先天精氣寶養(yǎng)生氣血我們健康的依賴.doc

先天精氣寶養(yǎng)生氣血我們健康的依賴 一說起氣血,一般人都覺得是很玄的東西。中醫(yī)認(rèn)為,一個人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足。氣為血之帥，學(xué)為氣之母，氣血使人身體的唯一能量。但是氣血到底什么呢？中醫(yī)之“血”的概念有廣義和狹義之分。狹義的“血”，為“中焦受氣取汁，變化而赤”，即謂血，也就是今日常說的“血液”。廣義的“血”，除血液之外，也包括與血液同出一源，且彼此相互化生的津液。中醫(yī)謂“經(jīng)絡(luò)乃運行氣血之通道”，這里的“血”，即為廣義的“血”。否則，經(jīng)絡(luò)就成了“運行血液的通道”，與血管無異了。 中醫(yī)之“氣”的概念，主要有二：其一指體內(nèi)流動著富有營養(yǎng)的精微能量物質(zhì)。內(nèi)經(jīng)中說：“上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚、充身、澤毛，若霧露之溉，是謂氣?！闭f明氣是一種充養(yǎng)機體各部組織的極精微能量物質(zhì)，其作用是維持人體五臟六腑，四肢百骸等各個組織器官的生理功能。其二指臟腑組織的活動功能。需要強調(diào)的是，古人認(rèn)為臟腑組織之所以具有其功能，皆因這一流動于體內(nèi)富有極精微的物質(zhì)，二者如影隨形，密不可分，不復(fù)區(qū)別，稱為“氣”。氣，中醫(yī)稱，又為“人氣”?！叭藲狻奔创嬖谟谌梭w的氣。它由精生，或由吸入自然界的清氣而化，是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體生命活動的動力來源。此氣，中醫(yī)又稱“一身之氣”。分布于臟腑經(jīng)絡(luò)之中，則為臟腑之氣；有發(fā)揮抵抗和驅(qū)除病邪的作用，則為“正氣”。此氣與自然界的四時之氣或六氣相通應(yīng)，隨四時之氣的變化而變化。診要經(jīng)終論說：“正二月，天氣始方，地氣始發(fā)，人氣在肝；三四月，天氣正方，地氣定發(fā)，人氣在脾；五六月，天氣盛，地氣高，人氣在頭；七八月，陽氣始殺，人氣在肺；九十月，胡氣始冰，地氣始閉，人氣在心：十一、十二月，冰復(fù)，地氣合，人氣在腎?！睔獠赜谘校裳d行，是為血中之氣，有時與血并稱為“血氣”。此氣能推動血液的運行，又能固攝血液而防其逸于脈外。氣與血，“異名而同類”，皆為水谷之精所化，兩者諧行，和調(diào)共濟，人體則健康無病。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,干起活來才有勁。而氣血就是臟器的“飯”。但是我們自己怎樣通過我們自己的身體就知道我的氣血是否充足呢？下面簡單介紹幾個氣血自測的方法：讓我們知道自己是否氣血充足1、看皮膚:皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。2、 看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。 3、看頭發(fā):頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。 4、摸手的溫度:如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。 5、看手指的指腹:無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。 6、看青筋:如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時候營養(yǎng)差,體質(zhì)弱,氣血不足。成年后,這類女性易患婦科疾病,男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。 7、看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上,半月形應(yīng)占指甲面積的1/41/5,其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。 如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。 8、看手指甲上的縱紋:只在成人手上出現(xiàn),小孩不會有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支,是肌體衰老的象征。 9、看牙齦:小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫里,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。 10、看運動:運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況,氣血就不足,而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。11、 看睡眠:成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。 如果你出現(xiàn)了以上的癥狀，就說明你的身體已經(jīng)氣血不足了，你的臟腑已經(jīng)在饑餓的狀態(tài)下工作了 ，如果臟腑長期在饑餓的狀態(tài)下工作，那么臟腑的工作能力會越來越來差，同時也會影響臟腑本身的健康狀態(tài)；那么這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢，我們當(dāng)然要補氣血了，封陽口服液就是專業(yè)調(diào)補氣血的佳品，因為封陽口服液傳承千年古方里面有黃芪、當(dāng)歸、人參、白術(shù)、枸杞子、蜂蜜