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精品文檔輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)之人際關(guān)系篇(參考)階段目標(biāo)環(huán)節(jié)具體內(nèi)容老師點(diǎn)評(píng)熱身活動(dòng)體會(huì)微笑表情對(duì)人際關(guān)系的作用;促進(jìn)成員進(jìn)一步了解,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛微笑握手(15分鐘)1.全體成員起立,在五分鐘內(nèi)和盡可能多的成員握手2.握手時(shí)要始終面帶微笑,并向?qū)Ψ胶?jiǎn)單介紹自己的興趣愛好3.介紹內(nèi)容包括:稱呼對(duì)方(A,你好)、愛好(如體育運(yùn)動(dòng))、舉例(如最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、一本書等等)、一句話說(shuō)明理由成員交流分享感受,如微笑的作用、先和小組中較熟悉的人握手還是和較陌生的成員、對(duì)其它成員有沒有新的發(fā)現(xiàn)等等。促進(jìn)成員熟悉,活躍團(tuán)體氣氛,增加團(tuán)體成員間的互動(dòng)。拍七令(15分鐘)1.所有成員圍成一圈,從領(lǐng)導(dǎo)者開始報(bào)數(shù),從1開始按順序每個(gè)人報(bào)一個(gè)數(shù)2.當(dāng)自己應(yīng)該報(bào)的數(shù)是帶“7”的,或是7的倍數(shù)時(shí),便用拍手代替報(bào)數(shù),若不小心報(bào)出來(lái)了,就要接受懲罰被懲罰者要選擇團(tuán)隊(duì)中的一名成員,問一個(gè)你想了解的關(guān)于對(duì)方的問題或者說(shuō)出對(duì)方留給你的印象1.在這個(gè)活動(dòng)過程當(dāng)中大家感受最大的是什么?領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié):引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享、交流參與本活動(dòng)的感受和體會(huì)。增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,使成員體會(huì)個(gè)人和團(tuán)體間的關(guān)系。松鼠大樹(15分鐘)1.事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;2.領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開原來(lái)的大樹,重新選擇其他的大樹;領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹,并圈住松鼠;培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,領(lǐng)導(dǎo)者或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。1.請(qǐng)那些沒有找到家的成員談?wù)動(dòng)坞x在團(tuán)體之外的感受;2.請(qǐng)團(tuán)體中找到家的成員談?wù)劯惺?,并使大家分享?jīng)驗(yàn);活躍氣氛,訓(xùn)練大家的幽默感可憐的小貓(15分鐘)1.全體圍坐成圈,一人當(dāng)小貓坐在中間。 2. 小貓走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭,并說(shuō)哦!可憐的小貓。但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當(dāng)小貓。 3. 撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。 4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣,以逗對(duì)方笑。體驗(yàn)放松,慢慢進(jìn)入團(tuán)體情境輕柔體操(10分鐘)1.成員排成一列,后面的成員將手搭在前一個(gè)成員的肩上,首尾相連組成一個(gè)圓圈。2.伴隨輕音樂,后面的成員要為前面的成員輕輕揉肩、捶背。3.成員向后轉(zhuǎn),重新進(jìn)行上述環(huán)節(jié)。4.活動(dòng)結(jié)束后,相鄰的成員間打招呼、問好,相互表示感謝。團(tuán)隊(duì)建設(shè)初步建立團(tuán)隊(duì),形成集體歸屬感緣來(lái)一家人(20分鐘)1.1234報(bào)數(shù)分成若干組,一般812人為一組。2.討論定組長(zhǎng)、定隊(duì)名、定口號(hào)、定隊(duì)歌、定造型。3.團(tuán)隊(duì)展示。1.在分組過程中,是否能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成團(tuán)隊(duì)的建設(shè)?原因是什么?2.你表達(dá)了自己的想法嗎?在團(tuán)隊(duì)中發(fā)言時(shí)有什么感受?3.在團(tuán)隊(duì)中你起的作用是什么?4.你認(rèn)為團(tuán)隊(duì)建設(shè)中最重要的一點(diǎn)是什么?主題活動(dòng)人際交流引導(dǎo)團(tuán)體成員間的相識(shí),促進(jìn)成員間的交流。連環(huán)自我介紹(15分鐘)1.將成員分成4組,每組5人。2.要求每組要從一名成員開始逐一用一句話進(jìn)行自我介紹。這句話中要求包括姓名、班級(jí)、自己與眾不同的特征。3.第二位成員要先介紹第一位成員后,再介紹自己,以此類推。使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向。在多次的重復(fù)中,不知不覺地記住他人的信息。1.自己發(fā)完言的感受是什么?對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是否有進(jìn)一步的加深。2.當(dāng)聽完所有成員的發(fā)言時(shí)自己的感受是什么?最令你印象深刻的是哪位組員的發(fā)言,為什么?領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié):促進(jìn)成員相互了解,幫助成員懂得在交往中要關(guān)注和尊重他人促進(jìn)成員相互了解,幫助成員掌握交往技巧。你說(shuō)我做(20分鐘)1.成員相背而坐圍成一圈,發(fā)給每人一張大小、形狀相同的紙。要求成員根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指令,按步驟完成撕紙活動(dòng)?;顒?dòng)期間不許說(shuō)話,不許和領(lǐng)導(dǎo)者交流,不許看別人的動(dòng)作。2.展示作品。會(huì)發(fā)現(xiàn)在同一指令下,成員的作品各不相同。引導(dǎo)成員討論其中原因。3.進(jìn)行第二輪游戲,重復(fù)上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)者詢問,并可以觀察其他成員的動(dòng)作。4.展示作品,成員的作品應(yīng)該基本相同。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié):引導(dǎo)成員討論,為什么兩次游戲結(jié)果會(huì)大不相同?幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流。主題活動(dòng)人際交流促進(jìn)成員相互了解,幫助成員掌握交往技巧。優(yōu)點(diǎn)轟炸(20分鐘)1.選定一位成員為轟炸目標(biāo),大家輪流對(duì)其說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)。2.更換轟炸目標(biāo),重復(fù)上述環(huán)節(jié)。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié):引導(dǎo)成員交流、討論被人“轟炸”和“轟炸”別人時(shí)的感受。幫助成員增強(qiáng)信心,并懂得在交往中要學(xué)會(huì)接納他人、欣賞他人。1.幫助成員了解傾聽的重要性2. 訓(xùn)練聽口令的成員做一名用心的傾聽者3. 讓喊口令的成員體會(huì)團(tuán)體成員都用心傾聽自己說(shuō)話的感覺正反游戲(20分鐘)1. 成員按領(lǐng)導(dǎo)者的規(guī)則口令做出相應(yīng)的動(dòng)作。規(guī)則口令包括開始口令、正反口令和動(dòng)作口令三部分。a 開始口令是指在什么情況下開始動(dòng)作,口令類型可自由選取。如“喊123后開始”,就是在說(shuō)完規(guī)則口令后需要領(lǐng)導(dǎo)者喊“123”,成員才能開始做相應(yīng)的動(dòng)作,否則視為犯規(guī)。開始口令還可以是“直接開始”,即說(shuō)完規(guī)則口令后后成員直接做相應(yīng)動(dòng)作。b正反口令包括正口令和反口令。反口令是指動(dòng)作方式與口令相反,比如“反口令舉右手”就要舉起左手;正口令指動(dòng)作方式與口令相同。c動(dòng)作口令就是成員要做的動(dòng)作,可自由選取,如舉左(右)手、站起和坐下、伸左(右)腿、(不)摸頭發(fā)等。2.做錯(cuò)動(dòng)作的成員將被貼上一張白紙條,最終做錯(cuò)次數(shù)最多的兩名同學(xué)成員要為大家表演節(jié)目。3.領(lǐng)導(dǎo)者示范幾次后,換成由做錯(cuò)動(dòng)作的成員或其他成員輪流喊口令。引導(dǎo)成員分享交流感受。通過非言語(yǔ)表達(dá),掌握對(duì)方表達(dá)的信息COPY不走樣(15分鐘)1.把成員分組,進(jìn)行男女搭配2.首先小組中的一位展示一些肢體動(dòng)作,同時(shí)另一位在一旁模仿,盡量不走樣,然后交換位置,以同樣的方式進(jìn)行3.完成后,講述出對(duì)方要表達(dá)的信息領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié):認(rèn)真體會(huì)男女之間的差異;讓成員表達(dá)出對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)和誤解。主題活動(dòng)-人際信任增加成員進(jìn)一步了解,建立相互信任,彼此接納。信任圈(20分鐘)1.成員手拉手圍成一個(gè)圈,邀請(qǐng)一位成員到中間。2.練習(xí)開始時(shí),圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適的倒向任何一方,其他成員必須手挽手,形成保護(hù)圈給予保護(hù),不能讓圈內(nèi)人摔倒。3.他往哪里倒,團(tuán)體就往哪里去接住他,給予保護(hù),將他推到中間的位置。4.如此倒下,接住,使中間的成員從緊張到放松。5、 換人到圈內(nèi)去體驗(yàn),使成員都有機(jī)會(huì)體驗(yàn),并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)理解和感受自己在人際關(guān)系中的位置,學(xué)會(huì)理解他人。摒除隔膜,互相信任同心圓(15分鐘)1.各人圍圈站立,肩膀貼肩膀,臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn),雙手向前,準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。2. 選一人站在圈中,閉上眼,雙手交叉胸前。大家大聲問:“準(zhǔn)備好沒有?”圈中人回答:“準(zhǔn)備好啦!”(這很重要,可令氣氛更認(rèn)真,他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。)3. 喊完口號(hào),中間的人把身體挺直向后跌,其他人托著他,輕輕向左或右傳遞,組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”:“做得好!”亦要安慰中間那位:“不要怕,他們?cè)谥С帜悖 ?. 約一分鐘轉(zhuǎn)完,圈中人站定,張開眼向每位支持者道謝。望三秒,點(diǎn)頭,微笑。5. 換另一人站在中間,直至每個(gè)人都體會(huì)過被支持的感覺。大家坐下談?wù)摳惺?,氣氛變得認(rèn)真和彼此信任主題活動(dòng)人際合作體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助共贏。解開千千結(jié)(15分鐘)先由一個(gè)小組示范。小組8人手拉手圍成一圈,記住左、右手分別是誰(shuí)。都放開手,在圈內(nèi)穿插走動(dòng),主持人叫“停”后,每個(gè)在原地,用左手抓原來(lái)左邊那個(gè)人的右手,自己的右手抓原來(lái)右邊那個(gè)人左手。不許松開手,想辦法解開“千千結(jié)”,使得小組拉成一個(gè)圈。再讓每個(gè)小組做一次。先請(qǐng)每個(gè)組在組內(nèi)交流活動(dòng)的感受,再選派一名代表談活動(dòng)后的感受。 主持人總結(jié):生活中也經(jīng)常碰到許多“結(jié)”,需要我們?nèi)ヌ剿鳎ふ医鉀Q的方法。一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),并各負(fù)其責(zé)。坐地起身(15分鐘)1.將成員隨機(jī)分成兩組,每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。2.如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。在游戲過程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并和協(xié)作者一起監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。主題活動(dòng)人際合作促進(jìn)人際關(guān)系,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神 人椅(25分鐘)1.全體組員圍成一圈2.每位組員將雙手放在前面一位組員的雙肩上3.聽從領(lǐng)導(dǎo)者的指令,緩緩地坐在身后組員的大腿上4.坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者再給予指令,讓組員叫出響應(yīng)的口號(hào)(例如:齊心協(xié)力、勇往直前)1. 在活動(dòng)中是否有依賴思想,認(rèn)為自己松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?2. 要想在競(jìng)爭(zhēng)中取得勝利,什么是相當(dāng)重要的?3. 要想坐得長(zhǎng)久,坐得最舒服,每個(gè)人就應(yīng)該先當(dāng)好一把椅子。集思廣益,增強(qiáng)團(tuán)體合作精神。創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)體力量克服困難,達(dá)到奮斗目標(biāo)同舟共濟(jì)(15分鐘)每組一張大報(bào)紙鋪在地上,可視為大海中的一條船?,F(xiàn)在,需要8個(gè)人同時(shí)站在船上,必須堅(jiān)持三秒以上。行動(dòng)之前成員可以充分討論,拿出最佳方案。1.開始之前的準(zhǔn)備階段,大家通過探討得出了怎樣的迅速完成任務(wù)的最佳方案?2. 活動(dòng)過程中成員全組一條心,練習(xí)的結(jié)果常常出乎成員們的想象,也讓成員充分體會(huì)團(tuán)結(jié)合作的力量。結(jié)束增強(qiáng)成員間的相互了解整理團(tuán)體歷程,強(qiáng)化團(tuán)體效果,在歡樂的氛

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