心理健康主題班會教案五篇.doc

心理健康主題班會教案五篇 教學目的： 通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。 教學重難點： 使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。 教學過程： 一、談話導入： 孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演： 二、通過故事講道理 1、小故事跳皮筋(不嘲笑同學) 小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。 師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢? 生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說) 師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。 2、小故事上課鈴響了(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉) 上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。 師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對身體有害 生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 同學之間 學會友好，不嘲笑缺點 學會尊重，不欺小凌弱 學會寬容，不斤斤計較 學會理解，不撒嬌任性 師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示) 三、聯系自身，談想法 (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線。 (2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。 (3)夸夸你的同桌。 (4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。 生：遇到這種情況我會這樣做： 生：遇到這種情況我會這樣做： 師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀： 同學之間： 學會關愛熱情大方 學會體貼細致入微 學會調節(jié)消除嫉妒 學會激勵互相進步 過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸? 四、反省自身行為，找到改正方向。 請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案 (1)、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是： A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決 (2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎 A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓 (3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎? A、能B、有時能C、不能 (4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光? A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加 (5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行學雷鋒活動，如果你是小麗，你該怎么辦? A、參加學雷鋒活動B、和家人一起去亞武山 (6)、你經常為學?；虬嗉壸龊檬聠? A、經常做B、有時做C、沒做過 (7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便? A、能做到B、有時能做到C、做不到 (8)、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨? A、一定能B、有時能C、不能 五、出示小學生的心理健康標準 最后，我們共同來了解一下小學生的心理健康標準， (1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識; (2)能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜; (3)能承受挫折; (4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境; (5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神; (6)具有健康的生活方式與生活習慣; (7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力; (8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范 六、總結 同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲朋友 教學反思 近年來，學生因心理健康問題誘發(fā)的各種惡性事件，正引起我們的關注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為 對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。 班會時間：xxxx年11月8日下午班會課. 班會目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。 班會時間：xxxx年11月8日下午班會課. 班會目的： 通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。 活動過程： 一、做游戲，初步體驗 師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋) 述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋) 讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受? 小結 第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。 二、引導學生： 師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。 問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒?出示：考試。 問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現? 讓同學們討論：(4人一組) 出示：考試前，考試時，考試后 考試 考試前考試時考試后 交流，你會有哪些緊張的表現?(自由談) 三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢? 兩種途徑： *一是自我調節(jié) 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。 *二是什么? 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢? A、A、注意學習生活節(jié)奏。 B、B、學會自我調節(jié)。 C、C、考試增加自信心。 四、小結： 老師相信，只要同學們做到自我調節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。 五、實踐：“做個小記者” 用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。 六、總結： 對考試漠不關心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。 一、教學目的： 通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。 二、教學過程： (一)、談話導入： 我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演： (二)、情境表演跳皮筋 1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來 師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢? 生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說) 師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演上課鈴響了 2.情境表演： 上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣 師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害 生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示) (三).說句心里話 (1)你的同桌要在桌子中間畫一條三八線 (2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你 (3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了 (先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言) 師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀： 同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微 學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步 (4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。 過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸? (四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?” 這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。 討論：看到上面內容此時此刻你想到什么? 生充分說：(不要愛慕虛榮) 師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮 五、分享經驗，體驗快樂： 1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的? 2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫 3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐) 4、享用“心理快餐”： 教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧! 看史努比動畫片段; 播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動; 齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳看照片回憶快樂的往事; 5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法： 教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了! 多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂 六、教師總結： 面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀快樂拍手歌。 情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。 生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。 緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。 樂觀向上有自信，學習生活添光彩。 一、導入：全班沉浸在紅日歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。 二、主持人：我們不少同學意志脆弱，經不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。 三、問題：同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎么面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習。 四、活動： 1、學生講故事司馬遷、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。 2、把學生面對挫折的反應方式舉例。 活動：訪問聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經驗。 小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕! 活動：詩朗誦，討論詩中涵義 精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出希望昨天是霧， 今天是船明天是岸應讓今天的船沖出昨天的霧駛向明天的岸 問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”? 舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。 互贈格言活動，彼此共勉 活動：小組詩朗誦在春光里播種希望 放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。 小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失 欣賞歌曲夢想 反饋： 1、假如你再次遇到