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正面雙手向前擲實心球教案教學內(nèi)容正面雙手向前拋實心球課型新授教學目標認知目標：知道正面雙手向前拋實心球的動作要領(lǐng)技能目標：使學生掌握雙手向前拋實心球的方法，能夠做出全身協(xié)調(diào)的拋球動作。情感目標：1培養(yǎng)體育運動安全意識；2感受交往，合作與競爭，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。3樂于重復(fù)，能聽指揮，守紀律。教學重難點重點：蹬地，收腹，甩臂，動作連貫。難點：全身協(xié)調(diào)用力，出手速度快的拋球動作。場地器材實心球20個課的部分教學內(nèi)容運動負荷組織教學及教法要求時間強度準備部分1體育委員整隊并報告人數(shù)2師生問好3宣布本節(jié)課內(nèi)容4安排見習生5學習跑6徒手操A頭部運動B蛙泳動作C自由泳動作D兩人壓肩E背拉 F壓腿G膝關(guān)節(jié)H踝腕關(guān)節(jié)游戲：頭上胯下傳球 四路縱隊站好，排頭胸前手持一個實心球。游戲開始排頭將實心球從頭上向后傳遞，第二名同學將球從胯下向后傳遞，第三名同學將球從頭上向后傳遞，依次進行，傳到排尾后，排尾將球雙手舉起。做完一輪后結(jié)束，最后以各組完成的快慢和犯規(guī)與否判定名次。10小 要求：快 靜 齊教法：教師要和學生一起做要求;示范正確，口令宏亮干脆。要求：1聽從指揮2必須雙手傳球3必須從頭上傳球，不能從體側(cè)傳或肩上傳4胯下傳球時球不觸地5最后一名的隊伍罰縱跳起5個基本部分1 正面雙手向前拋實心球動作分解： 兩手十指自然分開，握球兩側(cè)。兩腳前后站立或左右開立，身體正面投擲方向，雙手舉球至頭上方，大小臂折疊約90角，重心后移，后腿微屈，上體稍向后仰，把腹肩拉開，身體成反弓形，臨近出手瞬間，上身繼續(xù)加大反背弓深度，同時雙臂后拉。拋球時后腳用力蹬地，收腹，甩臂，最后手指和手腕將球拋出，出手時頭稍抬，眼看前上方，兩臂揮至前額上方即停。球出手角度一般為30度45度，球的飛行路線為拋物線。2抱球迎面接力跑學生分兩組，每組20人，男生10人，女生10人，每組男女生各站一路縱隊，距離12米面對面站立。由女生抱兩個實心球開始起跑，把球交到對面本隊的男生手里，男生重復(fù)女生的動作。依次類推。30中1教師講解示范動作要領(lǐng)2強調(diào)重難點，結(jié)合重難點再做示范。3強調(diào)實心球練習的紀律的重要性和安全的重要性4強調(diào)撿球的方法5學生徒手練習6學生徒手練習并相互糾錯7有球練習7.1聽哨聲集體有序的兩人一組練習，并再次強調(diào)安全與撿球方法。7.2兩人一組自由練習。 8教師巡回指導(dǎo)并糾錯9集中講解通病及糾正方法10找做得好的同學作示范要求：1交接球必須遞到隊友手里，不準拋接。2誰掉球誰撿球。3跑動途中掉球的在哪掉撿球后在哪起跑。4 A組 B組 結(jié)束部分1放松練習2課堂小結(jié) 對