跳繩社團活動計劃73421.doc

學習資料收集于網(wǎng)絡，僅供參考小學跳繩社團活動計劃一、指導思想：為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團活動計劃。二、活動目標通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)、花樣達到要求，并能增強其活動興趣，最后達到增強體質、促進身心發(fā)展的目標。三、活動措施1、訓練要求必須嚴格遵守時間和訓練內容。主持教師關注全體學生的訓練。教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。2、訓練時間安排每周周四下午大課間與第三節(jié)課，即本校社團活動時間。3、場地器材安排訓練場地定在學校西面籃球場上。器材方面：短繩動員學生自備。四、活動中應注意的問題：活動的目的是強身健體，因此在活動中，不能強行讓學生跳繩，堅持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應的學生不能參加。五、活動成員：各班報名的人員小學跳繩社團活動方案5、根據(jù)表達的需要，學會使用逗號、句號、問號和感嘆號。時間zh?ng( 長高 ) l （快樂） zh（一只） kng（有空）內容練習方法建議（ 平翹舌、 前后鼻、 二三聲調 ）3月6日并腳跳四列橫隊、每人一根，以單繩雙腳并跳為主。教師講解基本動作并示范。3月13日（3）、（ ）漸漸（ ）。雙腳交換跳（ 平翹舌、 前后鼻、 二三聲調 ）教師講解基本動作并示范。四列橫隊、每人一根，練習單繩雙腳交換跳。3月20日1、把下面的句子補充完整。開合跳教師講解基本動作并示范。四列橫隊、每人一根，練習單繩開合跳。1、寫自己想說的話，寫想像中的事物，寫出自己對周圍事物的認識和感想。分組比賽。3月27日弓步跳教師分解動作講解示范。四列橫隊、每人一根，練習弓步跳。分組比賽。4月3日并腳左右跳教師分解動作講解示范。四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳練習。對子互賽進行。4月10日真假 朋友敵人 漂亮丑lou基本交叉跳教師示范并教授分解動作。菜園里有白菜，有南瓜，還有茄子。學生練跳分組比賽。小兔愛吃草，也愛吃蘿卜。4月17日勾腳點地跳教師示范并教授分解動作。學生練跳。并與前面的動作組合。分組展示。4月24日彈踢腿跳教師示范并教授分解動作。學生練跳，并用前面動作進行組合練跳。分組展示。5月8日后屈腿跳教師示范并教授分解動作。學生練跳，并用前面動作進行組合練跳。分組展示。5月15日踢腿跳教師示范并教授分解動作。學生練跳，并用前面動作進行組合練跳。分組展示。5月22日鐘擺跳跳單繩的基礎上，加入左右鐘擺跳。教師示范并教授分解動作。學生練跳，并用前面動作進行組合練跳。分組展示。5月29日踏步跳教師示范并教授分解動作。學生練跳，并用前面動作進行組合練跳。分組展示。6月5日左右側擺直搖跳教師示范并教授分解動作。學生練跳，并用前面動