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文檔簡介
一 為什么要上體育課 1 在體育鍛煉或體育游戲中可以進(jìn)行跑 跳 投等比賽活動 體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的 2 在體育鍛煉或體育游戲中讓自己的小身體更加靈活 協(xié)調(diào) 你的跑 跳 投等各種活動能力一定會提高得很快 3 也可以適應(yīng)氣候的變化 而且不容易得病 一句話 上體育課是為了鍛煉成健康的身體 二 怎樣上好體育課呢 1 課前 要做好準(zhǔn)備 穿好輕便的服裝 平底膠鞋 清理衣兜 不帶尖 硬的東西 協(xié)助老師準(zhǔn)備場地器材 提前到上課地點(diǎn)等候上課 2 課上 積極主動地參加各種活動 上課鈴響 立刻站好隊(duì) 專心聽老師講課和練習(xí)活動 不受操場其它活動地影響 練習(xí)時(shí) 積極努力 不怕困難 遵守秩序 注意安全 與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作 3 課后 不要大量喝水 尤其冷飲 和立刻吃東西 三 小朋友你們能做到以上幾點(diǎn)要求嗎 1 如果你按以上要求去上課 就會成為身體健康的好學(xué)生
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