川藏騎行攻略.doc

川藏騎行攻略 出發(fā)的時(shí)間：建議5月，或者7-8月出發(fā)，避開(kāi)川藏的雨季（下雨天騎土路非常痛苦），其他季節(jié)非常寒冷，山上有積雪，不建議出行。 行程：依據(jù)個(gè)人情況，單純騎行的時(shí)間為20多天，加上休整的時(shí)間安排在一個(gè)月左右比較合適，時(shí)間充裕的話，建議多去周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，畢竟騎川藏就這么一次。（里程及海拔為個(gè)人統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，僅供參考，更新信息截至2011年5月9日）Day 里程 S/D及海拔 風(fēng)景 自虐 途經(jīng)/備注 1 155KM 成都512邛崍-雅安640 雙流、新津、名山、青衣江（雅安的青衣江夜景很漂亮）2 143KM 雅安640新溝1330二郎山隧道2170瀘定1330， 青衣江、二郎山、大渡河（如感覺(jué)二郎山難度較大可在新溝住宿，分兩天騎行，新溝有為騎友開(kāi)的食宿店。去瀘定看看瀘定橋）3 50KM 瀘定1330-康定2616 瓦斯、大渡河（建議在康定休整1天，康定是進(jìn)入藏區(qū)的第一個(gè)縣，去跑馬山上跑跑馬，搭車去木格錯(cuò)距康定17KM）4 82KM 康定2616-折多山4298新都橋3640 （新都橋是攝影師的天堂，可休息一天，早晚時(shí)分是攝影的最佳時(shí)間，也可從新都橋去塔公寺距新都橋40KM玩）5 74KM 新都橋3640高爾寺山4412雅江2640 雅礱江6 51KM+16 雅江2640-剪子彎山4659卡子拉山警務(wù)站119道班4260-135道班4110 （119道班已拆，可投宿135道班）7 87KM-16 135道班4110-卡子拉山4718理塘4014 雷達(dá)站 高山草甸風(fēng)光（建議休整1天，參觀理塘寺，每年的8月1日-6日理塘舉行康區(qū)最大的賽馬節(jié)，建議在此時(shí)趕到理塘。理塘城西5KM有毛埡溫泉。時(shí)間充?？纱钴嚾ジ衤櫳裆骄嗬硖?0KM，更遠(yuǎn)的可以去搭車稻城亞丁玩距理塘146KM）8 186KM 理塘4014-海子山4685海子山警務(wù)工作站巴塘2589 毛埡大草原 海子山姊妹海、巴河9 105KM 巴塘2589-金沙江大橋2450溫泉山莊-宗巴拉山4170芒康3870 金沙江（過(guò)金沙江后11公里可在溫泉山莊洗溫泉留宿一晚，分兩天騎行）10 90KM 芒康3870 拉烏山4338竹卡大橋（如美鎮(zhèn)）2640覺(jué)巴山3908登巴 3470，瀾滄江 紅土大道、瀾滄江（1日2山，覺(jué)巴山比較難爬，可在如美鎮(zhèn)歇一天）11 76KM 登巴3470-榮許4045東達(dá)山5008左貢3877 偉曲 12 108KM 左貢3877-邦達(dá)4120？ 偉曲 田妥13 97KM 邦達(dá)4120業(yè)拉山465872拐怒江橋2740八宿3260 怒江14 91KM 八宿3260安久拉山4475然烏3850 然烏湖、來(lái)古冰川（建議休整一天，可以騎車或搭車去來(lái)古冰川，沖著然烏湖發(fā)呆一天也OK）15 132KM 然烏3850 中壩3330波密2750 米堆冰川 松宗（最精華的路段，建議去米堆冰川，米堆冰川距川藏公路8公里，岔路口距離然烏38公里。可在波密停留一天，去波密附近的崗鄉(xiāng)徒步）16 107KM 波密2750-古鄉(xiāng)-102天險(xiǎn)-通麥2070-排龍2030 易貢地質(zhì)公園（最危險(xiǎn)的路段，住通麥及排龍均可，建議住排龍，可以洗野溫泉，時(shí)間充裕，可由排龍出發(fā)徒步雅魯藏布大峽谷） 17 55KM 排龍2030-魯朗3270 魯朗河，魯朗田園， 東久18 76KM 魯朗3270-色季拉山4728八一2900 魯朗林海、南迦巴瓦峰、尼洋河（去色季拉山的路上秋季可遠(yuǎn)眺魯朗林海，5月可觀賞漫山的杜鵑花，色季拉山埡口是觀賞南迦巴瓦最好的地方） 19 128 KM 八一2900-工布江達(dá)3440 尼洋河 秀巴古堡（對(duì)巴松措感興趣可以在公布將達(dá)歇一天，搭車去巴松措距公布將達(dá)55KM，尼洋河兩岸在每年春季有盛開(kāi)的桃花） 20 97KM 工布江達(dá)3440-松多4300 尼洋河、中流砥柱（可在松多泡溫泉） 21 108KM 松多4300-米拉山5013-墨竹工卡3830 22 68KM 墨竹工卡3830-拉薩3650 拉薩河、達(dá)孜（著急的話，最后兩天可并作一天，到達(dá)拉薩天已經(jīng)黑了，建議墨竹工卡歇一天，洗去塵土再去朝見(jiàn)圣殿，它會(huì)在下午的陽(yáng)光下歡迎你）裝備：裝備主要為了讓旅途更舒適，僅供參考。 自行車，建議價(jià)格1000元以上的品牌山地車，或者自己組裝的車子。車座要軟，適合長(zhǎng)途騎行、貨架一定要結(jié)實(shí)，剎車要好。 自行車配件：修車工具1套、內(nèi)胎2套（爆胎備用）、便攜打氣筒、翹胎棒1套、補(bǔ)胎貼、備用剎車皮2對(duì)、碼表、車燈（夜路時(shí)使用）。 服裝：沖鋒衣、沖鋒褲、騎行褲（有P墊，保護(hù)PP）抓絨及長(zhǎng)短袖T恤、休閑衣褲。路上氣候變化明顯，會(huì)隨時(shí)增減衣服，下坡時(shí)風(fēng)很大，要穿沖鋒衣或者防風(fēng)的衣服。衣服建議用塑料袋分類裝好，防止下雨淋濕。 包：建議選擇自行車馱包，取東西會(huì)很方便。把登山包捆在車座后面也可以，像天航那樣，需要多備點(diǎn)繃帶。 其他裝備：頭盔、墨鏡、魔術(shù)多用頭巾（防曬、防吃灰）、反光條（用于提示大車司機(jī)） 洗漱用品若干，藏區(qū)紫外線強(qiáng)烈，建議帶上防曬霜 手機(jī)、相機(jī)及充電器、及密封塑料袋，防止手機(jī)相機(jī)雨淋。 藥品：創(chuàng)口貼、感冒藥、止腹瀉