中學(xué)體育節(jié)趣味體育比賽活動方案.doc

中學(xué)體育節(jié)趣味體育比賽活動方案 一、活動宗旨： 為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽感和團隊合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。 二、活動口號：“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽 三、活動地點：汪柘中學(xué)籃球場。 四、組織單位：體育組 五、參賽人員：每個班每個單項限報10人，每人限報一項。 集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組） 六、活動項目：本次活動設(shè)個人單項賽和團隊項目賽 1、個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、 1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、 18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足 七、及表格：為10月24日10月30日。 八、報名方式：用OA平臺直接將報名表格王均誼老師。 九、比賽時間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。） 十、參賽方法： 1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統(tǒng)一商量； 2、比賽出場順序由抽簽決定，具體抽簽時間與。 十一、趣味體育項目比賽規(guī)則與說明 （一）、個人單項賽規(guī)則說明： 1、趣味投籃 比賽方法：每生只有兩次機會，把籃球擊地反彈進筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進球，統(tǒng)計班級總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。 要求： 1、各班級要精心組織學(xué)生開展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動課訓(xùn)練）. 2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權(quán)。 2、雙腳左右盤踢毽子比賽 統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規(guī)定時間內(nèi)的總個數(shù)。 3、袋鼠跳 比賽方法：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運動員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳，直至到達終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。 比賽規(guī)則：A、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。C、行進中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。 4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩） 比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。 5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩） 比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。 6、18人“8”字繞環(huán)跳繩 在本班內(nèi)自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，范規(guī)成績記為零。 7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩） 比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。 8、50米3袋鼠跳（每班限報2組，男、女各一組） 比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發(fā)令后，運動員跑向隊友另一邊，到達指定地點后，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端，接應(yīng)隊友。比賽規(guī)則：進行接力時，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時最少的隊伍獲勝。 9、50米3二人三足 比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。 比賽規(guī)則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內(nèi)沿垂直