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此文檔收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請聯(lián)系網(wǎng)站刪除不同精油作用不同的,使用方法也不同的! 一、對付黑頭: 勤洗臉:只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈,一天最多不超過三次。 用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的薰衣草精油,可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效果。 每星期按摩一次臉部,可用葡萄籽油(質(zhì)地較清爽、易吸收)加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預(yù)防角質(zhì)堆積肥厚;佛手柑則有凈化毛孔,修護(hù)發(fā)炎腫脹的毛孔;杜松對付毛孔粗大粉刺膚質(zhì)更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。 配方1:葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。 配方2:檸檬香茅二滴、熏衣草三滴 二、改善毛孔粗大可用收縮毛孔精油?;蛎倒逡坏?、天竺葵兩滴 三、油性皮膚可用油性精油。也可用百合精油配制。 四、祛痘用暗瘡祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方:雪松二滴、熏衣草一滴、茶樹二滴。可以作為痘膠點(diǎn)在正在發(fā)育中的痘痘上,要注意不盡量不要用在其他區(qū)域,但去痘印就不能直接涂了,以免刺激皮膚。精油的濃度很高,直接涂增大皮膚負(fù)擔(dān)的。去痘?。河弥讣恻c(diǎn)在印印處,輕柔些按摩10分鐘左右。只是輕微的痘痘和痘痕的話10ml的葡萄籽油做基礎(chǔ)油,里面各加3滴茶樹油和熏衣草油,然后拿來按摩患處就可以了。冬天還可以選用月見草或甜杏仁油來做基礎(chǔ)油的。去痘印的配方基本上有茶樹和熏衣草就可以了,加一點(diǎn)點(diǎn)玫瑰保濕滋潤,可以改善毛孔。不是太嚴(yán)重的痘痘,茶樹油的功效足夠?qū)Ω端麄兞?,去痘印基本就是用茶樹和熏衣草來消炎?zhèn)靜,如果不嫌貴,再加點(diǎn)玫瑰油。效果會很明顯的。常用量一般是:10ml基礎(chǔ)油3滴茶樹,3滴熏衣草1滴玫瑰油。 五、除妊娠紋可以用橙花精油,胡蘿卜精油,乳香精油與基礎(chǔ)精油配。或直接用祛妊娠紋精油。配方:橙花油5滴,薰衣草4滴加10毫升基礎(chǔ)油 六、減肥可直接用美腿化脂精油、塑身緊實(shí)精油、瘦身減肥精油、瘦臉提升精油、雙下巴精油。也可用茴香精油,迷迭香精油與基礎(chǔ)油調(diào)配。還可以利用絲柏、檸檬各3滴,泡個(gè)溫水澡,按摩完,裹上保鮮膜效果會更好。 七、增加記憶可用百里香精油。減壓可用舒適減壓精油 八、美白可以用美白嫩膚精油,玫瑰保養(yǎng)精油或用檸檬精油配置。 九、豐胸可以用豐胸堅(jiān)挺精油,或依蘭精油配制。 1.想豐胸的美眉: 作用:堅(jiān)持使用一個(gè)月(每周兩次按摩5分鐘), 保你胸部從A杯到B杯 玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁 玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁 2.給想健胸的美眉: 作用:幫助胸部保持堅(jiān)挺,結(jié)實(shí): 檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml 3.給大胸的美眉縮胸方案 作用:是多余的脂肪燃燒,和減肥的原理差不多。每天洗完澡后按摩5分鐘就行了。 檸檬2滴+絲柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml 十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒適減壓精油。 十一、去疤痕可用淡化疤痕精油,或用橙花精油配制。 十二、神經(jīng)痛、頭痛可以用橙花精油。 十三、便秘、脹氣、口臭、腹瀉,風(fēng)濕痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。 十四、調(diào)經(jīng)可用羅勒精油,卵巢保養(yǎng)精油 十五、凈化空氣用桂花精油最佳。 十六、頭發(fā)護(hù)理精油。百里香精油也是防脫發(fā)的。 十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身體按摩精油。 十八、預(yù)防衰老可以用腎保養(yǎng)精油、依蘭精油、祛皺活膚精油、活化細(xì)胞精油。 十九、保濕可用保濕護(hù)膚精油。干性調(diào)理精油。缺水還可以有這個(gè)配方:玫瑰兩滴、檀香三滴加在10ml的基礎(chǔ)油里,這個(gè)配方適合臉部皮膚,眼部皮膚因?yàn)楸容^薄而且脆弱,10ml里精油含量減少一半,洗干凈臉以后按摩,按摩到你累為止然后用化妝棉搽去多余油分。 二十八、敏感皮膚 (一)癥狀:皮膚角質(zhì)較薄,毛孔較細(xì),見紅血絲,易受外界環(huán)境(如:熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當(dāng))而受刺激,引起過敏癥狀,紅腫熱痛等。 (二)適合的精油:首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、薰衣草等。 1、紅腫熱痛:可用洋甘菊花水冰凍后,直接敷面,然后用洋甘菊精油稀釋后,按摩吸收。 2、毛細(xì)血管充血,擴(kuò)張:可用洋甘菊、絲柏稀釋,按摩吸收。 3、補(bǔ)水保濕:洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。 二十九、干性、斑點(diǎn)皮膚 (一)癥狀:皮膚角質(zhì)層較薄,毛孔較細(xì),膚色暗淡,無光澤,有斑點(diǎn),皮膚松弛,偶見紅血絲。 (二)適合的精油:橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。 1、膚色暗淡,去黃氣:首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等,稀釋后按摩吸收。 2、斑點(diǎn),偏敏感皮膚:橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。 3、斑點(diǎn),黃氣較重:檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。 4、皮膚松弛,皺紋皮膚:橙花、伊蘭、乳香、薰衣草、天竺葵等。 5、補(bǔ)水保濕:玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。 三十、油性、混合性皮膚 (一)癥狀:皮膚角質(zhì)層較厚,毛孔粗大,易生暗蒼,面泛油光。 (二)適合的精油:天竺葵、伊蘭、茶樹、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。 1、油脂分泌旺盛:首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等,稀釋后按摩吸收。 2、毛孔嚴(yán)堵塞,毛孔粗大:首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等,可與者哩調(diào)配,可用茶樹直接擦于暗蒼位上。 3、炎癥后期,恢復(fù):首選尤加利、薰衣草、廣霍香等,稀釋后按摩吸收。 4、補(bǔ)水保濕:天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。 5、美白:檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等,注意避光單方精油單方精油是單純的一種植物精油,一般是100%純度,不能直接用在皮膚上,一般加在化妝品中,通常要和基礎(chǔ)油調(diào)合才能使用,一般不能超過5滴,身體用不能超過10滴(20滴為1cc量)。 單方精油的提取傳統(tǒng)工藝1.水蒸汽蒸溜法 精油種類(5張)蒸溜法是最早使用的一種提煉方法,隨著時(shí)代的變遷,所用器具已有了明顯的改進(jìn),但其原理基本相同:將芳香植物置于蒸餾容器內(nèi),再將高溫的蒸汽通入其中(或把香料與水放在一起煮沸),此時(shí)植物體內(nèi)包含芳香成分的精油就會擴(kuò)散到水蒸氣中,形成油與水的共沸物;其后,將共沸物冷卻,由于油不溶于水,從而便與水分離而形成了我們所需要的精油。 蒸餾法非常方便,而且不必使用化學(xué)溶劑,所以現(xiàn)在的應(yīng)用仍然很普遍。玫瑰、薰衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用這種方法。 2.壓榨法(擠壓法) 通過切割、粉碎、擠壓等方式,把植物的水分及含芳香成分的精油從原料中分離出來,得到水和油的混合物,再利用離心、過濾等方法使油水分離,就得到了精油。 過去,在一般家庭中都常采用這種傳統(tǒng)的方式提取精油,不僅簡單方便,還可以保證在提取過程中不破壞精油的天然成分。 柑橘、檸檬、佛手柑、青檸等植物在水蒸汽的高溫中會變味,不宜使用水蒸氣蒸餾,所以大都采用這種方法。 3.脂吸法(脂肪冷吸法) 其大致方法是:在若干個(gè)平底的玻璃盆(或陶瓷盆)里都鋪一層微溫的脂肪(多用牛油或豬油),把新鮮花瓣鋪在脂肪上;并將盆的外側(cè)底面上也鋪上脂肪;再把這些玻璃盆層層摞起來,這樣,花瓣就被壓在兩層脂肪之間,其油脂就可以被脂肪吸收。如此每經(jīng)過一兩天的時(shí)間就更換一次花瓣。直到脂肪達(dá)到到飽和狀態(tài)。最后再把脂肪分離出去,就得到了香精油。 這種方法常用來提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。 脂吸法是法國南部提取芳香精油的一種很古老的方法,由于花費(fèi)人力、時(shí)間甚多,所以也是最昂貴的一種方法。 4.浸泡法(油脂溫浸法) 此方法與脂吸法類似,但改用液體油脂,操作也較為簡單: 把植物原料(花瓣或樹脂等)置于液態(tài)油脂中,加熱并使溫度保持在60到70度,原料中的芳香成分就會釋放到液態(tài)油脂里。再對液態(tài)油脂過濾分離,即可得到精油。 乳香、沒藥、檀香等都可以采用此種方法。 5.浸提法 ( 溶解法 ) 將酒精、石油醚等液態(tài)溶劑與植物原料充分混合,原料中的芳香成分以及植物蠟、色素等就會溶解釋放到溶劑之中;然后再把溶劑從液態(tài)混合物里分離出來,就得到了包含芳香成分、植物蠟、色素等的浸膏;最后對浸膏進(jìn)行純化處理,就得到了精油。 此方法常用來提煉肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。 6.“超臨界二氧化碳”萃取法 其原理為:高壓或低溫狀態(tài)下的二氧化碳的密度接近于液體,而同時(shí)又保留著普通氣體的一些性質(zhì),固稱為“超臨界流體”,它具有很強(qiáng)的溶解能力。當(dāng)香料植物與之接觸時(shí),植物的芳香成分就會溶解在這種流體之中。然后通過減壓或升溫的方法,就可以把芳香成分最終分離出來。基礎(chǔ)油一. 基礎(chǔ)油就是用來稀釋單方精油的一種植物油,因?yàn)榧兙偷拇碳ば允謴?qiáng)烈,直接擦在皮膚上,會造成傷害,并且傷害性很大,所以精油在皮膚上使用前,一定要先稀釋?;A(chǔ)油是將各種植物的種子、果實(shí)經(jīng)由和枝葉壓榨后,第一次萃取的非揮發(fā)性油脂,可以做為皮膚保養(yǎng)的用油,也是制作按摩油的基礎(chǔ)油。植物基礎(chǔ)油本身就具有療效,植物油是營養(yǎng)和精力的良好來源,身體有了它就能產(chǎn)生熱,它是蛋白質(zhì)的絕佳來源。當(dāng)我們利用植物基礎(chǔ)油稀釋精油時(shí),請參照比例使用?;A(chǔ)油是取自植物的花朵,堅(jiān)果或種子的油,很多基礎(chǔ)油本身就具有 葡萄籽基礎(chǔ)油醫(yī)療的效果。從生長在世界各地的植物種子里,我們可以制造出各種的植物油。有好幾百種植物,它們的種子可以生產(chǎn)出油,其中只有少數(shù)的幾種油是用在商業(yè)的用途上。一些植物油,例如,我們熟知的大豆油,花生油、橄欖油主要是為了食用,是營養(yǎng)和精力的良好來源,身體有了它就能產(chǎn)生熱量,它是蛋白質(zhì)的絕佳來源;為工業(yè)及家庭的用途,提供了潤滑油及烹飪的材料。芳香療法使用的基礎(chǔ)油是以冷壓萃取得來(在攝氏60度以下處理),而食用的植物油,如大豆油是以200度以上的高溫萃取而來,是平時(shí)在超級市場的貨架上所看到的食用油。冷壓萃取的植物油可以將植物中的礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸,保存良好不流失,具有優(yōu)越的滋潤滋養(yǎng)特質(zhì)。可拿來當(dāng)做基礎(chǔ)油的植物油,必須是不會揮發(fā)且未經(jīng)過化學(xué)提煉的植物油,例如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麥胚芽油等,這類油脂,含有維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等,可籍其稀釋精油,并協(xié)助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經(jīng)過高溫提煉,已經(jīng)失去天然養(yǎng)分,較不適合當(dāng)作芳香療法用的基礎(chǔ)油。這類油脂平時(shí)可保存在冰箱里,加入精油后,可保存六個(gè)月左右,因此每次調(diào)和的分量最好一 基礎(chǔ)油次用完。或勿存放過久。 芳香療法使用的基礎(chǔ)油足以冷壓萃取得來(在攝氏60度以下處理),而食用的植物油,如大豆油是以200度以上的高溫萃取而來,是平時(shí)在超級市場的貨架上所看到的食用油。冷壓萃取的植物油可以將植物中的礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸、保存良好不流失,具有優(yōu)越的滋潤滋養(yǎng)特質(zhì)。 可拿來當(dāng)作基礎(chǔ)油的植物油,必須是不會揮發(fā)且未經(jīng)過化學(xué)提煉的植物油,例如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麥胚芽油等,這類油脂,富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等,可藉其稀釋精油,并協(xié)助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經(jīng)過高溫提煉,已經(jīng)失去天然養(yǎng)分,較不適合當(dāng)作芳香療法用的基礎(chǔ)油。 二. 這類油脂平時(shí)可保存在冰箱里,加入精油后,可保存六個(gè)月左右。因此每次調(diào)和的分量最好一次用完,或勿存放過久。三. 常用基礎(chǔ)油甜杏仁油Sweet Almond Oil成分:維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質(zhì)、脂肪酸 特質(zhì):淡黃色,味道很輕柔,有潤滑性但非常清爽,是中性不油膩的基礎(chǔ)油 概說:屬于中性的基礎(chǔ)油。由杏樹果實(shí)壓榨而得,生產(chǎn)于環(huán)地中海區(qū)的希臘、意大利、法國、葡萄牙、西班牙以及北非等地,最新的研究報(bào)告指出,對面皰皮膚有調(diào)理作用,對富貴手的敏感性皮膚也有保護(hù)功效。它與任何植物油皆可互相調(diào)和,因此也是最為廣泛使用的基礎(chǔ)油;食用可治咳嗽。購買時(shí)注意不要與苦杏仁油混淆,因?yàn)榭嘈尤视陀卸荆豢墒褂谩?適用:具有良好的親膚性,連最嬌嫩的嬰兒也可以使用。而含有高營養(yǎng)素的特質(zhì),是很好的滋潤和混合油。適合嬰兒、干性、皺紋、粉刺以及敏感性肌膚使用。它的滋潤、軟化膚質(zhì)功能良好,適合做全身按摩用,也能作為治療癢、紅腫、干燥和發(fā)炎的配方使用。 杏桃仁油Apricot Kernel Oil成分:維生素A、B1、B2、B6、C,以及礦物質(zhì)及GLA 特質(zhì):淡黃色、較甜杏仁油濃稠,粘膩一些,具有營養(yǎng)、緩和、治療的特性。 概說:取自杏桃核仁,多產(chǎn)于中亞、土耳其一帶。經(jīng)常和甜杏仁油混合使用。 適用:膚色蠟黃或是臉部有脫皮現(xiàn)象的人非常適合;對重病以及身體虛弱的皮膚也很有助益;幫助舒緩緊繃的身體、早熟的皮膚、敏感、發(fā)炎干燥,可添加1050%。食用杏仁油可以平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的用腦下垂體,胸腺和腎上腺,促進(jìn)細(xì)胞更新。 小麥胚芽油Wheat germ Oil成分:蛋白質(zhì)、泛酸、煙鹼酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6,以及礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂酸、油酸和卵磷脂。 小麥胚芽油特質(zhì):黃棕色,取自小麥種子發(fā)芽的部位,多產(chǎn)于美國、澳洲等大陸地區(qū)。 概說:含高量天然維生素E,是一種抗氧化劑,它抗氧化的特質(zhì)可延長復(fù)方精油的保存期限,只需10%的量添加在配方中。小麥胚芽油能清除自由基,促進(jìn)人體代謝,預(yù)防老化,內(nèi)服可預(yù)防治高血壓、動(dòng)脈硬化,心臟病及癌癥等多種疾病。 適用:消化、呼吸以及血液循環(huán)系統(tǒng)的配方皆適用。它含有脂肪酸可促進(jìn)皮膚再生,對干性皮膚、黑斑、疤痕、濕疹、牛皮癬、妊娠紋有滋效果。 荷荷芭油Jojoba Oil霍霍巴油成分:礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、似膠原蛋白、植物臘、Mytidyic Acid 特質(zhì):呈黃色、萃取自荷荷芭豆。非常滋潤、無任何味道、且油質(zhì)較輕滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一種沙漠植物,如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區(qū)均有生產(chǎn)。具有高度穩(wěn)定性,能耐強(qiáng)光,高溫而保持結(jié)構(gòu)不變,是可以久藏的油。 概說:它有良好的滲透性,只要有空隙,都可以滲透;也具有耐高溫的特質(zhì),并且分子排列和人的油脂非常類似,是穩(wěn)定性極高、延展性特佳的基礎(chǔ)油,適合油性敏感皮膚、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)的人使用,同時(shí)是良好的護(hù)發(fā)素。 荷荷芭油也含豐富維生素D及蛋白質(zhì),是很好的滋潤及保濕油,可以維護(hù)皮膚分,預(yù)防皺紋以及軟化皮膚,適合成熟及老化皮膚,常用于臉部、身體按摩及頭發(fā)的保養(yǎng)。 適用:適合油性皮膚及發(fā)炎的皮膚、濕疹、干癬、面皰??梢愿纳拼植诘陌l(fā)質(zhì),是頭發(fā)用油的最佳選擇,在防止頭發(fā)曬傷及柔軟頭發(fā)外,可幫助頭發(fā)烏黑及預(yù)防分叉。 葡萄籽油Grapeseed Oil成分:維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、微量礦物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質(zhì)、鉀、磷、鈣和鎂以及葡萄多酚。 特質(zhì):淡黃色或淡綠色,無味、細(xì)致、清爽不油膩,最大產(chǎn)地在中國 概說:葡萄籽最為稱道的是含有兩種重要的元素,亞麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin,簡稱OPC)。亞麻油酸是人體必需而又為人休所不能合成的脂肪酸,可以抵抗自由基、抗老化、幫助吸收維生素C和E、強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性、降低紫外線的傷害,保護(hù)肌膚中的膠原蛋白、改善靜脈腫脹與水腫以及預(yù)防黑色素沉淀。 OPC具有保護(hù)血管彈性、阻止膽固醇囤積在血管壁上及減少血小板凝固。對于皮膚,原花青素可以保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒、預(yù)防膠原纖維及彈性纖維的破壞,使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力,避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。葡萄籽中還含許多強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì),如牻牛兒酸、肉桂酸與香草酸等各種天然有機(jī)酸,這些都是抗氧化的元素。 適用:滲透力強(qiáng),可作面部按摩及治療時(shí)用,尤其是細(xì)嫩及敏感皮膚,油性、暗瘡、粉刺皮膚。含豐富維生素F、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì),能增強(qiáng)肌膚的保濕效果,同時(shí)可潤澤、柔軟肌膚,質(zhì)地清爽不油膩,易為皮膚所吸收。 澳洲堅(jiān)果油Macadami

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