第二套全國幼兒廣播體操《世界真美好》文字解說詞.doc

第二套全國幼兒廣播體操世界真美好分解動作歌謠：預(yù)備大公雞，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友們排好隊，大家快快來做操，間隔距離要保持，大家都要準(zhǔn)備好。小海鷗真勇敢，飛得高來飛得遠(yuǎn)，我們學(xué)習(xí)小海鷗，不怕辛苦不怕難。小花貓，喵喵叫，搖搖腦袋舔舔毛，養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，做個健康的乖寶寶。企鵝弟弟站一排，走起路來搖又?jǐn)[，互幫互助最團(tuán)結(jié)，聰明伶俐人人愛。小猴子真頑皮，望望東來望望西，遵守規(guī)則不胡鬧，快快樂樂做游戲。大象伯伯慢慢走，伸伸鼻子仰仰頭，見到老人問聲好，大家夸我有禮貌。小青蛙呱呱叫，媽媽媽媽不見了，我們一起幫助它，找到媽媽哈哈笑。小黃鶯高聲叫，小朋友們齊歡笑，天天鍛煉身體棒，我們的世界真美好。預(yù)備節(jié)（8拍6）預(yù)備姿式：直立第一個8拍 歌謠：大公雞喔喔叫。 12拍兩手胸前擊掌兩次。 34拍手臂還原。 5拍左腿向側(cè)伸腳跟著地，同時右腿微屈，左手背貼于體后，右臂胸前上屈，虎口張開仿雞叫，身體稍后仰。6拍還原成直立。 78拍同56拍但方向相反。第二個8拍 歌謠：外面的世界多美妙。1拍左腳向側(cè)一步，同時雙腳起落踵彈動一次，兩臂體前交叉向外轉(zhuǎn)動一次，五指分開，稍含胸低頭。 2拍起落踵彈動一次，同時兩臂上舉向外轉(zhuǎn)動一次，頭還原。 3拍起落踵彈動一次，同時兩臂側(cè)舉向外轉(zhuǎn)動一次。 4拍還原成直立。 5拍兩腿微屈膝，同時兩臂胸前屈。兩手左肩前擊掌，頭向左屈。 6 拍還原成直立。 78拍同56拍，但方向相反。第三個8拍 歌謠：小朋友們排好隊。 1拍起落踵彈動一次，同時兩手叉腰，頭向左屈。 2拍起落踵彈動一次，同時頭向右屈。 34拍同12拍。 57左腳開始踏三步，同時兩臂伸直前后擺動，手握拳。 8拍還原成直立。第四個8拍 歌謠：大家快快來做操。 12拍起落踵彈動兩次，同時兩臂上舉，五指并攏，彎屈身兩次，仿招手，身體稍向左傾。 34拍同12拍，但方向相反。 58拍同第三個 8拍的58拍。第五個8拍 歌謠：間隔距離要保持。 1拍提踵，同時兩臂前舉，掌心向下。 2拍落踵，同時兩臂還原。 3拍提踵，同時兩臂側(cè)舉。 4拍落踵，同時兩臂還原。58拍同第三個8拍的 58拍。第六個8拍 歌謠：大家都要準(zhǔn)備好。 14拍左腳開始踏四步，同時兩臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次。 5拍左腳踏一步，同時兩手左肩前擊掌一次。 6拍同5拍，但方向相反。 7拍同5拍。 8拍還原成直立。 1樓歌謠：預(yù)備大公雞，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友們排好隊，大家快快來做操，間隔距離要保持，大家都要準(zhǔn)備好。小海鷗真勇敢，飛得高來飛得遠(yuǎn)，我們學(xué)習(xí)小海鷗，不怕辛苦不怕難。小花貓，喵喵叫，搖搖腦袋舔舔毛，養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，做個健康的乖寶寶。企鵝弟弟站一排，走起路來搖又?jǐn)[，互幫互助最團(tuán)結(jié)，聰明伶俐人人愛。小猴子真頑皮，望望東來望望西，遵守規(guī)則不胡鬧，快快樂樂做游戲。大象伯伯慢慢走，伸伸鼻子仰仰頭，見到老人問聲好，大家夸我有禮貌。小青蛙呱呱叫，媽媽媽媽不見了，我們一起幫助它，找到媽媽哈哈笑。小黃鶯高聲叫，小朋友們齊歡笑，天天鍛煉身體棒，我們的世界真美好。預(yù)備節(jié)（8拍6）預(yù)備姿式：直立第一個8拍 歌謠：大公雞喔喔叫。 12拍兩手胸前擊掌兩次。 34拍手臂還原。 5拍左腿向側(cè)伸腳跟著地，同時右腿微屈，左手背貼于體后，右臂胸前上屈，虎口張開仿雞叫，身體稍后仰。6拍還原成直立。 78拍同56拍但方向相反。第二個8拍 歌謠：外面的世界多美妙。1拍左腳向側(cè)一步，同時雙腳起落踵彈動一次，兩臂體前交叉向外轉(zhuǎn)動一次，五指分開，稍含胸低頭。 2拍起落踵彈動一次，同時兩臂上舉向外轉(zhuǎn)動一次，頭還原。 3拍起落踵彈動一次，同時兩臂側(cè)舉向外轉(zhuǎn)動一次。 4拍還原成直立。 5拍兩腿微屈膝，同時兩臂胸前屈。兩手左肩前擊掌，頭向左屈。 6 拍還原成直立。 78拍同56拍，但方向相反。第三個8拍 歌謠：小朋友們排好隊。 1拍起落踵彈動一次，同時兩手叉腰，頭向左屈。 2拍起落踵彈動一次，同時頭向右屈。 34拍同12拍。 57左腳開始踏三步，同時兩臂伸直前后擺動，手握拳。 8拍還原成直立。第四個8拍 歌謠：大家快快來做操。 12拍起落踵彈動兩次，同時兩臂上舉，五指并攏，彎屈身兩次，仿招手，身體稍向左傾。 34拍同12拍，但方向相反。 58拍同第三個 8拍的58拍。第五個8拍 歌謠：間隔距離要保持。 1拍提踵，同時兩臂前舉，掌心向下。 2拍落踵，同時兩臂還原。 3拍提踵，同時兩臂側(cè)舉。 4拍落踵，同時兩臂還原。58拍同第三個8拍的 58拍。第六個8拍 歌謠：大家都要準(zhǔn)備好。 14拍左腳開始踏四步，同時兩臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次。 5拍左腳踏一步，同時兩手左肩前擊掌一次。 6拍同5拍，但方向相反。 7拍同5拍。 8拍還原成直立。第一節(jié) 伸展運動（8拍4）預(yù)備姿式：直立第一個8拍 歌謠：小海鷗真勇敢。1拍兩腿微屈，同時兩臂側(cè)舉，五指并攏屈外。2拍還原成直立。3拍兩腿微屈，同時兩臂前舉，手形同1拍，掌心身后。4拍還原成直立。 58拍同 14拍。第二個8拍 歌謠：飛得高來飛得遠(yuǎn)。13拍兩腿微屈，同時兩腳原地小碎步，兩臂側(cè)后舉。 4拍還原成直立。 56拍提踵，同時兩臂側(cè)上舉，五指并攏屈外。 78拍還原成直立。第三個8拍 歌謠：我們學(xué)習(xí)小海鷗。同第一個8拍。第四個8拍 歌謠：不怕辛苦不怕難。同第二個8拍，方向相反。第二節(jié) 頭胸運動（8拍4）預(yù)備姿式：直立第一個8拍 歌謠：小花貓喵喵叫。12拍兩腿微屈，同時兩臂體后屈，手背貼腰上體稍前傾，頭向左轉(zhuǎn)。 34拍腿伸直，同時上體和頭還原。 56拍左腳向側(cè)一步，同時右腿屈膝，彈動兩次。右臂胸前平屈，側(cè)振兩次，掌心向前。 78拍還原成直立。2樓第二個8拍 歌謠：搖搖腦袋舔舔毛。同第一個8拍，方向相反。第三個8拍 歌謠：養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。1拍兩臂胸前屈下擺，五指分開，掌心向后，同時頭向后屈。 2拍兩臂屈肘上擺，同時低頭。 34拍同12拍，但4拍頭還原。 5拍左腳向側(cè)一步，同時兩臂側(cè)下舉，五指并攏身外，頭左屈。 6拍頭右屈。 7拍同5拍。 8拍還原成直立。第四個8拍 歌謠：做個健康的乖寶寶。同第三個8拍，但第8拍只是頭還原。第三節(jié) 體側(cè)運動（8拍4）預(yù)備姿式：上一節(jié)第四個8拍結(jié)束的動作第一個8拍 歌謠：企鵝弟弟站一排。1拍左腿向側(cè)擺起，勾腳落下，同時右腿擺起約20度，身體向左側(cè)擺動。 2拍同1拍，方向相反。 3拍同1拍。 4拍右腳落地，同時兩臂胸前平屈，小臂重疊，五指并攏掌心向下。 56拍上體向左側(cè)屈。 78拍還原成直立。第二個8拍 歌謠：走起路來搖又?jǐn)[。同第一個8拍，方向相反。第三個8拍 歌謠：互幫互助最團(tuán)結(jié)。1拍左腳踏一步，同時兩手叉腰。 2拍右腳踏一步，同時兩臂肩側(cè)屈，手指觸肩。 34拍兩腳并立，同時兩手叉腰。 56拍左腿側(cè)伸，腳跟著地，同時右腿微屈，左臂側(cè)舉，五指分開，掌心向前，上體向左屈。 78拍還原成直立。第四個8拍 歌謠：聰明伶俐人人愛。同第三個8拍，方向相反。第四節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍4）預(yù)備姿式：直立第一個8拍 歌謠：小猴子真頑皮。12拍左腳向側(cè)一步，同時兩臂肩側(cè)屈手指觸肩。 34拍兩腳微屈，同時左臂肩側(cè)上屈，右臂胸前平屈，上體向左轉(zhuǎn)。 5拍兩腿伸直，起落踵彈動一次，同時左手叉腰，右臂前伸，五指分開，轉(zhuǎn)動手腕一次。 6拍起落踵彈動一次，同時右臂轉(zhuǎn)動手腕一次，上體還原。 7拍起落踵彈動一次，同時右臂擺至側(cè)舉，轉(zhuǎn)動手腕一次，頭向右轉(zhuǎn)。 8拍還原成直立。第二個8拍 歌謠：望望東來望望西。同第一個8拍，方向相反。第三個8拍 歌謠：遵守規(guī)則不胡鬧。12拍兩腿屈膝，彈動兩次，同時兩臂胸前平屈，左臂在上，兩手握拳相擊兩次，拳心向后。 34拍左腳向側(cè)一步，同時左手叉腰，右臂肩側(cè)上屈。 56拍上體向左轉(zhuǎn)，同時右臂伸至前舉，拳心向內(nèi)，拇指上翹。 78拍還原成直立。第四個8拍 歌謠：快快樂樂做游戲。同第三個8拍，方向相反。第五節(jié) 全身運動（8拍4）預(yù)備姿式：直立第一個8拍 歌謠：大象伯伯慢慢走。16拍向左轉(zhuǎn)體，同時左腳開始向前走三步，兩臂伸直前后擺動，上體稍前傾，頭向右轉(zhuǎn)。 78拍右腳并左腳，同時向右轉(zhuǎn)體兩臂胸前屈，擊掌。第二個8拍 歌謠：伸伸鼻子仰仰頭。12拍左腳側(cè)一步，同時上體前屈，兩臂伸直向左擺，頭向左轉(zhuǎn)。 34拍兩臂向右擺動，同時頭向右轉(zhuǎn)。 56拍兩腿微屈，同時兩臂向上舉，屈肘，上體抬起，頭稍后仰。78拍還原成直立。第三個8拍 歌謠：見到老人問聲好。同第一個8 拍，方向相反。第四個8拍 歌謠：大家夸我有禮貌。同第三個8拍，方向相反。第六節(jié) 跳躍運動（8拍4）預(yù)備姿式：直立第一個8拍 歌謠：小青蛙呱呱叫。12拍兩腿屈膝，向左跳一步，同時兩手叉腰，上體稍前傾，頭向左轉(zhuǎn)。 34拍同12拍，方向相反。 5拍原地并腿小跳一次，同時兩臂肩側(cè)上屈，五指分開，掌心向前。6拍再跳一次，同時兩臂胸前屈，擊掌一次。7拍同5拍。 8拍跳成直立。第二個8拍 歌謠：媽媽媽媽不見了。同第一個8拍，方向相反。第三個8拍歌謠：我們一起幫助它。14拍左腳開始向前，后踢腿跑四步，同時兩臂胸前平屈，小臂重疊，向前依次繞環(huán)兩手握拳。 57拍兩腿屈膝小跳三次，轉(zhuǎn)體180度，同時兩臂側(cè)后舉，轉(zhuǎn)動三次，五指分開，頭向右轉(zhuǎn)。 8拍跳成直立。第四個8拍 歌謠：找到媽媽哈哈笑。同第三個8拍。第七節(jié) 整理運動（8拍