面部刮痧手法(帶圖).doc

面部刮痧美容手法圖解1 喚醒淋巴排毒 面部刮痧美容開(kāi)始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部涂抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統(tǒng)，通知它們開(kāi)始工作排毒啦若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環(huán)不順暢的表現(xiàn)。 1.從聽(tīng)宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時(shí)呈凹陷處）順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次； 2.從腮腺節(jié)點(diǎn)（臉頰輪廓側(cè)面中間凹陷處）順著臉頰輪廓向上向后至聽(tīng)會(huì)穴（耳垂下方），5次； 3.鎖骨處由內(nèi)向外，5次； 4.換邊，重復(fù)如上3個(gè)步驟。面部刮痧美容手法圖解2 提拉額頭 面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內(nèi)向外。喚醒淋巴排毒后，從提拉額頭開(kāi)始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動(dòng)，畫螺旋不限順時(shí)或逆時(shí)方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開(kāi)紋路。1.從眉頭中點(diǎn)垂直向上至發(fā)際中央美人尖處，12次； 2.從眉頭開(kāi)始斜向上45度角至發(fā)際，12次； 3.從眉頭開(kāi)始順著眉形至太陽(yáng)穴，12次； 4.換邊，重復(fù)如上第2、第3步驟。面部刮痧美容手法圖解3 點(diǎn)壓穴位 面部刮痧美容手法作為古老中醫(yī)養(yǎng)生的一個(gè)分支，離不開(kāi)穴位，提拉面部線條、增加氣血循環(huán)有四個(gè)主要穴位，在針對(duì)臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進(jìn)行點(diǎn)壓，每個(gè)穴位點(diǎn)壓5秒，換邊。這四個(gè)主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關(guān)穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽(yáng)穴旁。 1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中； 2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高； 3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處； 4.下關(guān)穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。面部刮痧美容手法圖解4 舒緩臉頰 美容刮痧板點(diǎn)壓穴位后繼續(xù)以畫小螺旋的方式輕輕刮動(dòng)臉頰，從鼻梁中間外側(cè)往上斜刮至太陽(yáng)穴，23次，再?gòu)挠阊ㄍ闲惫沃撂?yáng)穴，23次，換邊重復(fù)如上過(guò)程。面部刮痧美容手法圖解5 改善法令紋 采用平刮滑動(dòng)的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，23次，換邊。面部刮痧美容手法圖解6 緊致輪廓 美容刮痧板恢復(fù)畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽(tīng)宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時(shí)呈凹陷處），23次；再?gòu)南掳屯闲惫沃谅?tīng)會(huì)穴（耳垂下方），23次；換邊重復(fù)如上過(guò)程。面部刮痧美容手法圖解7 鼻腔保健 面部刮痧美容手法除了美容，當(dāng)然也有明目保健的功效，對(duì)于普遍存在的鼻炎等鼻腔問(wèn)題，我們也可以順手保健一番，很簡(jiǎn)單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻梁外側(cè)、鼻翼外側(cè)至嘴角，12次，換邊。面部刮痧美容手法進(jìn)入最后的整體放松階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動(dòng)的手法。 1.從額頭中心至太陽(yáng)穴，23次； 2.從迎香穴至下關(guān)穴，從下嘴唇下緣至聽(tīng)