拓展培訓(xùn)心得總結(jié).doc

拓展培訓(xùn)心得總結(jié) 拓展訓(xùn)練心得體會-總結(jié)為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。 回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。 這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。 它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣氛。 在訓(xùn)練場上，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。 我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字“同方團(tuán)隊”，在陳國棟老師的帶領(lǐng)下，我們又分成4個小分隊，而我們隊的名字也很陽光、也很響亮-“超越團(tuán)隊”，我們的隊訓(xùn)是“超越自我，挑戰(zhàn)極限”。 在老師的帶領(lǐng)下我們開始了一天極具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。 整個訓(xùn)練主要包括五大項目團(tuán)隊破冰，智取核彈頭，空中緬甸橋，挑戰(zhàn)五分鐘，求生墻即“畢業(yè)墻”。 每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“超越自我，挑戰(zhàn)極限！”的口號激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄、相互信任、相互配合、相互鼓勵。 最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗-畢業(yè)了。 早上到達(dá)目的地之后，陳國棟老師做了自我介紹，并以幽默的方式給我們上了一節(jié)熱身課。 雖然是一節(jié)簡單的熱身課程，卻讓我記憶深刻。 因為他不但給我們帶來了歡樂，而且以游戲、故事的形式告訴我們什么是團(tuán)隊？怎么建設(shè)一個好的團(tuán)隊？如何處理好團(tuán)隊成員之間的關(guān)系。 接著就是拓展訓(xùn)練的第一個項目“團(tuán)隊破冰”選隊長、定隊名以及口號。 緊接著，四支隊伍誕生了以楊兵為首的“超越隊”、以徐新祥為首的“先鋒隊”、以汪寶順為首“風(fēng)云隊”、以孫康寧為首的“同心隊”。 而我作為“超越隊”的一員，與隊友們高喊我們的隊訓(xùn)“超越自我，挑戰(zhàn)極限！”此時此刻，沒有了平日里的上下級差別，沒有了不同地區(qū)、不同部門同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。 第二個訓(xùn)練項目是“智取核彈頭”，它是一個團(tuán)隊挑戰(zhàn)項目，雖然這項比賽我們沒有取得第一名，通過這次項目，讓我們懂得了、學(xué)會了“一個好的團(tuán)隊首先必須有好的領(lǐng)導(dǎo)來組織、利用科學(xué)的方法分工明確、步驟清晰、互相合作、相互信任、相互溝通、不抱怨、不拋棄、不放棄。 這樣才能取得好的成績”。 第三個訓(xùn)練項目是“空中緬甸橋”，它是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們系上保險帶、帶上安全帽，在8米高。 4米長、25cm寬的木板橋上從左邊走到右邊，然后再回到中間緩緩?fù)绿?到安全著地為止就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。 腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。 此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。 一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。 通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。 經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項是“挑戰(zhàn)五分鐘”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一個團(tuán)隊必須在限定的時間內(nèi)（5分鐘）完成7項活動。 即1.人體金字塔2.不倒森林3.動感顛球4.星際之門5.數(shù)字城堡6.移動GOLF7.巧接彩珠。 每一項都有它的規(guī)則和難度，項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得5分鐘之內(nèi)完成7個項目有點困難。 但是經(jīng)過大家討論方案，流程分析與設(shè)計及執(zhí)行過程中的一些細(xì)節(jié)，精密布置，第一次竟然沒有過關(guān)，雖然我們隊是第一名用時6分多鐘。 但還是沒有在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)。 經(jīng)過科學(xué)的方法再次調(diào)整、分析失敗原因，在失敗中吸取教訓(xùn)，制作出更好的方案和目標(biāo)。 最終以3分46秒的成績?nèi)〉萌珗F(tuán)隊第一名。 這項活動讓我們切身體會協(xié)作性的場景明確多樣性是現(xiàn)代團(tuán)隊重要的資源，團(tuán)隊協(xié)作需要在尊重個體差異并在個體間達(dá)成共識和取得平衡點，團(tuán)隊內(nèi)部利益是相互關(guān)聯(lián)的，突破狹隘的小團(tuán)隊意識，關(guān)注大團(tuán)隊目標(biāo)。 溝通和資源共享對于實現(xiàn)大團(tuán)隊目標(biāo)的重要性。 此項活動結(jié)束后大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。 每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。 我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。 最后一個訓(xùn)練項目“畢業(yè)墻”。 看到四米二高的墻壁，我們已經(jīng)在考慮如何才能不借用道具翻過去。 當(dāng)然是有組織、有方案、有計劃的，最終我們選擇了人肉階梯的方式進(jìn)行，看到大家個個爭先當(dāng)人肉基石，頓時感動萬分。 當(dāng)所有同事們一個個都勝利通過時，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。 活動結(jié)束后，各小組分別發(fā)言總結(jié)此次培訓(xùn)的過程及意義。 左后在江總的講話中落下帷幕。 當(dāng)然此次培訓(xùn)離不開江總、藏總、黃總、張主任等以及各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力支持。 尤其是江總，他雖然身體不適，但還是參加了我們的各項活動、幫忙出謀劃策，一直為我們打氣、加油。 給予我們精神上的支持和鼓勵，為此我們更有信心贏得本次比賽。 同樣也更有信心把自己的本質(zhì)工作做的更好。 我為自己身為一名同方員工而感動驕傲、自豪！通過此次培訓(xùn)，能夠增強團(tuán)隊間的信任和提升凝聚力，提高團(tuán)隊協(xié)助能力，促進(jìn)部門內(nèi)外部的有效溝通與緊密協(xié)作，提升工作激情，增強主動意識，提高領(lǐng)導(dǎo)力水平。 幫助員工明確角色、樹立積極的心態(tài)；學(xué)會換位思考、樹立大團(tuán)隊意識。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也很豐富，大概有以下幾點1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)及其重要。 每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其即知道自己應(yīng)該做什么，怎樣做好？2.做事要先做計劃，再開展行動。 3.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考，在工作中，不要被片面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷、充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面4.從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享。 需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。 5.作為管理者要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異,在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。 這是從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。 6.知識和技能還只是形式上的資本，而意志和精神則是無形的力量，拓展訓(xùn)練時開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。 一