頸椎病的防治ppt.ppt

頸椎病的預(yù)防 概況 頸椎病呈現(xiàn)出發(fā)病率上升在正常人群中頸椎病發(fā)病率為3 85 17 6 患者低齡化 頸椎病 頸椎病又稱頸椎綜合征 是頸椎骨關(guān)節(jié)炎 增生性頸椎炎 頸神經(jīng)根綜合征 頸椎間盤脫出癥的總稱 是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患 主要由于頸椎長期勞損 骨質(zhì)增生 或椎間盤脫出 韌帶增厚 致使頸椎脊髓 神經(jīng)根或椎動脈受壓 導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征 頸椎病的分類 頸椎病的分類目前有5種 神經(jīng)根型頸椎病椎動脈型頸椎病脊髓型頸椎病交感神經(jīng)型頸椎病食管壓迫型頸椎病 頸椎病的臨床表現(xiàn) 神經(jīng)根型 占50 60 先有頸痛及頸部僵硬 繼而向肩部及上肢放射上肢有沉重感伴肌力和手握力減退皮膚有發(fā)麻過敏等異常感覺咳嗽打噴嚏及活動時(shí)疼痛加劇 脊髓型 占10 15 上肢手部發(fā)麻 活動不靈活 握力減退下肢無力 發(fā)麻 步態(tài)不穩(wěn) 有踩棉花的感覺軀干有緊束感 椎動脈型 眩暈 頭痛 視物障礙 惡心嘔吐耳聾耳鳴頭部活動時(shí)加重體位改變血供恢復(fù)后緩解 交感神經(jīng)型 興奮癥狀 頭痛惡心嘔吐血壓升高聽力下降抑制癥狀 眼花流淚血壓下降胃腸脹氣 輔助檢查 X線檢查 可顯示頸椎生理前凸減少或消失 椎間隙變窄 骨質(zhì)增生 頸椎不穩(wěn)等征象CT MRI 可顯示脊髓受壓 神經(jīng)根管狹窄等情況 病因 一 勞損 長期使頭頸部處于單一姿勢位置 如長時(shí)間低頭工作 易發(fā)生頸椎病 二 頭頸部外傷 50 髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān) 一些病人因頸椎骨質(zhì)增生 頸椎間盤膨出 椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中 頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生 三 不良姿勢 如躺在床上看電視 看書 高枕 坐位睡覺 臥車上睡覺等 四 慢性感染 主要是咽喉炎 其次為齲齒 牙周炎 中耳炎等 五 風(fēng)寒濕因素 外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力 可使肌肉痙攣 小血管收縮 淋巴回流減慢 軟組織血循環(huán)障礙 繼之產(chǎn)生無菌性炎癥 六 頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良 先天性小椎管 頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎(chǔ) 治療 非手術(shù)治療手術(shù)治療 頸椎牽引 物理療法 超短波微波治療電腦中頻治療推拿療法針灸療法 推拿療法 針灸療法 其他治療方法 高壓氧療法體外反搏療法頸部圍領(lǐng)氣功療法醫(yī)療體操中藥治療藥枕 預(yù)防 用枕適當(dāng) 枕頭的高低軟硬對頸椎有直接的影響 最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線 并保持頸椎的平直以睡者一側(cè)肩寬的三分之二為宜 約6 10Cm 睡覺姿勢 以平躺最佳 睡時(shí) 頭輕微有些后仰 保證頸椎的輕微弧度 防止慢性損傷 頸部軟組織慢性損傷 是引發(fā)頸椎病的病理基礎(chǔ) 生活中的不良姿勢是形成慢性損傷的主要原因之一 所以 糾正日常生活中的不良姿勢 對預(yù)防頸椎病有十分重要的意義 防止急性頭 頸 肩外傷 頭頸部跌傷 碰擊傷及揮鞭傷 均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷 直接或間接引起頸椎病 養(yǎng)成良好的坐姿 正確的坐姿應(yīng)是上身挺直 收腹 下頜微收 兩下肢并攏 如坐在有靠背的椅子上 則應(yīng)在上述姿勢的基礎(chǔ)上盡量將腰背緊貼椅背 這樣腰骶部的肌肉不會疲勞 久坐之后 應(yīng)活動一下 松弛下肢肌肉 避免長時(shí)間伏安工作 長期低頭伏案工作者 要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部 以消除頸部肌肉 韌帶的疲勞 防止勞損 轉(zhuǎn)動時(shí)應(yīng)輕柔 緩慢以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動范圍為準(zhǔn) 寒冷易引發(fā)肌肉的收縮和痙攣 這對頸部已有不適感的人來說更是 雪上加霜 注意保暖 防止受寒涼 空調(diào)不能對著脖子吹在辦公室準(zhǔn)備一件帶領(lǐng)的