30米快速跑教案

課題課題30 米快速跑教案 教教 學(xué)學(xué) 目目 標(biāo)標(biāo) 運動技能 基本掌握快速跑的技能動作 重點掌握兩腿交叉轉(zhuǎn)體的動作 身體健康 通過練習(xí)發(fā)展身體的靈敏 協(xié)調(diào)等能力 心理健康與社會適應(yīng) 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取 不懼困難 樂觀開朗 積極向上 團結(jié)協(xié)作 敢于 在老師同伴面前展示交流所學(xué)技能的良好品質(zhì) 重點重點 站立式 起跑 跑出后迅速發(fā)揮最好快速度 跑時上體稍前傾 頭要正 眼看前方 擺臂后 蹬有力 快速沖過終點線 跑完 30 米 難點難點跑時上下肢動作協(xié)調(diào) 跑的直 順序順序課的內(nèi)容課的內(nèi)容教師教與導(dǎo)教師教與導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練學(xué)生學(xué)與練教學(xué)組織和要求教學(xué)組織和要求 次次 數(shù)數(shù) 時時 間間 強強 度度 興 趣 激 發(fā) 一 課堂常規(guī) 1 體育委員集合 整隊 報告人數(shù) 2 檢查服裝 師 生問好 3 宣布本節(jié)課的 內(nèi)容和要求 4 安排見習(xí)生 2 熱身活動 1 趣味蛇形跑 2 兔子舞熱身 1 跟同學(xué)們問好 2 宣布本節(jié)課內(nèi)容 要求 要求 聲音洪 亮 吐字清晰 1 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行趣 味蛇形跑 2 教師講解游戲方 法并組織學(xué)生進(jìn)行 游戲 3 教師帶領(lǐng)學(xué)生跳 兔子舞 要求 動作規(guī)范 跟上節(jié)奏 1 體委在指定 區(qū)域集合并報 告人數(shù) 2 記住教學(xué)內(nèi) 容 要求 精神飽 滿 1 在教師帶領(lǐng) 下完成蛇形跑 2 學(xué)生認(rèn)真投 入游戲中 3 在音樂下進(jìn) 行兔子舞 要求 積極認(rèn) 真 動作規(guī)范 集合隊形 注 代表男生 代表女生 要求 1 集合整隊快靜 齊 2 學(xué)生背陽背風(fēng) 站立 根據(jù)場上標(biāo)志物進(jìn)行蛇 形跑 要求 圖形跑整齊 有 活力 兔子舞動作規(guī)范 認(rèn)真 1 1 次 4 8 拍 3 分 鐘 7 分 鐘 小 中 運 動 體 驗 一 快速跑擺臂 練習(xí) 1 動作要領(lǐng) 兩 腳前后開立站 手臂彎曲自然擺 后跟微微提 身 體稍前傾 眼看 前方 蹬出雙腿 沖向前 2 兩個學(xué)生組合 練習(xí) 3 30 米快速跑 試跑 4 優(yōu)生示范 1 教師講解并示范 動作 2 教師巡回指導(dǎo) 糾錯 3 階段性評價 要求 組織有序 安排合理 1 認(rèn)真聽老師 講解 模仿教 師動作 2 自由練習(xí) 并勇于改正錯 誤動作 3 相互評價 及時改正錯誤 動作 散點練習(xí) 要求 聽從指揮 服從命令 認(rèn)真練習(xí) 互幫互助 注意安全 3 0 次 2 次 1 7 分 鐘 中 拓 展 運 用 游戲 我們是 最快的團隊 1 游戲方法 全班分成人 數(shù)相等的 5 組 依次跑 至終點后 繞過標(biāo)志物 沿直線跑回 與后面的同 學(xué)擊掌接力 依次進(jìn)行 最先完成組 獲勝 2 與學(xué)生一起 討論 為什 么隊會獲勝 1 教師講解游戲方 法并示范 2 明確規(guī)則 提出 要求 3 組織學(xué)生進(jìn)行游 戲 4 宣布獲勝組 要求 講解清楚 示范明確 1 學(xué)生認(rèn)真聽 仔細(xì)看 2 遵守游戲規(guī) 則和要求 3 積極參與游 戲中 4 注意安全 要求 遵守規(guī) 則 爭取勝利 組織方法 每組 10 人 要求 遵守紀(jì)律 玩的開心 注意安全 2 次 8 分 鐘 大 恢 復(fù) 身 心 1 集合整隊 2 放松 瑜伽放 松 3 總結(jié)本課 師 生互評 4 下課 1 在音樂下教師帶 領(lǐng)做放松運動 2 教師總結(jié)本課 布置課外練習(xí) 1 學(xué)生跟教師 放松 2 師生互評 共同進(jìn)步 3 收還器材 帶隊回教室 集合隊形 要求 心情愉悅 身心放松 1 次 5