)，能做出輕松自然的動作，在合作中體驗成功的樂趣全程跑1各活動小組自行組織各種練習(xí)活動2自行組織各種游戲活動完成全程跑1直觀和形象模仿沖刺跑動作練習(xí)方法，比較無沖刺跑兩者不同之處2學(xué)生自主選擇內(nèi)容自主練習(xí)。1沖刺跑動作直觀演示，形象啟發(fā)。2指導(dǎo)學(xué)生自主選擇練習(xí)3指導(dǎo)學(xué)生自檢自評，互檢互評1能說出沖刺跑的要領(lǐng)2會選擇內(nèi)容自主練習(xí)3對學(xué)練效果會檢查評議六學(xué)生能獨立完成各種跑的游戲方法，做到快速反應(yīng)，快速起動，提高靈敏性，速率感及反應(yīng)速度，培養(yǎng)競爭意識以及正確對待勝負(fù)的良好心態(tài)。各種跑的游戲練習(xí)1按對活動興趣分成學(xué)練小組。2自行組織各種游戲活動。1掌握快速反應(yīng)快速起動練習(xí)的方法2根據(jù)自己特點，創(chuàng)編各種跑的游戲練習(xí)1指導(dǎo)學(xué)生游戲練習(xí)2組織各小組交流評議3指導(dǎo)學(xué)生自行組織學(xué)練的方法1會選擇各種跑的游戲的能力2對學(xué)練效果會檢查評議七了解50m跑的方法及規(guī)則，能夠輕松自然的跑完全程。努力完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)勇于拼搏，勇于爭先的體育精神測驗50m1按男生、女生分組自行組織各種練習(xí)2各學(xué)練小組根據(jù)各自問題進(jìn)行選擇處方的選擇性練習(xí)3各小組自主進(jìn)行測驗1掌握完整技術(shù)練習(xí)的方法2對完整技術(shù)進(jìn)行檢評互評1教師在跑的完整技術(shù)方面進(jìn)行指導(dǎo)2組織學(xué)生對完整技術(shù)方面檢查評議1能說出跑的完整技術(shù)動作2對學(xué)練效果會檢查評議單元學(xué)習(xí)成果測試體能、運動技能