行動(dòng)成就未來(lái).doc

第一節(jié)行動(dòng)是成就偉業(yè)的基礎(chǔ)哥倫布是全世界家喻戶曉的偉大的航海家，他的功德不止于開(kāi)辟了一條新航路，發(fā)現(xiàn)了一塊新大陸，更重要的是，他的發(fā)現(xiàn)，對(duì)當(dāng)今世界與當(dāng)今社會(huì)發(fā)揮著越來(lái)越重要的影響。哥倫布年輕的時(shí)候，偶然讀到了畢達(dá)哥拉斯的著作，知道地球是圓的。他就牢記在心里。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的思考和研究，他大膽地提出：如果地球是圓的，他便可以經(jīng)過(guò)極短的路程而到達(dá)印度（由于意大利商人馬可波羅的宣揚(yáng)，當(dāng)時(shí)的印度在西方人的眼里是個(gè)黃金遍地的天堂）。但哥倫布的這一想法一經(jīng)提出，立刻引來(lái)許多有“常識(shí)”的大學(xué)教授和哲學(xué)家們的恥笑，他們告訴他：地球不是圓的，而是平的，他要是不聽(tīng)勸告，一直向西航行，他的船將會(huì)駛到地球的邊緣而掉下去然而，哥倫布對(duì)自己的觀點(diǎn)深信不疑，只是由于家境貧寒，沒(méi)有錢(qián)讓他實(shí)現(xiàn)這個(gè)冒險(xiǎn)的設(shè)想。他曾在報(bào)上刊登了求助廣告，希望有眼光的人愿意出錢(qián)資助他的遠(yuǎn)行，但是沒(méi)有人相信他近乎“瘋狂”的冒險(xiǎn)。他整整等了17年。17年后，他決定不再等下去，于是他起程去見(jiàn)西班牙皇后請(qǐng)求援助?；屎蠓浅Ｙ澷p他的設(shè)想，并答應(yīng)賜給他船只。但是，水手們都怕死，沒(méi)有人愿意跟隨他。沒(méi)辦法，他只好在海邊抓住幾個(gè)水手，先是哀求，接著是勸告，最后用恫嚇的手段，逼迫他們?nèi)ァＡ硪环矫妫终?qǐng)求皇后釋放監(jiān)獄里的死囚，讓他們跟隨自己去冒險(xiǎn)。一切準(zhǔn)備就緒，1492年8月的一天，哥倫布率領(lǐng)三艘帆船，開(kāi)始了一個(gè)具有劃時(shí)代意義的航行。剛航行了兩天，就有兩艘船破了，接著又在幾百平方公里的海藻中陷入了進(jìn)退兩難的困境。哥倫布親自撥開(kāi)海藻，才得以繼續(xù)航行。在浩瀚無(wú)邊的大西洋航行了六七十天，還看不見(jiàn)陸地的影子，水手們都失望了，他們要求返航，否則就殺死哥倫布。哥倫布兼用鼓勵(lì)和高壓的手段，總算說(shuō)服了水手們。也是天無(wú)絕人之路，在前進(jìn)的途中，哥倫布忽然看見(jiàn)一群海鳥(niǎo)向西南方向飛去。他立即命令艦隊(duì)改變航向，緊跟著這群海鳥(niǎo)。因?yàn)樗?，海鳥(niǎo)總是飛向有食物和適合于它們生活的地方，所以他估計(jì)附近可能有陸地。果然不出所料，他們很快就發(fā)現(xiàn)了那塊新大陸美洲?？梢韵胂螅绻鐐惒荚俚认氯?，必然會(huì)一生蹉跎空悲切，美洲新大陸的發(fā)現(xiàn)者也可能改換他人。哥倫布最終成了英雄，從美洲帶回大量黃金珠寶，并且得到國(guó)王的獎(jiǎng)賞，作為新大陸的發(fā)現(xiàn)者而名垂千古。哥倫布的成功，完全源于他自身所具備的成功素質(zhì)。在他的個(gè)性中，包含了自信、熱情、勇氣、不畏艱難、持之以恒等因素，然而最終促使他成功的，是他的行動(dòng)。因?yàn)樾袆?dòng)，他結(jié)束了17年苦苦的等待，因?yàn)樾袆?dòng)，他將遠(yuǎn)航的主動(dòng)權(quán)緊緊握在自己手里，因?yàn)樾袆?dòng)，他實(shí)現(xiàn)了人類(lèi)航海事業(yè)的偉大跨越。生活中，幾乎所有的人都有綺麗的夢(mèng)想，都希望有朝一日，能考入理想的學(xué)府，事業(yè)上能飛黃騰達(dá)。然而，縱觀蕓蕓眾生，真正的成功者，仍是寥若晨星，為什么呢？因?yàn)槲覀內(nèi)狈θ〉贸晒ψ铌P(guān)鍵的一步行動(dòng)，持久不斷的行動(dòng)。你的夢(mèng)想僅僅是你美好前程的開(kāi)始，而要真正把這個(gè)夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，需要你實(shí)實(shí)在在的付出，需要你的行動(dòng)。有這樣一個(gè)故事：一位滿腦子都是智能的教授與一位文盲相鄰而居，盡管兩人地位懸殊，知識(shí)水平和能力有天壤之別，可兩人都有一個(gè)共同的目標(biāo)：想成為一個(gè)富有的人。每天，教授翹著二郞腿，大談特談他的致富經(jīng)。文盲則在一旁虔誠(chéng)地聽(tīng)著，他非常欽佩教授的學(xué)識(shí)與智能，并且按照教授的致富設(shè)想去做。若干年后，文盲成了百萬(wàn)富翁，而教授仍還在空談他的致富理論。只說(shuō)不做，再美好的藍(lán)圖也不可能變成現(xiàn)實(shí)，再完美的計(jì)劃也只是一紙空文。不采取行動(dòng)，你的夢(mèng)想永遠(yuǎn)只是美麗的肥皂泡，經(jīng)不起任何現(xiàn)實(shí)的碰撞。在你現(xiàn)在正讀的這本書(shū)里，我們系統(tǒng)地總結(jié)出十種足以讓你在學(xué)業(yè)上、今后的事業(yè)上能取得輝煌成就的成功素質(zhì)及這些素質(zhì)的培養(yǎng)方法，但是，并不是說(shuō)只要你買(mǎi)了這本書(shū)，你就能成功，也不是說(shuō)你讀完這本書(shū)就能成功，而是你必須按書(shū)中的方法去做，只有反復(fù)實(shí)踐，這些素質(zhì)才能真正內(nèi)化為你自身素質(zhì)的一部分，你才能真正實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想。正如世界第一潛能大師安東尼羅賓認(rèn)為：人生偉業(yè)不在于能知，而在于能行。即使你知道背課文是提高英語(yǔ)成績(jī)的捷徑，但是你不去實(shí)踐，你的英語(yǔ)成績(jī)能提高嗎？即使你知道考取清華北大的方法，但是你不使用這些方法，你的目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)嗎？即使你知道自己的懶惰、拖沓、自私等缺點(diǎn)是自己成功的障礙，卻不想辦法去克服，你能取得你所希望的成就嗎？只有行動(dòng)才能給予你生活的力量與動(dòng)力，這個(gè)世界總是以你所做的事情來(lái)衡量你，沒(méi)有人會(huì)通過(guò)了解你的思想、情感來(lái)認(rèn)定你的價(jià)值。哪怕你的確是一個(gè)天才，也只能通過(guò)你的行動(dòng)、你的成就來(lái)證明你的存在和你的實(shí)力。第二節(jié)行動(dòng)的魔力曾經(jīng)有一位非常成功的企業(yè)家，有人問(wèn)他：“請(qǐng)問(wèn)你為什么會(huì)成功？”回答：“馬上行動(dòng)”。那人又問(wèn)：“當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你會(huì)怎么辦？”回答：“馬上行動(dòng)?！蹦侨擞謫?wèn)：“當(dāng)你情緒低落時(shí)，你會(huì)怎么辦？”回答：“馬上行動(dòng)?！蹦侨嗽賳?wèn)：“除此之外，你其它的成功秘訣還有哪些？”回答：“馬上行動(dòng)?！笨雌饋?lái)非常簡(jiǎn)單的四個(gè)字，但其中包含了取得成功的全部秘訣。那么，這四個(gè)字究竟有什么魔力呢？我們?cè)囍鴱囊晃唤?jīng)理訓(xùn)練推銷(xiāo)員的過(guò)程中，領(lǐng)略行動(dòng)對(duì)于成功的重要作用。每一個(gè)推銷(xiāo)員都知道，挨家挨戶推銷(xiāo)時(shí)心理壓力很大，特別是早上進(jìn)行的第一次拜訪尤其困難。即使資深推銷(xiāo)員，也會(huì)有種種困擾。雖然他知道每天多少會(huì)遇到一點(diǎn)難堪，但是仍有機(jī)會(huì)爭(zhēng)取到不少生意，所以他認(rèn)為早上晚一點(diǎn)出去推銷(xiāo)沒(méi)什么關(guān)系。他可以多喝幾杯咖啡，在客戶附近多徘徊一會(huì)兒或做點(diǎn)其它事，來(lái)拖延對(duì)客戶的第一次拜訪。針對(duì)這種心理，這位經(jīng)理采用一種自動(dòng)反應(yīng)的方式訓(xùn)練新手。他對(duì)即將開(kāi)始工作的推銷(xiāo)員解釋道：開(kāi)始推銷(xiāo)工作的唯一方法就是立刻開(kāi)始推銷(xiāo)，不要猶豫不決，不要顧東顧西，不要拖拖拉拉，應(yīng)該是這么做：把汽車(chē)停好，拿著你的樣品箱直接走到客戶家門(mén)口按門(mén)鈴，就像是自己下班回家一樣，然后禮貌地對(duì)客戶說(shuō)早安，并開(kāi)始推銷(xiāo)。這些都必須像條件反射一樣自動(dòng)進(jìn)行，根本用不著多想。這樣你的工作很快就可以活絡(luò)起來(lái)，在第二次、第三次拜訪時(shí)，就可以駕輕就熟，你的成績(jī)也會(huì)很好。由此可知，行動(dòng)的魔力之一在于，它可以使你克服緊張，增加你的自信。一旦你開(kāi)始行動(dòng)，你便無(wú)所畏懼，只要你跨出第一步，便有勇氣跨出第二步、第三步這樣，你每跨前一步，你距離目標(biāo)就更近一步，展現(xiàn)在你面前的道路就更加寬廣，你對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心就會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)。你要知道，所有的恐懼、畏縮、困難、險(xiǎn)境都不過(guò)是紙老虎，世上沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，只要你不停地向目標(biāo)挺進(jìn)，你最終會(huì)擁有自己想要的成就。行動(dòng)的魔力之二在于，它可以幫你挖掘自身潛力。對(duì)于潛能，我們?cè)谇懊嬲鹿?jié)已做過(guò)分析。我們知道，每個(gè)人都有巨大的潛能，它如一座巨大的冰山，潛藏于我們的體內(nèi)。而我們利用和發(fā)揮出來(lái)的能量，不過(guò)是冰山一角。美國(guó)心理學(xué)家米德指出：如果我們能再多利用自身潛能的1%，我們的生活、我們的事業(yè)將會(huì)有質(zhì)的飛躍。然而要實(shí)現(xiàn)這種飛躍，只能完全依靠你孜孜不倦的行動(dòng)。行動(dòng)，是你潛能的挖掘機(jī)，任何困難的克服，任何成就的取得，無(wú)不依靠你的行動(dòng)。有一位高一學(xué)生，數(shù)學(xué)成績(jī)極不理想。我問(wèn)他原因，他說(shuō)：“我父母都是文盲，我的資質(zhì)又很差，我覺(jué)得自己天生就不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”。你相信他說(shuō)的話嗎？他真的不是學(xué)數(shù)學(xué)的料嗎？據(jù)我了解，這位學(xué)生的其它科目學(xué)得很好，數(shù)學(xué)之所以差，主要是因?yàn)榛A(chǔ)薄弱，覺(jué)得趕超無(wú)望，所以他放棄了對(duì)于數(shù)學(xué)科目的努力。針對(duì)他的這種情況，我給他規(guī)定了這樣一套學(xué)習(xí)方法：在暑假期間，從書(shū)店買(mǎi)一本高中同步訓(xùn)練經(jīng)典題集，從最簡(jiǎn)單的集合概念開(kāi)始，每天完成30道習(xí)題，遇到不會(huì)的可以查課本或資料，或者問(wèn)老師。但有一點(diǎn)必須做到：對(duì)每一道題，都要總結(jié)出其考查知識(shí)點(diǎn)、解題突破口、解題思路及與本題相關(guān)的其它知識(shí)，并且要做好分析筆記。在我的監(jiān)督下，他整個(gè)假期共做了2000多道習(xí)題，而且對(duì)每道習(xí)題做了詳盡的分析?，F(xiàn)在，他已升入高三，依舊保持著經(jīng)常做題和分析試題的習(xí)慣，他的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)谌嗄酥寥＝?jīng)常名列前茅，一個(gè)自認(rèn)為自己“不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”的學(xué)生，成為眾多老師和學(xué)生眼中的數(shù)學(xué)奇才。這一切是如何發(fā)生的呢？是依靠行動(dòng)。起初，他認(rèn)為自己“不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”，覺(jué)得學(xué)數(shù)學(xué)太難了，于是在潛意識(shí)中對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)產(chǎn)生排斥，越是排斥，就越學(xué)不進(jìn)去。當(dāng)他做習(xí)題集時(shí)，開(kāi)始是被迫的，但由于是從最簡(jiǎn)單的做起，比較容易，加之對(duì)習(xí)題的分析過(guò)程正是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的記憶、理解的過(guò)程，所以很快就會(huì)產(chǎn)生成就感。而這種成就感又進(jìn)一步激發(fā)其學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情，有了學(xué)習(xí)的熱情，他的潛力就被一點(diǎn)一點(diǎn)地挖掘出來(lái)，從而在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)成績(jī)的趕超。其實(shí)，我們每個(gè)人都有非常巨大的潛能，如不去開(kāi)發(fā)，你的潛能就會(huì)逐漸被荒廢，反之，你就會(huì)成為某一方面的奇才，而開(kāi)發(fā)潛能的這把鑰匙，就是你的行動(dòng)。第三節(jié)激發(fā)你的行動(dòng)力我們都知道行動(dòng)對(duì)于成功的重要作用，都知道“百聞不如一見(jiàn)，百見(jiàn)不如一干”的道理，但在我們的生活中，真正為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而全力以赴的人卻很少。我曾在所教的班里推行過(guò)一套“鏈?zhǔn)接洃浄ā保ê笪挠姓鹿?jié)詳細(xì)介紹），使用這套方法，可以使學(xué)生的記憶效率提高到85%以上，但是每天必須比別人多付出半小時(shí)左右。這一方法在班內(nèi)得到了一致認(rèn)可，都覺(jué)得這樣做肯定會(huì)大幅度提高學(xué)習(xí)效率，成績(jī)肯定會(huì)穩(wěn)步上升。但實(shí)際上，真正堅(jiān)持下來(lái)的，卻是鳳毛麟角。問(wèn)其原因，主要是沒(méi)有時(shí)間。其實(shí)，不就是每天半小時(shí)嗎？一天中，你從早上起床到晚上休息，浪費(fèi)掉的又何止半小時(shí)呢？只要你每天擠出半小時(shí)，你的成績(jī)就可以飛速上升，你的夢(mèng)想就可以提前實(shí)現(xiàn)，這是誰(shuí)都能夠想到好處，但仍有大量的學(xué)生不愿按此采取行動(dòng)，寧愿保持傳統(tǒng)的、低效率的學(xué)習(xí)方法。那么，究竟是哪些因素制約學(xué)生采取積極的行動(dòng)呢？根據(jù)心理學(xué)研究可知，人之所以懶于行動(dòng)，主要是兩方面的原因：一是對(duì)行為后果的不確定性，即沒(méi)有明確的目標(biāo)；二是缺乏科學(xué)的激勵(lì)機(jī)制。所以我們可以針對(duì)性地采取以下措施，來(lái)促進(jìn)自己采取積極的行動(dòng)。1.確立明確的奮斗目標(biāo)我曾調(diào)查過(guò)許多學(xué)生，問(wèn)他們上高中的目的是什么？大多數(shù)同學(xué)都會(huì)回答：“考大學(xué)”。我接著又提出以下問(wèn)題：你準(zhǔn)備考哪一類(lèi)大學(xué)？是名校？還是重點(diǎn)？還是普通高校？你會(huì)選擇哪所大學(xué)？你會(huì)選擇什么專(zhuān)業(yè)？你為什么要考大學(xué)？考大學(xué)對(duì)你的生活、你的生命意味著什么？考大學(xué)是否是你高中生涯最重要的任務(wù)？你現(xiàn)在離你的大學(xué)目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？你現(xiàn)在最迫切的任務(wù)是什么？對(duì)于這些問(wèn)題，大多數(shù)學(xué)生不能很好回答，而這些又是作為一個(gè)高中生必須清楚的問(wèn)題。因?yàn)橹挥星宄诉@些問(wèn)題，你才能真正找到自己努力的方向，才能使自己心中的目標(biāo)更加明朗，而只有明朗的目標(biāo)，才會(huì)對(duì)你產(chǎn)生一種震撼，才能為你提供源源不絕的動(dòng)力。2.確實(shí)下定決心，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而全力以赴“想要”和“一定要”是不一樣的，想要的，不一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，而一定要的，往往能變成現(xiàn)實(shí)。很多人時(shí)常把下決心掛在嘴邊隨便說(shuō)，今天說(shuō)“我決定要這么做”，明天說(shuō)“我決定要那么做”，后天又說(shuō)“我決定要放棄了”，他們沒(méi)有把下決心當(dāng)作一件嚴(yán)肅的事情，他們所謂的目標(biāo)也一定不可能實(shí)現(xiàn)。真正下定的決心是一種強(qiáng)烈的欲望，是一種矢志不渝堅(jiān)貞，是不管有多大困難與障礙，也無(wú)法阻擋的一種銳氣。你說(shuō)你的目標(biāo)是考北大，那么你首先要問(wèn)一問(wèn)自己，究竟是“想”考北大，還是“一定要”考北大。如果是“一定要”考，你就必須馬上行動(dòng)，了解北大的招生要求、考北大需要具備什么條件，對(duì)高考總分及各門(mén)功課的分?jǐn)?shù)有什么要求，如何獲取保送生資格或降分資格，分析自己目前的狀況與北大要求的差距還有多遠(yuǎn)，并著手制定縮小這種差距的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)持嚴(yán)格按計(jì)劃學(xué)習(xí)。你行動(dòng)越早，就越有希望實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。下定決心，就盡量不要給自己留任何退路，它需要你有一種破釜沉舟的勇氣，一個(gè)人只有將自己逼入絕境，才能激發(fā)體內(nèi)巨大的潛能。如果你真正下定了決心，你的決心就會(huì)幫你到底，無(wú)論遇到什么困難，決不退縮，決不放棄，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為止。其實(shí)，下定決心是對(duì)自己提出了最嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，如果你敢于接受挑戰(zhàn)，你將日益堅(jiān)強(qiáng)，你將無(wú)往而不勝。3.給自己一個(gè)時(shí)間和量的限定無(wú)論是對(duì)于你的人生大目標(biāo)、核心目標(biāo)，還是你的中、短期目標(biāo)，都要給自己一個(gè)時(shí)間限定，對(duì)自己的短期目標(biāo)還要有一個(gè)量的限定，時(shí)間限定會(huì)讓你的行動(dòng)產(chǎn)生緊迫感，而量的限定會(huì)讓你的行動(dòng)產(chǎn)生成就感。以時(shí)間和量的限定為核心，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，會(huì)促使你不斷采取積極的行動(dòng)。我們看看中學(xué)生徐林是如何做的：徐林現(xiàn)在剛上高三，他希望在高考中取得好成績(jī)，進(jìn)入自己理想的大學(xué)。而他現(xiàn)在班內(nèi)的排名是十五名左右，要想實(shí)現(xiàn)自己的這一目標(biāo)，他必須在高考時(shí)排在前五名。那么：徐林的中期目標(biāo)是：高考前進(jìn)入前五名；徐林的時(shí)間是：九個(gè)月（從九月到次年五月）在這九個(gè)月中，他將面臨學(xué)校和市里組織的十次考試，他準(zhǔn)備將自己的目標(biāo)分期完成，即在每一次考試中都要有不同程度的進(jìn)步。他給自己的規(guī)定是：第一次：進(jìn)入前十二名；第二次：進(jìn)入前十名；第三至第七次考試爭(zhēng)取每次考試前進(jìn)一名；第八次考試全面進(jìn)入前五名；第九、十次考試保持前五名的狀態(tài)。為了實(shí)現(xiàn)自己的中期目標(biāo)，徐林對(duì)每周、每天的學(xué)習(xí)也作了非常具體的計(jì)劃（制定計(jì)劃的方法見(jiàn)第七單元努力贏得更多的時(shí)間），在他的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，不僅規(guī)定了自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，而且還結(jié)合老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度，制定了一系列中短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，規(guī)定了具體的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)的量。這樣，無(wú)論什么時(shí)候，他都知道自己最需要做的事情是什么，下一步該如何行動(dòng)。而且隨著規(guī)定任務(wù)的完成，對(duì)自己的信心越來(lái)越足，學(xué)習(xí)本身也變得其樂(lè)無(wú)窮。當(dāng)然，最后他成功了。4.要有促使行動(dòng)的約束機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制無(wú)論做什么事情，想要真正在這一領(lǐng)域有所成就，你必須經(jīng)歷一段非常艱難而又無(wú)奈的時(shí)光，因?yàn)槿魏晤I(lǐng)域的成功，都不像玩游戲過(guò)家家那樣簡(jiǎn)單。學(xué)習(xí)正是這樣，如果你只是想滿足自己求知的愿望，也許你的學(xué)習(xí)比較輕松，但如果你想在高考的激烈競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，你必須付出比別人更多的努力。比起其他事情，高考成功更需要行動(dòng)，而且需要持續(xù)不斷的行動(dòng)。中學(xué)生由于經(jīng)歷較少，挫折體驗(yàn)較少，自制力普遍較差。所以要想保證自己能夠有持續(xù)不斷的積極行動(dòng)，需要有必要的行為約束機(jī)制和行為激勵(lì)機(jī)制。行為約束機(jī)制就是規(guī)定自己可以做什么，不可以做什么，并自動(dòng)遵守。比如：上課認(rèn)真聽(tīng)講，不看閑書(shū)，思想不能溜號(hào)；周一至周六絕對(duì)不能看電視；每天早上不遲于5：30起床，每天晚上不遲于11：00休息。激勵(lì)機(jī)制是規(guī)定在自己完成某一小目標(biāo)，或取得一點(diǎn)成就后對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)，這種獎(jiǎng)勵(lì)有助于體驗(yàn)成就感，增強(qiáng)自信心。比如：一日計(jì)劃完成，可以吃一枚巧克力；一周計(jì)劃完成，可以買(mǎi)一盤(pán)自己喜歡的磁帶或雜志；月考實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)，獎(jiǎng)勵(lì)自己看一場(chǎng)電影。特別需要注意的是，約束機(jī)制建立的基礎(chǔ)是滿足高考的需要，約束機(jī)制一旦建立，必須嚴(yán)格執(zhí)行，而不能虎頭蛇尾。激勵(lì)機(jī)制要適度，能起到激勵(lì)作用即可，而不能過(guò)分奢華。激勵(lì)機(jī)制必須是自己經(jīng)過(guò)艱苦努力，實(shí)現(xiàn)了某一目標(biāo)的情況下給予獎(jiǎng)勵(lì)，而不能濫用。5.將以上四點(diǎn)清楚地寫(xiě)下來(lái)你不要單純地依靠記憶，一定要白紙黑字地寫(xiě)下來(lái)，把你的目標(biāo)、你的決心、你的計(jì)劃、你的約束與激勵(lì)機(jī)制寫(xiě)在一張紙上，張貼在你經(jīng)常能看得見(jiàn)的地方，這樣可以起到視覺(jué)暗示的作用。6.每天兩次大聲朗讀你寫(xiě)下的內(nèi)容在早上起床后和晚上臨睡前，不妨大聲誦讀你寫(xiě)下的東西，當(dāng)你朗讀時(shí)，你必須看到、感覺(jué)到和深信自己已經(jīng)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，已經(jīng)置身于理想的學(xué)府之中。以上六點(diǎn)，是激發(fā)自己行動(dòng)力最有效的方法。雖然從表面上看來(lái)非常簡(jiǎn)單，但這卻是成功學(xué)鼻祖拿破侖希爾博士成功學(xué)的核心內(nèi)容之一。希爾博士一再叮嚀：“對(duì)一些沒(méi)有接受過(guò)嚴(yán)格心靈鍛煉的人來(lái)說(shuō)，以上六個(gè)步驟是行不通的。你不要因?yàn)樗鼈冞^(guò)于簡(jiǎn)單就不以為然，不去利用，須知傳下這些步驟的人不是沒(méi)有完善意識(shí)和成功勇氣的平庸之輩，而是世界上經(jīng)濟(jì)和政治領(lǐng)域中頗為成功的一些杰出人物。如果你知道這六個(gè)步驟是經(jīng)過(guò)大發(fā)明家托馬斯愛(ài)迪生詳細(xì)審查并認(rèn)可的，可能你會(huì)有更大的信心。愛(ài)迪生終生服膺、實(shí)踐這六大步驟他知道這些步驟不僅是致富的重要途徑，更是任何人要達(dá)到目標(biāo)的必經(jīng)之路。第四節(jié)擊敗影響行動(dòng)的兩大敵人現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間有湍急的河流，行動(dòng)則是穿行于這條河上的渡船。沒(méi)有行動(dòng)，你根本無(wú)法抵達(dá)理想的彼岸，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。然而，行動(dòng)這條渡船并不是一帆風(fēng)順的，在駛向成功彼岸的航程中，你會(huì)遇到“拖延”和“借口”兩大強(qiáng)敵，這兩個(gè)敵人不斷限制和約束你的行動(dòng)，減弱你行動(dòng)的力度，最后甚至?xí)仁鼓惴艞壭袆?dòng)，放棄希望。如果你不能擊敗這兩大強(qiáng)敵，你就不能超越自己，更不可能超越別人。一、克服拖延拖延是眾多時(shí)間殺手中最可怕的一個(gè)，它被稱(chēng)作無(wú)聲殺手，可以在你不知不覺(jué)中消耗你的時(shí)間，吞噬你的生命，這是一種最大的時(shí)間浪費(fèi)。拖延一旦成為一種習(xí)慣，你就會(huì)變得對(duì)荒廢時(shí)間熟視無(wú)睹，更嚴(yán)重的是，你會(huì)經(jīng)常為自己的失敗尋找借口。在我們身邊有許多這樣的學(xué)生：他們只有到了規(guī)定的時(shí)間，才磨磨蹭蹭地走進(jìn)教室；只有等老師站在講臺(tái)上開(kāi)始講課，他才慢吞吞地翻開(kāi)課本，拿出文具，等他一切準(zhǔn)備好，開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)課，老師的課已經(jīng)講了一多半了；他們經(jīng)常遲到；經(jīng)常當(dāng)科代表站在跟前時(shí)，才想起要完成的作業(yè)，為了少挨批評(píng)，他們甚至可以干出抄襲作業(yè)的事情。他們不僅在學(xué)習(xí)上拖拖拉拉，在生活上同樣如此他們細(xì)嚼慢咽地吃飯，磨磨蹭蹭地走路，不慌不忙地洗漱，懶懶散散地梳頭。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，時(shí)間似乎過(guò)得特別慢，他們看起來(lái)不像是正在參與一場(chǎng)關(guān)系到自己命運(yùn)與前途的競(jìng)爭(zhēng)，倒像是非常慵懶而從容地徜徉于明媚的春光之中，充分享受著大自然賦予的這種恩惠。當(dāng)然，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)可想而知一塌胡涂。其實(shí)，拖延現(xiàn)象在我們每個(gè)人的身上都有，不過(guò)出現(xiàn)頻率和表現(xiàn)方式各不相同。對(duì)于中學(xué)階段的你們來(lái)說(shuō)，正面臨著高考的嚴(yán)峻考驗(yàn)，要迎接撲面而來(lái)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，必須克服拖延這一惡習(xí)。因?yàn)樗芟ツ愕囊庵?，打亂你既定的計(jì)劃，降低你的學(xué)習(xí)效率，最后把你推向失敗的深淵，而要改變這一習(xí)慣，最好的辦法，就是建立一種新的習(xí)慣，即采取積極行動(dòng)來(lái)戰(zhàn)勝舊有習(xí)慣。你的行動(dòng)越早越好，不要再拖延，不要再等待，就讓自己從今天開(kāi)始，打響克服拖延的戰(zhàn)斗：從今天開(kāi)始，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃的每一步驟。從今天開(kāi)始，不再懶床。聽(tīng)到第一聲鈴響，就毫不猶豫地起床穿衣。從今天開(kāi)始，加快洗漱速度。洗臉、刷牙、整理頭發(fā)的時(shí)間盡量縮短。從今天開(kāi)始，加快吃飯速度。吃飯，現(xiàn)在只是補(bǔ)充能量的過(guò)程，而不是享受可口美味的時(shí)候。從今天開(kāi)始，加快走路速度。不要再留戀一路的風(fēng)景，不再注視過(guò)往的面孔，三步并作兩步行，以最快的速度穿越那枯燥的三點(diǎn)一線。從今天開(kāi)始，不再癡迷于精彩的電視節(jié)目。不再把自己寶貴的時(shí)間浪費(fèi)到雖然有趣但對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)毫無(wú)價(jià)值的事情上，將莫須有的娛樂(lè)、休閑全部拋到高考之后。從今天開(kāi)始，課前就要做好上課準(zhǔn)備。把上課需要的書(shū)、筆記、各類(lèi)文具備齊，放在合適的位置。從今天開(kāi)始，及時(shí)完成課后作業(yè)，通過(guò)獨(dú)立思考，收獲成功的點(diǎn)點(diǎn)甘露。就讓一切從今天開(kāi)始，馬上行動(dòng)，立刻去做，用今天的積極行動(dòng)，埋葬昨日的懶散與拖延，用今天全新的自我，探索明天的輝煌與成功。二、不要尋找任何借口美國(guó)西點(diǎn)軍校是世界上最好的軍校，它曾經(jīng)為美國(guó)培養(yǎng)了無(wú)數(shù)優(yōu)秀的軍事人才和政界要人，為美國(guó)的繁榮和發(fā)展做出了突出的貢獻(xiàn)。在西點(diǎn)軍校，一個(gè)新生學(xué)到的第一課是：無(wú)論什么時(shí)候，遇到學(xué)長(zhǎng)或軍官問(wèn)話，只能有四種回答：“報(bào)告長(zhǎng)官，是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，不是”、“報(bào)告長(zhǎng)官，我不知道”、“報(bào)告長(zhǎng)官，沒(méi)有任何借口”。除此之外，不能多說(shuō)一個(gè)字。“沒(méi)有任何借口”是西點(diǎn)軍校奉行的最重要的行為準(zhǔn)則，它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員必須想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不是為自己的失誤或失敗尋找借口，哪怕是看似合理的借口。其目的是為了讓學(xué)員學(xué)會(huì)適應(yīng)各種壓力，培養(yǎng)他們不達(dá)目的誓不罷休的毅力?！皼](méi)有任何借口”看起來(lái)似乎很絕對(duì)，很不公平，但它卻是你奔向成功的又一把開(kāi)山利斧。因?yàn)槭澜鐚?duì)你的評(píng)價(jià)是看你做成了多少，而不是你做了多少，或者你為什么沒(méi)有做成，也就是說(shuō)是以你所取得的結(jié)果來(lái)衡量你的成敗，而并非你的付出。即使你為目標(biāo)付出再多，如結(jié)果是失敗的，那么你仍舊是一個(gè)失敗者（只對(duì)于這件事情），你能獲得的最多是人們的一點(diǎn)尊重與同情，成功的桂冠必然與你無(wú)緣。所以，無(wú)論是什么原因?qū)е碌氖。紵o(wú)須尋找借口，借口只能給自己一種精神安慰，對(duì)你的進(jìn)步與成功沒(méi)有絲毫益處。非但如此，借口還是一副麻醉劑，讓你暫時(shí)忘記失敗的痛楚，覺(jué)得失敗是理所當(dāng)然的。如果你心悅誠(chéng)服地認(rèn)可了這些借口，那么你就會(huì)被它們蒙蔽探索的眼睛，裹住前進(jìn)的雙腳。面對(duì)失敗，你應(yīng)該做的是立刻從失敗的泥沼中站起來(lái)，直面失敗，分析失敗，從失敗中尋找成功的因素。在失敗的廢墟上建造成功的圣殿。我們生活的世界是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)、充滿挑戰(zhàn)的世界，這種生活會(huì)伴隨我們的一生。在很小的時(shí)候，走路、說(shuō)話是一種挑戰(zhàn)；上了小學(xué)，騎自行車(chē)是一種挑戰(zhàn)；上了中學(xué)，升學(xué)又是一個(gè)更大的挑戰(zhàn)?？梢哉f(shuō)，在你的生活中，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，挑戰(zhàn)無(wú)處不在。特別是在高中階段，你要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次考驗(yàn)，無(wú)數(shù)次挫折。即使每一次失敗都可以讓你找一個(gè)合理的借口，但最后的高考卻不可能給你任何解釋的空間。因?yàn)楦咝５匿浫≈豢茨阕罱K的成績(jī)，而不會(huì)因?yàn)槟銊?dòng)聽(tīng)的借口就向你敞開(kāi)大門(mén)。所以，無(wú)論你遭遇到什么樣的失敗，決不要給自己找任何借口。在你的學(xué)習(xí)生活中，你至少需要做到在以下幾個(gè)方面不要尋找借口：1、不要為浪費(fèi)時(shí)間尋找借口遲到、分神、做白日夢(mèng)、上課睡覺(jué)、看閑書(shū)等都是吞噬我們寶貴時(shí)間的殺手，而我們卻經(jīng)常為這些無(wú)情的殺手尋找借口：今天鬧鐘壞了；今天身體不舒服；自己總是不能集中注意力；自己太貪玩；受到朋友的影響；晚上休息不好；我們總是憑借這些借口，堂而皇之地浪費(fèi)自己的時(shí)間，將目標(biāo)一天天擱置起來(lái)。浪費(fèi)時(shí)間本身就是對(duì)自己目標(biāo)最為嚴(yán)重的一種背叛，所以你應(yīng)該為自己的行為感到羞愧，而不是找借口來(lái)粉飾自己的蠢行。其實(shí)，正是由于這些借口，你和目標(biāo)的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，你的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)更加遙遙無(wú)期。你要知道，你的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想，是有朝一日成為你想成為的那個(gè)人，而不是僅僅滿足于現(xiàn)在的狀況。時(shí)間本身是冷酷無(wú)情的，它不會(huì)因?yàn)槟愕拿利惤杩诙鵀槟愣嗤Ａ粢幻搿Ｋ阅阋脍A得更多的時(shí)間，必須把所有的精力、注意力用于向目標(biāo)奮進(jìn)的征程上，只有這樣，你才能抓住那稍縱即逝的每一秒種，構(gòu)筑自己的成功大廈。2.不要為懶惰尋找借口我曾對(duì)班內(nèi)請(qǐng)假的學(xué)生做過(guò)一個(gè)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)有少數(shù)學(xué)生請(qǐng)病假的頻率明顯高于其他同學(xué)，后來(lái)我又去醫(yī)務(wù)室了解了一下，這幾位學(xué)生確實(shí)是那兒的?？汀Ｈ欢鴵?jù)學(xué)生家長(zhǎng)反映和我自己的觀察，這幾位學(xué)生并非身體羸弱，疾病纏身，不病的時(shí)候他們甚至是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健將。再看他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，幾乎都是班里倒數(shù)的。看來(lái)，他們多病的玄機(jī)就在這里，他們的病，不完全是身體上的，而主要是思想上的懶惰。當(dāng)你不愿意接受學(xué)校、老師和課堂的束縛，不愿接受生活對(duì)你的挑戰(zhàn)，不愿為理想和更好的生活狀態(tài)付出辛勞與汗水，你就會(huì)為自己的逃避與懶惰尋找一個(gè)合理的借口，而生病正是這樣的一個(gè)借口。所以從這個(gè)角度講，不是你得了病，而是你“需要”得病。另一方面，懶惰本身是一種極其惡劣的精神狀態(tài)。一個(gè)人如果經(jīng)常處于這