持球突破在籃球比賽中的作用.doc

山東體育學(xué)院學(xué)士學(xué)位論文持球突破在比賽中的作用體育系06級(jí)4班李愛君摘 要: 當(dāng)今籃球的發(fā)展趨勢(shì)是高、快、全、準(zhǔn)、變，而且對(duì)個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)要求越來越高。持球突破技術(shù)是個(gè)人進(jìn)攻中的關(guān)健技術(shù)之一，它可以充分體現(xiàn)隊(duì)員的價(jià)值。持球突破技術(shù)是持球隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中利用快速突破的腳步動(dòng)作和熟練的運(yùn)球技術(shù)，來超越防守者的籃球進(jìn)攻技術(shù)之一。此技術(shù)要求突破進(jìn)攻者要有強(qiáng)烈的進(jìn)攻欲望和意識(shí)，要果斷地做出時(shí)機(jī)的判斷和選擇，根據(jù)不同的空間、時(shí)間注意防守者的防守狀態(tài)，隨機(jī)應(yīng)變進(jìn)行突破。在籃球比賽中，要把這些技術(shù)充分發(fā)揮出來，就必須其備良好的舟體素質(zhì)和個(gè)人技術(shù)，而且還要減少失誤率。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證動(dòng)作的成功率，立至勝出對(duì)手盛得比賽的勝利。關(guān)鍵詞：突破技術(shù) 籃球比賽 作用 On the Breakthrough Techniques in Basketball actionAbstract: Modern basketball movement tends to high speed, all-round accurate and variable. Personal technique is one of the most critical techniques in offence. It reflects a players value. The technique of holding a ball and making a break is that ：player uses his move to surpass his defender. Its necessary for the breaker to judge the opportunity and select the position. He must pay attention to the defenders situation according to different position, time and make a correct break. To finish all of those, he must have good physical condition, personal technique and avoid error. Only if he does like those, can he ensure the movements quality and win the match.Keywords: The break-through kills The basketball match前言在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中,隨著運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的提高,球隊(duì)整體實(shí)力不斷加強(qiáng),對(duì)抗程度越來越激烈,爭(zhēng)奪范圍的逐步擴(kuò)大,進(jìn)攻隊(duì)員一對(duì)一能力的加強(qiáng)。在攻守對(duì)抗中,持球突破作為一種最基本的個(gè)人技術(shù),更加明顯地發(fā)揮出它獨(dú)到的作用,在個(gè)人進(jìn)攻中運(yùn)球突破技巧,可以直接擺脫防守,創(chuàng)造直接得分機(jī)會(huì)。它還可以為傳球助攻創(chuàng)造一個(gè)得天獨(dú)厚的條件。在全隊(duì)的進(jìn)攻中,運(yùn)用突破技術(shù),打亂防守隊(duì)的防守體系,為全隊(duì)進(jìn)攻創(chuàng)造有利局面,奪得更多的得分機(jī)會(huì)。據(jù)資料統(tǒng)計(jì),重大比賽中應(yīng)用突破技術(shù)進(jìn)攻次數(shù)占進(jìn)攻總次數(shù)的40%左右。在我們的實(shí)際應(yīng)用過程中還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)指數(shù),所以在比賽中運(yùn)球突破得分在整體攻擊力上存在著諸多差距。本文將根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)中持球突破的技術(shù)特點(diǎn),從掌握運(yùn)球突破技術(shù),提高其攻擊能力的幾個(gè)因素加以分析,是運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)持球突破技術(shù)的技巧,從而提高持球突破的進(jìn)攻能力。1 研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象NBA具有突破能力的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。如，科比布萊恩特，勒布朗詹姆斯、 德隆威廉姆斯、史蒂芬納什、馬努吉諾比利等。1.2 研究方法1.2.1 文獻(xiàn)資料法主要通過山東體育學(xué)院圖書館，中國(guó)知網(wǎng)，萬方數(shù)據(jù)庫，等多種途徑進(jìn)行文件檢索和收集工作。檢索和查閱了近幾年來國(guó)內(nèi)出版的相關(guān)球類專著，各類籃球期刊雜志，并通過互聯(lián)網(wǎng)查閱有關(guān)高空技術(shù)在比賽中運(yùn)用的資料信息。通過計(jì)算機(jī)檢索查閱了多篇有關(guān)籃球技、戰(zhàn)術(shù)方面的文章。訪問了NBA官方網(wǎng)站W(wǎng)WW.NBA.COM以及國(guó)際籃聯(lián)官方網(wǎng)站W(wǎng)WW.FIBA.COM，獲得了獲得的相關(guān)數(shù)據(jù)，并對(duì)所有相關(guān)的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分類、歸納。1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法1)根據(jù)收集的相關(guān)數(shù)據(jù),對(duì)代表高空技術(shù)的單項(xiàng)技術(shù)及基本動(dòng)作特征進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了整理和分析。 2)分析比賽中的高空技術(shù)運(yùn)用數(shù)據(jù),對(duì)高空技術(shù)在比賽中的運(yùn)用的意義和作用進(jìn)行總結(jié)，對(duì)比賽中的高空技術(shù)運(yùn)用進(jìn)行了相關(guān)分析、統(tǒng)計(jì)。1.2.3 錄像分析法通過觀察NBA CBA 20092010賽季若干比賽。找出持球突破技術(shù)并對(duì)其運(yùn)用的數(shù)量、時(shí)機(jī)進(jìn)行分析。2 結(jié)果與分析2.1 持球突破的定義持球突破 是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作與運(yùn)球技術(shù)相合的快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的進(jìn)攻技術(shù).2.2 持球突破的作用從表中得出，突破得分在各球隊(duì)中都是重要的得分手段之一。從表中可以看出，突破所創(chuàng)造的得分都在總得分的40%左右，低者在36.3%，最高則在61%，而直接突破得分更是占在突破所得分?jǐn)?shù)的一半左右，突破不只在比賽中是一種直接得分的手段，還是一種間接得分的重要手段，往往還能起到牽制對(duì)手、決定戰(zhàn)局的作用。在好多關(guān)鍵的比賽時(shí)刻，教練發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)人突破能力有針對(duì)性的運(yùn)用突破戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造出好的得分機(jī)會(huì)，給對(duì)手致命一擊、決定勝局。在表1中八一隊(duì)對(duì)上海隊(duì)的比賽中就是運(yùn)用隊(duì)員的個(gè)人突破技術(shù)在比賽的最后階段將比分拉開，獲得勝利。再如表2中的猛龍隊(duì)對(duì)雄鹿隊(duì)比賽，是在比分落后一分的情況下運(yùn)用隊(duì)員的突破嵌得比賽的勝利。所以說突破技術(shù)在籃球比賽中的合理運(yùn)用起到了牽制戰(zhàn)局的作用 表1 20092010CBA聯(lián)賽四支球隊(duì)突破的各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì) 總得分（單場(chǎng)） 突破次數(shù) 直接得分 分球得分 造犯規(guī)得分 占有比率（%）八一VS上海 25次 20分 14分 13分 42.7110：101上海VS江蘇 23次 18分 17分 9分 36.3 121：98 北京VS吉林 20次 20分 13分 11分 40.7 108：98 遼寧VS浙江 29次 26分 20分 6分 44.0118：98 表2 20092010NBA聯(lián)賽四支球隊(duì)突破的各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì) 總得分（單場(chǎng)）突破次數(shù) 直接得分 分球得分 造犯規(guī)得分 占有比率（%） 火箭VS太陽 31次 30分 15分 10分 39.4102:97湖人VS魔術(shù) 24次 20分 14分 11分 44.1119：105猛龍VS雄鹿 38次 32分 23分 15分 61.298：97 熱隊(duì)VS馬刺 35次 28 分 19分 10分 57.0100：85 2.3 運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型對(duì)突破技術(shù)運(yùn)用的影響。表3 各氣質(zhì)類型運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用突破技術(shù)統(tǒng)計(jì)氣質(zhì)類型 突破上籃 突破分球 造犯規(guī) 氣質(zhì)類型% 總額數(shù) 名次活潑型 5 3 5 5 24.8 8 2興奮型 12 8 8 9 48.4 15 1安靜型 6 3 1 6 18.4 6 3抑制型 0 0 3 1 9.4 2 4有資料表明:突破技術(shù)在比賽中發(fā)揮強(qiáng)有力的作用需要運(yùn)動(dòng)員有較高的運(yùn)動(dòng)能力,在比賽中要運(yùn)用的運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)類型趨向選擇。比賽中發(fā)生持球突破要求運(yùn)動(dòng)員精力旺盛、情緒發(fā)生快而強(qiáng)、興奮性高、判斷準(zhǔn)確、時(shí)空感好等性格和動(dòng)作特點(diǎn)。比賽中突破技術(shù)運(yùn)用最多的運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型為興奮型(膽汁質(zhì))；其次為活潑型(多血質(zhì))；再次之為安靜型(粘液質(zhì))；最少的是抑制型(抑郁質(zhì))。由此我們可以看出,興奮型和活潑型運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上較多的運(yùn)用了突破技術(shù)。因此,在一個(gè)隊(duì)伍中,為了技戰(zhàn)術(shù)的需要而選擇在比賽中使用持球突破技術(shù)時(shí),在已掌握好突破技術(shù)的前提下興奮型的運(yùn)動(dòng)員是最合適的人選。2.4 國(guó)內(nèi)CBA聯(lián)賽的規(guī)則與突破技術(shù) NBA的籃球規(guī)則不同于其他籃球聯(lián)賽的規(guī)則，它設(shè)有“合理沖撞區(qū)”、“防守3秒”。而且對(duì)于“走步”情況吹罰的不是很嚴(yán)，有效的保護(hù)和鼓勵(lì)球員的持球突破，同時(shí)餓大大加強(qiáng)了比賽的觀賞性和刺激性。，從而使NBA 有旺盛的生命力。我們國(guó)內(nèi)的籃球聯(lián)賽規(guī)則主要依賴于國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)則，沒有自己的特點(diǎn)，不能形成自己規(guī)則體系來更好的來運(yùn)作我們自己的聯(lián)賽。2.5 持球突破技術(shù)在比賽中的運(yùn)用是中國(guó)籃球比賽現(xiàn)狀的需要。隨著2006年第1 5屆世界男籃錦標(biāo)賽和2008年第29屆北京奧運(yùn)會(huì)的圓滿結(jié)束，姚明在NBA的職業(yè)生涯紀(jì)錄不斷刷新，王治郅的回歸，易建聯(lián)、孫悅的不斷成熟，這一切都使我們看到了中國(guó)男籃進(jìn)入世界一流水平的希望。我們現(xiàn)在已經(jīng)有了令世人所羨慕的身高條件，擁有了躋身于世界一流籃球水平的先決條件，如何發(fā)揮突破技術(shù)在比賽中的作用已是擺在我們面前的重要問題，是中國(guó)籃球進(jìn)一步發(fā)展有待解決的問題。因此，深入地研究和探討突破技術(shù)在比賽中的作用將會(huì)對(duì)推動(dòng)我國(guó)籃球事業(yè)的發(fā)展有著重要的意義。2.6 持球突破在比賽中的作用2.6.1利用突破縮小對(duì)方防守區(qū)域,給本隊(duì)中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。隊(duì)員籃下得分困難,中遠(yuǎn)距離投籃又沒有機(jī)會(huì)的時(shí)候,進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有目的地果斷地突破上籃或突破分球,有目的的將對(duì)手?jǐn)D向籃下,迫使對(duì)方縮小防守區(qū)域,并及時(shí)將球分給跟進(jìn)或繞到無人防守處的接應(yīng)隊(duì)員。這種目的不是為了籃下得分,而是為了給同伴中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。2.6.2 有針對(duì)性,有戰(zhàn)術(shù)目的的突破,迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)。當(dāng)一方隊(duì)員處于防守時(shí),進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有針對(duì)性地、有目的性地朝對(duì)方核心隊(duì)員防守路線上持球突破,誘使其在防守時(shí)犯規(guī),特別是當(dāng)對(duì)方核心隊(duì)員三次或四次犯規(guī)后就更應(yīng)該主動(dòng)地朝其防守路線持球突破,迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī),達(dá)到對(duì)方核心隊(duì)員五次或六次犯規(guī)被罰下的目的。如果對(duì)方核心隊(duì)員在三次或四次犯規(guī)后,采取“謹(jǐn)慎”防守,那么進(jìn)攻隊(duì)員盡量大膽進(jìn)攻,讓其形同虛設(shè),乘機(jī)得分，甚至贏得比賽2.6.3全隊(duì)在一節(jié)累計(jì)四次犯規(guī)后,利用突破造成對(duì)方犯規(guī)贏得罰球權(quán)在每一節(jié)的比賽中,當(dāng)防守方全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)已達(dá)四次后,進(jìn)攻方隊(duì)員,特別是罰球命中率高的隊(duì)員,應(yīng)以造成對(duì)方犯規(guī)而獲得罰球權(quán)為目的地突破上籃。有突破就有防守,有防守就有可能犯規(guī)。當(dāng)防守方一次次犯規(guī),進(jìn)攻方一次次罰球或得到球權(quán)時(shí),這樣不僅可以獲得更多的得分機(jī)會(huì),更重要的是在心理上、情緒上可打亂防守方防守體系,使其縮手縮腳,不敢全力防守。2.6.4利用突破迫使對(duì)方改變戰(zhàn)術(shù)。在比賽中,雙方根據(jù)需要往往有時(shí)采用半場(chǎng)盯人防守或全場(chǎng)盯人的防守戰(zhàn)術(shù),特別是在比分落后的情況下緊逼盯人戰(zhàn)術(shù)就是最常見的了。當(dāng)對(duì)方緊逼盯人防守時(shí),進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)盡量散開吸引對(duì)方防守隊(duì)員。持球隊(duì)員,或突破技術(shù)好的隊(duì)員應(yīng)大膽突破上籃得分,只有在輪番突破使對(duì)方?jīng)]有占到便宜的時(shí)候,對(duì)方才會(huì)改變其防守戰(zhàn)術(shù)。關(guān)鍵時(shí)候的突破造成對(duì)方犯規(guī),還可及時(shí)給本隊(duì)教練員提供暫停機(jī)會(huì)2.6.5關(guān)鍵時(shí)刻的果斷突破創(chuàng)造奇跡。09年12月5日湖人VS熱火，終場(chǎng)前3.2秒，韋德兩次罰球只進(jìn)了一個(gè)，105-107湖人落后2分還有一線生機(jī)。盡管比賽時(shí)間僅剩3.2秒，但科比絕殺球的節(jié)奏時(shí)間把握妙到毫巔，他接球后并沒有直接投籃，而是避實(shí)就虛往后場(chǎng)方向運(yùn)了兩步。這下讓熱火的防守球員猝不及防，一名協(xié)防球員已經(jīng)放棄包夾往籃下跑，科比的寄回來啦趁機(jī)突破韋德，正面三分線外近兩米處，飛俠橫向跳起，身體漂移著躲開韋德的封蓋，時(shí)間還剩0.4秒球出手，終場(chǎng)哨響后，皮球打板命中！湖人一分險(xiǎn)勝。此后科比又接連上演突破跳投的絕殺好戲。2.7 持球突破的時(shí)機(jī)的運(yùn)用所謂時(shí)機(jī),就是在突破時(shí),尋找到防守者重心移動(dòng)的一剎那,迅速起動(dòng)突破對(duì)手,捕捉到一瞬即逝的時(shí)機(jī),果斷而迅速起動(dòng),便能取得理想的效果.時(shí)機(jī)的運(yùn)用可分為兩類.一是利用假動(dòng)作創(chuàng)造時(shí)機(jī)進(jìn)行突破,二是強(qiáng)行尋找時(shí)機(jī)突破.二者的共同點(diǎn)都是捕捉到良好時(shí)機(jī).怎樣才能捕捉到良好的時(shí)機(jī)呢?一是在接球前就應(yīng)該了解對(duì)手位置、距離、步伐和身體重心情況,抓住其某一點(diǎn)不當(dāng),立刻利用持球突破攻擊對(duì)手.隨著防守技術(shù)的發(fā)展,對(duì)持球突破要求越來越高,在實(shí)踐中僅利用快速起動(dòng),一般都很難突破對(duì)手.所以就必須用逼真的假動(dòng)作調(diào)動(dòng)防守者,尋找突破時(shí)機(jī),使其產(chǎn)生錯(cuò)誤判斷,改變身體重心位置,這樣突破效果就顯而易見.因此,具有捕捉突破時(shí)機(jī)的能力,才能在實(shí)踐中及時(shí)準(zhǔn)確地掌握突破時(shí)機(jī)。2.8 運(yùn)用持球突破技術(shù)時(shí)應(yīng)注意的問題2.8.1 持球突破技術(shù)要與各種假動(dòng)作相結(jié)合假動(dòng)作,即為了達(dá)到某一動(dòng)作的順利進(jìn)行,而用于引開對(duì)方注意力的動(dòng)作。所以假動(dòng)作要逼真,運(yùn)用要合理,運(yùn)用時(shí)要考慮到自己所處的位置,與防守隊(duì)員之間的距離及對(duì)方的防守特點(diǎn)等。如在前場(chǎng)的有效攻擊區(qū)內(nèi)形成一對(duì)一時(shí),可采用各種假動(dòng)作,在防守隊(duì)員側(cè)移、前撲或上跳的一瞬間,迅速從防守隊(duì)員出現(xiàn)漏洞的一側(cè)突破對(duì)手,做假動(dòng)作時(shí),進(jìn)攻隊(duì)員要眼看球籃,和自己的防守隊(duì)員利用上體的晃動(dòng),腳步的動(dòng)作來迷惑防守隊(duì)員,并且要做到真假結(jié)合。2.8.2 持球突破技術(shù)要與投籃、傳球相結(jié)合?；@球運(yùn)動(dòng)的目的就在于投籃得分，所以只要進(jìn)攻隊(duì)員在有效的進(jìn)攻區(qū)域內(nèi)做投籃動(dòng)作,防守隊(duì)員就會(huì)相應(yīng)地作出防守動(dòng)作。而當(dāng)某一隊(duì)員具有較準(zhǔn)確地中、遠(yuǎn)距離投籃時(shí),突破技術(shù)才能得到更好的發(fā)揮。如果隊(duì)員具有良好的持球突破技術(shù),那么防守隊(duì)員就不敢輕易靠近,這時(shí)準(zhǔn)確的投籃就可以得到充分發(fā)揮。防守隊(duì)員防投籃時(shí),又可果斷地運(yùn)用持球突破,所以說持球突破為投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。相反,準(zhǔn)確的投籃又使持球突破有了用武之地。持球突破技術(shù)與傳球相結(jié)合,主要是利用傳球的假動(dòng)作吸引防守隊(duì)員身體重心移動(dòng)而進(jìn)行突破,或在突破的過程中傳球?yàn)橥閯?chuàng)造投籃機(jī)會(huì)。2.8.3 運(yùn)用持球突破時(shí),要注意觀察防守隊(duì)員的補(bǔ)防、協(xié)防及籃下的攻防情況。如果防守隊(duì)員補(bǔ)防、協(xié)防或關(guān)門防守就會(huì)給進(jìn)攻帶來不必要的損失。4 結(jié)論 4.1 在籃球比賽中，突破是最有利、最簡(jiǎn)單的得分方法，也是最容易殺傷對(duì)手的手段，但需要突破者有良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù)，還要廣闊的視野跟判斷力。4.2 比賽中突破只是一種手段得分才是目的，通過突破分球、突破造犯規(guī)、突破直接得分以及將突破技術(shù)與其他技術(shù)結(jié)合起來的作用就是得分。 4.3 持球突破打亂了對(duì)方的防守體系，為個(gè)人跟全隊(duì)的進(jìn)攻創(chuàng)造有利的條件。5 建議5.1 在實(shí)際籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中要競(jìng)賽中的作用,強(qiáng)調(diào)各技術(shù)環(huán)節(jié)間的相互聯(lián)系以及競(jìng)講清其動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與在賽規(guī)則對(duì)持球移動(dòng)的限制。5.2 突破技術(shù)伴隨著頻繁的身體接觸，必須加強(qiáng)對(duì)抗性練習(xí)，有效的運(yùn)用突破技術(shù)增強(qiáng)個(gè)人的攻擊能力突破是一項(xiàng)快速靈活多變的攻擊性技術(shù)，在練習(xí)中應(yīng)注意與其他技術(shù)結(jié)合運(yùn)用，如假動(dòng)作急停跳投、突破后的運(yùn)、傳結(jié)合等。5.3 訓(xùn)練中教練員應(yīng)該這方面的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中注意安排針對(duì)性的各類專門訓(xùn)練,進(jìn)一步提高和不斷強(qiáng)有力化球員在高速、激烈、對(duì)抗,及對(duì)手嚴(yán)密防守時(shí)利用急停、急起、變速