初中實心球體育課教案.doc

實心球體育課教案 班 級初三(1)班課 次周 次教 者陳宏明日 期2014.4教學內容拋 擲 實 心 球教學目標1、讓學生知道拋擲實心球的動作要領及用力順序。2、初步了解原地側向擲實心球技術。3、學生能注意聽教師講解，認真觀察教師示范，思考擲實心球的用力順序，樂于練習。4、發(fā)展學生的身體素質。教學過程時間課 的 內 容組 織 教 法 和 學 練 法運動負荷教 師 活 動學 生 活 動次數時間強度準備部分10分鐘一、體育委員整隊，報告人數二、師生問好三、教師宣布課的內容及要求四、安排見習生五、慢跑六、徒手操 1、頸部運動2、擴胸運動3、體轉運動4、腹背運動5、踝腕關節(jié)6、壓肩七、感受實心球投準游戲一、衣著整齊，精神飽滿。二、聲音清晰、目標明確。三、教師喊口令，邊講解邊示范。一、 教師做各種動作，給學生做師范。二、 教師講解投準游戲的規(guī)則和要求。三、投準練習時，教師負責揀球。一、組織:成二列橫隊集合，快靜齊二、全班成兩路縱隊慢跑。三、 全班同學集體練習徒手操。隊形同上。四、要求學生認真觀察動作，聽教師口令進行練習，動作整齊一致。一、練習隊形二、 三、模仿教師的動作。四、投準練習時，學生發(fā)揮想象力用各種動作進行練習。五、認真觀察其他同學的練習。1次48拍約2分鐘約3分鐘約5分鐘小基本部分基本部分32分鐘一、前拋練習二、后拋練習三、雙手頭上前擲實心球練習四、原地側向擲實心球技術一、教法：1、講解示范，提出要求2、組織練習，及時評價3、歸納誘導，糾正錯誤4、用口令組織練習二、教法：1、講解與示范相結合2、用口令組織練習，及時評價3、及時評價，糾正錯誤動作三、教法：1、講解與示范相結合2、及時糾正錯誤動作四、教法：1、 教師講解動作要領，進行示范2、 以口令組織練習3、 及時糾正錯誤動作一、組織：成兩列橫隊。相距20-25米。二、要求：動作要規(guī)范， 注意向前上方拋球的出手角度，身體要協調用力，兩隊依次輪換進行練習。三、 組織：練習隊形同上。要求：背對投擲方向，將球從頭頂向后拋出。全身協調，出手角度適宜，注意安全。三、組織：練習隊形同上。要求：雙手將球置于腦后，兩腳前后站立，后仰時頭不能低下，按挺髖收腹送肩揮臂甩腕的順序用力擲球。四、組織：練習隊形同上。要求：全身協調，出手角度適宜，學生認真觀察，理解重點，聽口令依次進行練習。3|5次3|5次3|5次5|8次約5分鐘約5分鐘約7分鐘約15分鐘中中大大結束部分一、整理放松運動1、手臂放松2、腰腰放松4、 腿部放松二、小結三、