口腔疾病預(yù)防教案.doc

口腔疾病預(yù)防教案口腔？是我們?nèi)祟愡M(jìn)食的器官，好不我們的生命，當(dāng)我們的口腔出現(xiàn)問題了，你發(fā)現(xiàn)吃什么東西都有問題?？谇粠Ыo我們的疾病是那么痛苦，所以，我們要愛護(hù)我們的口腔，如今人們對(duì)口腔健康的重視程度已經(jīng)大大提高，但仍有很多方面存在著誤區(qū)。 老百姓關(guān)心口腔健康的多了，掌握正確口腔保健知識(shí)的卻還很少。大多數(shù)市民缺乏完備的口腔知識(shí)，對(duì)于口腔保健的認(rèn)識(shí)還僅停留在每天刷牙的層面。此外，四城市居民普遍沒有定期進(jìn)行口腔檢查的習(xí)慣，只有在發(fā)生嚴(yán)重牙疼等劇烈口腔問題的時(shí)候，才會(huì)主動(dòng)尋求治療。每天堅(jiān)持刷牙兩次的人多了，真正能做到有效刷牙的卻還很少。數(shù)據(jù)顯示，我國大城市的刷牙率已經(jīng)超過99，但是真正做到有效刷牙的比例還不足1。 愿意把錢花在口腔健康上的人多了，但知道怎么花錢的卻還很少?，F(xiàn)代口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)證明，只有做好口腔預(yù)防，維護(hù)良好的口腔健康，才能提高生命質(zhì)量。只有不斷加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健工作，全民口腔健康乃至全身健康才會(huì)得以提高。 調(diào)查顯示，蛀牙、牙石、牙齦炎、牙漬牙斑、牙齒磨損是城市居民中最為普遍的5大口腔問題?！褒x齒”，俗稱“蟲牙”、“蛀牙”，是人類發(fā)病率極高的疾病。我國2005年第三次口腔健康流調(diào)顯示：每一百個(gè)5歲兒童中就有超過66人嘴里有齲齒，35-44歲中年人群中，這一比例上升到88.1%，而65-74歲老年人的患齲率則高達(dá)98.4%。世界衛(wèi)生組織已將齲齒與腫瘤、心血管疾病并列為人類三大重點(diǎn)防治疾病。和后兩種疾病一樣，齲齒也具有預(yù)防效果好、早期治療痛苦小、損傷小、花錢少的特點(diǎn)。 如何挑選牙刷，如何挑選牙刷如何挑選牙刷如何挑選牙刷 按摩型、旋風(fēng)型、前驅(qū)型面對(duì)超市貨架上琳瑯滿目的牙刷，很多人都有這樣的疑問：“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨(dú)特，究竟哪種牙刷最適合自己？”對(duì)此，北京市牙病防治指導(dǎo)組辦公室主任、北京口腔醫(yī)院預(yù)防科韓永成主任告訴生命時(shí)報(bào)記者：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過磨毛處理的牙刷保健效果最好。刷頭大小因人而異 “買牙刷時(shí)，首先要看刷頭大小。”韓主任說，“刷頭一般要稍小一點(diǎn)，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來說，刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習(xí)慣等因素。并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)?！泵绹揽茖W(xué)會(huì)建議，成人牙刷應(yīng)是：刷頭長約2.543.18厘米，寬約0.790.95厘米；刷毛24排，每排512束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。 其次，要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現(xiàn)已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說，可分為兩種普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。 第三，磨毛處理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有經(jīng)過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對(duì)牙齦保護(hù)作用更強(qiáng)。 同時(shí)，韓主任提醒大家，牙刷最好每3個(gè)月更換一次。使用時(shí)間過長，刷毛積存細(xì)菌，不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒倒而不更換牙刷.此外，刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直，對(duì)刷牙效果并沒什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。 電動(dòng)牙刷適合特殊人群 電動(dòng)牙刷自登陸中國市場以來，以其方便、省力的特點(diǎn)，逐漸受到人們的青睞電動(dòng)牙刷分為兩種，即普通電動(dòng)牙刷及聲波顫動(dòng)牙刷。老人、兒童或肢體活動(dòng)不便的人，推薦使用普通電動(dòng)牙刷。但對(duì)這類牙刷的功效也不應(yīng)過于迷信，只要刷牙方法正確，手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。相對(duì)而言，聲波顫動(dòng)牙刷保健效果更強(qiáng)，它可以通過聲波將牙縫中殘留的食物沖出，這種功效是其他牙刷難以企及的，遺憾的是此類牙刷價(jià)格較貴。 刷牙縫用牙間刷 韓主任說，牙齒一共有五個(gè)面，外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和底面刷起來容易些，但和鄰牙相對(duì)的兩個(gè)面就很難刷到，需借助一些輔助工具牙間刷或牙線。如牙縫較大，可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子，刷頭用細(xì)尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。 若牙縫較小，就不宜使用牙間刷，硬塞進(jìn)去會(huì)損傷牙齦，此時(shí)就需要使用牙線?？谇粷兪潜容^常見的口腔黏膜疾病，一旦發(fā)作，疼痛會(huì)讓人說話、進(jìn)食都備感痛苦。那么我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該如何防治呢？注意口腔衛(wèi)生。醫(yī)學(xué)研究表明，口腔潰瘍的發(fā)作與某些細(xì)菌的作用是有著一定的關(guān)系的，因此保持口腔環(huán)境的清潔是預(yù)防潰瘍產(chǎn)生或病情加重的前提之一。平時(shí)除了要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣外，還可以用一些濃度較低的鹽開水含漱，以達(dá)到一定的殺菌抑菌效果。保持情緒平和。按照中醫(yī)的理論，之所以會(huì)長口瘡，是由于身體當(dāng)中心火旺盛所致；而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關(guān)。因此，要注意控制自己的情緒，少發(fā)脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免著急上火，引發(fā)口腔潰瘍。避免刺激磨損。有時(shí)候口腔潰瘍的出現(xiàn)，是因?yàn)槟愕哪愁w牙太過銳利，或者是義齒不合適，當(dāng)你在咀嚼的時(shí)候總是會(huì)碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破損，形成潰瘍。而且如果不能及時(shí)處理，該處的潰瘍會(huì)反復(fù)發(fā)作。因此要是這種原因引起的潰瘍，就要請(qǐng)牙醫(yī)就診，看看該如何處理，以減少對(duì)黏膜的刺激。注意膳食營養(yǎng)。經(jīng)常會(huì)長口腔潰瘍的人，體內(nèi)往往缺乏B族維生素。所以平時(shí)要有意識(shí)地多吃一些富含B族維生素，尤其是B1、B2的食物，如綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則要忌食，以免刺激潰瘍加重。飲食在制作上要注意綿軟一些，若是太硬，一是難以消化，二是對(duì)口腔黏膜的摩擦也會(huì)加劇選擇外用藥物