雙手頭上前擲實(shí)心球教案.doc

雙手頭上前擲實(shí)心球教案本課主題雙手頭上前擲實(shí)心球教 學(xué)重點(diǎn)出手的高度和角度教材內(nèi)容1、雙手頭上前擲實(shí)心球2、拓展游戲時(shí)代列車教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)使學(xué)生能熟記并說(shuō)出前拋實(shí)心球的用力順序,知道出手角度以及背躬的重要性。2、能力目標(biāo)：（1）通過(guò)雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)使80%的學(xué)生初步掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的出手位置和角度；（2）通過(guò)時(shí)代列車游戲發(fā)展學(xué)生的平衡性和腿部力量。3、 情感目標(biāo)：通過(guò)雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的練習(xí)熱情，并通過(guò)拓展游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的意識(shí)。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分(2分鐘)一、課堂常規(guī)1、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、 師生問(wèn)好。3、 宣布本堂課的內(nèi)容及要求。4、 安排見(jiàn)習(xí)生出列。一、組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。二、教法與步驟：1、向?qū)W生問(wèn)好。2、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。3、讓見(jiàn)習(xí)生出列。三、要求：口令清晰，組織合理，精神飽滿。一、組織隊(duì)形： 二、學(xué)練法與步驟：1、體育委員整隊(duì)。2、向老師問(wèn)好。3、認(rèn)真聽(tīng)清課的內(nèi)容與要求。4、見(jiàn)習(xí)生出列。三、要求：靜、齊、快。1準(zhǔn)備部分（5分鐘）1、 游戲：運(yùn)送“炮彈”規(guī)則與方法：學(xué)生一路縱隊(duì)站立，每人通過(guò)背躬姿勢(shì)，把“炮彈”經(jīng)過(guò)頭頂由前往后傳遞。2、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)A壓肩運(yùn)動(dòng)B互背運(yùn)動(dòng)一、組織1、成四路縱隊(duì)站立。2、前后兩排面對(duì)面站立。二、教法與步驟：1、講解運(yùn)送“炮彈”的規(guī)則與方法。2、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)送“炮彈”游戲。3、組織學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、要求：講解清晰，專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生注意體會(huì)背躬?jiǎng)幼?。一組織隊(duì)形：（一） （二） 二、學(xué)練法與步驟：1、聽(tīng)清運(yùn)送“炮彈”的規(guī)則與方法。2、認(rèn)真進(jìn)行運(yùn)送“炮彈”游戲。3、認(rèn)真進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、要求：積極參與游戲和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)身體。22*8*452010S90S50S60S基 本部分一、雙手頭上前擲實(shí)心球1、背躬練習(xí)兩腳前后開(kāi)立，后腳微曲，抬頭后仰，雙手置于腦后，體會(huì)背躬?jiǎng)幼鳌?、徒手雙手頭上前擲練習(xí)按準(zhǔn)備姿勢(shì)-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。一、組織：1、第一個(gè)練習(xí)成四列橫隊(duì)站立。2、第二個(gè)練習(xí)同第一個(gè)練習(xí)。一組織隊(duì)形：（一）（二）同上 基 本部分（31 分鐘）3、雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)兩人為一組進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球，注意體會(huì)背躬用力的感覺(jué)和出手的位置和角度。（1）先試著越過(guò)前方第一根繩子（低）。（2）再試著越過(guò)前方第一根繩子（高）。（3）后退一步試著越過(guò)前方第一根繩子。（4）試著越過(guò)前方兩根繩子。教學(xué)重點(diǎn)：雙手頭上前擲實(shí)心球的出手位置和角度。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，合理發(fā)力。3、兩列橫隊(duì)面對(duì)面站立。二、教法與步驟：1、講解背躬練習(xí)的方法和要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行背躬練習(xí)。3、講解徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法，提醒出手的位置。4、組織學(xué)生進(jìn)行徒手雙手頭上前擲練習(xí)。5、講解雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。6、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。7、個(gè)別糾錯(cuò)和巡回指導(dǎo)。8、集體講評(píng)和指導(dǎo)。9、提出再練習(xí)的要求。三、要求：講解清晰，示范到位，組織合理，講評(píng)客觀，注意強(qiáng)調(diào)出手的順序和出手高度和角度。（三） 二、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真聽(tīng)清背躬練習(xí)的方法。2、認(rèn)真進(jìn)行背躬練習(xí)，背躬充分。3、認(rèn)真聽(tīng)清徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法，注意用力的順序和出手位置和角度。4、認(rèn)真進(jìn)行徒手雙手頭上前擲練習(xí)，控制好在頭頂出手。5、聽(tīng)清雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。6、認(rèn)真進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法，試著投過(guò)前方的繩子。7、接受老師的指導(dǎo)。8、認(rèn)真聽(tīng)講老師的講評(píng)。9、按照老師的要求再進(jìn)行練習(xí)。三、要求：動(dòng)作要規(guī)范，注意拋球的出手角度，身體要協(xié)調(diào)用力，按蹬地挺髖收腹送肩揮臂甩腕的順序用力擲球，注意安全。 不定2-3 300S120S二、拓展游戲時(shí)代列車一路縱隊(duì)排列，后面同學(xué)一手抓前面同學(xué)的一只腳，另外一手搭住一、組織：1、四路縱隊(duì)排列。一、組織隊(duì)形： 前面人的肩，一起跳著前進(jìn)，最先到指定位置的組獲勝。如果火車斷裂，要原地拼接好在出發(fā)。二、教法與步驟：1、講解拓展游戲時(shí)代列車的練習(xí)方法。2、組織學(xué)生進(jìn)行拓展游戲時(shí)代列車。三、要求：講解清晰，組織合理。二、學(xué)練法與步驟：1、認(rèn)真拓展游戲時(shí)代列車的練習(xí)要求。2、互相認(rèn)真進(jìn)行拓展游戲時(shí)代列車的練習(xí)。三、要求：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神。結(jié)束部分（2分鐘）一、集合隊(duì)伍二、放松練習(xí)三、講解小結(jié)四、收交器材五、師生再見(jiàn)一、組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。二、教法與步驟：1、帶學(xué)生做放松操。2、課的小結(jié)。3、宣布課后的練習(xí)。4、組織學(xué)生收器材。5、向?qū)W生道再見(jiàn)。一、要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。一、組織隊(duì)形： 二、學(xué)練法與步驟：1、充分放松。2、認(rèn)真聽(tīng)教師講評(píng)。3、聽(tīng)清課外練習(xí)。4、協(xié)作教師收器材。5、向老師道再見(jiàn)。二、要求：充分放松，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)和課外練習(xí)。130S場(chǎng)地器材場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：25個(gè)實(shí)心球 竹