健康生活倡議書3篇.doc

健康生活倡議書3篇 健康生活倡議書33篇健康是什么?健康是金，健康是福，健康是幸福的基石，健康是文明的標(biāo)志，健康是社會(huì)和諧的象征。 經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步帶給我們豐富的物質(zhì)享受，同時(shí)也改變著人們的膳食結(jié)構(gòu)和生活方式，由此引發(fā)了各種健康問題，高血壓、高血糖、高血脂和肥胖等病癥已成為影響人們身心健康的大敵。 為了提高全民健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，濟(jì)南市愛衛(wèi)會(huì)、山東大學(xué)愛衛(wèi)會(huì)、山東大學(xué)愛國(guó)衛(wèi)生志愿者向全省各級(jí)愛衛(wèi)會(huì)和全省人民發(fā)出如下倡議 1、大力宣傳健康知識(shí)堅(jiān)決抵制不良信息不斷學(xué)習(xí)健康妙招科學(xué)保健快樂無限 2、早睡早起午間小憩開窗通風(fēng)清新空氣冷水洗臉溫水刷牙多聽音樂少添煩惱 3、行走如風(fēng)站立如松坐姿如鐘睡態(tài)如弓少靜多動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)日行萬步鍛煉適度 4、常樂常笑保持童心處事以敬待人以誠(chéng)喜怒有度心態(tài)平和心胸豁達(dá)樂觀自信 5、葷素搭配油鹽定量少食多餐控制體重飯前喝湯飯后散步遠(yuǎn)離煙酒多吃果蔬 6、飲食規(guī)律營(yíng)養(yǎng)平衡日常保健少進(jìn)醫(yī)院有病早治無病早防定期查體確保健康 7、文明吐痰垃圾分類病媒生物及時(shí)防制公共場(chǎng)所請(qǐng)莫喧嘩注重禮儀和睦相處 8、全省人民和諧同聲講究衛(wèi)生預(yù)防疾病節(jié)能減排低碳生活健康常駐家庭幸福讓我們共同樹立起正確的生活理念，用健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄去實(shí)現(xiàn)人生最美好的愿望。 親愛的同學(xué)們大學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段，但目前部分大學(xué)生并不能很好地適應(yīng)這種自我管理模式。 晚上不想睡，早上起不來，為省時(shí)間，不吃早餐就去上課。 還有部分同學(xué)沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界或是電腦游戲難以自拔，黑夜白天顛倒，課堂反倒成了睡覺的地方，諸如此類的不良生活方式影響了學(xué)習(xí)成績(jī)，身體素質(zhì)直線下降，不知不覺處于亞健康狀態(tài)，還會(huì)間接影響到周圍同學(xué)。 俗話說得好身體是革命的本錢。 健康是不可再生資源，透支健康不可取，健康的生活方式卻可以使你的人生充滿陽光。 在這里我倡議1.合理安排時(shí)間，增強(qiáng)健康意識(shí)。 常言道早睡早起身體好，大學(xué)生應(yīng)使生活有規(guī)律，形成良好的作息時(shí)間。 要保證充足的睡眠，從而保持良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活;2.運(yùn)動(dòng)起來，放飛年輕的風(fēng)采。 俗話說磨刀不誤砍柴工，每天適量的運(yùn)動(dòng)，令你心情愉快，學(xué)習(xí)工作事半功倍。 我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動(dòng)中得到的樂趣會(huì)給學(xué)習(xí)工作注入更多活力;3.養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，保證大腦有足夠的能量和豐富的營(yíng)養(yǎng)。 合理進(jìn)食、多食水果、蔬菜、大豆等制品，少食鹽、糖、動(dòng)物性脂肪等。 水是重要的營(yíng)養(yǎng)素，提倡多飲水;4.徹底擺脫不良習(xí)性，拒絕夜不歸宿，自覺不吸煙，不飲烈性酒，提高生活質(zhì)量;5.積極參加實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合專業(yè)特長(zhǎng)，走出校園，走向社會(huì)，走進(jìn)社區(qū)，積極投身社會(huì)，關(guān)注公益事業(yè)，關(guān)注弱勢(shì)群體;6.保持環(huán)境衛(wèi)生從身邊小事做起，從宿舍的一角做起。 干凈整潔的室內(nèi)環(huán)境會(huì)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。 保持宿舍的清潔衛(wèi)生勢(shì)在必行，相信每個(gè)同學(xué)也都能出這份舉手之勞。 同學(xué)們，健康才是時(shí)尚，健康才是美麗，請(qǐng)別拿健康當(dāng)賭注，把握人生，得意時(shí)不妄行，失意時(shí)不氣餒。 增強(qiáng)自我保健、自我防護(hù)意識(shí)，樹立健康科學(xué)的生活方式，從而提高生活質(zhì)量。 同學(xué)們讓我們回歸到健康生活狀態(tài)，共同致力推廣健康的生活方式，從今天開始，讓我們健康生活每分鐘，身心發(fā)展樂無窮!倡議人你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。 低碳生活，對(duì)我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該提倡并去實(shí)踐“低碳”生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。 “低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，意在通過自行車騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動(dòng)筋骨，享受健康生活。 我園小紅帽義工隊(duì)中班級(jí)特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，希望小朋友與家長(zhǎng)加入其中，享受騎單車戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣。 大家積極行動(dòng)起來吧，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，使綠色出行成為一種時(shí)尚，成為自覺理念，并希望您能堅(jiān)持做下去！成為持久行為，我們的生存環(huán)境會(huì)越來越好！綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！活動(dòng)方案活動(dòng)主題低碳健康生活我騎車我快樂活動(dòng)時(shí)間10月24日星期日上午集合時(shí)間上午9:20集合地點(diǎn)東江公園大榕樹下活動(dòng)費(fèi)用無，活動(dòng)當(dāng)天自備自行車及其他護(hù)具、玩沙工具、飲用水活動(dòng)準(zhǔn)備:各親子義工隊(duì)成員自制五面綠色環(huán)保小旗（三角形或長(zhǎng)方形、用舊的筷子或吸管、彩色紙或舊掛歷紙），上面畫上一些綠色環(huán)保的的圖畫或宣傳標(biāo)語，例如“能步行，就不騎自行車；能騎自行車，就不開或不乘坐機(jī)動(dòng)車；非用機(jī)動(dòng)車時(shí)，首選公交車。 請(qǐng)落款寫上“惠州市機(jī)關(guān)幼兒園小紅帽親子義工隊(duì)”宣。 活動(dòng)安排 1、所有人員集合（開場(chǎng)白、合影） 2、騎車 3、沙池尋寶 4、自由活動(dòng)隊(duì)員要求 1、當(dāng)天幼兒穿上園服，與家長(zhǎng)帶上義工帽子 2、準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，不遲到無事不缺席 3、具備一定的體能 4、紀(jì)律性與團(tuán)隊(duì)性觀念較強(qiáng)活動(dòng)注意事項(xiàng) 1、安全第一，開心為主。 2、團(tuán)隊(duì)至上，互敬互助。 3、聽從指揮，謝絕散漫。 敬愛的老師、親愛的同學(xué)們保山學(xué)院是我們共同的家園。 我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)、生活、工作，我們?cè)跁鴮懕Ｉ綄W(xué)院的歷史，我們?cè)诖蛟毂Ｉ綄W(xué)院人的形象。 方寸綠地，滋潤(rùn)人心，菁菁校園，學(xué)子圣地，需要我們共同呵護(hù)，才會(huì)春意盎然;莘莘學(xué)子，厚德勵(lì)學(xué)，勤學(xué)善思，優(yōu)良學(xué)風(fēng)，靠我們孜孜追求，才有碩果累累;師生和睦，敬業(yè)篤行，自尊自愛，傳承美德，靠我們知行合一，才使蔚然成風(fēng)。 中華民族擁有五千年的燦爛文明，素有“禮儀之邦”美譽(yù)。 文明是素質(zhì)的前提，沒有了文明，素質(zhì)就不能保證。 大學(xué)作為高素質(zhì)群體的積聚地，應(yīng)該成為社會(huì)文明發(fā)展的航標(biāo);大學(xué)生應(yīng)該成為社會(huì)文明的踐行者、引領(lǐng)者。 我們需要一個(gè)溫馨寧?kù)o、安全和諧的文明校園，構(gòu)建文明校園需要我們?yōu)橹^斗。 一段時(shí)間，我們的校園里出現(xiàn)一些不文明的現(xiàn)象，如隨意吐痰、亂扔果皮紙屑等雜物，校園、教室、宿舍的衛(wèi)生很差，遲到、缺曠、早退突出，酗酒滋事、賭博屢禁不止，校內(nèi)公共設(shè)施和設(shè)備受到破壞，在教室、宿舍等公共場(chǎng)所大聲喧嘩吵鬧，男女同學(xué)在公共場(chǎng)合行為過于親密，在教室的桌椅、墻壁上亂涂亂畫?，凡此種種，不僅有悖于大學(xué)生最基本的日常行為規(guī)范，影響了當(dāng)代大學(xué)生的形象，也破壞了校園的和諧。 保山學(xué)院是我家，文明建設(shè)靠大家。 文明校園建設(shè)是一個(gè)系統(tǒng)工程，它涉及方方面面。 讓我們從健康生活開始，從自我做起，從小事做起，從今天做起，為美好校園的建設(shè)做出自己的一份貢獻(xiàn)。 為此，我們向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議 一、注重個(gè)人品德、公德修養(yǎng)，增強(qiáng)集體觀念。 以誠(chéng)相待，以理服人;樂于助人，樂于奉獻(xiàn);處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行;師生、同學(xué)之間相處謙和、禮讓。 二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 有良好的時(shí)間觀念、自控能力，不遲到、早退、缺曠，樹立正確的學(xué)習(xí)觀、成才觀，增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。 自覺維護(hù)教學(xué)秩序，教室內(nèi)不接聽電話，圖書館不隨意占位。 三、言行文明得體，儀表端莊大方。 男女同學(xué)交往得當(dāng)，不在公共場(chǎng)合有過分親密的舉動(dòng);不穿拖鞋進(jìn)教室，不穿奇裝異服。 四、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 講究文明衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不帶早點(diǎn)、零食進(jìn)教室;參與勞動(dòng)，愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生;不飲酒、酗酒，不賭博，飲食科學(xué)衛(wèi)生。 五、樹立正確的消費(fèi)觀，不虛榮、不攀比，做生活中的強(qiáng)者。 親愛的同學(xué)，“天下大事，必行于細(xì)”，讓我們播下一粒種子，收獲一片希望;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種良好的習(xí)慣，收獲人生一世的精彩。 用我們火熱的青春和實(shí)際行動(dòng)譜寫校園文明的樂章，唱響文明的音符，書寫文明的新篇章!健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，擁有一個(gè)健康舒適的棲身之所，讓生活變得更美，相信是每個(gè)人不懈努力追求的目標(biāo)。 然而，當(dāng)今社會(huì)，空氣質(zhì)量的下降、飲用水的嚴(yán)重污染等都成了影響人們健康的宿敵。 面對(duì)日益嚴(yán)重的環(huán)境污染問題，為此，我們向全市人民倡議1.關(guān)注空氣質(zhì)量，關(guān)愛家人健康。 現(xiàn)在可以這樣講新房很精彩但空氣質(zhì)量總是讓人很無奈。 我們?cè)陉P(guān)注裝修風(fēng)格的同時(shí)，也在重視品牌材料選擇，但是和家人健康息息相關(guān)無孔不入的霧霾卻很容易被我們忽視。 關(guān)注室內(nèi)空氣質(zhì)量，重視家人的幸福和健康。 倡議您節(jié)省一頓豪餐，或者少穿一件新衣，投資幾千元安裝一臺(tái)可去除pm2.5的大金新風(fēng)機(jī)，開啟現(xiàn)代高品質(zhì)生活，24小時(shí)為我們家中保持最完美的空氣質(zhì)量!2.關(guān)注飲水品質(zhì)、關(guān)心幸福指數(shù)。 隨著環(huán)境污染的范圍不斷擴(kuò)張，家庭飲用水的安全也是受到了很大的威脅，這也嚴(yán)重影響到我們的健康指數(shù)和生活質(zhì)量。 因此水處理系統(tǒng)便油然而生，但現(xiàn)在市場(chǎng)上水處理產(chǎn)品魚目混珠，很多產(chǎn)品并不能真正解決我們的隱憂。 倡議您節(jié)約一個(gè)名牌包或者一雙名牌鞋，買一款全進(jìn)口，質(zhì)量、品質(zhì)、服務(wù)、售后都滿意的康麗根水處理產(chǎn)品。 給自己和家人一個(gè)放心的用水環(huán)境!讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!親愛的同學(xué)們你有正常的作息時(shí)間嗎?你經(jīng)常參加各類體育鍛煉嗎?凌晨一點(diǎn)，你的電腦是否還在嗡嗡作響?清晨的鳥蟲吟唱，紅色的塑膠跑道，你是否早已將它們淡忘?100000?健康是“1”，家庭、事業(yè)、金錢?是“0”。 “0”越多，生命越發(fā)精彩。 然而，一旦失去了這個(gè)僅有的“1”，您將瞬間變得一無所有。 健康是你我所擁有的最寶貴的財(cái)富，它是否已經(jīng)得到了你的珍視?健康生活方式，造就健康的身體。 而擁有了健康的身體，你我的研究生生活才不至于顯得