幼兒體能--含義.doc

_何謂幼兒體能 簡(jiǎn)單的說(shuō)幼兒體能就是游戲加身體活動(dòng)的運(yùn)動(dòng). 兒童每天的生活,以游戲?yàn)橹行?而游戲的種類(lèi)絕大多數(shù)又是以身體為主的運(yùn)動(dòng)游戲.兒童經(jīng)由身體的運(yùn)動(dòng),接受大量的感覺(jué),知覺(jué)及運(yùn)動(dòng)刺激,進(jìn)而促成他們身心機(jī)能的正常發(fā)展. 兒童的發(fā)展始於感覺(jué)及運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn),透過(guò)這種體驗(yàn),孕育了發(fā)展所必需的能力.這包括了運(yùn)動(dòng)機(jī)能,認(rèn)知機(jī)能及情緒機(jī)能等等.兒童透過(guò)感官動(dòng)作的體驗(yàn),了解他的身體,學(xué)會(huì)如何如何巧妙 使用他的身體,來(lái)發(fā)展他的意志,認(rèn)知機(jī)能,并能很有創(chuàng)意 表現(xiàn)自己,增進(jìn)情緒的成熟及社會(huì)性的發(fā)展. 喜歡游戲是幼兒的天性,游戲是他們的絕大部份,所有的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)幾乎都是從游戲?qū)W得,游戲的特質(zhì)便是讓兒童他們自由自在,并且是主動(dòng)參與的.游戲所產(chǎn)生的趣味,能使幼兒對(duì)件事的專(zhuān)注力漸漸變得持久,變的有耐心去完成任何事情,對(duì)於幼兒往後處理事情的態(tài)度有極大的影響. 幼兒體能課程的意義: 運(yùn)動(dòng)是人類(lèi)生活的基本要件,而體能是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),因?yàn)轶w能會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)而提升,因此培養(yǎng)體能就必須透過(guò)運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐來(lái)增進(jìn).因此根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特性及社會(huì)現(xiàn)況的需要,簡(jiǎn)單的說(shuō),幼兒體能課程就是:以運(yùn)動(dòng)為主體,以游戲?yàn)榉椒?以教育為指導(dǎo),以培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的基礎(chǔ)能力為目標(biāo)的活動(dòng). 幼兒體能課程的設(shè)計(jì)依據(jù): 依據(jù)幼兒的行為模式:幼兒的行動(dòng)是由身,心,腦等方面的機(jī)能交互作用而產(chǎn)生的.換句話(huà)說(shuō),幼兒的行動(dòng)為精神運(yùn)動(dòng)機(jī)能,認(rèn)知機(jī)能及情緒機(jī)能等 個(gè)領(lǐng)域互相作用所支配,必須依據(jù)幼兒的行為模式來(lái)規(guī)劃. 依據(jù)構(gòu)成幼兒運(yùn)動(dòng)能力的因素: 1.巧致性:身體各部位的動(dòng)作表現(xiàn)靈活,熟練而有節(jié)奏的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力. 2.敏捷性:幼兒身體全身或局部動(dòng)作,能夠迅速的移動(dòng)或變換方向的能力. 3.平衡感:幼兒的平衡感取決於大腦,小腦等 樞神經(jīng)的感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng). 4.柔軟度:幼兒身體關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的大小. 5.協(xié)調(diào)性:幼兒運(yùn)動(dòng)時(shí)身體動(dòng)作穩(wěn)定而規(guī)律的配合. 6.瞬發(fā)力:肌肉在瞬間收縮所發(fā)揮出來(lái)的力量. 7.韻律感:身體動(dòng)作的流暢與均衡. 8.肌耐力:幼兒運(yùn)動(dòng)持續(xù)不斷的能力. 9.肌力:使用全身或身體局部所發(fā)揮出來(lái)的力量. 10.速度:連續(xù)運(yùn)動(dòng)快或慢的程度. 依據(jù)幼兒的感覺(jué)統(tǒng)合的發(fā)展:十世紀(jì)著名的兒童心理及教育學(xué)家皮亞杰(Piaget)認(rèn)為:智慧的根源,是來(lái)自幼兒期的感覺(jué)及運(yùn)動(dòng)發(fā)展.而近代解剖學(xué)家也證實(shí):個(gè)體在環(huán)境 如接受大量的感覺(jué)刺激,則腦部功能可獲得更好的發(fā)展.因此,感覺(jué)統(tǒng)合 的主要項(xiàng)目分別為: 1.視覺(jué):由物體反射而來(lái)的光線(xiàn),經(jīng)過(guò)弧形的角膜,進(jìn)入眼球,眼球?qū)⑹占挠嵪⑨嵩賯魉椭链竽X,大腦再將眼睛所收集的資料來(lái)整理并判斷事物. 2.聽(tīng)覺(jué): 類(lèi)利用內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)器官接收聲波的刺激,然後傳送至腦干部位的聽(tīng)覺(jué) 樞,經(jīng)過(guò)大腦 統(tǒng)合後,辨認(rèn)訊息的性質(zhì). 3.觸覺(jué): 類(lèi)利用全身皮膚 的神經(jīng)細(xì)胞,接收外界的溫度,濕度,大氣壓力,痛癢以及物體質(zhì)感等刺激. 4.運(yùn)動(dòng)覺(jué):類(lèi)透過(guò)骨骼與骨骼相接處的關(guān)節(jié)面周的神經(jīng)接收器,使運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌收縮或伸張,關(guān)節(jié)彎曲或伸直,藉由關(guān)節(jié)面的拉大或壓縮,了解肢體的位置與動(dòng)態(tài). 5.前庭平衡覺(jué): 類(lèi)利用內(nèi)耳之 半規(guī)管與耳石,偵測(cè) 心引力并控制頭部在活動(dòng)時(shí)的方位, 以抗御 心引力并保持身體的平衡. 有則廣告說(shuō):別讓我們的孩子輸在起跑點(diǎn)!成功的起跑點(diǎn)由健康來(lái)奠定基礎(chǔ),由毅力而漸漸茁莊.運(yùn)動(dòng)對(duì)的好處大家都知道,而運(yùn)動(dòng)習(xí)慣應(yīng)從小開(kāi)始培養(yǎng),并且自小建立正確的健身知識(shí)與觀(guān)念,由根基開(kāi)始的良好訓(xùn)練不僅可以鍛練身手本能反應(yīng),發(fā)揮自己與生俱來(lái)的運(yùn)動(dòng)賦,讓輩子比較能免除運(yùn)動(dòng)的傷害,另外,更能養(yǎng)成毅力和勇氣,足以讓 面對(duì)各項(xiàng)挑戰(zhàn).因此,正確的健身,養(yǎng)身方法必須從根基開(kāi)始. 運(yùn)動(dòng)是人類(lèi)生活的基本要件,而體能是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),因?yàn)橛變旱捏w能會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)而提升,因此培養(yǎng)幼兒的體能就必須透過(guò)運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐來(lái)增進(jìn).同時(shí)近年來(lái)由於都市化的形成,自然的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所日漸減少,使得幼兒的運(yùn)動(dòng)能力逐漸在退步,相對(duì)的幼兒的體能也越來(lái)越差;而現(xiàn)階段的教育偏重智育發(fā)展的結(jié)果,更忽略了幼兒體能發(fā)展的重要問(wèn)題.因此根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特性及現(xiàn)況的需要,由專(zhuān)業(yè)的體能訓(xùn)練,來(lái)啟發(fā)幼兒身心平衡,協(xié)調(diào)