心理健康教學(xué)計(jì)劃

第 1 頁(yè) 共 14 頁(yè) 心理健康教學(xué)計(jì)劃心理健康教學(xué)計(jì)劃 一 課程性質(zhì)與任務(wù) 心理健康是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生選修的一門(mén)德育課 程 本課程以鄧小平理論 三個(gè)代表 重要思想為 指導(dǎo) 深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀 堅(jiān)持心理和諧的教 育理念 對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的基本知識(shí) 方法和意 識(shí)的教育 其任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì) 幫助 學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng) 學(xué)習(xí) 生活和求職就業(yè)中 遇到的心理行為問(wèn)題 促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展 二 課程教學(xué)總體目標(biāo) 幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí) 樹(shù)立心理健 康意識(shí) 掌握心理調(diào)適的方法 指導(dǎo)學(xué)生正確處理各 種人際關(guān)系 學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng) 培養(yǎng)職業(yè)興趣 提高 應(yīng)對(duì)挫折 求職就業(yè) 適應(yīng)社會(huì)的能力 正確認(rèn)識(shí)自 我 學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí) 確立符合自身發(fā)展的積極生活目 標(biāo) 培養(yǎng)責(zé)任感 義務(wù)感和創(chuàng)新精神 養(yǎng)成自信 自 律 敬業(yè) 樂(lè)群的心理品質(zhì) 提高全體學(xué)生的心理健 康水平和職業(yè)心理素質(zhì) 三 教學(xué)內(nèi)容及具體教學(xué)目標(biāo)和要求 心理健康基本知識(shí) 第 2 頁(yè) 共 14 頁(yè) 教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn) 理解中職生 心理健康蘊(yùn)含的成長(zhǎng)意義 樹(shù)立心理健康意識(shí) 掌握 一定的心理調(diào)適方法 促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)性心理 品質(zhì) 教學(xué)要求 認(rèn)知 了解心理健康的概念 理解心理健康的標(biāo) 準(zhǔn) 情感態(tài)度觀念 關(guān)注自己生理和心理發(fā)展特點(diǎn) 追求身心的全面協(xié)調(diào)發(fā)展 運(yùn)用 能主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)適 做積極 樂(lè)觀 勇 于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的人 教學(xué)內(nèi)容 1 心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn) 了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn) 消除對(duì)心理健康認(rèn) 識(shí)的誤區(qū) 了解心理健康對(duì)于成長(zhǎng)的意義 了解自己的心理健康狀況 勇于面對(duì)自我 面對(duì) 現(xiàn)實(shí) 2 中職生生理與心理發(fā)展特點(diǎn) 了解中職生生理與心理發(fā)展的特點(diǎn) 逐步培養(yǎng)自 己成熟 理智的思維和行為習(xí)慣 體會(huì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足 采取相應(yīng)的發(fā)展策略 第 3 頁(yè) 共 14 頁(yè) 開(kāi)發(fā)心理潛能 3 中職生自我心理調(diào)適方法 了解引起心理困擾的原因 掌握常用的自我心理 調(diào)適方法 運(yùn)用自我心理調(diào)適方法 養(yǎng)成積極自我心 理調(diào)適的習(xí)慣 悅納自我 健康成長(zhǎng) 教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生懂得悅納自我對(duì)于健康成長(zhǎng)的價(jià)值 了解 悅納自我 直面人生挫折和困難的方法 培養(yǎng)積極 樂(lè)觀 勇敢 堅(jiān)強(qiáng)等心理品質(zhì) 具有健康的生活態(tài)度 和行為習(xí)慣 教學(xué)要求 認(rèn)知 了解自己的性格特征 行為方式和成長(zhǎng)規(guī) 律 情感態(tài)度觀念 積極接納自我 學(xué)會(huì)欣賞自我 敢于接受生活的挑戰(zhàn) 追求自己的人生價(jià)值 運(yùn)用 直面成長(zhǎng)中的心理行為問(wèn)題 做自信快樂(lè) 的人 教學(xué)內(nèi)容 1 成長(zhǎng)中的我 懂得根據(jù)實(shí)際情況確定自我發(fā)展目標(biāo) 學(xué)會(huì)從自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)中全面 客觀地了解 第 4 頁(yè) 共 14 頁(yè) 自己 接納自己 2 直面困難和挫折 正確認(rèn)識(shí)自我發(fā)展中理想和現(xiàn)實(shí)的差距 勇于面 對(duì)挫折和困難 懂得挫折和困難的積極作用 增強(qiáng)抗挫能力 培 養(yǎng)自信 自強(qiáng) 自尊的心理品質(zhì) 3 青春期性話題 了解成長(zhǎng)中性心理的發(fā)展特點(diǎn) 知道由性意識(shí)覺(jué) 醒引起的情緒和行為變化 掌握青春期的性心理科學(xué) 知識(shí) 掌握調(diào)節(jié)性沖動(dòng)的方法 形成健康向上的性心理 和行為習(xí)慣 4 情緒的調(diào)適 了解情緒的基本特征和成因 學(xué)會(huì)合理地表達(dá)情 緒 認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的情緒問(wèn)題 懂得情緒與健康成長(zhǎng)的關(guān) 系 掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法 提高情緒調(diào)適能力 和諧關(guān)系 快樂(lè)生活 教學(xué)目標(biāo) 了解生活中面臨的心理困擾和心理行為問(wèn)題 拒 絕不良誘惑 掌握建立和諧人際關(guān)系的方法 積極地 第 5 頁(yè) 共 14 頁(yè) 適應(yīng)社會(huì)生活 提升人生意義和生命價(jià)值 教學(xué)要求 認(rèn)知 了解人際交往和社會(huì)適應(yīng)障礙的成因 理 解和諧人際關(guān)系 快樂(lè)生活的意義 情感態(tài)度觀念 熱愛(ài)生活 崇尚人際交往中的尊 重 平等 謙讓 友善和寬容 反對(duì)自我中心 霸道 和惡意報(bào)復(fù) 追求健康的生活方式 運(yùn)用 運(yùn)用積極的應(yīng)對(duì)方式適應(yīng)生活 提升自己 的生活質(zhì)量 教學(xué)內(nèi)容 1 同伴交往助成長(zhǎng) 了解同伴交往障礙的原因 學(xué)會(huì)與同學(xué)或同伴和 諧相處 增強(qiáng)信任感 責(zé)任感和集體意識(shí) 區(qū)分友情和愛(ài)情的界限 掌握適度異性交往的原 則和方法 2 建立良好師生關(guān)系 了解師生關(guān)系中存在的主要沖突和表現(xiàn) 知道良 好的師生關(guān)系對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí) 成長(zhǎng)的作用 學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地與老師交往 促進(jìn)師生相互理解 建立良好的師生關(guān)系 3 抵制校園暴力 拒絕不良誘惑 正確辨別校園暴力和各種不良誘惑 知道其對(duì)健 第 6 頁(yè) 共 14 頁(yè) 康生活的消極影響 掌握應(yīng)對(duì)校園暴力 預(yù)防艾滋病 拒絕毒品的有 關(guān)知識(shí)和方法 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 4 珍惜親情 學(xué)會(huì)感恩 尊重父母長(zhǎng)輩 學(xué)會(huì)積極主動(dòng)的溝通 知道親情 對(duì)健康成長(zhǎng)的作用 體會(huì)感恩的態(tài)度和行為帶來(lái)的變化 培養(yǎng)感恩的 品德和行為習(xí)慣 學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí) 教學(xué)目標(biāo) 了解學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 興趣和信心對(duì)學(xué)習(xí)的作用 激發(fā) 學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī) 掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)考 試焦慮 正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的壓力和挫折 在實(shí)踐中樹(shù) 立有效學(xué)習(xí) 終生學(xué)習(xí)的意識(shí) 教學(xué)要求 認(rèn)知 了解激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)的方法 理解學(xué) 習(xí)概念的新內(nèi)涵 情感態(tài)度觀念 培養(yǎng)學(xué)習(xí)信心和興趣 體驗(yàn)學(xué)習(xí) 過(guò)程中的積極感受 樹(shù)立終生學(xué)習(xí)和在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的 理念 運(yùn)用 掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和策略 提高學(xué)習(xí)能 力 克服考試焦慮 第 7 頁(yè) 共 14 頁(yè) 教學(xué)內(nèi)容 1 增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和信心 了解常見(jiàn)的學(xué)習(xí)障礙和表現(xiàn) 知道學(xué)習(xí)興趣和信 心對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響 掌握激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的方法 增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心和勝 任力 2 學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力 了解有效的學(xué)習(xí)方法和策略 理解學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué) 習(xí)能力的積極意義 掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 提 高學(xué)習(xí)能力 3 積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力 了解學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮的原因 知道壓力和焦 慮對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響 掌握應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和焦慮的方法 端正學(xué)習(xí)和考 試態(tài)度 自覺(jué)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力和焦慮 4 終身學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí) 了解新時(shí)期學(xué)習(xí)內(nèi)涵的新變化 樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的 學(xué)習(xí)理念 理解學(xué)習(xí)和實(shí)踐的關(guān)系 在實(shí)踐中體會(huì)知識(shí)的作 用 養(yǎng)成在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的習(xí)慣 提升職業(yè)心理素質(zhì) 第 8 頁(yè) 共 14 頁(yè) 教學(xué)目標(biāo) 了解職業(yè)與生活 成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的關(guān)系 懂得職業(yè) 心理素質(zhì)的重要性 正確對(duì)待職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠 提高職業(yè)適應(yīng)能力 為成功的求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心 理基礎(chǔ) 教學(xué)要求 認(rèn)知 了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要性 正確對(duì)待求 職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題 情感態(tài)度觀念 勇于面對(duì)職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠 認(rèn)同職業(yè)角色規(guī)范 不懈追求創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新 運(yùn)用 掌握提高職業(yè)適應(yīng)能力的方法 在體驗(yàn)和 實(shí)踐中提高職業(yè)心理素質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容 1 認(rèn)識(shí)職業(yè) 了解心理素質(zhì)與個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)系 掌握正確 的職業(yè)選擇方法 了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義 形成符合自身心 理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo) 2 職業(yè)角色 了解職業(yè)角色的涵義 掌握調(diào)適職業(yè)角色沖突的 方法 了解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式 正確履行自己的 第 9 頁(yè) 共 14 頁(yè) 職業(yè)角色 3 職業(yè)壓力 了解職業(yè)壓力與壓力的 掌握調(diào)適職業(yè)壓力的方 法 分析影響職業(yè)壓力的因素 提高職業(yè)角色的實(shí)踐 能力 4 職業(yè)倦怠 了解職業(yè)倦怠的內(nèi)涵 掌握應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的方法 知道職業(yè)倦怠的危害 培養(yǎng)正確的職業(yè)理想與價(jià) 值觀 5 職業(yè)適應(yīng) 了解職業(yè)適應(yīng)中需注意的問(wèn)題 掌握應(yīng)對(duì)求職就 業(yè)中心理沖突的方法 做好求職就業(yè)前的心理準(zhǔn)備 積極調(diào)節(jié)自己的心 理困擾和心理障礙 6 創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新 知道創(chuàng)業(yè)成功或失敗的心理原因 明確創(chuàng)業(yè)所需 要的心理素質(zhì) 正確認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新的關(guān)系 培養(yǎng)創(chuàng)新思維 創(chuàng) 新人格和實(shí)踐能力 四 教學(xué)原則和方式方法 第 10 頁(yè) 共 14 頁(yè) 1 教學(xué)原則 科學(xué)性與實(shí)踐性相結(jié)合 重在體驗(yàn)和調(diào)適 本課 程要依據(jù)心理健康的理論知識(shí)和方法 遵循學(xué)生心理 發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律 強(qiáng)調(diào)科學(xué)性 同時(shí) 要重視實(shí)踐 性 加強(qiáng)活動(dòng)和體驗(yàn)環(huán)節(jié) 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn) 在 體驗(yàn)中感悟 提高學(xué)生自我調(diào)適能力 心理素質(zhì)培養(yǎng)與職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)相結(jié)合 心理 素質(zhì)是職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)的基本要素 本課程要以學(xué) 生為主體 以職業(yè)發(fā)展需求為導(dǎo)向 在學(xué)生心理素質(zhì) 培養(yǎng)的過(guò)程中體現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo) 面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合 教學(xué)中要面向 全體學(xué)生 普及心理健康的基本知識(shí) 開(kāi)展各種形式 的心理健康教育活動(dòng) 同時(shí) 要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特 點(diǎn)有針對(duì)性地因材施教 關(guān)注個(gè)別差異 促進(jìn)全體學(xué) 生心理素質(zhì)的全面提高和身心協(xié)調(diào)發(fā)展 發(fā)展與預(yù)防 矯治相結(jié)合 立足于發(fā)展 心理健 康教育課程要以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為目的 重視培養(yǎng)學(xué)生 的積極心理品質(zhì) 主動(dòng)預(yù)防和矯治學(xué)生出現(xiàn)的心理行 為問(wèn)題 使學(xué)生的心理潛能得到最大發(fā)揮 教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與 家長(zhǎng)的配合 相結(jié)合 教師要啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性 重視 教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的有機(jī)結(jié)合 同時(shí) 調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的 第 11 頁(yè) 共 14 頁(yè) 熱情和積極性 發(fā)揮家長(zhǎng)在學(xué)生心理健康教育中的作 用 2 教學(xué)方法 教學(xué)方法的選擇 要根據(jù)學(xué)生的年齡特征 生活 環(huán)境 知識(shí)水平和專業(yè)特點(diǎn) 具體教學(xué)內(nèi)容等 遵循 學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律 選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法 教學(xué)方法的運(yùn)用 采用啟發(fā)式 討論式 情境模 擬法 角色扮演法等多種教學(xué)方法 重視實(shí)踐活動(dòng)和 案例教學(xué)方法 強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)中體驗(yàn)和調(diào)適 鼓勵(lì)教學(xué) 方法的創(chuàng)新 積極利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段進(jìn)行教學(xué) 教學(xué)方法的評(píng)價(jià) 評(píng)價(jià)教學(xué)方法要以實(shí)現(xiàn)教學(xué)大 綱規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)為依據(jù) 要從學(xué)校實(shí)際出發(fā) 從學(xué) 生成長(zhǎng)發(fā)展的需要出發(fā) 適應(yīng)教師和學(xué)生的具體情況 有利于提高教育教學(xué)的實(shí)效 3 教學(xué)活動(dòng)建議 結(jié)合教學(xué)內(nèi)容 利用校內(nèi)外的心理健康教育資源 在課堂教學(xué)和綜合實(shí)踐活動(dòng)中 有計(jì)劃地組織學(xué)生開(kāi) 展團(tuán)體輔導(dǎo) 個(gè)別咨詢 心理行為訓(xùn)練等活動(dòng) 同時(shí) 在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中滲透心理健康教育 通過(guò)校園文化活動(dòng) 等普及心理健康知識(shí) 開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)要從實(shí)際出發(fā) 量力而行 要精心設(shè)計(jì) 精心準(zhǔn)備 精心組織 確保 安全 追求實(shí)效 活動(dòng)要體現(xiàn)學(xué)生的主體作用 老師 第 12 頁(yè) 共 14 頁(yè) 要對(duì)學(xué)生活動(dòng)給予及時(shí)引導(dǎo) 要通過(guò)討論 總結(jié)和撰 寫(xiě)活動(dòng)報(bào)告等方式 組織學(xué)生交流心得體會(huì) 展示教 學(xué)效果 4 教學(xué)資源 教學(xué)用具 教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱要求 充分利用 教材和教學(xué)參考書(shū)所提供的資源開(kāi)展教學(xué)活動(dòng) 適當(dāng) 運(yùn)用圖片 投影 錄音 錄像 電影 電視 多媒體 教學(xué)軟件等輔助教學(xué) 重視計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù) 網(wǎng)絡(luò) 技術(shù)等現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用 教學(xué)資源的開(kāi)發(fā) 教學(xué)資源包括教學(xué)參考書(shū) 教 學(xué)圖片 音像資料 多媒體教學(xué)資料 案例選編等文 本教學(xué)資源 包括典型成長(zhǎng)個(gè)案 心理健康教育專家 心理健康教育與咨詢中心等社會(huì)教學(xué)資源 各地教學(xué)研究部門(mén) 學(xué)校 教師和有關(guān)出版單位 要積極開(kāi)發(fā)與本課程相關(guān) 為教師和學(xué)生服務(wù)的多種 教學(xué)資源 文本教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)要重質(zhì)量 做到科學(xué) 準(zhǔn)確 實(shí)用 社會(huì)教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)要從實(shí)際出發(fā) 精 心選擇 有效利用 5 課時(shí)計(jì)劃及分配建議 本課程總學(xué)時(shí)為 34 學(xué)時(shí) 每周 2 學(xué)時(shí) 教學(xué)時(shí) 間為 30 學(xué)時(shí) 綜合評(píng)價(jià) 2 學(xué)時(shí) 機(jī)動(dòng) 2 學(xué)時(shí) 序號(hào) 課程內(nèi)容 學(xué)時(shí) 課程介紹 2 心理健康基本知識(shí) 4 第 13 頁(yè) 共 14 頁(yè) 悅納自我 健康成長(zhǎng) 6 和諧關(guān)系 快樂(lè)生活 6 學(xué) 會(huì)學(xué)習(xí) 有效學(xué)習(xí) 6 提升職業(yè)心理素質(zhì) 6 綜合評(píng) 價(jià) 作業(yè)或報(bào)告形式 2 機(jī)動(dòng) 2 合計(jì) 34 五 教學(xué)評(píng)價(jià)和考核 1 評(píng)價(jià)目的 通過(guò)教學(xué)評(píng)價(jià) 了解教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到 教學(xué)方 法是否有效 幫助學(xué)生體驗(yàn)和領(lǐng)悟自己的成長(zhǎng) 教學(xué) 效果良好 防止心理健康教育簡(jiǎn)單化 避免把心理健 康教育對(duì)象局限于少數(shù)存在心理行為問(wèn)題的學(xué)生 2 評(píng)價(jià)原則 評(píng)價(jià)要遵循心理健康教育的專業(yè)要求 從現(xiàn)實(shí)生 活出發(fā) 以學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)為中心 以學(xué)生的情意活 動(dòng)為主要內(nèi)容 避免把心理健康教育等同于學(xué)科教學(xué) 局限于心理健康知識(shí)的傳授 要對(duì)學(xué)生認(rèn)知 情感態(tài) 度觀念和運(yùn)用能力予以評(píng)價(jià) 特別重視評(píng)價(jià)學(xué)生運(yùn)用 心理健康知識(shí)和方法 解決他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中面臨的 心理行為問(wèn)題的能力 提高心理健康水平 3 評(píng)價(jià)方式 本課程不允許進(jìn)行知識(shí)性考試 評(píng)價(jià)方式主要有 以下幾種 通過(guò)在教學(xué)過(guò)程的自然狀態(tài)下 對(duì)學(xué)生參 與心理健康教育學(xué)習(xí)狀況的觀察 通過(guò)對(duì)學(xué)生心理品 第 14 頁(yè) 共 14 頁(yè) 質(zhì)的語(yǔ)言描述 通過(guò)設(shè)置貼近學(xué)生生活的情境 觀察 學(xué)生反應(yīng)的情境測(cè)驗(yàn) 另外 還有學(xué)生自評(píng) 同伴 教師及家長(zhǎng)參與的多主體評(píng)價(jià)等 要重視學(xué)生自我反 思 體驗(yàn) 感悟 收獲和成長(zhǎng)記錄