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文檔簡介
體育與健康 跳繩 指導思想 以 健康第一 為指導思想 在體育教學中 通過改變教學策略 充分體現(xiàn) 玩中練 玩中學 玩中健身 玩中創(chuàng)造 的教學思想 運用豐富的教學手段 來幫助學生掌握基本運動技能 培養(yǎng)體育趣 發(fā)展綜合素質(zhì) 教學目標 1 培養(yǎng)對體育活動的積極性及對體育運動的熱愛 2 發(fā)展跳躍能力 增強動作的協(xié)調(diào)性 教材分析 跳繩是學生十分喜歡的一種體育活動 所以根據(jù)學生的興趣愛好制定了本節(jié)活動的內(nèi)容 促進學生健康發(fā)展 根據(jù)學生喜歡游戲等特點 在教學中采用有趣的游戲方法 豐富的內(nèi)容和多變的組織形式 使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性 設(shè)計思路 學生對跳繩的基本技能掌握得較好 整節(jié)課以短繩為主線 對短繩的單腳跳 雙腳跳 計時比賽 花式跳法等相結(jié)合的練習方法進行探索 開發(fā)活動的資源 使學生在實踐和活動過程中 自主探索和學習一般規(guī)律和技能 為有能力的學生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺 并通過實踐找到跳繩的練習方法 提高運動的趣味性和鍛煉價值 并在這個過程中達到合作 創(chuàng)新 提高體能和技能的目標 教學過程準備部分 活躍情緒 模仿階段 1 整隊集合 清點人數(shù) 師生問好 宣布內(nèi)容 安排見習生 2 隊列練習 三面轉(zhuǎn)法3 徒手操活動4 慢跑熱身5 小游戲一 過竹竿 碰到腳罰快跳繩10次 基本部分一 掌握技能 探究性階段 1 列隊 圓形 自由練習跳繩3分鐘鼓勵創(chuàng)造性變花樣 并請個別同學示范 基本部分一 1 兩人或3人合作跳繩2 按要求男 女生錯時跳繩 并腳 換腳 交叉跳各30秒 3 1分鐘計時跳 目標150次 結(jié)束部分 穩(wěn)定情緒 恢復階段 1 小游戲 聽口令原地快速轉(zhuǎn)法 錯誤的 男做俯臥撐10個 女蹲起10次 2 集體做放松練習聽口令做相反動作1 向前跳 2 向后跳 3 向左跳 4 向右跳 3 教師進行評析 學生進行小結(jié) 表揚和
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