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數(shù)學解題妙法：三輪解題法來源于網(wǎng)絡2010-12-27 11:39【大 中 小】【我要糾錯】考試前，尤其是面臨重要考試時，老師都會諄諄告誡莘莘學子們一條非常重要的答題方法會答的先答，不會答的后答。事實證明，這個方法是使考試獲得成功、出奇制勝的法寶。但到了今天，這件法寶在許多同學身上不靈了，考試居然達不到平時寫作業(yè)的水平，讓同學們確實倍感困擾。三輪解題法就是解決怎樣在考試時發(fā)揮出自己最佳水平的一種方法。它的理念是以我為主，以發(fā)揮出考試最佳狀態(tài)為本，按照分輪次解題的要求，構建自信、有序?？煽氐臋C制平臺，拓展自我進步、成功的輕松空間，實現(xiàn)應試能力的跨越。三輪解題法要通過以下七點實現(xiàn)： 1對考試成功的標志要有明確的認識 初中生身經(jīng)無數(shù)次的考試，有成功也有失敗，有考順之時，也有別扭之日。那么什么是考試成功的標志呢？有人說是分數(shù)，有人說是名次，還有人講只有超過某人才算其實分數(shù)也有絕對值和相對值，絕對值是拿你自己的分數(shù)與及格線、滿分線等比較的結果。相對值是將你自己的分數(shù)放在個人、班級、年級、全市等參照系中衡量其相對位置的結果。正是由于選擇的參照系不同，有的同學越比信心越足，越比干勁越大，越比越樂觀；而有的同學則越比越?jīng)]信心，越比對自己越懷疑，越比熱情越低。我的觀點是，考試成功的標志有兩條：一是，只要將自己的水平正常發(fā)揮出來了，就是一次成功的考試。二是，不要橫向與其他同學比，要縱向自己與自己比。按著前述良性循環(huán)學習法中提到的，只要將第一類問題消滅到既定目標，就是一次成功的考試。 2確定考試目標 有資料顯示，每年中考考砸的考生約占25%.因此考試前確定目標時，雖然你心中有了上述兩條考試成功的標志，但是對于第一條，你千萬不要以為我可以100%的將自己的水平發(fā)揮出來，這才叫正常發(fā)揮，更不要幻想超常發(fā)揮。而應該按三層遞進模式實施你的目標。三層遞進模式就是：第一要保證不考砸。第二要正常發(fā)揮。正常發(fā)揮就是將自己的水平發(fā)揮出80%，發(fā)揮出80%已經(jīng)很不簡單了，發(fā)揮出80%無疑是沒考砸。第三要向更高標準邁進，就是在保證已發(fā)揮出80%以后，再向發(fā)揮100%努力，再向超常發(fā)揮進發(fā)。雖然看似簡單的三層，但我提出的是：不砸80%100%超常。你若考試一上來，就想100%發(fā)揮，超常發(fā)揮，就可能出現(xiàn)全盤皆輸?shù)膽K局。那么保證實施三層遞進模式的一種最佳方法就是三輪解題法。 3第一輪答題要敢于放棄三輪解題法的第一輪是，當你從前往后答題時，一看這題會，就答。一看這題不會，就不答。一看這題會，答的中間被困住卡殼了，就放。這是非常關鍵的一點。為什么。“會答的先答，不會答的后答到了考場就做不到呢？要害在會與不會之間，難在會與不會的判定上。你想，會的題這很清楚。不會的題也很明了。但恰恰有些題是你乍一看會，一做起來就卡殼，或者我不能立即得出結論，我需要看一看，思考思考、演算演算、琢磨琢磨真是欲行不能，欲罷不忍。每每都是在這不知不覺中喪失了寶貴的時間，每次考試都覺得時間不夠用，稀里糊涂地敗下陣來?！睍鸬南却?，不會答的后答“作為一條原則是顛撲不破的真理。但若同時將它當作考試方法，因為它僅是定性地指出了方向，定量分析不清楚，缺乏可操作性，所以出現(xiàn)有人用它靈，有人用它不靈；有時靈，有時就不靈的現(xiàn)象。尤其是重要的考試，每題必爭，每分必奪，哪道題都不想輕易放棄，哪一問都想攻下來，哪一分都不想丟的時候，就往往失靈。而”三輪解題法是一種定量的方法，量化清楚，可操作性強。當?shù)谝惠喿鐾?，有一個重要的環(huán)節(jié) 4敢于休息30秒 當按著會做的則解，不會做的則放，卡殼的也放的方法，從前做到最后一道題之后，要敢于休息30秒。而且這個休息一定是老老實實地休息。比如，可以看看窗外的自然景觀，樹在搖曳，鳥在飛翔等。也可以想想自己喜歡的流行歌曲、電視劇等，當然不能想得太遠，如果你想出十集去，考試早結束了。還可以采取一些深呼吸放松法、自我深度松馳法、積極的自我暗示法等。當然也可以什么都不想，就是閉目養(yǎng)神。在休息過程中要注意一點，采用什么休息方法悉聽尊便，但千萬不要想自己沒做上來的某道題。 為什么要用敢于休息30秒的“敢于”兩字呢？是因為絕大多數(shù)同學每每都覺得時間不夠，哪還敢擠出時間休息呀！其實恰恰相反，因為考試是高度的耗氧活動，對腦力、體力消耗很大，經(jīng)過一段時間便會出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，此時若*意志力來堅持，效率自然不高。經(jīng)過休息就會使腦力得到恢復，使體力得到補充，經(jīng)休息后再投入到解題過程中會高效發(fā)揮，所以敢于休息的同學反而時間就夠了，這就是辯證法。這也正是俗話所說“磨刀不誤砍柴工”的道理。敢于休息30秒也是心理狀態(tài)提升的體現(xiàn)。考試時有的同學一聽到其他同學快速翻頁的聲響就著急，眼睛的余光一看別的同學答得較快就發(fā)慌 現(xiàn)在我能做到不為所動，不被所引，我還敢于主動休息。急答出現(xiàn)差錯，穩(wěn)答一次成功，孰優(yōu)孰劣是不言自明的道理。心理狀態(tài)的提升需要一個磨煉過程。敢于休息30秒，就是心理狀態(tài)走向成熟的開始，因此一定要敢于休息。休息后進人第二輪。 5第二輪查缺補漏 第一輪將會做的題都做了，休息后還有沒有會做的題了呢？回答是肯定的。依據(jù)有兩條：一條是實踐的依據(jù)；一條是理論的依據(jù)。 任何一名高三學生幾乎都曾有過這樣的考試經(jīng)歷，在考試過程中某道題不會，不得不放棄了，但當答到后邊某處時，忽悠一下想起前邊那道題該怎么做了?；蛘呤谴鸬胶筮吥车李}，或者看見一道題的某句話、某個符號等，立刻喚醒了記憶，產(chǎn)生了頓悟，激發(fā)了靈感等，前邊那道題就做出來了。這就是實踐的依據(jù)。 理論上的依據(jù)如下圖。 注：t：考試時同長度 p：考試思維狀態(tài)高度 p：考試量佳思維狀態(tài)考試時，從答題開始到達到考試最佳思維狀態(tài)即圖中點處需要一個上升過程，但是達到最佳思維狀態(tài)后，有些人還能下來，如碰到一道4分左右的小題，自以為能做出來，但摳了半天就是做不出來，心情一團糟，這時絕不是最佳狀態(tài)了，這時思維狀態(tài)就下降了。有人一落千丈，如圖中點至點沿虛線至點處所示。也有人下降后還能升上去，再度達到最佳思維狀態(tài)，如圖中點至點處。而我們希望的理想狀態(tài)是， 角大點，盡快達到最佳思維狀態(tài)，當達到最佳思維狀態(tài)后，一直持續(xù)到考試結束。由于第一輪將會做的題做了，這時你的思維狀態(tài)在0點之間，而決不會是點之間。因此，經(jīng)休息后仍舊有會做的題。 實踐和理論都證實，做過第一輪后仍舊會有能解出來的題。那么這時如第一輪所述，一看這題會，就答。一看這題不會，就不答。一看這題會，答的中間卡殼了，就放。這樣從前做到最后一道題，接下來要再次敢于休息30秒。怎樣休息前文已有詳述不再贅述。 6第三輪換思路解題 休息以后，要從前到后檢查一遍自己做過的題。檢查通過后，從理論上講，你已經(jīng)將自己的水平100%的發(fā)揮出來了，但實際上是80%.因為你檢查雖然通過了，可還存在你沒檢查出來或檢查錯了的可能性，所以說是80%.雖然是80%，但已經(jīng)很不簡單了。在一次考試中，能將自己的水平發(fā)揮出80%就是一次成功的考試。你看體育競賽，你觀奧運會，有多少運動員，有多少運動隊積多年訓練之精華，蓄埋藏4年之心愿，只為了場上一搏。這一搏往往是發(fā)揮出平時訓練水平的80%就可以取得勝利，就可以拿牌。對發(fā)揮出80%，你一定認識到，我的水平已經(jīng)發(fā)揮出來了，我就是這個水平。我對得起自己，對得起父母，對得起但如果這時考試還沒結束，還有時間，也沒有必要檢查第二遍，這時決不能滿足80%，要向100%進發(fā)，向超常發(fā)揮努力，做那些沒做上來的題。但是做是做不出來了，已經(jīng)做過兩輪都沒做出來，說明是難點，是“硬骨頭”。對于難點和“硬骨頭”采用常規(guī)做法已經(jīng)不行了。這時要攻，要向難點和“硬骨頭”發(fā)起總攻。那么如何攻呢？可用換思路解題法來攻。 換思路解題法是基于這樣的思考，當你解題時，僅僅將題做對是遠遠不夠的，只有知道此題有幾種解法，哪種是優(yōu)化的解法才算優(yōu)秀。許多人都曾有過這樣的經(jīng)歷，解題時想起了這題出自哪章哪節(jié)，老師講這點時是如何強調的，此題是考哪個或哪幾個知識點，老師出這題想考什么此時答這題感覺非常有把握，解題非常順。這就是靈感。其實靈感也沒有什么神秘，誰都曾經(jīng)在考試過程中迸發(fā)過靈感的火花。當然如果你甚至能看透某題的陷阱和迷惑在哪里，你就是頂尖高手了?？傊?，此時已是不攻白不攻，不得白不得，攻一步進一寸，得1分是1分的時候了。但要換思路，看看哪題能攻下來攻哪題，哪點能拿下來拿哪點。想想它是出自哪章哪節(jié)？老師想考哪個知識點？各點之間是什么關系這時要放飛你的記憶能力、領悟能力、多向聯(lián)想能力、逆向思維能力、發(fā)散思維能力、創(chuàng)新能力等，多方位、多角度、多層次地思考。這時新的思路就有可能被打開，興奮點就可能被激活，靈感的火花就可能如年三十的禮花一樣在空中綻放。同學們，大膽嘗試吧！你曾經(jīng)有過的靈感定會一次次再現(xiàn)。 7變?nèi)喗忸}法為自定理 三輪解題法是一種全新的考試答題方法，是經(jīng)過實踐驗證的科學、合理、有效的考試答題方法。認識掌握并運用了三輪解題法的同學都取得了不同程度的進步。但應用三輪解題法卻要因人“而異，因科而異。若想靈活運用三輪解題法，第一要認識它的科學性、合理性、有效性；第二要實踐，沒有多次的實踐是不能掌握這樣一種全新的方法的；第三要總結，看看自己究竟是三輪好，還是二輪妙，或是四輪高。中間的兩次休息，多長時間為宜。總之，絕不是一輪到底，不管會不會的題都要跟它拼上三、五回合的從小學沿用至今的考試答題方法了。這是一種全新的分輪次解題方法。對不同的科目，應用三輪解題法也應有所差異。比如數(shù)、理、化等是這樣的三輪。而語文則應該是閱讀題之前是一輪，做完就要檢查結束。然后閱讀題是一輪，最后一輪全身心地寫作文。理想狀態(tài)是作文寫完，剩余時間少于5分鐘。如果剩多了，說明你前邊的時間分配不合理，要改進。英語、歷史。政治、地理等的三輪也要因科而異。這樣，經(jīng)過實踐一總結一再實踐一再總結循環(huán)往復，什么時候形成一套你自己得心應手運用自如的分輪次解題法，什么時候你用自己的名字將其命名為某某定理，這時你才是真正掌握了三輪解題法。 此時你的精力主要用于過程的完善，過程的完成，忽略結果，你就能取得勝利。這時你才會感到考試是無憾的、考試是輕松的、考試是愉快的、考試是幸福的?？荚嚂鼓阈判脑絹碓綇?，考試會使你思維越來越活躍、考試會使你的精神面貌煥然一新、考試會使你的應試能力實現(xiàn)跨越。怎樣記數(shù)學課堂筆記來源于網(wǎng)絡2010-12-24 10:55【大 中 小】【我要糾錯】中學階段學習內(nèi)容多，課堂知識容量大，鞏固的時間少。因此，要學好數(shù)學，必須養(yǎng)成良好的學習習慣，特別要注意認真記好、用好課堂筆記。 一、準備好筆記本每人應準備一本專用數(shù)學課堂筆記本，沒有筆記本，勢必會產(chǎn)生這樣的局面：有時記在書上，有時記在練習本上。表面上也算記了筆記，實際到用時卻無處可查。有了專用筆記本，平時查閱方便，在復習時，可通過筆記回憶老師講解的知識，突出復習重點。 二、掌握記筆記的要點剛開始記課堂筆記，有的同學將老師課堂上講的，黑板上寫的，都詳細記下來，把課堂筆記本變成了“課堂記錄”，課堂上弄得很緊張，影響了聽課，結果成績還是沒有提高。那么，數(shù)學課堂筆記應該記哪些內(nèi)容呢？ 1、記提綱 老師講課都有提綱，并且是邊講邊寫在黑板上，這些提綱都是老師課前準備好的，反映了本節(jié)課的知識結構、系統(tǒng)和要點，對于同學們理解、掌握新知識以及課后復習很有幫助。 2、記異處 所謂異處，就是不同于課本的內(nèi)容，老師講課大多不會照本宣科，除了對上課的內(nèi)容順序、祥略適當調整外，往往還要補充一些內(nèi)容，包括例題、習題、方法和疑難解析等，這有利于同學們啟迪思維，擴大知識面。 3、記方法 所謂記方法，是指老師在講解例題或者習題時，同學要記解題思想、方法和技巧，這對開發(fā)智力、培養(yǎng)能力大有益處。 4、記問題 記問題，是指把課堂上沒有聽懂的知識或疑點記下來，課后與同學討論或請教老師，這樣能澄清模糊認識，更好的理解、掌握新知識以及新舊知識的聯(lián)系。 5、記體會 記體會，就是把自己對老師所講的課堂內(nèi)容經(jīng)過思考得到的體會簡要記下來。 著名數(shù)學教育家G.波利亞說：“如果沒有反思與總結，我們就錯過了解題的一個重要而有益的方面。通過回顧所完成的解答，通過重新考慮和檢查這個結果以及得出這個結果的路子，我們可以鞏固所學的知識，提高自己的解題能力。”同學們應重視對學習體會的記錄。 三、注意用好課堂筆記記筆記是為了自己學習好，并非“擺花架子”給別人看，同學們用注意充分用好課堂筆記。每天要安排10分鐘左右的時間看一遍筆記。在單元復習、期中復習、期末復習時要認真閱讀筆記，要用后面的新觀點、新知識理解前面學過的問題，這樣才能提高學習效率?？鞓犯呷p松高考 更多 點擊數(shù)：2144 次錄入時間：2004/3/30 2:47:00編輯：luyong2258 高考的腳步離我們越來越近了，每名同學在積極備考的同時，都希望找到一種能夠有效地減緩心理壓力，提高學習效率，實現(xiàn)快樂高三、輕松高考的方法。為此，本刊特約請了研究高考心理輔導的專家于學浦教授為大家答疑解難。多年來，于學浦教授一直致力于高考領域的研究，總結積累了較豐富的經(jīng)驗，他獨家所創(chuàng)的良性循環(huán)學習法、三輪解題法、自控備考法、最佳結合點法、明白填報志愿法是使高三學生調整心態(tài)、愉快復習、增強信心、輕松高考的靈丹妙藥。幾年來應用此法的同學都有不同程度的收獲。就高考成績而言，少則提高幾十分，最多有提高一百多分者。希望高三的同學們盡快應用此法來完善自我，發(fā)展自我。我們將在以后的幾期連續(xù)刊登于教授的文章，歡迎同學們來信來電將高三復習中的問題、困惑提出來，我們將有針對性地予以解答。妙計之一:良性循環(huán)學習法進入高三復習階段，許多同學會遇到越復習問題越多，越努力越不見效果等使人焦躁、困惑的問題。良性循環(huán)學習法主要是解決怎樣使復習進入到良性狀態(tài)的問題。良性循環(huán)學習法的理念是以自己為本，以解決自己存在的問題為主，按照分類解決問題的要求，以構建自信、有序、可控的機制平臺，拓展自我進步、自我發(fā)展的愉快空間，實現(xiàn)復習能力的跨越，達到事半功倍的效果。良性循環(huán)學習法需要經(jīng)過六個步驟實現(xiàn):1.轉變認識進入高三，常有雖經(jīng)努力奮斗，但效果不明顯；雖然夜以繼日的刻苦學習，但考試成績就是上不去，甚至出現(xiàn)不升反降的情況，使自己十分苦惱。這是為什么呢？高中階段學習的內(nèi)容較多，知識范疇擴大，要求也提高了許多。對于許多高中生，經(jīng)常是這科上去了，那科又下來了，某次考試有科不及格也是常有的事。所以，轉變認識，首先，要對這樣的事實有一個客觀的認識，要認識到存在問題的普遍性和不可避免性，認識到這是正常現(xiàn)象。既然是正常的就不要著急、煩躁，但一定要積極，要用積極的思想研究問題，要用積極的態(tài)度面對問題，要用積極的行動解決問題。其次，要在改進學習方法上下功夫。影響學習效果的原因是多方面的，除了遺傳因素、生活環(huán)境和教育外，學生是否從自身實際出發(fā)選用學習方法等都直接影響著學生的學習效果。有的同學也想改進方法，但每每總是感到時間不夠，不舍得將寶貴的時間用在學習和改進學習方法上。而統(tǒng)統(tǒng)將時間投入到具體科目的學習上，殊不知這正是犯了一個極大的錯誤。愛因斯坦a=x+y+z的成功公式中，y就代表方法。我這里介紹的良性循環(huán)學習法對高三年級的同學是一種簡便易行、立竿見影的復習方法。再次，在掌握了適合自己的一套學習方法的同時，還要有一套可行的復習計劃。高三的時間畢竟是有限的，而且?guī)缀趺恳幻瑢W都感到時間的緊迫。在這樣的形勢下，只有從戰(zhàn)略的高度來制訂計劃、處理問題才能決勝于千里之外，才能取得事半功倍的效果。2.明確戰(zhàn)略明確戰(zhàn)略就是從戰(zhàn)略的高度，從全局的角度來制訂復習計劃。就是從全部考試科目來看問題，而不是就一科論一科地看問題。戰(zhàn)略高度就是每次考試結束后試卷發(fā)下來時，將各科存在的問題放在一起分成三類，對每一類問題制訂出不同的策略。我的分類方法是:第一類問題是會的卻做錯了的題。就是分明會做，反而做錯了的題；心知肚明是很有把握的題，卻沒做對；還有明明會又非常簡單的題，卻是落筆就錯；確實會，答案就在嘴邊盤旋，卻在考場上怎么也回憶不起來了。有時一走出考場立即就想起來了；有時試卷發(fā)下來一看，都不太相信是自己答的，當時在考場上怎么會做成這個樣子等等。這類問題是低級錯誤。出現(xiàn)這類問題是考試后最后悔的事情。第二類問題是模棱兩可似是而非的問題。就是第一遍做對了，一改反而改錯了，或第一遍做錯了，后來又改對了，或回答不嚴密、不完整的等等。這類問題是記憶的不準確，理解的不夠透徹，應用的不夠自如的問題。第三類問題是不會的題。由于不會，因而答錯了或蒙的，或者根本沒有答。這是沒記住、不理解，更談不上應用的問題。我的策略安排是:消滅第一類問題；攻克第二類問題；暫放第三類問題。有些同學雖然也知道將問題分成三類，但他們對待三類問題的策略不同，方法有別。有人重點攻第三類問題；輕視第二類問題；忽略第一類問題。自以為將難點攻下來了，一切問題就可以迎刃而解了。第二類問題不是難點，好解決。第一類問題就是“馬虎”了，下次注意就是了。這套方案對于個別同學可能有效果，但對于絕大多數(shù)同學收效甚微，經(jīng)常是事倍功半，不可取。還有一些同學是按科目找問題來解決問題。按科目找問題沒錯，重要的是將各科的問題集中到一起分類。就差這一步，效果就相去甚遠。將問題分好類后，首先要消滅第一類問題。3.消滅第一類問題許多同學和家長將第一類問題歸結為“馬虎”，正是由于有了這樣一種認定，所以是屢錯屢犯總也根除不掉。因為“馬虎”人人都曾有過。任何人在學生時代都曾出現(xiàn)過“馬虎”現(xiàn)象。既然人人都有，就不必大驚小怪了。還有的同學認為“馬虎”不是什么大問題，只是沒注意、不小心，稍一留意即可鏟除。這次我“馬虎”了，下次我就能改過來，但事實上這類問題的反復發(fā)生率很高。其根源在“馬虎”的說法是一種定性的認定，沒有定量。既是定性，則范圍不清，形狀不定，很模糊。消滅沒消滅不很清楚。這次消滅了，下次可能又冒出來了。所以，我的辦法共有六點:第一點是絕對不許用“馬虎”這個定義。一定要很明確、很具體地找出問題之所在，并加以定義。比如說，有的題做錯了，是由于審題出現(xiàn)失誤，看錯數(shù)字等造成的，那就定義為“審題錯誤”；有的題做錯了是由于計算出現(xiàn)差錯造成的，那就定義為“計算錯誤”；有些錯誤是在草紙上做對了，往試卷上一抄就寫錯了、漏掉了，那就定義為“抄寫錯誤”；有些錯誤是字、詞或字母、符號等寫顛倒了，那就定義為筆誤錯誤”；有些錯誤是在作文、閱讀回答問題、看圖說話、書面表達等題目中有寫錯后涂改增刪的，那就定義為“涂改錯誤”等等?？傊?，一定要定義準確、清晰、具體。第二點是一定要定量。定量就是將這次考試的全部科目而不是一個科目放在一起分析，查出每種錯誤共有幾處。在學校，各科老師已經(jīng)對試卷進行了分析、講評，這非常重要，同學們一定要記住老師講的。但是老師多半側重對解題思路、解析過程、解題方法等的分析。數(shù)學老師不太可能分析英語的試卷，語文老師也不太可能分析化學的試卷。學生自己一定要將全部科目放在一起，定量地找出每種錯誤究竟有幾處。比如這次“審題錯誤”共七處；“計算錯誤”共五處；“涂改錯誤”共八處第三點是定目標。定目標就是將定量找出的每一種錯誤，設定一個經(jīng)過幾次要將其減少到趨近于零的目標值。如“審題錯誤”，我的目標是七處五處三處零；“計算錯誤”，我的目標是五處兩處零；“涂改錯誤”，我的目標是八處五處一處零等。第四點是將確定的目標用白紙黑字寫出來。對于自己的低級錯誤，僅僅是認識到，找出來，定了目標還不夠，必須用書面的形式表達出來，這樣才能發(fā)揮潛意識的能量。可以寫在發(fā)下的試卷上，也可以單獨寫在紙上、本上，如能專門準備個“備忘錄”則是最好的辦法。至此，說明該生已經(jīng)初步掌握了總結的方法，具備了人生的一項重要能力總結能力?？偨Y并訂出目標，這只是解決了問題的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5，這就是第五點，改進方法。改進方法要具有針對性、實用性、有效性。當然，改進方法會因人而異，還要有個探索的過程，但要認真思考，積極探索。在此推薦幾種方法，如“審題錯誤”是否出在急和慌上或是觀察不夠準確。為什么急和慌呢？為什么觀察不準確呢？可能是考試方法不當，可能是心理存在問題或是外界干擾刺激等。如何克服呢？我有一種三輪解題法可以一試，這在后文將談到。此處僅介紹一種簡便易行的通用方法慢審題，快解題。這即是有人所說“袖手在前，疾書在后”的應試答題快慢觀。再如“計算錯誤”是否由于草紙用得太亂。在考試時，草紙上的演算不能太亂。亂不亂的分界是當回頭查找時，你能否找到看清。又如“抄寫錯誤”、筆誤錯誤”，可以用檢查程序予以解決。總之，你的改進方法針對性強否？實用性突出否？有效性明顯否？如能滿足這些要求，對你就是好方法。第六點是驗證。第一類問題是會的做錯了，掌握的丟分了，這是低級的錯誤。這是每次考試后最后悔的事情。但第一類問題沒有必要反復念叨它，加強它。而是定好目標，選好改進方法。再考試時腦袋里想的不是分數(shù)、名次，也不要定分數(shù)、名次的目標，更不要在心中鎖定某某同學，一定要超過他等等。而一定要按著自己的既定方針目標實施?？记翱煽匆幌聜渫洠己篁炞C只要是按計劃減少了自己的第一類問題，這次考試就可以認定為考成功了。若能超計劃完成目標值，則可歡呼慶祝了。而這次考試至下次考試期間，重點要解決的是第二類問題。4.攻克第二類問題經(jīng)過考試證明，第二類問題是自己記憶不牢、理解不深、運用不活的內(nèi)容。怎么辦？一定要突出重點，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。學習策略也可以簡言之為統(tǒng)觀全局，突出重點。但每個人對重點的理解各不相同，有人將課本、參考資料上列出的學習、復習和考查的重點視為重點；有人將自己存在的難點視為重點；有人將薄弱科視為重點等。我認為不同學習階段有不同的重點，重點是動態(tài)變化的，進入高三復習階段，一定要突出地將第二類問題視為重點。首先要搞清楚它是屬于哪章？哪節(jié)？哪個或哪幾個知識點的問題等。第二要在搞懂弄通上下功夫?？荚嚦鲱}的一個原則是“以綱為綱，以本為本”。因此不要一味的做卷做卷再做卷。有時需要靜下心來，首先翻翻書，找到那章那節(jié)那個知識點，認真讀一讀，深入思考思考，細細回味回味經(jīng)過這個過程還搞不懂，就要請教老師和同學了。即使你自認為搞懂了，最好也要請教請教老師和同學，看一看印證一下你的思路是否清晰？你的分析是否全面？你的解答是否完整等。接下來就是找類型題演練，沒有一定題量的積累是達不到舉一反三、運用自如的水平的，當然也不必搞題海戰(zhàn)術，這就因人而異了。而且各科的學習方法也不應雷同。比如學習數(shù)學要求具有數(shù)學思維與邏輯思維能力，沒有一定題量的積累是不行的。而物理、化學、生物是以實驗為基礎的學科。因此對于物理、化學、生物學科，題是要做的，但每做完一道題最好要停下來思考思考，想一想，不但要有邏輯思維能力，還要有觀察能力、動手實驗能力、化歸能力等的訓練。而外語不背是不行的。學習外語有一種最簡單、最笨拙，又是最見效的方法就是背課文。如果誰能將課本爛熟于心，誰就掌握了學習的主動權。因此外語一定要背課文，一定要練聽力，一定要寫單詞。語文、政治、歷史、地理各科要有廣泛的涉獵?？傊?，各科老師都會講許許多多學好本門功課的方法，都會有許多行之有效的經(jīng)驗，老師講的都非常重要，一定要聽老師的。第二類問題不是一點兒不懂的內(nèi)容，是不夠精通的內(nèi)容，經(jīng)過同學們的努力，經(jīng)過考試的驗證，一定會有進步，必定會被攻克的。如果說存在難點的話，第三類問題則是難點。5.暫放第三類問題第三類問題是自己不會的內(nèi)容。考試時可能是蒙的，或是怎么也沒做對的，或者根本就是束手無策的等。進入高中階段，這類問題是普遍存在的，有些高中生可能還較多，但為了突出重點集中兵力攻下第二類問題，一定要具有戰(zhàn)略家的膽識和魄力，敢于暫時放棄，不去想它。暫時放棄不是不解決，而是要分批分期分時段的解決。當經(jīng)過考試驗證第二類問題已經(jīng)攻克，就可以向第三類問題進攻了。若你有充分把握第二類問題已經(jīng)解決，也沒有必要等待下一次考試的驗證，完全可以著手解決第三類問題了。如果你平時沒有精力和時間予以解決，可以利用假期集中精力解決。當然如果是進入高三下學期，在時間安排上已經(jīng)不可能，那就不是暫放了，那就要放棄。不可能人人都考取北大、清華，不可能都進重點學校。一定要認清形勢，一定要對自己有一個客觀、實際的定位，只有找準自己的位置，才能成為勝利者。有得必有失，無失便無得。如果哪都放不下，就可能越學問題越多，越多越著急，越著急則攻著這點想著那點，學習著這科惦記著那科，結果是哪也沒弄通，哪都沒搞透，情緒越來越煩躁，心情一團糟，形成惡性循環(huán)。因此，聰明的孩子，理智的學生，決不會落入這樣的惡性循環(huán)中，一定會挺胸昂頭地走路，充滿信心的有棄有攻。學習活動的一個重要環(huán)節(jié)是課堂。如何利用課堂呢？6.變速跟隨法變速跟隨法就是每堂課45分鐘的時間里時緊時慢地跟老師。一堂課中一刻不溜號是不容易的。上午四節(jié)課，每節(jié)課都全神貫注一點兒不溜號幾乎無人能做到。三天全如此，根本不存在。若真有誰能做到，幾天下來也會垮下來的。有些家長要求孩子上課一定要注意聽講，不許溜號。家長這種心情是可以理解的，但想當年你當學生的時候做到這點了嗎？任何一名當過學生的人都清楚，溜號是正常的，是正常人的表現(xiàn)。關鍵不在溜不溜號，關鍵是能不能動態(tài)地、有預見地把握自己。緊緊地跟著老師走是勻速運動，時緊時慢地跟著老師走則是變速運動。那么如何變速跟隨老師呢？就是當老師講的問題，如果屬于你存在的第一類問題時要注意聽，這是你犯的低級錯誤?？蠢蠋熓侨绾沃v授的，一定要記住，理解更深透些，運用更自如些。當老師講到屬于你的第二類問題時，一定要瞪起眼睛，豎起耳朵認真聽。這是你模棱兩可似是而非的問題。你模糊在何處？差在哪里？問題的癥結究竟在哪？這是你重點要解決的問題，一定要搞明白，弄懂弄通，不達目的決不放過，如搞不明白課后還要追問。當老師講到屬于你的第三類問題時，能聽進多少算多少。這樣有張有弛、重點突出，效果會更好。認識、掌握、運用了以上各點，在前進反饋修正前進循環(huán)往復的過程中，第一類問題就會趨近于零；第二類問題就會被攻克；第三類問題也會隨著時間的推移得到解決。伴隨著這個循環(huán)往復的過程，你每消滅一個小問題，就有一次成功的收獲，每攻克一個小問題，也得到一次成功的滿足，一次次的收獲、滿足體驗，會使你的自信心更強，學習熱忱更高昂，更相信能實現(xiàn)自己的目標，更相信能實現(xiàn)自己的理想，心情越來越輕松愉悅，便會帶來更大的成功，這樣就進入了一種良性循環(huán)狀態(tài)。請記住，良性循環(huán)學習法確立的考試目標是定量消滅第一類問題。只要實現(xiàn)了既定目標，這次考試就是成功的，即使分數(shù)、名次低于上次，照樣是勝利的標志，同樣值得慶賀。請記住，良性循環(huán)學習法的重點是攻克第二類問題。第二類問題學懂弄通了，就是你的一大進步，就是你聰明程度的一大證明，就是你朝著理想目標的一次飛躍。堅持下去，你的光明前途就會在不知不覺中，帶著笑臉向你走來。請記住，良性循環(huán)學習法輕視第三類問題。你千萬不要讓第三類問題壓得你喘不過氣來。不要給想它的時間，有時間要用在攻克第二類問題上，有時間要用在消滅第一類問題上，有時間要用在鍛煉身體上，有時間要用在尋找、享受快樂上，這樣第三類問題就會在你的意識中消失，沒有時間和精力想著它、念著它、惦記著它。只有如此，你才會成為一名登高望遠的戰(zhàn)略家，你才能培養(yǎng)出自己深謀遠慮的品質。努力吧，明天會更好！愛因斯坦有一個世人皆知的公式：A=X+Y+Z。其中A代表成功，X代表勤奮學習、工作，Y代表好的學習方法，Z代表少說廢話?？鞓犯呷p松高考妙計之(三)-自控備考法 高考前有一段時間里，有些同學不知一天該干什么，做什么事都靜不下心來，整天魂不守舍、麻木不仁；還有一些同學經(jīng)常是手忙腳亂，“東一榔頭西一棒子”搞得焦頭爛額，苦不堪言。 自控備考法的理念是以我為主，以最佳狀態(tài)為目標，按照進入角色又能淡化角色的要求，以構建自信、有序、可控的機制平臺，拓展自我完善、自我控制的輕松空間，實現(xiàn)備考能力的跨越。達到事半功倍的效果。自控備考法由五方面組成： 1自我模擬 高考前學校要安排一些模擬考試等，這遠遠不夠，每天自己還要搞模擬考試，具體做法是： 第一，將每一份作業(yè)都當作考試來對待。 第二，既然是考試，一項重要的標志就是限時。比如，若是綜合型的作業(yè)，就可以按這科考試時規(guī)定的120分鐘或150分鐘等時間限時。若是單元型的作業(yè)，就可以根據(jù)內(nèi)容自定義20或30分鐘等。 第三，考試要有考試的規(guī)則。主要是不能查資料。這就不能再像平時寫作業(yè)那樣，公式忘了翻翻書，帶答案的題總想翻開答案對一下。 第四，創(chuàng)造出考試的氛圍來，甚至是高考的氛圍。首先自己精神飽滿，心境平和，充滿必勝的信心，全身心投入到解題過程中，同時要告訴家庭成員：我在考試呢，不要干擾我。 第五，在考試過程中要應用三輪解題法。感受三輪解題法的妙處，掌握三輪解題法的程序，將三輪解題法變?yōu)樽约旱亩ɡ怼?第六， 自我模擬考試結束后，休息35分鐘。 第七，休息后對于忘記的公式，沒答上的題目等，要翻書查資料，達到記住、學懂、弄通。 第八，當學校搞考試時，你應像平時寫作業(yè)一樣對待。主要找心理上的感覺，看能不能淡化考生的感覺，變考生感覺為學生感覺。 自我模擬不僅要模擬考試，還要模擬寫作業(yè)。表面看僅僅是個換位訓練，角色變化訓練，其實其內(nèi)涵和外延是非常深刻的，它既是一種考試方法的演練，又是心理品質的一種提升；它既是一種環(huán)境的創(chuàng)造，又是找一種感覺；它既是臨場發(fā)揮的演練，又是找最佳狀態(tài)。自我模擬，尤其是每天的作業(yè)都模擬成考試，這就是說，你每天都經(jīng)歷了考試，你想效果會是怎樣的呢?中國乒乓球隊，中國女排，每天都要進行艱苦的訓練，包括大量的模擬訓練：他們找來與假想對手風格相同的陪練，甚至將比賽現(xiàn)場的吶喊、助威、嘈雜等聲音都要錄音下來，在訓練時播放，幾乎達到仿真的程度，所以他們才能在國際大賽上較好地發(fā)揮出自己的實際水平。因此請同學們記住并逐漸體會“將考試當作寫作業(yè)，將寫作業(yè)當作考試”這句話的深刻道理。 2重在效率 學習肯定要有時間的投入。要想取得理想的成績，不下功夫不多用時間是不行的。但時間并不等于效率，決不是時間用得越多越好，學習時間越長成績越高。時間是一定要用的，但更重要的是提高單位時間內(nèi)學習的成效。就是說一定要注意提高學習效率。 進入高三復習階段的同學，決不要比誰學習到晚上幾點鐘。學習到夜里12點以后，甚至后半夜1、2點鐘的做法決不可取。提高學習效率關鍵要注意兩點：一點是時間安排要合理。比如飯后20分鐘之內(nèi)最好不要學習，因為這時血液主要供給胃消化食物，大腦因血流量減少而處于相對抑制狀態(tài)。這段時間可以搞些輕微的活動或勞動，或者就是休息。學習階段文、理科交替學，可以減輕大腦疲勞，提高學習效率。如先理一后文一再理一睡前背外語。當你背外語時來了睡意，就可上床睡覺。這樣不但學習時能保持精力旺盛，睡覺時也能盡快入睡，睡眠的質量也會高。高質量的睡眠將換來第二天精神飽滿的投入新的學習生活。另一點是精神狀態(tài)要緊張、興奮。如果你真如前面所說，將完成任何一份作業(yè)都自我模仿成考試，那肯定是在一種緊張、興奮、注意力集中、充滿信心狀態(tài)下的學習。如果你真將完成任何一份作業(yè)都自我模擬成考試，由于每份作業(yè)都限時了，今天共要完成多少作業(yè)總的時間就能計算出來。這時你是在有任務量有時間要求的前提下完成作業(yè)，那肯定有一種緊迫感。如果你按計算的時間，提前完成了作業(yè)，那肯定很高興。這時我建議你，可以向你的父、母報喜了!可以向自己歡呼了 我提前完成任務啦! 所以同學們不要眼睛單純盯在時間上，重要的是在提高學習效率上下功夫。每位同學如果能將提高效率放在第一位，所用時間放在第二位，你一定會實踐出更多適合自己的高效學習方法來。 3人體生物鐘的調整 人體生物鐘，就是人體的生理節(jié)奏感和心理節(jié)奏感。俄國生理學家伊彼巴甫洛夫在研究消化生理的過程中，曾做過這樣的試驗，將亮燈與給狗喂食結合起來，經(jīng)過多次反復后，只要亮燈，狗就分泌消化液。這就是著名的條件反射的概念。一天24小時除了睡覺外的時間里，每一名同學都有自己精力旺盛的一段時間，這就是興奮點。我們每個人的興奮點是波動、不同的。有些同學在上午，有人則在下午，更有一些同學在晚上9、10點鐘。在興奮點這段時間內(nèi)，人往往有靈感，解題速度最快，學習效率最高。這不是先天就有的，而是人在后天的自身體驗中習得的。這是可變可控的。在高考前如何將生物鐘調整到最佳狀態(tài)，這就要應用條件反射的概念了。生物鐘調整包括兩個方面：一個是作息時間生活規(guī)律的調整；一個是興奮點的調整。作息時間的調整。在高考前兩個月，應將睡覺時間調整到晚上10點3o分左右入睡，早晨6點右起床。最后一個月要調整到晚上9點3o分左右入睡，早晨6點左右起床。興奮點的調整。高考前，要將興奮點調整到考試時間表規(guī)定的時間內(nèi)。如上午9：O011：O0，下午15：0017：30等。這個調整是個漸進過程。隨著作息時間表的調整，興奮點首先要往白天調，因為考試是在白天進行，而不是晚上。最后一個月要進行仿真訓練。即上午考哪科，一定要在考試時間表規(guī)定的那段時間內(nèi)，做一套對應科目的模擬試卷。下午考哪科，一定要在考試時間表規(guī)定的那段時間內(nèi)，做一套對應科目的模擬試卷。經(jīng)過一個月的訓練，你就會在考試時間表規(guī)定的時間內(nèi)，對要考的那科興奮起來，其他時間可自行安排。 4化腐朽為神奇 高考是一種競爭，而且不僅僅是知識能力的競爭。高考是知識能力和心理、身體三方面實力和潛能的競爭。誰三個方面都達到最佳狀態(tài)，誰才能成為最終的勝利者。 化腐朽為神奇是抵抗考場突發(fā)事件的適應能力和心理負荷能力。每年高考考場上都會有些突發(fā)事件，突發(fā)事件主要來自兩個方面，一個是自身的，一個是外界的。如有的同學發(fā)病、暈場，有的同學要上廁所，有的同學轉筆沒轉好，筆掉到書桌上或地上的干擾聲，監(jiān)考老師腳步的干擾聲，個別同學想搞小動作捅咕你。有一年某考場曾出現(xiàn)監(jiān)考老師對如何填寫卷首指導出岔，主考前來糾正，可有個同學已填上，她生怕因此算她做暗記而扣分以至流淚哭涕，老師又不厭其煩地勸慰該生。你想考場內(nèi)會怎樣吧?？傊紙錾鲜裁词虑槎加锌赡馨l(fā)生，免不了外界會有一些干擾。這是對每一名考生心理承受能力的考驗。這時就看誰能不為所動、不受影響，任憑風浪起，穩(wěn)坐釣魚臺。這時只要記住，“化腐朽為神奇”，就能涉險而過，穩(wěn)操勝券。比如對待老師的腳步聲，尤其是高跟鞋的干擾聲音。如果你感到心煩，這聲音可能就感覺變大了。如果你心順，可能這聲音就感覺很正常。如果你全身心的投人到解題過程中，可能這聲音就聽不到了。如果你心情愉悅，這聲音可能就變得美妙了。所以對待老師的腳步聲，如果你想，噠噠啼，啼啼噠，真煩人別走了，他照樣走。如果你想，啼啼噠，噠噠啼，他伴奏我答題，哎!愉快答題法。就這么神奇，不信你試試看。以上這些情形，有些平時考試也有可能發(fā)生，那是天賜良機，你千萬別錯過鍛煉的機會。你若能化腐朽為神奇，則是你心理承受能力成熟的體現(xiàn)，你就會高屋建瓴、縱橫捭闔、游刃有余地創(chuàng)造出燦爛的天地。 5。相關事項 關于準備考試的相關事項老師已經(jīng)強調了許多，都很重要。 我這里再強調以下幾點： (1)教育部考試中心每年三月份左右出版發(fā)行的普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試說明是非常重要的一本書。它規(guī)定了考試的性質、內(nèi)容、形式及試卷結構和題型示例等，它是高考命題的依據(jù)，也是考生復習的準則。但是這么重要的一本書，許多同學不舍得拿出時間來閱讀它，個別老師對它重視的程度，向同學介紹宣傳的程度也不夠。明智的學生不僅要閱讀它。而且要十分認真的學習研究它。 (2)考試用筆及相關文具，要使用自己習慣和喜歡的，如果是新的，至少提前半個月就要開始試用。哪種感覺好就一直使用到考試。 (3)如果每次理發(fā)后感到神清氣爽，那么考前1O一15天是最佳理發(fā)時間。 (4)考前一周就不要做太難的模擬卷了。要按自己已具有的水平選中等難度或中等以下難度的模擬卷演練。而且每天不必做得太多。 (5)開考前三天要采用倒序復習法。第一天復習第三天考的科目，第二天復習第二天考的科目，第三天復習第一天考的科目。 (6)開考的前一天晚上洗個熱水澡，能使精神面貌更加輕松，且對提高睡眠質量有好處。雖然這點對大多數(shù)同學都是適用的，但仍有人不適應。因此一定要在模擬考試過程中試用兩次，如果有效則用，如果無效則免。 (7)手表最好是不但有時針、分針，還要有秒鐘或秒進位的為好，這樣的結構能及時發(fā)現(xiàn)手表是否運行。當然電子表要保證電池的電量充足。 (8)驗考場時，絕大多數(shù)同學都是直奔自己的座位，不要那么急迫。進樓可先找一下WC。進教室先可前、后、左、右看看，然后再找自己的座位?？纯吹哪康氖菍ふ页瞿闼诘目紙雠c你上課的教室比較存在哪些優(yōu)點、長處。亮點肯定存在，只要你懷著樂觀的情緒一定會發(fā)現(xiàn)。千萬不要看它的缺點、短處、黑暗等。當你找到亮點時，你的樂觀情緒會更歡樂。你一定會懷著輕松、飽滿的面貌，昂首挺胸地迎接祖國的檢閱和選拔。你一定會發(fā)揮出自己的最佳水平。 自控備考法關鍵在自控。自控才能自覺， 自覺才能感到輕松，輕松才會伴隨你從必然王國邁向自由王國。智者一定會這樣做的。最佳結合點法 “最佳結合點法”主要是解決怎樣使學生、家長、老師的相互配合達到最佳狀態(tài)的一種方法?！白罴呀Y合點法”的理念是以學生為本，以促進學生發(fā)育、成長、發(fā)展為主，按著分工協(xié)作的要求，以構建理解、信任、可控的機制平臺，拓展自我進步、發(fā)展的默契空間，實現(xiàn)協(xié)和能力跨越，達到事半功倍的效果?！白罴呀Y合點法”由以下五方面構成：一、最佳結合點在哪里 隨著社會的進步，人類的發(fā)展，現(xiàn)今人們對于子女的培養(yǎng)教育越來越重視。從生活到身體，從智力到心理，從生存技能到潛能開發(fā)家庭、學校、社會都傾注了大量的心血。同時也不斷地涌現(xiàn)出許多成功的典型和失敗的便證。這些事實都從正反兩個方面使人們受到了許多啟發(fā)，帶來了許多思考，同時也伴故事了許多困惑。為什么現(xiàn)在的家庭生活比過去富裕許多，而孩子還不滿足?為什么現(xiàn)在的父母比上輩的父母對子女關心和投入得更多，而子女卻不愿接受，甚至產(chǎn)生反感?為什么學校的設施更現(xiàn)代化了，老師的水平更高了?為什么社會為孩子提供的選擇空間更多了?為什么社會為孩子提供的選擇空間更大了，而孩子卻更畏怯了?為什么在學習上子女比父輩下的功夫更多，而成績卻不理想?等等，這許多困惑雖然并不是存在于每一個學生、家長、老師身上，但是它確實存在于一部分人之中，或部分地存在于人們的身上，因此這就具有了普遍的研究探討意義。 我認為主要問題是學生、家長、老師或家庭、學校、社會三方?jīng)]有找到最佳結合點。那么最佳結合點在哪里呢?下邊是我的三點認識和體會：1什么是最佳結合點最佳結合點就是子女的發(fā)育、成長、發(fā)展需求恰到好處地從家庭、學校、社會得到滿足，并在發(fā)育、成長、發(fā)展過程中形成相輔相成的動力機制。2最佳結合點在哪里(1)最佳結合點在共同進行、完成一一項事情的統(tǒng)一行動過程中。學生想活動活動，你卻要他學習；學生在看電視，你卻將電視機關掉；到吃飯時間，學生卻想睡一覺等等，都是沒有統(tǒng)一行動的表現(xiàn)。因此，形成共識、達成一致、統(tǒng)一行動是前提。(2)最佳結合點在統(tǒng)一行動過程中。學生想活動活動，你卻要他學習；學生在看電視，你卻將電視機關掉；到了吃飯時間，學生卻想睡一覺等等，都是沒有統(tǒng)一行動的表現(xiàn)。因此，形成共識、達成一致、統(tǒng)一行動是前提。(2)最佳結合點在統(tǒng)一行運過程中的相互配合點上。學生想活動，如果家長、老師能參與其中，學生就會得到激勵。如果能展開競賽，各方就是互為對手的關那是一種多么平等的關系呀。高三階段如能回避電視劇等節(jié)目，形成以新聞、益智類節(jié)目為主的收視習慣最為理想。 在益智類節(jié)目的演播中，家長、孩子對節(jié)目中提出的問題，你問我答，各抒己見，該是一種多么親密、融洽的所氛啊。熱氣騰騰的飯菜準備好了，孩子卻要睡覺，一般情況下，家長要與孩子講清道理：形成一個好的生活習慣是多么重要。尤其是即將走出家庭進入大賓準大學生，更要形成一個科學、有益的生活規(guī)律。因此，找到相互的結合點是中心。(3)最佳結合點在動態(tài)變化的默契配合之中。學生在不同發(fā)育、成長、發(fā)展期的想法、行動、期望等是不同的。高三階段，起伏波動尤為明顯。這時不僅僅是相互配合的問題，更高境界、更高層次的要求則是能否找準各自的點、位，能否形成默契的配合。因此，默契配合是我們共同追尋的目標。3最佳結合點的制約因素在社會大背景、大環(huán)境相同的情況下，對最佳結合點的制約因素有三點：一是期望值。學生對自己的期望值與家長和老師對學生的期望值相同或趨近相同，這是最重要的因素。只有相同才能心往一處想，勁往一處使，互動互進不斷成長發(fā)展，才能出現(xiàn)日新月異的新氣象，所以說期望值是制約最佳結合點的基礎。二是溝通。沒有溝通，期望值怎么會自然形成結合點?在溝通方面家長是非常重要的角色。家長要主動再主動些，積極再積極些。家長要爭取主動、及時地與老師溝通、與子女溝通、與一切應該溝通的人溝通。只有溝通才能互相理解；只有溝通才能達成共識；只有溝通才能不斷調整方向；只有溝通才能形成默契，所以說溝通是最佳結合點的核心。三是時間。沒有時間談何通。但時間對世間每一個人以如此地公正誰也不多，誰也不少。因此不要強調時間多少的問題，不要強調有無時間的問題。正如魯迅先生所言：時間，就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。為了子女的成長，為了在類的進步，為了社會的發(fā)展，每一個人都要拿出一點時間進行溝通，還有什么比這更重要嗎!所以說時間是最佳結合點的保障。 找到最佳結合點并不難，難的是保持。因為客觀世界在發(fā)展變化，人們的期望值也是動態(tài)變化的，所以最佳結合點也會發(fā)展、變化。因此人們要不斷地進行修正和調整。對于進入高三的學生，最佳結合點的影響尤顯突出。這時各方做好自己應該做的事情是非常重要的。三、家長(家庭)該做什么 家長該做什么?我認為主要要做好以下五點：1創(chuàng)造出一種輕松、愉快的家庭生活氣氛，這是一個原則。家庭是人生的港灣；家庭是自由的論；家庭是直抒胸臆的場所；家庭是真情顯露的舞臺每一個家庭成員的經(jīng)