小學(xué)一年級下冊人教版體育全冊整套教案(43頁)

一年級下冊體育教學(xué)計(jì)劃一年級下冊體育教學(xué)計(jì)劃 一 學(xué)情分析 一 學(xué)情分析 本班學(xué)生 體育知識及技術(shù)技能差 自控能力不強(qiáng) 組織紀(jì)律能維持 但他們活潑好動 非常樂意 參加體育活動和上體育課 本學(xué)期應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn) 因材施教 合理處理教材 充分調(diào)動學(xué)生的 自主性 積極學(xué)習(xí) 使學(xué)生在德 智 體 美 勞儲方面都能得到發(fā)展和提高 二 教材分析 二 教材分析 本學(xué)期一年級體育內(nèi)容有走 跑 跳 體操及游戲等內(nèi)容 以游戲?yàn)橹?將其他內(nèi)容穿插其中 使 學(xué)生在娛樂之中既鍛煉了身體 又增強(qiáng)了體質(zhì) 還學(xué)到了簡單的體育知識 教材的重點(diǎn)是游戲教材 應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法 難點(diǎn)是隊(duì)列的基本動作 使學(xué)生從小就建立正確 的動作概念和動作方法 但是對于一年級來說是比較難做的 可采用直觀教學(xué) 利用互相幫助和課外活 動的方式來突破這一難點(diǎn)教材 三 教學(xué)目標(biāo) 三 教學(xué)目標(biāo) 1 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處 知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識和方法 2 進(jìn)一步學(xué)會一些基本運(yùn)動 游戲 韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力 3 體驗(yàn)參加體育活動的樂趣 遵守紀(jì)律 與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作 四 教學(xué)重難點(diǎn)四 教學(xué)重難點(diǎn) 1 養(yǎng)成正確的身體坐 立 行 走姿勢 2 隊(duì)列和隊(duì)形動作 3 各種跑 跳動作 五 教學(xué)措施 五 教學(xué)措施 1 調(diào)動全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動 按時上課 2 遵守體育課常規(guī) 認(rèn)真聽講 積極學(xué)習(xí) 3 認(rèn)真?zhèn)湔n 做到深入了解教材與教材有關(guān)的書籍及材料 做好示范和講解 使學(xué)生能有從客觀 和主觀上學(xué)習(xí) 4 教學(xué)方法具有多樣性 靈活性 主要以學(xué)生練習(xí)為主 教師知識起到指導(dǎo) 糾正學(xué)生錯誤為主 真正以學(xué)生為中心 5 及時進(jìn)行考評 從學(xué)生自評 小組互評 教師總評相結(jié)合的方法來評價學(xué)生的學(xué)習(xí)情況 一年級下冊體育教案一年級下冊體育教案 第一課時第一課時 教 材 體育課堂常識教育 編排隊(duì)列 任 務(wù) 1 通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn) 使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道 理 2 結(jié)合上課 下課要求進(jìn)行站隊(duì) 解散練習(xí) 使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形 為今后的體育課及各類 活動的組織打好基礎(chǔ) 3 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識 遵守交通規(guī)則 知道路上安全的重要性 教學(xué)過程 一 組織教學(xué) 二 講述體育的目的 任務(wù)及意義 教師提問 學(xué)生回答 目的 增強(qiáng)體質(zhì) 促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展 使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù) 將來能更好地為 社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù) 任務(wù) 1 全面鍛煉學(xué)生的身體 增強(qiáng)體質(zhì) 2 掌握體育的基本知識 技術(shù)和技能 培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力 3 向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育 審美教育 發(fā)展智力 培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個性全面發(fā) 展 4 提高運(yùn)動技術(shù)水平 培養(yǎng)體育人才 意義 體育能夠代表一個國家的興旺 人民的素質(zhì) 政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位 是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn) 動 體育也是學(xué)校教育的重要組成部分 是德 智 體 美 勞全面發(fā)展的一個重要方面 三 體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成 體育課上要求 1 上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì) 動作要快 隊(duì)伍要安靜整齊 2 體育課要穿適合體育課的服裝 鞋 小組長應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查 3 課上不允許攜帶危險性小物品 如小刀 釘子等 4 堅(jiān)持有病或有事請假制度 體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一 5 上課一切行動聽從指揮 四 講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目 本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操 然后學(xué)習(xí)簡單的走 跑 跳躍 攀登 爬越 平衡以及技巧和基 本體操的正確的動作方法 以便形成正確的動力定型 為以后學(xué)習(xí)和各種動作技術(shù) 促進(jìn)身心全面發(fā)展 打好基礎(chǔ) 本學(xué)期考核項(xiàng)目是 1 立定跳遠(yuǎn) 2 跳短繩 五 講述我校歷年來在各級各項(xiàng)體育競賽中取得的優(yōu)異成績 六 結(jié)合實(shí)例講述上 放學(xué)的四項(xiàng)要求 人行道上右邊行 過馬路時走橫道 路日要看信號燈 路上行走不貪玩 七 編排小組 指定組長 按號造冊 第二課時第二課時 教 材 l 站隊(duì) 解散 集合 稍息 踏步走 報數(shù) 2 韻律活動 任 務(wù) 1 初步學(xué)習(xí)稍息 立正 解散 集合等隊(duì)列動作的基本做法 培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力 2 使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動作的要求進(jìn)行練習(xí) 提高自我表現(xiàn)能力 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 一 宣布上課 師生問好 二 宣布本課內(nèi)容 1 基本隊(duì)列動作 2 韻律活動 三 提出要求及注意事項(xiàng) 組織 自然站立 1 用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形 2 提示和背誦課堂要求 3 要求 集合快 靜 齊 注意力集中 組織 四列橫隊(duì) 密集 隊(duì)形 1 檢查服裝 鞋 精神面貌 2 學(xué)習(xí)正確的站姿 并找學(xué)生演示 3 再次提示課前 課上 課后的基本要求 二 基本部分 一 l 立正 稍息 2 踏步走 3 報數(shù) 4 站隊(duì) 解散 集合 重點(diǎn) 各動作要領(lǐng) 難點(diǎn) 動作正確 組織 四列橫隊(duì) 教法 1 教師示范 簡要講解動作做法 2 學(xué)生試做 老師糾正動作 3 學(xué)生集體練習(xí) 體會動作要領(lǐng) 4 教師按 l 2 l 的口令 示范踏步走的動作做法 并講明動作要領(lǐng) 5 全體統(tǒng)習(xí)踏步 教師糾正動作 并指定動作較規(guī)范的學(xué)生演示一次 6 講明報數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報數(shù) 要求聲音短促 宏亮 7 站隊(duì)時 讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí) 8 解散 集合穿插進(jìn)行 二 韻律活動 模仿不同人物 不同形象和不同情緒的走步動作 聽音樂 按節(jié)拍做不同方向 節(jié)奏 速度及變換 重心的走 教法 1 啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物 動物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí) 2 聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn) 教師啟發(fā) 3 鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力 三 結(jié)束 一 放松活動 四肢放松 伸懶腰 二 總結(jié)本課情況 三 宣布下課 組織 自由站立 教法 簡述方法 師生同練 要求 動作輕松 自然 第三課時第三課時 教 材 l 隊(duì)列和體操隊(duì)形 2 游戲 快快集合 任務(wù) l 進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息 立正 踏步走 報數(shù)等隊(duì)列基本動作 2 初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形 培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性 3 培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 一 宣布上課 師生問好 二 宣布本課內(nèi)容 1 隊(duì)列和體操隊(duì)形 2 游戲 快快集合 三 提出要求及注意事項(xiàng) 組織 四列橫隊(duì) 教師整隊(duì) 檢查站姿 要求 集合快 靜 齊 精神飽滿 教法 1 學(xué)生分組進(jìn)村報數(shù)比賽 2 教橫隊(duì)看齊時 教師可站在排頭往后看 向?qū)W生說 除了排頭之外我看見誰了 誰就沒站齊 3 教縱隊(duì)看齊時 要求前后對齊 眼看前面同學(xué)的后腦勺 4 做踏步走時 教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí) 要求 動作迅速 一致服從口令 二 基本部分 一 隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形 組織隊(duì)形 教法 l 教師找兩名學(xué)生邊講解過示范 2 學(xué)生集體練習(xí) 教師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正 3 再集體練習(xí) 4 分組輪換練習(xí) 觀摩 講評 要求 遵守紀(jì)律 動作正確 迅速 二 游戲 快快集合 方法 學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到 散開 的口令后 學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動 聽到 集合 口令后 全體學(xué)生立即到原來位置迅速站好隊(duì) 以站隊(duì)快 靜 齊的隊(duì)為勝 規(guī)則 敞開后不得聚在原地等著站隊(duì) 教法 1 教師講解游戲方法及規(guī)則 2 教真學(xué)生分散活動和美先喊不要推 撞人 向解放軍學(xué)習(xí) 遵守紀(jì)律 3 縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會后 可改為橫隊(duì) 4 聽 散開 國今后 要求學(xué)生完成一定任務(wù) 如原地 跳 模仿動作等 要求 集會決 靜 齊 不擁擠 遵守規(guī)則 三 結(jié)束部分 一 放松走 二 總結(jié)本課情況 以表揚(yáng)為主 三 宣布下課 教法 聽音樂做不同姿勢的放松走 自由散開 要求 表情自然 輕松 第四課時第四課時 教 材 l 廣播操 1 2 節(jié) 2 游戲 快快排隊(duì) 任 務(wù) 1 初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操 l 2 節(jié) 發(fā)展學(xué)生力量 協(xié)調(diào) 等身體素質(zhì)及動作節(jié)奏感 培養(yǎng)身體的正 確姿勢 提高想象力和模仿能力 2 培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽指揮 守紀(jì)律等優(yōu)良品德 教學(xué)過程 一 開始部分 一 宣布上課 師生問好 二 宣布本課內(nèi)容 1 廣播操 1 2 節(jié) 2 游戲 快快排隊(duì) 三 提出要求及注意事項(xiàng) 組織 四列橫隊(duì) 教法 l 進(jìn)行常規(guī)檢查 教師整隊(duì) 要求 認(rèn)真聽講 精神飽滿 二 基本部分 一 隊(duì)列練習(xí) 所學(xué)隊(duì)列動作的綜合練習(xí) 組織 四列橫隊(duì) 四路縱隊(duì) 教法 l 學(xué)生按教師口令或手勢進(jìn)行隊(duì)列動作練習(xí) 2 教師提示重點(diǎn)動作并示范 3 指定學(xué)生或某組 演示 教師糾正動作 4 分組練習(xí) 要求 服從口令 動作正確 二 廣播操 第一節(jié) 伸展運(yùn)動 4X8 拍 要點(diǎn) 重心前移時 身體各部位動作協(xié)調(diào)配合 充分伸展臂 腿屈伸動作協(xié)調(diào) 組織 體操隊(duì)形 隊(duì)形如圖 教法 l 教師邊講解過示范動作 2 教師分解講解 示范 學(xué)生模仿 基本動作 第二節(jié) 頭部運(yùn)動 4X8 拍 要點(diǎn) 頸肩放松 頭的屈 伸 轉(zhuǎn)動快速 部位準(zhǔn)確 上下肢協(xié)調(diào)配合 整節(jié)操歡快 活潑 有趣 重點(diǎn) 動作方法 難點(diǎn) 身體各部位的協(xié)調(diào) 連貫配合 三 游戲 快快排隊(duì) 規(guī)則 必須按規(guī)定的信號 移動方式行動 方法 學(xué)生聽到規(guī)定信號 按教師指令 迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形 動作節(jié)奏由慢到 快逐漸過渡到正常速度 組織 四列橫隊(duì) 四路縱隊(duì) 教法 1 教師講解游戲方法及規(guī)則 2 通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì) 排頭 排尾 看齊的方 法 要求 快跑或跳向指定方位 快選自己的站位 要排得整整齊齊 三 結(jié)束部分 一 放松活動 鴨走 象走 貓走 慢跑 二 總結(jié)本課情況 以表揚(yáng)為主 三 布置作業(yè) 練廣播操 宣布下課 組織 聽音樂 按教師指揮進(jìn)行放松走 跑 教法 師生同練 要求 動作輕松 第五課時第五課時 教 材 學(xué)習(xí)廣播操 3 4 節(jié) 各種方式做正確姿勢的走 模仿式 任 務(wù) 1 通過學(xué)習(xí)廣播操 3 4 節(jié) 使學(xué)生初步掌握廣播操的動作方法 2 通過各種方式做正確姿勢走 模仿式 的練習(xí) 培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢 3 培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力 全面鍛煉身體 促進(jìn)生長發(fā)育 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 一 課堂常規(guī) 1 體育委員整隊(duì) 2 師生問好 3 宣布本課內(nèi)容 學(xué)習(xí)廣播操 3 4 節(jié) 各種方 式正確姿勢的走 二 隊(duì)列練習(xí) 向左 右 轉(zhuǎn)口令 向左 右 轉(zhuǎn) 動作 聽到動令 轉(zhuǎn) 后以腳跟為軸 與另一只腳的前腳掌同時用力 轉(zhuǎn) 90 度 后腳快速并攏前腳 兩腿伸直 兩臂不要外張 上體立正姿勢 教法 1 原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn) 分清左右 2 示范動作方法 3 口令指揮 集體練習(xí) 4 個別輔 導(dǎo)與集體糾正 要求 站隊(duì)快 靜 齊 精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí) 基本部分 一 新授 廣播操 3 4 第三節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動 動作要點(diǎn) 擴(kuò)胸動作幅度大 有彈性 兩臂后振與肩平 前 后弓步幅度大 方向正 兩腿屈 直分明 上體正直 還原時蹬地收腿 第二個八拍做擴(kuò)胸動作采用分組不輪換形式 組織 體操隊(duì)形 動作時 發(fā)出 嘿 嘿 兩聲 第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動 動作要點(diǎn) 體例屈肘上體保持在一個平面上 不前傾 不轉(zhuǎn)體 幅度大 有彈性 手臂協(xié)調(diào)配合 重點(diǎn) 動作方法 難點(diǎn) 動作連貫 教法 1 復(fù)習(xí) 1 2 節(jié) 音伴 2 示范 3 4 節(jié)動作方法 3 分解動作練習(xí) 4 完整動作練習(xí) 5 跟隨音樂練習(xí) 6 指導(dǎo) 糾正 要求 動作正確 協(xié)調(diào) 有力練習(xí)認(rèn)真 掌握好節(jié)奏 二 各種方式做正確姿勢的走 模仿式 1 解放軍雄利赳的走 2 老爺緩慢的走 3 小學(xué)生輕快的走 4 熊走 5 鴨走 組織 四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場行進(jìn)走 教法 1 教師提示各種動物人物名稱 并出示圖 學(xué)生想象 指定學(xué)生模仿 教師再總結(jié)示范 最 后學(xué)生原地模仿 2 跟隨音樂 繞場行進(jìn) 要求 動作協(xié)調(diào) 形象 活潑 三 結(jié)束部分 一 放松活動 小游戲 打氣 二 集合 表揚(yáng)與批評 三 師生再見 組織 四列橫隊(duì) 疏散隊(duì)形 教法 教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí) 要求 動作輕松 自然 認(rèn)真聽講 第六課時第六課時 教 材 1 廣播操 5 6 7 節(jié) 2 游戲 單腳跳接力 任 務(wù) l 初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操 5 6 7 節(jié)的動作方法 進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量 協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì) 培養(yǎng)身體的正確姿勢 提高機(jī)智和模仿能力 2 發(fā)展腿部力量和跳躍能力 培養(yǎng)集體主義精神 教學(xué)過程 一 開始部分 一 宣布上課 師生問好 二 宣布本課內(nèi)容 1 學(xué)習(xí)廣播操 5 6 7 節(jié) 2 游戲 單腳跳接力 三 提出要求及注意事項(xiàng) 組織 自由站立 1 學(xué)生自由圍在老師身邊聽講 2 聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立 3 要求 動作迅速 精力集中 二 準(zhǔn)備部分 齊步走 立定 動作 聽動令后 左腳開始向前自然邁出 身體重心前移 腳跟先著地 迅速過渡到全腳掌 兩腳 交換前進(jìn) 上體正直 微向前傾 兩臂前后自然擺動 組織 成二路縱隊(duì)行進(jìn) 教法 1 復(fù)習(xí)踏步走 立定 2 示范和講解齊步走 立定的動作要求 3 齊步走的擺臂練習(xí) 4 強(qiáng)調(diào)左腳踏在 1 的口令上 教師喊 l 的口令聲音比 2 的聲音大則重 5 讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊 左 右 左 6 按 l 2 節(jié)拍做立定練習(xí) 要求 動作正確 聽從口令 三 廣播操 第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4X8 拍 要點(diǎn) 轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地 重心在兩腳間 以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體 眼看手 組織 體操隊(duì)形 第六節(jié) 踢腿運(yùn)動 4X8 拍 要點(diǎn) 踢腿要快速有力 直膝 繃腳面 支撐腿伸直 上體正直 第七節(jié) 全身運(yùn)動 4X8 拍 要點(diǎn) 弓步幅度大 另一腿直 體前屈腿下?lián)粽茣r含胸 低頭 胸腹部盡量靠近大腿 全蹲時要充 分團(tuán)身 動作協(xié)調(diào) 起伏大 有彈性 重點(diǎn) 動作方法 難點(diǎn) 易體各部位協(xié)調(diào) 連貫配合 教法 1 復(fù)習(xí) 1 一 4 節(jié)動作 音伴 2 講解示范 5 7 節(jié)動作 3 以分解練習(xí)的方法 學(xué)練 5 7 節(jié) 4 注意動作的部位及節(jié)拍 音伴練習(xí) 四 游戲 單腳跳接力 規(guī)則 1 發(fā)令或擊掌后才能起跑 2 中途不得換腳 繞過實(shí)心球后必須換腳 方法 教師發(fā)令后 各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物 換另一腳跳回本隊(duì) 教法 1 講解游戲方法及規(guī)則 2 競賽 講評 3 指導(dǎo) 糾正 五 結(jié)束部分 一 放松運(yùn)動 小碎步練習(xí) 二 總結(jié)本課情況 宣布下課 組織 體操隊(duì)形 教法 1 師生同練 2 用小碎步練習(xí)小鳥飛 小魚游 開汽車等 要求 動作輕松 自然 第七課時第七課時 教 材 1 廣播操 8 9 節(jié) 2 用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑 任 務(wù) 1 初步學(xué)習(xí)兒童廣播操 8 9 節(jié) 進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢 發(fā)展力量 協(xié)調(diào)性 等身體素質(zhì) 2 結(jié)合快速跑學(xué)會最簡單的起跑方法 培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力 發(fā)展跑的能力 教學(xué)過程 一 開始部分 一 宣布上課 師生問好 二 宣布本課內(nèi)容 1 學(xué)習(xí)廣播操 8 9 節(jié) 2 用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑 三 提出要求及注意事項(xiàng) 組織隊(duì)形 要求 集合快 靜 齊 精神飽滿 二 準(zhǔn)備部分 一 原地跑步變踏步 組織 體操隊(duì)形 教法 1 示范 講解原地跑步變踏步的動作要領(lǐng) 2 跑步踏步的擺臂練習(xí) 3 按 1 2 1 的口令進(jìn)行原地跑步 學(xué)生可齊喊 左 右 左 4 完整動作練習(xí) 要求 原地跑步時身體不要過分前傾 動作正確 自然 服從口令 三 基本部分 一 廣播操 第八節(jié) 跳躍運(yùn)動 4X8 拍 要點(diǎn) 快速蹬地跳起 緩沖落地 動作協(xié)調(diào)連貫 有彈性 組織 體操隊(duì)形 第九節(jié)整理運(yùn)動 4X8 拍 要點(diǎn) 動作自然放松 有彈性 上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸 重點(diǎn) 動作方法 難點(diǎn) 身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合 二 用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑 1 起跑放腳方法 在地上畫 工 字形 有力腳尖放在中線一側(cè) 前邊線靠近后沿 另一腳尖在中線另一側(cè)后線前 沿 2 重點(diǎn) 起跑的反應(yīng)速度 難點(diǎn) 動作要領(lǐng) 教法 1 復(fù)習(xí) 1 7 節(jié) 音伴 2 講解示范 8 9 節(jié)動作 3 先分解后完整的方法 學(xué)練 8 節(jié) 手段 第八節(jié) 1 先練原地連續(xù)并腳跳 然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳 2 分 解練習(xí)上 下肢動作 然后配合練習(xí) 第九節(jié) 1 反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作 2 反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時抬頭 挺胸 吸氣 臂下擺還原時呼氣 組織隊(duì)形 教法 1 教師邊講解過示范 指導(dǎo) 糾正 2 用自然站立姿勢 按 預(yù)備一跑 口令跑出氣一 2 0 m 要求 預(yù)備 時上體稍前傾 身體重心 放在前腳上 后腿先跑出 3 用背向站立 側(cè)向站立 全蹲 原地踏步等方式做預(yù)備姿勢 要求 跑出迅速 四 結(jié)束部分 一 放松活動 劃船曲 二 總結(jié)本課情況 布置作業(yè) 練習(xí)廣播操 三 宣布下課 組織 體操隊(duì)形 教法 師生同練 要求 動作輕松 自然 第八課時第八課時 教 材 1 兩臂放不同部位的前腳掌走 2 各種方式的跑 任 務(wù) 1 通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量 發(fā)展速度 靈敏協(xié)調(diào)性 適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì) 促 進(jìn)下肢力量 2 通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動作方法 發(fā)展自然快速奔跑的能力 提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡 能力 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 一 體育委員整隊(duì) 二 師生問好 三 宣布課的內(nèi)容 1 兩臂放不同部位的前腳掌走 2 各種方式的跑 四 隊(duì)列練習(xí) 1 轉(zhuǎn)法 2 齊步走 立定 五 廣播操 音伴 1 伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 擴(kuò)胸運(yùn)動 4 體側(cè)運(yùn)動 5 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 6 踢腿運(yùn)動 7 全身運(yùn) 動 8 跳躍運(yùn)動 9 整理運(yùn)動 組織 四列橫隊(duì) 密集 要求 站隊(duì)做到快 靜 齊 教法 1 簡講 統(tǒng)一口令 2 集體練習(xí) 要求 上下肢協(xié)調(diào)配合 動作正確 掌握節(jié)拍 練習(xí)認(rèn)真 二 基本部分 一 兩臂放不同部位的前腳掌走 動作要領(lǐng) 上體正直 平視前方 腳尖向前 前腳掌著地 教法 1 教師講解 示范 領(lǐng)做 2 學(xué)生原地模仿動作 3 慢步行進(jìn)中做前腳走 并做換位 4 沿方形練習(xí) 音伴 二 各種方式的跑 要領(lǐng) 上體稍前傾 屈肘前后自然擺臂 直線跑 重難點(diǎn) 前腳掌著地動作輕松 自然協(xié)調(diào) 要求 動作正確 練習(xí)認(rèn)真 聽從指揮 教法 1 教師講解 示范 2 原地擺臂練習(xí) 3 追逐跑練習(xí) 4 換物跑練習(xí) 5 教學(xué)比賽 6 指導(dǎo) 糾正 要求 動作正確 協(xié)調(diào) 練習(xí)認(rèn)真 三 結(jié)束部分 1 整隊(duì)放松 找朋友 2 總結(jié) 3 布置作業(yè) 4 宣布下課 第九課時第九課時 教 材 1 兩臂放在不同部位的前腳掌走 2 游戲 老鷹捉小雞 任 務(wù) 1 通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量 發(fā)展速度 靈敏協(xié)調(diào)性 適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素 質(zhì) 促進(jìn)下肢力量 2 通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神 發(fā)展協(xié)調(diào)動作 追拍 躲閃的能力和靈敏性 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 一 體育委員整隊(duì) 二 師生問好 三 宣布課的內(nèi)容 1 兩臂放不同部位的前腳掌走 2 游戲 老鷹捉小雞 四 隊(duì)列練習(xí) 1 轉(zhuǎn)法 2 齊步走 立定 3 廣播操 音伴 組織 四列橫隊(duì) 密集 要求 站隊(duì)做到快 靜 齊 教法 1 簡講 口令指揮 2 學(xué)生集體練習(xí) 要求 動作正確 有力 協(xié)調(diào) 練習(xí)認(rèn)真 聽從指揮 二 基本部分 一 兩臂放不同部位的前腳掌走 動作要領(lǐng) 上體正直 平視前方腳尖向前 前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié) 教法 1 教師講解 示范 領(lǐng)做 重難點(diǎn) 上體正直 前腳掌著地走 動作協(xié)調(diào) 自然 二 游戲 老鷹捉小雞 規(guī)則 1 老鷹 和 母雞 不能互相推 拉 扭 抱 不能拖住對方 2 老鷹 不能從 母雞 兩臂下鉆過 只能從兩側(cè)繞行 3 小雞 被 老鷹 拍著或在躲閃時脫節(jié) 都算被捉住應(yīng)退出游戲 要求 姿勢正確 協(xié)調(diào) 練習(xí)認(rèn)真聽從指揮 組織 分成四個小組 組長帶入場地 教法 1 教師講解方法 規(guī)則 2 組織學(xué)生練習(xí) 3 巡回指導(dǎo) 糾正 要求 遵守規(guī)則 紀(jì)律 練習(xí)認(rèn)真 注意安全 三 結(jié)束部分 1 整隊(duì)放松 音伴模仿練習(xí) 2 總結(jié) 3 布置作業(yè) 第十課時第十課時 教 材 1 韻律活動 2 攀爬跳箱 任 務(wù) 1 進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動作質(zhì)量 初步掌握韻律活動的要領(lǐng)和攀爬技術(shù) 2 通過韻律活動發(fā)展學(xué)生的韻律感 身體協(xié)調(diào)性 3 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng) 拼搏進(jìn)取的精神 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 1 集合整隊(duì) 2 師生問好 3 檢查人數(shù) 服裝 4 宣布本課內(nèi)容 韻律活動 攀爬體操跳箱 5 隊(duì)列練習(xí) 1 齊步走 立定 2 跑步走 立定 6 廣播體操 l 9 節(jié) 組織 如圖 要求 1 學(xué)生背光 避風(fēng) 背喧鬧 2 快 靜 齊 組織 如圖 要求 精神飽滿 動作規(guī)范 組織 成四列橫隊(duì) 前后相距 左右間隔均一臂 教法 1 示范動作 2 講解要領(lǐng) 3 跟老師慢慢學(xué) 4 集體糾正 5 請做的好的同學(xué)示范 要求 認(rèn)真聽 認(rèn)真練 二 基本部分 1 韻律活動 節(jié)奏游戲 組織 四列橫隊(duì)一臂距離 重點(diǎn) 動作方法 難點(diǎn) 節(jié)奏的掌握 教法 1 進(jìn)行原地踏步 2 逐一示范動作 3 講解要領(lǐng) 4 集體練習(xí) 行進(jìn)間 要求 認(rèn)真看示范 老師鏡面 2 攀爬跳箱 一腿蹬地 另一腿上箱 抓緊翻再跳下 組織 兩路縱隊(duì)依次練習(xí) 重點(diǎn) 攀爬動作 難點(diǎn) 動作協(xié)調(diào) 連貫 教法 1 邊示范邊講解動作 2 保護(hù)方法 站在跳箱一側(cè) 靠近手扶箱的一端 手扶練習(xí)著上臂 3 集體練習(xí) 指導(dǎo) 糾正 4 每隊(duì)排頭做完后進(jìn)行保護(hù) 要求 身體協(xié)調(diào) 勇敢果斷 三 結(jié)束部分 1 集合 2 放松 3 小結(jié) 4 下課 組織 四列橫隊(duì) 教法 師生同做放松操 要求 充分放松 第十一課時第十一課時 教 材 一 新授 立定跳遠(yuǎn) 二 游戲 地滾球 任 務(wù) 一 初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法 培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力 二 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力 發(fā)展下肢力量 三 學(xué)會游戲方法 提高學(xué)生鍛煉身體的興趣 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 一 課堂常規(guī) 1 體委整隊(duì) 匯報人數(shù) 2 師生問好 檢查人數(shù) 服裝 3 講述本課內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn) 游戲 地滾球 二 隊(duì)列練習(xí) 1 隊(duì)列基本動作 2 隊(duì)列和體操隊(duì)形 原地踏步 立定 左 右轉(zhuǎn)法 隊(duì)形變換 三 復(fù)習(xí)廣播操 1 9 節(jié) 四 兩臂前后擺動向上跳起 動作 兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸 做幾次后同向上跳結(jié)合起來做 組織 四列橫隊(duì) 密集 教法 1 提示原地踏步 立定 左 右轉(zhuǎn)法動作做法 2 指揮學(xué)生集體練習(xí) 3 提示隊(duì)形變換動作做法 4 指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí) 5 學(xué)生練習(xí) 要求 集合快 靜 齊 認(rèn)真聽講 服從口令 聽從指揮 守紀(jì)律 二 基本部分 一 學(xué)習(xí) 立定跳遠(yuǎn) 的動作做法 動作 兩腳稍分開 自然站立 上體稍前傾 兩臂后舉 數(shù) 一 時兩臂向前上方擺 同時兩腿自 然地做彈性屈伸一次 數(shù) 二 時兩臂于前上向下回落后擺 兩腿再自然地做彈性屈伸一次 數(shù) 三 時兩臂向前上方用力擺 同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出 落地時腳跟先著地 同時兩腿自然屈膝維 持平衡 重點(diǎn) 協(xié)調(diào)能力 難點(diǎn) 蹬地起跳 手段 按 1 2 3 部分分解動作練習(xí) 采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就會用力蹬地 二 游戲 地滾球 游戲規(guī)則 只準(zhǔn)用棒觸球 不許用手 組織 體操隊(duì)形 教法 1 講解動作要領(lǐng)并示范做法 2 指導(dǎo)學(xué)生按 一 二 三 部分做分解動作練習(xí) 3 找出較好學(xué)生做演示 根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法 4 分組做完整動作練習(xí) 要求 按正確動作認(rèn)真模仿練習(xí) 三 結(jié)束部分 一 放松整理活動 二 講評本課情況 第十二課時第十二課時 教 材 一 復(fù)習(xí) 立定跳遠(yuǎn) 二 游戲 擊木柱 任 務(wù) 1 進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動作的正確性 增強(qiáng)解決重點(diǎn) 難點(diǎn)的信心 2 培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性 協(xié)調(diào)性 3 學(xué)做好游戲 擊木柱 發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性 動作的準(zhǔn)確性 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 一 課堂常規(guī) 1 體委整隊(duì) 匯報人數(shù) 2 師生問好 檢查人數(shù) 服裝 3 講授本課內(nèi)容 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn) 游戲 擊木柱 二 隊(duì)列練習(xí) 1 復(fù)習(xí)向左 右轉(zhuǎn) 2 齊步走 立定 三 復(fù)習(xí)廣播操 1 9 節(jié)動作做法 四 復(fù)習(xí)兩臂前后擺動 向上跳起的動作做法要領(lǐng) 兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合 組織 四列橫隊(duì) 密集 教法 1 提示向左 右轉(zhuǎn)的做法 2 口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí) 3 提示齊步走 立定的動作做法 4 橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走 立定練習(xí) 要求 隊(duì)伍整齊 口號 報數(shù)有力宏亮 動作認(rèn)真正確 遵守紀(jì)律 認(rèn)真聽講 二 基本部分 一 復(fù)習(xí) 立定跳遠(yuǎn) 重點(diǎn) 擺臂用力蹬地 難點(diǎn) 展髖落地 手段 1 講解示范清楚 避免出現(xiàn)錯誤動作 2 學(xué)生做練習(xí)時要隨時糾正 3 練習(xí)時要分三部分 提踵擺臂 蹬地展髖 輕松落地 組織 體操隊(duì)形站立 教法 1 講解示范動作做法 強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法 2 找出學(xué)生做演示 指出動作的正確與錯誤 并講解難點(diǎn)解決的方法 3 組織學(xué)生做三部分 分解練習(xí) 找出較好學(xué)生做演示 并讓學(xué)生評判 講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法 總結(jié)練習(xí)情況 要求 教師講解示范清楚準(zhǔn)確 學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí) 二 游戲 擊木柱 規(guī)則 1 不得踏線投擲 2 拾沙包接口令進(jìn)行 教法 1 講述游戲方法規(guī)則 2 學(xué)生演示 其余人觀摩 3 分四組做練習(xí) 以擊中多的隊(duì)獲勝 要求 遵守規(guī)則 有秩序的練習(xí) 三 結(jié)束部分 一 放松整理活動 二 講評本課情況 第十三課時第十三課時 教 材 1 單 雙腳連續(xù)跳 2 韻律活動 任 務(wù) 1 提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏 速度 協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展 2 發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性 節(jié)奏感 韻律感和觀察力 想象力 審美力等 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 1 集合整隊(duì) 2 檢查人數(shù) 服裝 3 布置本課內(nèi)容 單 雙腳連續(xù)跳 韻律活動 4 隊(duì)列練習(xí) 1 齊步走 立定 2 跑步走 立定 5 廣播操 復(fù)習(xí)第 3 4 節(jié) 6 兩臂前后擺向上跳起 組織 如圖 教法 1 強(qiáng)調(diào)動作要求 2 集體糾正動作 3 集體練習(xí) 要求 根據(jù)老師要求規(guī)范自己動作 二 基本部分 1 韻律活動 節(jié)奏游戲 重點(diǎn) 動作方法 難點(diǎn) 節(jié)奏的掌握 組織 四列橫隊(duì) 一臂距離 教法 進(jìn)行原地踏步走練習(xí) 教師對幾個練習(xí)逐一示范 講解動作 強(qiáng)調(diào)要求 集體練習(xí) 要求 認(rèn)真看示范 先想后做 教師采用鏡面示范 2 單 雙腳連續(xù)跳接力比賽 組織 四路縱隊(duì) 教法 1 首先以四人一組進(jìn)行練習(xí) 教師示范 講解 2 講述游戲比賽規(guī)則 要求 拍手接力 三 結(jié)束部分 1 集合 2 放松 腿部 3 小結(jié) 4 下課 第十四課時第十四課時 教 材 1 立定跳遠(yuǎn) 2 游戲 沖過戰(zhàn)壕 任 務(wù) 1 通過復(fù)習(xí) 加深對立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)的理解 提高動作做法的技能 培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力 2 通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢 機(jī)智能力 培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 1 體育委員整隊(duì)匯報人數(shù) 2 師生相互問好 檢查人數(shù) 服裝 3 向?qū)W生講明本次課內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn) 游戲 沖過戰(zhàn)壕 4 復(fù)習(xí)隊(duì)列動作 整隊(duì)動作 稍息立正 看齊 報數(shù) 踏步 立定 齊步走 立定 重點(diǎn) 左轉(zhuǎn)彎的動作做法 復(fù)習(xí)兩臂前后擺動向上跳起的動作做法 組織 四列橫隊(duì) 密集 教法 1 隊(duì)形不變 教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息 立正 看齊 報數(shù)的練習(xí) 2 做原地踏步 立定練習(xí) 3 稍講解左轉(zhuǎn)彎的動作做法 4 組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走 左轉(zhuǎn)彎走 立定練習(xí) 要求 認(rèn)真聽講 動作一致 組織 成體操隊(duì)形站立 教法 1 教師提示要領(lǐng)按 1 兩臂上舉同時提踵 2 兩臂向后擺屈膝 3 兩臂向前上方擺 兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習(xí) 要求 動作連貫 協(xié)調(diào) 二 基本部分 一 復(fù)習(xí) 立定跳遠(yuǎn) 重點(diǎn) 向前躍起時注意展髖 難點(diǎn) 緩沖落地 組織 體操隊(duì)形站立 做分組練習(xí) 教法 1 提示動作要領(lǐng) 講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破方法 2 組織練習(xí) 每組做向前做 3 次為一組 輪換練習(xí) 3 找出較好學(xué)生演示并講解動作難點(diǎn)的正確做法 4 點(diǎn)的解決方法 示范正確講解清楚 可采用從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳 體會動作感覺 要求 講究秩序 注意安全 二 游戲 沖過戰(zhàn)壕 方法 發(fā)令后 按順序沖過 戰(zhàn)壕 阻擊手在 戰(zhàn)壕 中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊(duì)員 擊中者 站在指定 區(qū)域里 未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后 規(guī)則 1 必須從正面通過戰(zhàn)壕 不得從旁邊繞 2 阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕 阻擊時只能拍人不能推 人或拉人 組織 將學(xué)生帶入游戲場地 講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲 教法 1 教師講解 學(xué)生試做 1 2 次 2 學(xué)生練習(xí) 要求 遵守規(guī)則 認(rèn)真練習(xí) 三 結(jié)束部分 1 放松整理活動 放松操 2 總結(jié)本課情況 第十五課時第十五課時 教 材 l 跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑 2 舞蹈 任 務(wù) 1 初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動作方法 2 通過跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力 通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感 協(xié)調(diào)能力 3 培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神 教學(xué)過程 一 開始準(zhǔn)備部分 1 集合整隊(duì) 2 師生問好 3 檢查人數(shù) 服裝 4 宣布本課內(nèi)容 跑幾步一腳蹬地起跳雙腳 落入沙坑 舞蹈 5 隊(duì)列練習(xí) 1 原地四面轉(zhuǎn)法 2 齊步走 立定 3 跑步走 立定 6 徒手操 l 頭部運(yùn)動 2 擴(kuò)胸運(yùn)動 3 振臂運(yùn)動 組織 如圖 教法 1 教師示范 2 講解動作 3 集體練習(xí) 要求 1 精力集中 動作有力 2 重點(diǎn)活動膝 踝關(guān)節(jié) 二 基本部分 1 跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑 助跑 3 4 步 單腳起跳 屈膝上提 雙腳同時落入沙坑 先不要求距離 強(qiáng)調(diào)動作 重點(diǎn) 一腳踏跳 雙腳輕巧落地 難點(diǎn) 跑進(jìn)中連接踏跳 組織 二路縱隊(duì) 相距約 2 米 教法 1 教師在兩隊(duì)中間作示范 先原地 后助跑 2 邊講解過示范 3 集體練習(xí) 要求 一腳起跳 同側(cè)臂上擺雙腳同時落入沙坑 2 舞蹈 韻律舞蹈 小火車 口中模仿火車聲音 不斷作小碎步 跑跳步 蹈跳步 組織 兩路縱隊(duì)在教師帶領(lǐng)下行進(jìn) 教法 1 講解跳法 2 跟教師一起作 要求 根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動作 三 結(jié)束部分 1 集合 2 放松 腳部 3 小結(jié) 4 下課 第十六課時第十六課時 教 材 1 立定跳遠(yuǎn) 4 2 舞蹈 任 務(wù) 1 培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動作的能力 掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能 2 通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動作 提高學(xué)生的動作美感和節(jié)奏感 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 教學(xué)過程 一 開始部分 一 課堂常規(guī) 1 體育委員整隊(duì) 匯報人數(shù) 2 師生相互問好 檢查人數(shù) 報數(shù) 3 向?qū)W生講明本課內(nèi)容 1 立定跳遠(yuǎn) 2 舞蹈 4 隊(duì)列練習(xí) 復(fù)習(xí) 1 整隊(duì) 動作 2 左 右轉(zhuǎn)法 3 縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí) 5 徒手操練習(xí) 學(xué)習(xí)徒手操 1 7 節(jié)動作 上肢運(yùn)動 下蹲運(yùn)動 體前屈運(yùn)動 體側(cè)屈運(yùn) 動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 全身運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教法 l 講解隊(duì)列練習(xí)方法 2 四列橫隊(duì)做整隊(duì) 轉(zhuǎn)法練習(xí) 3 四路縱路做行進(jìn)間步伐練習(xí) 教 師指導(dǎo) 要求 動作認(rèn)真 一致 二 基本部分 一 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整 要領(lǐng) 雙腳同時起跳 雙臂用力向前擺動 落地屈膝下蹲 重點(diǎn) 正確的完整動作 難點(diǎn) 緩沖落地 教法 1 隊(duì)形 體操隊(duì)形或圓形 2 提示動作要領(lǐng) 講解示范重點(diǎn)難點(diǎn) 3 指導(dǎo)練習(xí) 向上跳起 輕松落地的動作做法 體會緩沖落地的動作做法 體會緩沖落地的感覺 4 分組輪換練習(xí) 完整動作 5 以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入 舞蹈場地 二 舞蹈 模仿不同人物 不同形像和不同情緒的走步 方法 預(yù)備 立正聽節(jié)奏 做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走 1 不同人物的走 2 不同形象的走 3 不同情緒的走 組織 教法 1 提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走 老爺爺緩緩的走 沉重的走 小學(xué)生輕快的走 學(xué) 生做模仿練習(xí) 2 提示不同形象的走 如 各種動物的走法 學(xué)生做模仿練習(xí) 3 提示學(xué)生不同情緒的走 如急促的走 漫不經(jīng)心的走 艱難的走 學(xué)生做模仿練習(xí) 4 比比看誰模仿的象 并做演示 三 結(jié)束部分 1 結(jié)束以上練習(xí) 聽音樂節(jié)奏 做各種模仿練習(xí) 2 總結(jié)本課情況 下課 第十七課時第十七課時 教 材 1 考核 立定跳遠(yuǎn) 5 2 游戲 插紅旗 任 務(wù) 1 測驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn) 檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況 2 發(fā)展學(xué)生四肢力量 動作協(xié)調(diào)性 培養(yǎng)勇敢精神 認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力 教學(xué)過程 一 開始部分 一 宣布上課 師生問好 二 宣布本課內(nèi)容 1 女生考核立定跳遠(yuǎn) 2 游戲 插紅旗 三 提出要求及注意事項(xiàng) 1 體育委員整隊(duì) 2 按教師口令報數(shù) 檢查人數(shù) 要求 認(rèn)真聽講 精神飽滿 二 準(zhǔn)備部分 一 隊(duì)列練習(xí) 轉(zhuǎn)法 齊步走 立定 組織 由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì) 要求 隊(duì)伍整齊 動作正確 迅速 二 徒手操 伸展運(yùn)動 頭部運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 活動手腕 腳腕 組織 體操隊(duì)形 教法 師生同做 教師邊示范邊提示每節(jié)的動作要領(lǐng) 要求 動作有力 活潑充分 三 雙腳跳 1 雙腳向上跳 屈腿 2 雙腳左右跳 橫跳 3 雙腳向上跳 展體 組織 體操隊(duì)形 教法 1 教師講解示范 2 學(xué)生按教師的手勢或口令跳 要求 蹬地有力 落地輕巧 三 基本部分 一 女生考核 立定跳遠(yuǎn) 男生游戲 切西瓜 組織 分組不輪換 男女生分組 教法 1 教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng) 2 男生由小組長帶隊(duì)到指定位置 分兩組做游戲 情況由小組長掌握 3 女生分兩組進(jìn)行考核 一組考核 一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn) 可三四人一組比賽 要求 動作正確 有一定遠(yuǎn)度 爭取好成績 二 游戲 插紅旗 方法 發(fā)令后 各隊(duì)排頭先爬過兩塊墊子 再攀爬到肋木指定高度 取下小紅旗 迅速跑回本隊(duì) 把紅旗交給下一人 下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時插上紅旗 依次進(jìn)行 組織 四路縱隊(duì) 教法 1 教師講解游戲方法及規(guī)則并示范 2 組織游戲 3 講評游戲 要求 遵守規(guī)則 勇敢果斷 四 結(jié)束部分 一 放松 小鴨子舞 二 講評本課情況 三 宣布下課 第十八課時第十八課時 教 材 1 考核 立定跳遠(yuǎn) 2 游戲 投沙包 任 務(wù) 1 測驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn) 檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況 2 提高靈敏 協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力 培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神 教學(xué)過程 一 開始部分 一 宣布上課 師生問好 二 宣布本課內(nèi)容 1 男生考核立定跳遠(yuǎn) 2 游戲 投沙包 三 提出要求及注意事項(xiàng) 組織 如 圖 教法 1 體育委員整隊(duì) 2 按教師口令報數(shù) 檢查人數(shù) 要求 認(rèn)真聽講 精神飽滿 二 準(zhǔn)備部分 一 隊(duì)列練習(xí) 轉(zhuǎn)法 齊步走 立定 二 徒手操 伸展運(yùn)動 頭部運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 活動手腕 腳腕 組織 體操隊(duì)形 教法 師生同做 教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié) 要求 動作有力 活動充分 三 基本部分 一 男生考核 立定跳遠(yuǎn) 女生游戲 切西瓜 組織 分組不輪換 男女生分組 教法 1 教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng) 2 女生由小組長帶隊(duì)到指定位置 分兩組傲游戲 情況由小組長掌握 3 男生分兩組進(jìn)行考核 一組考核 另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí) 練習(xí)可三四人一組 比賽 4 每人跳 3 次 取其中最好一次成績登記下來 二 游戲 投沙包 方法 乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員 甲組在場內(nèi)機(jī)智躲閃 如被擊中 退出界外 規(guī)則 1 接住沙包后可救回一個被擊中的同伴 2 場內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外 組織 圓形 教法 l 講解游戲方法及規(guī)則 2 組織游戲 3 講評游戲 要求 遵守規(guī)則 緊張激烈 四 結(jié)束部分 一 放松 劃船 二 講評本課情況 三 宣布下課 第十九課時第十九課時 教 材 1 用各種方式拋接輕物 2 舞蹈 任 務(wù) 1 過教學(xué) 使學(xué)生初步學(xué)會用站立和蹲立姿勢 體前 體側(cè)單手上拋輕物 雙手接住的動作方法 鍛煉目測力和準(zhǔn)確性 發(fā)展投擲能力 2 通過教學(xué) 使學(xué)生初步學(xué)會舞蹈組合的動作方法 培養(yǎng)正確 優(yōu)美的身體姿態(tài) 發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻 律感 3 通過本課教學(xué) 培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì) 在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操 教學(xué)過程 一 開始部分 一 課堂常規(guī) 1 教師口令 組織學(xué)生站隊(duì) 2 師生問好 3 宣布本課內(nèi)容 用各種方式拋接 輕物 舞蹈 二 隊(duì)列練習(xí) 1 報數(shù) 2 四面轉(zhuǎn)法 3 踏步走 立定 4 齊步走 5 模仿不同形象的走和 跑 熊走 大象走 天鵝飛 我是小騎兵 三 徒手操 1 伸展運(yùn)動 2 下蹲運(yùn)動 3 提膝運(yùn)動 4 體側(cè)運(yùn)動 5 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 6 全身運(yùn) 動 7 跳躍運(yùn)動 四 用各種方式拋接輕物 重難點(diǎn) 向上拋時協(xié)調(diào)用力 高度適中 接物時手指自然張開 柔和緩沖 二 基本部分 舞蹈 重難點(diǎn) 自然 協(xié)調(diào) 優(yōu)美動作組合 跑跳步 原地踏步 前 后點(diǎn)步一一原地踏步 三步 一撩 進(jìn)退步結(jié)束動作 以上動作配合上肢動作 跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞 教法 1 教師講解動作方法 2 教師示范動作 2 組織學(xué)生練習(xí) 3 練習(xí)中教師巡回指導(dǎo) 4 找學(xué)生練習(xí) 教師講評 5 教師使用錄音機(jī)方音樂 讓學(xué)生在音樂聲中自由練習(xí) 易犯錯誤 上拋不正 接不住沙包 動作不協(xié)調(diào) 糾正方法 1 教師正確講解 示范 2 多做低拋練習(xí) 讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會運(yùn)輸隊(duì)和 增強(qiáng) 時空感覺 提高控沙包能力 要求 動作協(xié)調(diào) 三 結(jié)束部分 一 放松活動 二 講評本課情況 三 宣布下課 第二十課時第二十課時 教 材 1 持輕物投準(zhǔn) 2 游戲 斗雞 任 務(wù) 1 通過投準(zhǔn)練習(xí) 初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動作 發(fā)展上肢 腰腹力量和投擲能力 提高 身體的協(xié)調(diào)性 靈敏性 培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì) 2 通過游戲練習(xí) 學(xué)會游戲的方法 發(fā)展靈敏 協(xié)調(diào) 力量等身體素質(zhì) 培養(yǎng)勇敢 頑強(qiáng)的意志品 質(zhì) 教學(xué)過程 一 開始部分 1 體育委員整隊(duì) 2 師生問好 3 宣布課的內(nèi)容 要求 4 隊(duì)列練習(xí) 音伴 走跑成圓形隊(duì) 5 拍手操 音伴 伸展運(yùn)動 下蹲運(yùn)動 提膝運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 全身運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教法 1 講解 口令 領(lǐng)操 語言提示 2 師生同練 3 指導(dǎo) 糾正 要求 動作正確 協(xié)調(diào) 有力 練習(xí)認(rèn)真 聽從指揮 二 基本部分 1 持輕物投準(zhǔn) 正對投擲方向投準(zhǔn) 動作要領(lǐng) 兩腳前后開立 左腳在前 右手持輕物屈肘于肩上 肘關(guān)節(jié)向前 眼看前面的標(biāo)靶 把 投擲物投向標(biāo)靶 重難點(diǎn) 肩上屈肘 快速揮臂 協(xié)調(diào)用力 投擲準(zhǔn)確 組織 教法 1 講解動作要領(lǐng) 示范 2 提出要求 3 學(xué)生練習(xí) 教師指導(dǎo) 糾正 要求 動作正確 上下肢協(xié)調(diào)配合 練習(xí)認(rèn)真 聽從指揮 2 游戲 斗雞 規(guī)則 1 不得用頭撞人 不得用手推 拉人 2 抱起的腿落地算失敗 方法 雙方做連續(xù)單腳跳 并用肩互相沖撞 以迫使對方站不穩(wěn) 雙腳落地或出圓圈者為勝 組織 分四組練習(xí) 教法 1 講解方法 規(guī)則 示范 2 提出要求 進(jìn)行思想 安全教育 3 分組練習(xí) 教師指導(dǎo) 糾正 要求 遵守規(guī)則 紀(jì)律 注意安全 三 結(jié)束部分 1 整隊(duì)放松舞蹈 找朋友 2 總結(jié) 3 宣布下課 第二十一課時第二十一課時 教 材 1 向前 后 左 右滾動 2 游戲 支援前線 任 務(wù) 1 能過練習(xí) 初步掌握向前 后 左 右滾動的技巧動作 發(fā)展柔韌 協(xié)調(diào)等素質(zhì) 提高平衡能力 培養(yǎng)勇敢 果斷的優(yōu)良品質(zhì) 2 通過練習(xí) 發(fā)展負(fù)重快跑能力和平衡能力 培養(yǎng)競爭精神 集體榮耀和責(zé)任感 增強(qiáng)國際意識 教學(xué)過程 一 開始部分 1 體育委員整隊(duì) 2 師生問好 3 宣布課的內(nèi)容 要求 向前 后 左 右滾動 游戲 支持前線 工 4 隊(duì)列練習(xí) 轉(zhuǎn)法 走跑交替 5 徒手操 音伴 伸展 下蹲 提膝 體側(cè) 體轉(zhuǎn) 全身 跳躍 組織 二路縱隊(duì) 體操隊(duì)形散開 教法 l 簡講 口令指揮 領(lǐng)操 2 學(xué)生集體練習(xí) 語言提示 3 指導(dǎo) 糾正 要求 集合做到快 靜 齊 姿勢正確 動作協(xié)調(diào) 有力練習(xí)認(rèn)真 聽從指揮 二 基本部分 1 向前 后 左 右滾動 動作要領(lǐng) 后滾動時 團(tuán)身后倒 依次著墊 前滾動時 團(tuán)身前傾 兩手壓小腿 左右滾動 以肩 腰 髖部翻轉(zhuǎn)的力量帶動身體向側(cè)滾動 重難點(diǎn) 團(tuán)身緊 兩手壓小腿動作連貫 教法 1 講解動作要領(lǐng) 示范 2 提出要求 3 學(xué)生分組練習(xí) 4 人一塊墊子 頭部繞環(huán) 側(cè) 屈 全腳掌著地 全蹲 兩手抱小腿 低頭 蹲式滾動 坐式滾動 仰臥 屈肘 俯臥跪撐 向左 右滾動 屈臂俯 仰臥 向一側(cè)連續(xù)左 右滾動 2 游戲 支援前線 方法 第一人抱兩個實(shí)心球跑向本隊(duì)圓圈 持實(shí)心球放好后 跑向本隊(duì) 擊第二人的手 第二人跑 向本隊(duì)圓圈取出抱起實(shí)心球回本隊(duì) 依次類推進(jìn)行 規(guī)則 1 傳遞時不許拋擲 彈藥 不能掉到地上 2 傳遞時不能越過越線 教法 1 講解方法 規(guī)則 示范 2 進(jìn)行思想 守紀(jì)教育 3 分組練習(xí) 要求 遵守規(guī)則紀(jì)律 注意安全發(fā)揚(yáng)集體主義精神 三 結(jié)束部分 1 整隊(duì)放松舞蹈 小青蛙 2 總結(jié) 3 宣布下課 第二十二課時第二十二課時 教 材 1 在體操凳上前進(jìn) 后退 轉(zhuǎn)體 單腳站立 2 游戲 擊木柱 任 務(wù) 1 通過平衡能力的練習(xí) 發(fā)展學(xué)生的力量 靈敏 協(xié)調(diào)等身體素質(zhì) 提高在器械上保持平衡的能力 2 通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量 培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力 3 通過上述練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神 教學(xué)過程 一 開始部分 一 課堂常規(guī) 1 集合整隊(duì) 2 檢查人數(shù) 服裝 3 布置本課任務(wù) 1 體操凳上練習(xí) 2 游戲 擊木柱 二 隊(duì)列練習(xí) 1 整隊(duì)看齊 2 原地四面轉(zhuǎn)法 3 成體操隊(duì)的散開與集合 三 徒手操 第五節(jié) 腹背運(yùn)動 第六節(jié) 踢腿運(yùn)動 四 單腳平衡站立將兩臂張開 不要過于緊張 組織 四列橫隊(duì) 教法 1 老師示范動作 2 講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求 3 集體練習(xí) 二 基本部分 一 在體操凳上做行進(jìn) 轉(zhuǎn)體 單腳平衡等各種動作 重難點(diǎn) 動作協(xié)調(diào)自然 保持平衡 教法 1 教師在凳上示范 2 講解動作要領(lǐng)及注意事項(xiàng) 3 成一路縱隊(duì)練習(xí) 要求 在凳上不準(zhǔn)打鬧 注意保護(hù)安全 二 游戲 擊木柱 用木桿撐起小體操墊 先原地后移動 規(guī)則 1 投擲時腳不要越線 2 按照教師統(tǒng)一口令進(jìn)行 教法 1 宣布規(guī)則 2 集體練習(xí) 三 結(jié)束部分 1 集合 2 放松 3 小結(jié) 4 下課 第二十三課時第二十三課時 教 材 1 爬越 60 80cm 高的物體 2 游戲 過獨(dú)木橋 任 務(wù) 1 通過練習(xí) 使學(xué)生初步掌握爬越障礙物的動作方法 發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性 靈活性 培養(yǎng)勇敢 果 斷的精神 2 通過游戲 發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和克服困難的優(yōu)良品質(zhì) 教學(xué)過程 一 開始部分 l 體育委員整隊(duì) 師生問好 宣布課的內(nèi)容 1 爬越 60 gOcm 高的物體 2 游戲 過獨(dú)木橋 2 隊(duì)列練習(xí) 走 跑成圓形隊(duì) 3 徒手操 音伴 伸展 下蹲 提膝 體側(cè) 體轉(zhuǎn) 全身 跳躍 4 單腳平衡練習(xí) 教法 1 簡講 口令指揮 提示 2 師生同練 語言提示 要求 動作到位 有力 練習(xí)認(rèn)真 聽指揮 二 基本部分 l 爬越 60 80cm 高的物體 動作要領(lǐng) 雙手扶握跳箱一端 兩側(cè) 一腳有力蹬地 另一腳蹬箱越過 重難點(diǎn) 上 下肢協(xié)調(diào)配合 教法 l 講解 示范動作 2 提出要求 啟發(fā) 誘導(dǎo) 3 學(xué)生分組練習(xí) 4 教師巡回指導(dǎo) 保 護(hù)與幫助 站在跳箱一側(cè) 靠近手扶箱的一端 手扶練習(xí)者上臂 2 游戲 過獨(dú)木橋 方法 發(fā)令后 排頭迅速跑過 獨(dú)木橋 跑到終點(diǎn)返回 擊第二人手掌 第二人依類推 速度快而 不掉下 橋 的得 1 分 以累積得分多的隊(duì)為勝 規(guī)則 1 擊掌后再跑 不得搶跑 2 掉下 橋 者扣 1 分 踩線為掉下橋 教法 1 講解示范方法 2 提出要求 進(jìn)行安全教育 3 學(xué)生分組練習(xí) 4 教學(xué)比賽 5 教師 指導(dǎo) 糾正 要求 遵守規(guī)則 紀(jì)律 發(fā)揚(yáng)集體主義精神 三 結(jié)束部分 1 整隊(duì)放松 1 放松走 音伴 2 快樂的歌唱家 舞蹈 3 宣布下課 第二十四課時第二十四課時 教 材 1 新授跳短繩 2 韻律活動 任 務(wù) 1 初步掌握跳短繩的動作和技術(shù) 2 通過跳繩 發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性 通過韻律活動 培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感 韻律感 3 培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)精神及審美能力 教學(xué)過程 一 開始部分 一 課堂常規(guī) 1 集合整隊(duì) 2 檢查人數(shù) 服裝 3 布置本課任務(wù)內(nèi)容 1 跳短繩 2 韻律 二 隊(duì)列練習(xí) 1 齊步走 立定 2 跑步走 立定 三 徒手操 1 擴(kuò)胸運(yùn)動 2 振臂運(yùn)動 3 腹背運(yùn)動 4 弓步壓腿 5 側(cè)壓腿 6 活動手腕 腳腕 7 活動膝關(guān)節(jié) 四 擺臂練習(xí) 組織 四列橫隊(duì) 教法 示范動作強(qiáng)調(diào)要求集體練習(xí) 要求 著重活動膝踝關(guān)節(jié) 二 基本部分 一 跳短繩 以手腕的轉(zhuǎn)動帶動繩的繞動以前腳掌蹬地 上 下肢協(xié)調(diào)用力 重點(diǎn) 上 下肢配合協(xié)調(diào)動作連貫 組織 成四列橫隊(duì) 相距間隔均為兩臂 教法 l 老師示范 7 8 次 2 講解上 下肢動作 3 集體練習(xí) 要求 上 下肢協(xié)調(diào)配合 跳動與擺繩的幅度逐漸減小 二 韻律活動拍手踏步 組織 四列橫列一臂距離 教法 l 教師先示范一遍 2 啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律 3 跟教師一起做