長(zhǎng)時(shí)間看電腦如何預(yù)防眼疲勞.ppt

長(zhǎng)時(shí)間看電腦如何預(yù)防眼疲勞 背景音樂(lè)柴可夫斯基 洛可可大提琴協(xié)奏曲 E mail文化傳播網(wǎng)www 52e 現(xiàn)在 電腦是人們的必備工具了 然而長(zhǎng)時(shí)間用電腦 眼睛對(duì)著屏幕太久疲勞了怎么辦 科學(xué)家找到了最簡(jiǎn)單的應(yīng)付辦法 只要持續(xù)眨眼20秒鐘 就可以讓電腦使用者們避免眼疲勞的問(wèn)題 以往有研究發(fā)現(xiàn) 眨眼是人類 刷新 大腦的方式之一 就類似電腦重啟 雖然連續(xù)眨眼會(huì)讓人看起來(lái)有些奇怪 但這樣做有提高記憶力 讓頭腦更清醒 以及最新發(fā)現(xiàn)的保健雙眼三大神奇功效 英國(guó) 每日郵報(bào) 報(bào)道稱 科學(xué)家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡(jiǎn)單 運(yùn)動(dòng) 美國(guó)德州大學(xué)西南醫(yī)療中心 SouthwesternMedicalCentreattheUniversityofTexas 的愛(ài)德華 門(mén)德?tīng)柹┦?Dr EdwardMendelson 表示 只要經(jīng)常眨眨眼 一切都是可以控制的 門(mén)德?tīng)柹┦空J(rèn)為 使用電腦時(shí)每隔20分鐘后連續(xù)眨眼20秒鐘 然后再把目光從電腦屏幕移開(kāi) 看20英尺 約6米 以外的任何物體20秒鐘 就能讓雙眼恢復(fù)舒適健康 科學(xué)家將這種方式稱為 20 20 20 20 法 是專門(mén)針對(duì) 電腦視覺(jué)綜合癥 患者設(shè)計(jì) 電腦視覺(jué)綜合癥的癥狀包括眼部干澀 疲勞 頭疼 頭暈 脖子和關(guān)節(jié)酸痛等 專家表示 那些每天都要坐在電腦前3小時(shí)或以上的人 是電腦視覺(jué)綜合癥的高危人群 這種新型病癥如今影響的人群數(shù)以百萬(wàn)計(jì) 包括公司工作者和游戲愛(ài)好者都可能受其困擾 雖然癥狀通常都只是臨時(shí)的 但許多人每天都會(huì)經(jīng)歷這種痛苦 其中不少人都需要就醫(yī) 研究者指出 除了長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕之外 現(xiàn)代辦公室特有的干燥的非自然環(huán)境 也會(huì)讓雙眼受到影響 門(mén)德?tīng)柹┦垦a(bǔ)充道 多數(shù)辦公室會(huì)保持清涼和干燥的環(huán)境 這對(duì)人體而言是很舒適 但對(duì)眼睛則不是 專家建議 工作前滴眼藥水可以幫助避免雙眼干燥 而經(jīng)常讓視線離開(kāi)電腦屏幕 則可以避免脖子 肌肉酸痛和頭疼等電腦視覺(jué)綜合癥的其他癥狀 謝謝欣賞3 14 2020 PPS由W J YANG整理編制2013 09 11 現(xiàn)在時(shí)