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文檔簡介

基礎(chǔ)南獅教案 學(xué)校： 懷化學(xué)院 第 2 次課 人數(shù) 8 任課教師 朱頂興 指導(dǎo)老師： 陶坤 教材內(nèi)容南師教學(xué)教學(xué)目標(biāo)舞獅的基礎(chǔ)要領(lǐng)常用步法 步形練習(xí)高難度動作聯(lián)系課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法練習(xí)次數(shù)及時(shí)間準(zhǔn)備部 分基本部分結(jié)束部分 810min 2025min 35min一 1、介紹南獅2、學(xué)生看教師表演后自創(chuàng)舞獅動作二 1、學(xué)習(xí)南獅基本步法，手法2、舞獅神態(tài)動作 3、舞獅形態(tài)動作三 1、復(fù)習(xí)基本步法、神態(tài)、形態(tài)2、學(xué)習(xí)調(diào)轉(zhuǎn)獅頭 技術(shù)四 1復(fù)習(xí)基本步法、神態(tài)、形態(tài)技術(shù)2、小組創(chuàng)編動作比賽1、繞場慢跑2、“游戲”3、學(xué)習(xí)本步法：兩移步、插步、吊步、探步、麒麟步4、情境舞獅 1、學(xué)習(xí)基本步法：大四平步、金雞獨(dú)立、小跑步、跳步、樸步2、通過學(xué)習(xí)獅子的亮相，直立，滾翻等動作，能比較形象的體現(xiàn)獅子的各種神、形態(tài)。3 、創(chuàng)編舞獅的小套路4、 課堂身體素質(zhì)練習(xí)1、繞場慢跑2、舞獅基本功練習(xí)：正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿等3、復(fù)習(xí)基本手法、步法、神、形態(tài)。學(xué)習(xí)調(diào)獅頭 技術(shù)要領(lǐng)4、創(chuàng)編舞獅的小套路5、放松練習(xí)1、熱身運(yùn)動：引獅員動態(tài)動作。2、復(fù)習(xí)基本技術(shù)3、分組練習(xí)4、小組比賽a5、小結(jié)評價(jià)34 min12min45 min4 58-10min10-12min35min場地器材田徑場、粉筆4根 障礙物預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷安靜心率：80次/分；最高心率：140-150次/分；平均心率：120-130次/分；練習(xí)密度：60% （心率/次） 150140130120110 100 805 10 15 20 25 30 35

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