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水平四(七年級)快速跑課時計劃年級:水平四( 七年級) 執(zhí)教教師: 課型:新授 課次:61學習目標1在快速跑練習中,學生能有意識地通過擺臂加大步幅、增快步頻來進一步掌握快速跑技術動作;2通過快速跑發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性,提高快速跑能力;3在快速跑練習中學生能認真、積極地奮力奔跑,培養(yǎng)學生團結協(xié)作,奮勇爭先的優(yōu)秀品質(zhì)。教學內(nèi)容1沖過烽火線快速跑動作技術2游戲:槍林彈雨器材平整場地一塊 彩帶60條重點難點重點:掌握正確的快速跑技術難點:步幅與大腿高抬、落地前小腿前擺教學過程結構內(nèi)容與目標教師指導學生活動組織形式與要求時間次數(shù)開始部分1. 整隊,檢查報告人數(shù)2. 師生問好,宣布本課學習目標3. 檢查服裝,安排見習4. 導入1. 宣布本課學習目標,提出要求2. 檢查服裝,安排見習生3. “抓龍尾”彩帶折疊放于腰后,抓龍尾時強調(diào)安全。1、 集合快、靜、齊 2、 明確本課的學習目標3、 學生答、合作交流隊形:1、 學生四列橫隊2、 要求:精力集中遵守紀律31 準備部分1、 隊形安排:全體學生為籃球場站立2、 專門性練習弓步壓腿、仆步壓腿、擺臂、后踢、高臺腿1、 只會學生集中練習2、 學生四人一組,指導學生高抬腿的幅度。3、 激發(fā)學生的練習興趣4、 落地腿及上下肢協(xié)調(diào)配合。1、 為籃球場半場站立2、 體驗動作銜接3、 合作探究改進跑的技術1. 隊形:2.要求:動作規(guī)范有力度、幅度大723次基本部分結束部分(一)、情境創(chuàng)設1、跨過雷區(qū)后蹬跑:重點:大腿高抬,小腿積極前擺(二)、情景創(chuàng)設讓彩帶飛:20米30米重點:跑動中正確的跑步姿勢(三)、情境創(chuàng)設 槍林彈雨1、 將全班分成男生一組女生一組2、 間隔距離3-5米聽到指令女生先穿過,男生將系好的彩團擊向女生1、 圍籃球半場均勻站立2、 放松活動 東北大秧歌3、 小結講評4、 師生再見5、 收送器械1.提出問題引導學生體驗革命戰(zhàn)士勇往直前的革命精神2.激發(fā)學生斗志3.教師及時糾正、巡回指導4.跨雷區(qū)引導學生利用正確的后蹬跑技術練習步幅教師示范提出練習要求1、 講解規(guī)則與方法2、 組織穿越3、 引導學生逃生,從而加強學生們的快跑技能4、 體會戰(zhàn)爭場面5、 獎勵勝利者1、 充分放松跟學生一起放松2、 共同交流本課的體會,表揚鼓勵,課下用積分卡兌換獎品3、 師生再見1、將彩帶系成團2、布置雷區(qū)3、分兩組練習觀察動作完成情況,進一步分析有效的練習方法3、樹立榜樣提供有效的建議4、優(yōu)生示范共同研究加速的技術要領男生一組女生一組練習規(guī)則1、 擊中胸部頭部為犧牲2、 擊中腿部和手臂后要模仿受傷傷員帶傷前行1、 根據(jù)要求放進行放松2、 感受成功的喜悅,合作的快樂3、 課下禮儀1、組織 學生分四組練習練習隊形:2、強調(diào)返回路線、注意安全強調(diào)安全組織隊形: 要
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