幼兒園的一周食譜-帶量.doc

幼兒園的一周食譜-帶量.txt不要為舊的悲傷而浪費新的眼淚！現(xiàn)在干什么事都要有經(jīng)驗的，除了老婆。沒有100分的另一半，只有50分的兩個人。幼兒園的一周食譜-帶量.txt如果我窮得還剩下一碗飯 我也會讓你先吃飽全天下最好的東西都應該歸我所有，包括你！先說喜歡我能死啊?別鬧，聽話。有本事你就照顧好自己，不然就老老實實地讓我來照顧你！幼兒園的一周食譜!簡單點的大眾化的星期一早餐放心豆汁200g 鈣奶餅干35g午餐胡蘿卜蛋炒飯 氽肉丸子 茭瓜炒雞蛋大米60g 雞蛋20g 茭瓜100g 豬肉25g 花生油10g午點香蕉120g晚餐金銀小饅頭 炒三絲 黃瓜溜肝尖面粉40g 奶粉20g 黃瓜80g 豬肝30g 胡蘿卜30g 豆腐皮30g 花生油10g星期二早餐胡蘿卜素餅干35g 純鮮牛奶200g午餐金銀米飯 西紅柿炒蛋 油菜炒肉 沫海蠣湯小米20g 大米40g 西紅柿100g 豬肉30g 油菜80g 木耳20g 海蠣5g 雞蛋20g午點蘋果100g晚餐三鮮餛飩 雞絲蛋花湯白菜10g 豬肉25g 海米20g 大蔥10g 花生油10g 蝦皮20g星期三早餐鵪鶉蛋30g 放心熱豆汁200g午餐烤餡餅 綠豆大米粥 八寶小菜面粉60g 白菜100g 豬肉25g 大蔥22g 花生油10g 玉米20g 八寶菜10g午點冬棗50g晚餐花生米飯 木須肉 茭瓜木耳炒雞蛋大米40g 花生20g 胡蘿卜30g 茭瓜80g 頭菜100g 豬肉25g 雞蛋25g 花生油10g星期四早餐鈣奶餅干35g 伊利純鮮牛奶200g午餐豆沙包 菜花炒肉沫 冬瓜木耳溜蛋糕 海帶蛋湯面粉60g 大棗15g 豬肉25g 菜花瓜60g 木耳20g 雞蛋30g 海帶30g 花生油10g午點橘子80g晚餐大棗米飯 王香魚 白菜粉條燉豆腐大米40g 大棗20g 黃瓜20g 豬肉50g 海米20g 雞蛋30g星期五早餐嬰兒樂餅干35g?酸奶150g午餐發(fā)糕 菠菜炒雞蛋?頭菜炒肉沫?骨頭蛋湯豬肉30g 菜花100g 面粉60g 頭菜60g 蝦皮15g 花生油10g 雞蛋30g午點桃子60g晚餐紅小豆米飯 炸肉丸子 西紅柿炒雞蛋大米60g 西紅柿100g 豬肉25g 雞蛋30g 木耳20g 花生油10g武漢科技學院幼兒園幼兒園一周帶量食譜星期一:1、早餐:熱干面、豆?jié){熱干面65克 、牛奶200毫升2、中餐:米飯、西紅柿炒蛋、什錦小炒大米65克、西紅柿50克、雞蛋30克、3午點:巧克力餅干,20克4:晚餐:米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋湯大米65克、花菜60克、鮮肉25克、青菜20 克 雞蛋10克、鮮肉絲25克星期二: 1、早餐:蛋糕、黑米粥蛋糕50克、梗米20克、黑米10克2、中餐:米飯、紅燒豆腐、紫菜蝦皮蛋湯大米65克、豆腐60克、鮮肉末25克、紫菜蝦皮各5克、雞蛋10克、3午點:水果? 100克4、晚餐:米飯、揚洲炒飯、三鮮湯大米65克、雞蛋15克、火腿10克、豆米10克、紅蘿卜10克、平菇10克、鮮肉10克、西紅柿10克星期三: 1、早餐:果醬饅頭青菜雞蛋湯面粉50克、果醬10克、青菜20克、雞蛋10克2、中餐:米飯、油炸荷包蛋、冬瓜或退蝦皮湯大米65克、鮮肉末10克、冬瓜20克、火腿10克,蝦皮5克雞蛋65克、肉絲5克3、午點,牛奶加心巧克力20克4、晚餐:米飯、蘿卜排骨湯、香酥花生大米65克、蘿卜80克、排骨80克、香酥花生10克星期四:1、早餐:南瓜粥、煮雞蛋梗米20克、南瓜10克、雞蛋65克2、中餐:北方餃子面粉50克、鮮肉35克、韭菜70克、三鮮調(diào)料適量3、午點:水果100克、4、晚餐:米飯、黃瓜炒香腸、菠菜蛋湯大米65克、黃瓜40克、香腸25克、菠菜20克、雞蛋10克星期五:1、早餐:青菜肉絲面條、青菜20克、鮮肉20克、米粉(濕)60克2、中餐:米飯、土豆燒肉、西紅柿蛋湯大米65克、土豆40克、鮮肉25克、西紅柿20克、雞蛋10克3、午點:蛋糕、牛奶蛋糕50克、牛奶200毫升幼兒園一周食譜: 星期一 早餐 牛奶 棗饅頭 茶雞蛋 黃瓜豆腐絲 早點 豆?jié){午餐 綠豆飯 脆皮小黃魚 雞蛋炒西葫蘆 香菜冬瓜湯 午點 橘子 開心果 梨水 晚餐 烙葡萄干玉米餅 五丁豆腐 肉末小白菜 栗子粥 晚點 酸奶 香蕉 奇寶蛋奶夾心星期二 早餐 燕麥牛奶 油鹽麻醬卷 醬豬肝 炒胡蘿卜絲 早點 豆?jié){午餐 米飯 燴牛肉丸子 海米油菜炒蘑菇 紫菜雞蛋湯 午點 蘋果 大蕓豆 冰糖紅果水 晚餐 什錦炒面 銀芽里脊絲 雞絲蔬菜粥 晚點 牛奶 蘆柑 餅干星期三 早餐 牛奶 面包片 午餐肉 蔬菜沙拉 早點 樂百氏奶 蛋黃派 午餐 小籠包 白菜炒胡蘿卜絲 玉米面粥 午點 菠蘿 琥珀核桃仁 梨水 晚餐 米飯 果珍雞球 醋味西蘭花 南瓜湯 晚點 酸奶 蘋果 桃酥星期四 早餐 牛奶 豆沙包 鵪鶉蛋 雞絲炒菜 早點 豆?jié){午餐 米飯 紅燒帶魚 炒土豆青椒片 蘿卜絲豆腐湯 午點 蘆柑 芝麻南糖 百合綠豆水 晚餐 二色發(fā)糕 冬瓜火腿茸 炸素丸子 花生紅棗粥 晚點 牛奶 橘子 綠豆糕星期五 早餐 牛奶 三鮮燒賣 芹菜炒黑木耳 早點 豆?jié){午餐 米飯 清蒸排骨 番茄菜花 雞蛋白菜骨頭湯 午點 香蕉 大杏仁 梨水 晚餐 三鮮水餃(蝦仁、雞蛋、白菜、木耳) 餃子湯 晚點星期早餐早點午餐午點晚餐一三鮮面片豆奶米飯 螞蟻上樹炒胡蘿卜片紫菜蝦皮湯牛奶蛋卷米飯 大骨燉冬瓜榨菜瘦肉二咸鴨蛋 小饅頭糯米稀飯花生奶金銀米飯 紅燒雞塊炒青菜 粉絲菜湯水果米飯 全家福炒土豆片 三鮮湯三金