支撐跳躍.doc

鎮(zhèn)江市區(qū)中學(xué)體育與健康研討課教學(xué)設(shè)計本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是八年級學(xué)生，本節(jié)課為第一次課。一、指導(dǎo)思想：分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。除此之外學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強了人際關(guān)系，提高了群體意識，增強了學(xué)生的社會適應(yīng)能力。二、教材分析：分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越山羊的一項運動。通過柔韌性練習(xí)、俯撐成分腿屈體立撐、俯撐推手等練習(xí)使學(xué)生儲備能夠越過器械的知識與能力，同時提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力。通過教師的語言激勵和保護(hù)與幫助，使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越的要點是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點是單跳雙落，提臀分腿，頂肩推手；難點是提臀分腿，頂肩推手。三、學(xué)生分析：本節(jié)課的對象為八年級學(xué)生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯者我不僅反復(fù)提示動作要領(lǐng)，強調(diào)讓學(xué)生掌握有關(guān)的知識與技能的同時還要進(jìn)行心理幫助。用語言暗示、不同的器械和地上誘導(dǎo)練習(xí)循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助他們戰(zhàn)勝恐懼，挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1通過地面上俯撐的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐山羊的距離，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎(chǔ)。2學(xué)生通過上板踏跳、撐山羊提臀、推手、收回等練習(xí)體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。3通過嘗試越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。由于本節(jié)課為第一次課，所以對學(xué)生不作越過山羊的要求。鎮(zhèn) 江 市 區(qū) 中 學(xué) 體 育 與 健 康 研 討 課 教 案上課地點：六中 教師：賀瑛 年級：八年級 時間：2009.11.26教材1、分腿騰越山羊 2、游戲重點單跳雙落，提臀分腿，頂肩推手。難點提臀分腿，頂肩推手教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道單跳雙落的起跳和原地分腿推器械時的身體姿勢的要求。技能目標(biāo): 學(xué)生能做出單跳雙落、提臀分腿、頂肩推手的動作。情感目標(biāo): 學(xué)生能注意聽講解和認(rèn)真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分8一、常規(guī)二、變換跑方法：根據(jù)教師的口令變換跑的方法三、“跳背”游戲1、體育委員整隊，報告人數(shù)。2、師生相互問好。3、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、教師講清練習(xí)的要求2、教師用口令和哨音指揮學(xué)生練習(xí)1、教師講解要求和規(guī)則2、組織學(xué)生練習(xí)3、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)隊列如圖示 1、 聽清練習(xí)方法2、 根據(jù)教師哨音指揮進(jìn)行練習(xí)練習(xí)隊形：成一路縱隊沿圓形慢跑，圖（一）1、學(xué)生聽清要求和規(guī)則2、認(rèn)真練習(xí)，動作到位。3、遵守規(guī)則，注意安全練習(xí)隊形：兩人一組散點練習(xí)教學(xué)過程教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動基本部分32一、山羊分腿騰越1、誘導(dǎo)練習(xí)1）上一步起跳練習(xí)2）3步助跑起跳練習(xí)3）俯撐，腳蹬地分腿吸腹，重心前移成分腿屈體立撐4）方法同上，但要做出推手的動作2、原地提臀分腿練習(xí)要求：直腿、提臀3、上板起跳練習(xí)要求：單跳雙落，并腿上板時應(yīng)低而快4、助跑起跳，跳起做提臀分腿頂肩推手練習(xí)要求：在提臀分腿的基礎(chǔ)上做出推手動作5、學(xué)生嘗試完整動作1、教師講解示范誘導(dǎo)練習(xí)的動作。2、組織學(xué)生練習(xí)3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作1、 教師用語言簡單提示并示范動作2、 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作教師講解示范動作并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、 教師做完整示范2、教師鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并指1、學(xué)生聽教師講解動作要領(lǐng)2、理解動作要求3、認(rèn)真看教師做示范4、根據(jù)教師指揮進(jìn)行練習(xí)練習(xí)隊形： 同圖（一）1、 認(rèn)真觀察教師的示范，理解動作要求2、 根據(jù)教師的指揮進(jìn)行練習(xí)練習(xí)隊形：成四路縱隊進(jìn)行練習(xí)山羊 1、 認(rèn)真觀察教師的示范，理解動作要求2、 根據(jù)教師的指揮進(jìn)行練習(xí)練習(xí)隊形：同上在助跳板后面劃一個圓來提示學(xué)生單腳上步1、學(xué)生嘗試完整動作練習(xí)2、學(xué)生集體評講比較教學(xué)過程教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動二、游戲：素質(zhì)練習(xí)接力方法：分成四組進(jìn)行比賽，每組隊員需要完成以下練習(xí)下一個隊員才能開始：1）跨越“小河”2）上舉啞鈴3）跳繩出存在的問題保護(hù)與幫助：保護(hù)者正面兩腳前后開立，兩手前伸握練習(xí)者上臂順勢直臂提拉幫助1、 教師講解游戲的方法、規(guī)則和要求，并演示一次。2、 用語言激勵學(xué)生練習(xí)。1、認(rèn)真聽清游戲的方法和規(guī)則，嘗試練習(xí)2、游戲氣氛活躍學(xué)生練習(xí)圖： 體操墊 啞鈴 跳