神奇的圖像記憶.doc

神奇的圖像記憶讓你擁有超強(qiáng)記憶關(guān)于圖像記憶為何以圖像來記憶記憶原理概說抽象詞具體圖像大量資料(房間法)數(shù)字記憶(基本法)基本法(中文口訣)諧音記數(shù)字法關(guān)鍵詞的記憶法暫時(shí)記憶永久記憶保持記憶高效率金庫密碼破解法應(yīng)用實(shí)例1(背詩)應(yīng)用實(shí)例2(周期表)心智繪圖圖像記憶法總結(jié)Whats圖像記憶圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話號(hào)碼，而且可是持久達(dá)一個(gè)星期之久而不會(huì)忘。而在這里介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。房間法(大量資料的記憶法)又叫羅馬房法。主要用來當(dāng)成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用于大量數(shù)據(jù)的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區(qū)隔開來，不致混淆?；痉?Major system)(一種數(shù)字的記憶法)基本法是一個(gè)用來記憶數(shù)字的方法，最常使用于記電話號(hào)碼。主要用來讓數(shù)字變成圖像，以便記憶。諧音數(shù)字法(數(shù)字的記憶法)算是一個(gè)比較沒啥系統(tǒng)的方法，但是即學(xué)可即用。記憶原理概說以兩個(gè)圖像來連結(jié),并用電影畫面來連結(jié)如何記憶呢？既然前面說過，頭腦是用圖像來運(yùn)作的。而記憶是兩個(gè)東西的連接，所以，本頁要說如何記憶呢？以兩個(gè)圖像來連結(jié)。舉例一：在某個(gè)電視節(jié)目中要叫人記憶下列東西：1.風(fēng)箏2.鉛筆3.汽車4.電飯鍋5.蠟燭6.果醬在這六樣?xùn)|西，你可以記得幾項(xiàng)呢？其實(shí)你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想象力。你要想象，你放著風(fēng)箏，風(fēng)箏在天上飛，這是一個(gè)什么樣的風(fēng)箏呢？是一個(gè)白色的風(fēng)箏。忽然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風(fēng)箏刺了個(gè)大洞，于是風(fēng)箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來，砸到了一臺(tái)汽車，擋風(fēng)玻璃也全破了。后來，汽車只好放到一個(gè)大電飯鍋里去，當(dāng)汽車放入電飯鍋時(shí)，汽車融化了，變軟了。后來，你拿著一個(gè)蠟蠋，敲著電飯鍋，當(dāng)當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇簦浅５拇舐暎炏?，被涂上了果醬。現(xiàn)在回想一下。風(fēng)箏怎么了？ 被鉛筆刺了個(gè)大洞。鉛筆怎么了？ 砸到了汽車汽車怎么了？ 被放到電飯鍋煮電飯鍋怎么了？被蠟蠋敲出聲音蠟蠋怎么了？ 涂上了果醬。如果你再回想幾次，就把這六項(xiàng)記了起來了。請(qǐng)注意，在這里所運(yùn)用的方法，并不是編故事，也不是講故事。而是運(yùn)用想象力來形成一個(gè)電影的運(yùn)鏡畫面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，并可以成功的利用想象力來騙過頭腦，讓頭腦以為真的有發(fā)生過這件事。所以，在想風(fēng)箏被鉛筆刺了個(gè)大洞時(shí)，腦海中必需要有一個(gè)風(fēng)箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風(fēng)箏，而且是隨著風(fēng)搖來搖去，搖動(dòng)的程度有多大，當(dāng)風(fēng)吹過時(shí)，有沒有啪啪啪的聲音。而破洞是在風(fēng)箏的中間，還是在旁邊。有多大？寫在最后：在我編這個(gè)風(fēng)箏的故事之后五天，我回想這個(gè)故事，以及這六樣?xùn)|西。從風(fēng)箏鉛筆汽車電飯鍋都很順利。但是，電飯鍋蠟蠋就費(fèi)了兩三秒鐘，我想是因?yàn)椴粔蚩浯蟮脑颉Ｒ驗(yàn)轱L(fēng)箏鉛筆，有在腦海中啪的一聲，而且有破洞的邊緣有隨著風(fēng)飄動(dòng)的畫面出現(xiàn)。而汽車融化的畫面也很生動(dòng)。而電飯鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動(dòng)了。因?yàn)殡婏堝仜]有動(dòng)作，也沒有變形(像風(fēng)箏破了，車子融化等)。所以就記憶而言，不是一個(gè)生動(dòng)的連結(jié)。而在回想蠟蠋果醬時(shí)，也差點(diǎn)忘了，只記的蠟蠋好象是被一個(gè)粘粘的半流質(zhì)給裹上了。當(dāng)時(shí)覺的好象是蜂蜜之類的東西。后來再回想，好象這個(gè)半流質(zhì)的東西是紅色，所以判斷這是果醬。結(jié)論：能夠記得清楚又久的連結(jié)。是生動(dòng)的連結(jié)。是動(dòng)態(tài)的連結(jié)，是包括這個(gè)對(duì)象的屬性(如果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。而如果忘了，還可以像蠟蠋果醬一樣，由屬性來回想當(dāng)初所記憶的事物。什么是好的連結(jié)好的連結(jié)，在回想時(shí)速度快，也不易忘記1.有聲音的連結(jié)比沒有聲音好2.有顏色的連結(jié)比沒有顏色的好3.有變形的連結(jié)比沒有變形的好4.動(dòng)態(tài)的比靜態(tài)的好為何以圖像來記憶頭腦以圖像來運(yùn)作您只要知道一句話，頭腦以實(shí)在的物體的形像來運(yùn)作就可以了。以下只是再詳談而已。要談?dòng)洃?，先要知道頭腦是如何運(yùn)作的。當(dāng)我提到一個(gè)東西，比如說馬的時(shí)候，第一個(gè)在腦海中反應(yīng)出來的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類，屬性如顏色、動(dòng)物、哺乳類、等屬性。以演化論為說明。人類的大腦對(duì)于實(shí)在的物體如樹，草，花，動(dòng)物處理會(huì)比較直接，而處理抽像的關(guān)念，則比較慢。而這里所要談的記憶，就是要用實(shí)在的物體來記憶。兩種記憶系統(tǒng)我們至少具有兩種不同的記憶型式，I)空間記憶系統(tǒng)(patialmemory system)，II)死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。以前我們學(xué)習(xí)事物，都是用死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時(shí)間與地點(diǎn)。這里我們就是善用這個(gè)能力，來改善這記憶力。其實(shí)我們的記憶力是不錯(cuò)的。記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西的連結(jié)您只要知道，記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西之間的連結(jié)。當(dāng)你在回憶一個(gè)英文單字，如雨傘，您就必需在提到雨傘時(shí)，腦中想起umbrella來。這就是在腦海中，雨傘和umbrella之間的連結(jié)。當(dāng)你在回憶日本的首都，一提到日本你就必需反應(yīng)出東京。這就是在腦海中日本和東京的連結(jié)。抽象詞具體圖像以下整篇都是談?wù)摪殉橄笤~語變成具體圖像的方法為什么要把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像？之前的記憶原理概說你應(yīng)該看過了，也知道具體圖像的記憶如果利用想象電影情節(jié)來連接是輕而易舉的。但是你在學(xué)習(xí)中所需要記憶的東西，并不是像電視、鉛筆，這么簡(jiǎn)單就可以利用圖像的原理來記憶。而是要利用把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像的技巧才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成具體圖像的技巧，就決定了你個(gè)人能不能有效的運(yùn)用圖像記憶。如此一來，你學(xué)到了把抽象詞語變成具體圖像之后，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉(zhuǎn)換成圖象來加以記憶。這里提供兩個(gè)把抽象詞語變成具體圖像的方法。第一個(gè)方法：聯(lián)想法在圖像記憶概說這一篇文章里面。提到利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時(shí)候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。以下為例：如何評(píng)估一個(gè)人：1.同情心2.生長(zhǎng)背景3.人生滿足感以上是認(rèn)識(shí)評(píng)估一個(gè)人的三個(gè)重要焦點(diǎn)，而這三個(gè)詞是抽象詞語，并無法馬上的產(chǎn)生具體圖像。而在這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。同情心，您可以聯(lián)想到某一個(gè)具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。生長(zhǎng)背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個(gè)飽腹的人，很滿足的樣子。然后，把證嚴(yán)法師、布景、飽腹的人作電影情節(jié)的連結(jié)。證嚴(yán)法師在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。如果你把這個(gè)電影運(yùn)鏡畫面給記了下了，那么你就把同情心、生長(zhǎng)背景、人生滿足感這三個(gè)詞給背下來了。就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結(jié)。第二個(gè)方法：諧音法有時(shí)候，可以用諧音的方法來產(chǎn)生圖像。諸如交代可以用膠帶這個(gè)圖像表示。但是我還是喜歡用第一個(gè)方法，理由是比較簡(jiǎn)單。大量資料(房間法)房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的檔案柜這個(gè)方法又叫羅馬房間法在記大量的數(shù)據(jù)時(shí)，不可以把圖像無限制地連結(jié)下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個(gè)目的而產(chǎn)生的。利用已經(jīng)在腦海中的資料來記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來。從門口，依著順時(shí)鐘方法來回想。以我的個(gè)人房間為例，我的房間順時(shí)鐘是，門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。這樣一來，我如果有五十個(gè)圖像要記憶，就可以分成五個(gè)圖像為一組，把五個(gè)圖像分別連在我的房間的十個(gè)對(duì)象上。這樣，如果我要回想第二十三個(gè)圖像是什么，我只要想起床怎么了，進(jìn)而想起第二十一個(gè)，二十二個(gè)，二十三個(gè)，而不必從第一個(gè)圖像來慢慢想到第二十三個(gè)。以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬檔案柜。房間法的變招1.身體法，跟房間法原理一樣。只是場(chǎng)景利用身體的部位來記憶，如頭上載烤面包機(jī)，鼻子上掛手表2.十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。數(shù)字記憶：基本法所謂基本法(Major System)，就是把數(shù)字變成具體圖像，然后再利用先前的方法把兩個(gè)具體圖像加以連結(jié)。舉例流程如下：1.把數(shù)字變成子音，參考下面的表格2.依照這些子音找出對(duì)應(yīng)的詞語，參考基本法(中文口訣)3.依照這些詞語，產(chǎn)生圖像4.把這些圖像用圖像記憶概說的方法來連結(jié)數(shù)字 子音 詞語 圖像56 領(lǐng)結(jié) 把數(shù)字變成子音，請(qǐng)參考以下表格：數(shù)字字母子音(注音符號(hào))子音(KK音標(biāo))漢語拼音口訣0s, z,s, x想象一個(gè)S字型鉤被扭轉(zhuǎn)成一個(gè)O型環(huán)1d, t,d, t字母T中間有一條直線2nn字母n為兩條直線3mm字母m順時(shí)鐘轉(zhuǎn)90度為34rr, er把4的三角型去掉后，看起像 小 寫r5llL順時(shí)鐘轉(zhuǎn)90度看起來像5的上半部6j, sh, ch dg zh, Ch, sh, j, q, z, c字母J是6的鏡像7k, gk, g字母K大寫可以分割成兩個(gè)78f, vf字母F的草寫和8相似，為兩個(gè)圈圈9p, bp, b字母b和P是9的鏡像這樣一來，數(shù)字就可以變成詞語，進(jìn)而產(chǎn)生圖像。便可利用之前所說的圖像間的連接來記數(shù)字了。你可能會(huì)覺的這個(gè)很難背，沒關(guān)系，沒人要你背，你只要看后面的口訣就可以記起來了。例如，你要記憶某個(gè)美女(帥哥)的電話號(hào)碼28825252，只要記憶Knife, Fan, Lion, Lion四個(gè)字，你想象那個(gè)帥哥頭上插了一把刀，而刀子被一把扇子給打斷了，當(dāng)一聲應(yīng)聲而斷，而扇子飛來飛去，被兩只獅子邊吼叫，邊追著扇子跑。以下是所用到的圖像列表數(shù)字子音詞語圖像28nfKnife82fnFan52lnLion52lnLion確定可以由電影畫面回想數(shù)字回憶時(shí)，你要想到這個(gè)帥哥怎幺了？ 頭被刀子插了刀子怎幺了？ 被扇子打斷了。扇子怎幺了？ 被兩只獅子追著跑。就可以回憶.+=Knife, Fan, Lion, LionKnife, Fan, Lion, LionN_F_F_N_L_N_L_NN_F_F_N_L_N_L_N28825252而就這樣回想起來了?；痉谠E，以下列出了代表各數(shù)字圖像而你可能會(huì)問，如何找到可以代表某一個(gè)數(shù)字的字，沒有問題，因?yàn)檫@些有人已經(jīng)找出來了。請(qǐng)按這里基本法中文口訣基本法中文口訣以下是代表數(shù)字的中文詞和數(shù)字的對(duì)照表請(qǐng)注意，本數(shù)字對(duì)照表需要以數(shù)字的記憶法(基本法)來使用00斯斯、行星、信箱01喜帖、蒜頭、鞋帶02仙女、血尿、犀牛、新娘、嗩吶03熊貓、賽馬04杏仁、蝦仁05司令、行李、香爐、雪梨、蓑笠06小說、刑警、死神、宣紙、香蕉07香菇、校工、香瓜、絲瓜、筍干、膝蓋、鞋柜08稀飯、孝服、沙發(fā)09相片、香檳、傘兵、相簿、算盤1亭、天2腦、內(nèi)3門、馬4肉、潤(rùn)5淚、嶺、鈴6脹、石7跟、看、殼8分、煩、符9擺、攀、板10土司11電燈、臺(tái)大、天體12鴕鳥、計(jì)算機(jī)、鐵牛13鐵馬、頭目14鐵人、銅人、毒餌15達(dá)賴、電纜、螳螂、田螺、斗笠、陀螺16燉雞、電鋸、斗雞17坦克、冬瓜18豆腐冬粉19大餅、燈泡、天平20女鞋、奶昔、奶酥21黏土、牛頓、農(nóng)田22牛奶23奶媽、糯米24牛耳、牛肉25奴隸、年輪26哪咤、牛筋、奶嘴27內(nèi)科、內(nèi)褲、紐扣28農(nóng)夫、奶粉、29尿布、泥巴、牛排30貓熊、面線、毛蟹31馬達(dá)、木炭、馬桶32瑪瑙33面膜、媽媽、木馬34木耳、35馬路、毛驢36麻將、面具、米粥37馬克杯、米果、米糕、米缸38毛發(fā)、美發(fā)、木筏、米粉39抹布、麥片、面包、毛筆、名片、面皰、面盆40人像、肉絲、肉松41熱湯、耳朵、乳頭、軟糖42乳牛43肉麻、軟木44人瑞、乳兒45乳酪、熔爐46耳機(jī)、乳豬、日記、肉醬、肉粽47熱狗、耳蝸、乳溝、肉干48染發(fā)、乳房、熱風(fēng)49膠卷、絨布、肉包50龍蝦、流星、輪鞋、螺絲、涼傘、垃圾51鹵蛋、領(lǐng)帶、路燈、綠豆、鐮刀52老牛、犁牛53喇嘛、涼面、拉面、鋁門54煉乳、老人、伶人55榴槤、牢籠、琉璃56靈芝、冷氣、領(lǐng)結(jié)、菱角、藍(lán)鯨57綠卡、勞工、鋁鍋、里根、狼狗58樓房、禮服、牢房、旅費(fèi)59蘿卜、喇叭、龍袍、籬笆、路標(biāo)、輪盤60豬心、紙箱、蠶絲、膠鞋、61炸彈、豬蹄、枕頭、雞腿、燭臺(tái)62樟腦、淑女63積木、睫毛、雞毛64巨人、雞肉65石榴、劍龍、劍蘭、腳鐐、蟑螂66鉆戒、琴鍵、炸雞、茄子67竹筷、夾克、雞塊、醬瓜68假發(fā)、竹筏69豬鼻、鍵盤、棋盤70苦笑、71卡帶、刻刀、果糖、果凍72克寧、蝸牛73孔明、古墓、拱門74客人、烤肉75恐龍、可樂、骷髏76克蟑、考試、稿紙、弓箭77可可、鋼盔、苦瓜78咖啡、客飯79卡片、鋼杯、鋼筆80粉絲、蜂箱、繁星、紡線81飯團(tuán)、浮筒、飛彈82蜂鳥、肥牛83發(fā)霉、墳?zāi)?、蜂?4犯人、肥肉、蜂王乳85菠蘿、飯粒、肥料86發(fā)夾、蕃茄、腹肌、肥皂87發(fā)糕、飯館、法官88蜂房、芳芳、狒狒89發(fā)票、浮標(biāo)、浮萍、粉餅、粉筆90披薩、跑鞋、鼻血、皮箱、冰箱91皮蛋、蒲團(tuán)、葡萄、鼻涕、筆筒92貧農(nóng)、伴娘93泡沫、斑馬、泡面94被褥95檳榔、芭樂96報(bào)紙、板擦、杯子、篷車97貝殼、餅干98泡芙、蝙蝠、屏風(fēng)99琵琶、皮包回到數(shù)字的記憶法(基本法)按：這是版主的心血結(jié)晶，別處找不到的唷另外，附上版主為了這個(gè)記憶數(shù)字的圖像記憶法(基本法)，而用word宏做出來的各種數(shù)字跟詞語的對(duì)照表，請(qǐng)參考。按鼠標(biāo)右鍵存盤basic_data.txtbasic_data.txt對(duì)照表說明：這個(gè)檔案(basic_data.txt)是讓你用來找三位數(shù)的意義代表。如003=小熊貓、100=通訊衛(wèi)星、101=地下鐵。而上面那些從00找到99號(hào)碼，都是由此檔案中挑出來的。 所以這個(gè)檔案，是給你挑你喜歡的意義代表，建立你自己的方法用的。如果你有時(shí)間的話，可以用這個(gè)檔案試著挑出000999的中文意義代表。當(dāng)然沒有辦法全部找出來。_諧音數(shù)字記憶法雖然基本法的方法記數(shù)字是不錯(cuò)的，但是亦可以用諧音的方法來記數(shù)字，下面是諧音圖像跟數(shù)字的對(duì)照表，給大家參考。00_鈴鈴01_靈異/人妖02_鈴鵝/鈴兒03_零散/靈山04_零食05_靈符/蓮霧06_泥流07_靈氣08_籬笆09_菱角10_衣領(lǐng)11_雨衣12_魚餌13_雨傘14_醫(yī)師15_衣物/16_一流17_儀器18_尾巴19_義腳/衣角20_惡靈21_鱷魚22_二耳23_鵝山/和尚24_耳屎/惡勢(shì)力25_二胡/俄文26_耳瘤/河流/二樓27_耳機(jī)/惡妻28_惡霸29_二舅/喝酒30_山林/三棱鏡31_鱔魚32_山河33_珊珊三商34_山石/山鼠/山寺35_扇舞/珊瑚36_山柳/酸溜溜/生肉37_山雞/三七仔38_山花/三八查某39_山鳩40_士林41_石椅/司儀42_石鵝/蘇俄43_石山紙扇44_石獅石室/斯斯45_食物/師父46_石榴/飼料47