第八單元3測(cè)試卷呂中肖鵬.docx

第八單元 第三章 單元測(cè)試卷班級(jí) 姓名 得分1、 選擇題1.下列不是心情不好時(shí)的調(diào)節(jié)方法是（ ）A.轉(zhuǎn)移和分散注意力 B.向親人朋友傾訴C.找個(gè)理由安慰自己 D.找人打架宣泄2.下列不是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是（ ）A.心情愉快 B.良好的人際關(guān)系C.有自制力 D.妒忌3.假設(shè)你參加某項(xiàng)體育比賽，因失誤而沒(méi)取得理想的成績(jī)時(shí)，你應(yīng)該（ ）A.埋怨裁判不公正和自己未發(fā)揮好 B.進(jìn)行自我安慰，爭(zhēng)取下一次獲勝C.悶悶不樂(lè)或不再參加此類(lèi)活動(dòng) D.腦海中反復(fù)不斷地回憶失誤的情境4.青少年心理健康的核心是（ ）A.良好的情緒 B.反應(yīng)靈活C.心情愉快 D.經(jīng)常自我安慰5.下列關(guān)于評(píng)價(jià)健康的說(shuō)法中，正確的是 ( ) A.肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，是健康的標(biāo)志 B.沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，是健康的標(biāo)志 C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的標(biāo)志 D.在身體、心理方面和適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標(biāo)志6.下列關(guān)于交友的標(biāo)準(zhǔn)中，最好的一項(xiàng)是( ) A.我的能力很強(qiáng)，不需要朋友 B.交朋友，只要有一兩個(gè)就足夠了 C.交朋友還是多一些好 D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者應(yīng)有7下列各組疾病中，可能由不良生活習(xí)慣造成的是：A高血壓、心臟病；B天花、感冒；C瘧疾、鼠疫；D血友病、色盲。8長(zhǎng)期吸煙，很可能誘發(fā)：A肺癌；B胃癌； C心臟??；D肝硬化。9下列敘述中，正確的一項(xiàng)是：A一輩子吸煙，照樣活到八九十歲；B油炸食品好吃，可以多吃；C高蛋白質(zhì)食品有營(yíng)養(yǎng)，攝入的越多越好；D禁止吸煙，拒絕毒品10吸煙對(duì)人體的各個(gè)系統(tǒng)造成危害最大的是：A消化系統(tǒng)；B循環(huán)系統(tǒng)； C呼吸系統(tǒng)；D神經(jīng)系統(tǒng)。11酗酒造成的酒精中毒，主要危害：A神經(jīng)系統(tǒng)；B呼吸系統(tǒng)；C消化系統(tǒng)；D循環(huán)系統(tǒng)。二、填空題1生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N ,如_、_、_、_和_，等等。人們的生活方式與_有密切關(guān)系。2健康的生活方式不僅有利于_,而且有利于提高人們的_,提高_(dá)。3煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體_的物質(zhì)，如_、_等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如_，還有可能會(huì)誘發(fā)_。4吸毒會(huì)損害人的_系統(tǒng)，降低人體的_功能，并使_受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。5世界衛(wèi)生組織將_定為“世界無(wú)煙日”，將_ 定為“國(guó)際禁毒日”。6.按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，健康應(yīng)是一種、 和的良好狀態(tài)，而不僅僅是?？梢?jiàn)，健康的生活不僅僅要，還要，積極向上的，同時(shí)還應(yīng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的。7. 是兒童青少年心理健康的核心8 . 和 表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)三、綜合題1、你是否從事體育鍛煉？例如，每周打球或散步幾次？2、 你每晚是否有足夠的睡眠時(shí)間？3、 你的大部分時(shí)間是否都是快樂(lè)的？4、 你是否能正確面對(duì)和處理壓抑的狀態(tài)，而不是熟視無(wú)睹？5、 你每天是否