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生命的心流 松江二中楊珊 上海市普教系統(tǒng)名校長(zhǎng)名師培養(yǎng)工程學(xué)員成果展示 一 主題活動(dòng) 解手鏈 1 游戲過(guò)程中你的心情如何 2 游戲時(shí)你的投入程度怎樣 交流與分享 何謂心流 心流 flow 一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)中 無(wú)視其他事物存在的狀態(tài) 二 分享心流啟動(dòng)你的快樂(lè)之旅 很多活動(dòng)都可以產(chǎn)生心流 不在于 做什么 而在于 怎么做 三 心流何時(shí)有 交流與分享 回顧游戲或你產(chǎn)生心流體驗(yàn)的活動(dòng) 想想看在從事這些活動(dòng)的過(guò)程中 什么時(shí)候最容易出現(xiàn)心流呢 A1 A2 A3 A4 0 低 高 高 低 焦慮 厭煩 心流渠道 小明的心流體驗(yàn) 挑戰(zhàn)與技巧的平衡 挑戰(zhàn) 技巧 三 心流何時(shí)有 心流是成長(zhǎng)的泉源 幸福的真意 小調(diào)查 共41份 1 成長(zhǎng)中有過(guò)Flow的人數(shù) 37人2 A幾乎每天都會(huì)有 8人B每周3至5次 7人C每周1至2次 10人D體驗(yàn)過(guò) 少于每周一次 9人E沒(méi)有體驗(yàn)過(guò) 7人 四 如何創(chuàng)造心流體驗(yàn) 掌握心靈意志 達(dá)致心流體驗(yàn)的瞬間 你將撬動(dòng)生命的力量之源 謝謝 THANKS
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