電視帶給兒童的多元化影響.doc

電視帶給兒童的多元化影響內(nèi)容提要：電視作為傳播媒體給少年兒童帶來多元化影響，正面影響表現(xiàn)為拓寬知識(shí)面、提高學(xué)習(xí)能力，可以促進(jìn)德育教育、促進(jìn)父母與子女的交流，提高孩子的綜合能力。但如果無節(jié)制、無規(guī)律的看電視，將對(duì)孩子的生理和心理健康有較大負(fù)面影響。要減少電視帶給兒童的負(fù)面影響，必須把它作為家庭教育的一部分，建立家教三原則的前提下，采取正確的方法來解決。如：家長為孩子選擇適合孩子年齡特點(diǎn)的節(jié)目；控制看電視的時(shí)間；多進(jìn)行親子教育，陪孩子一起看電視；言傳身教，及時(shí)糾正孩子看電視的姿勢(shì)。由于電視對(duì)兒童的影響是多方面的，但筆者認(rèn)為這些影響也是可以調(diào)控的，只要我們科學(xué)地對(duì)待電視教育，善于引導(dǎo)，最大限度的發(fā)揮積極效應(yīng)，減少、降低和轉(zhuǎn)變對(duì)兒童的不良影響，就可使兒童充分吸取時(shí)代產(chǎn)物的營養(yǎng)的前提下，從而獲得更好的成長。關(guān)鍵詞：電視 兒童 影響 控制 一、電視影響兒童的成長 電視是一個(gè)直觀形象的傳播媒體，它以生動(dòng)的、活動(dòng)的畫面吸引著少年兒童。據(jù)全球知名的媒體調(diào)查機(jī)構(gòu)尼爾森上海市場(chǎng)研究公司公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，廣州、北京等全國大中城市，青少年電視觀眾的比例都在10%以上。4歲9歲的兒童，是在4歲19歲青少年中對(duì)電視發(fā)生興趣最多的人群。他們?cè)陔娨曋蝎@得快樂、獲得知識(shí)、開闊眼界，并加速了對(duì)事物的認(rèn)知過程。但不良的收視行為及節(jié)目會(huì)直接影響到兒童的身體發(fā)育、心理健康和社會(huì)發(fā)展。電視也給兒童的成長帶來負(fù)面影響?，F(xiàn)今社會(huì)，電視已經(jīng)滲透到城鄉(xiāng)的每個(gè)角落。它不可能成為個(gè)人選擇或者不選擇的內(nèi)容，一個(gè)不能消滅的事物，只有考慮借助它的益處并將之發(fā)揚(yáng)光大，減少、降低和轉(zhuǎn)變對(duì)兒童的不良影響，從而以由電視所創(chuàng)造的精神財(cái)富發(fā)揮對(duì)少年兒童健康成長的正面影響。二、電視帶給兒童多元化影響的現(xiàn)狀（一）電視帶給少年兒童的正面影響電視帶給少年兒童的正面影響多元化影響主要表現(xiàn)為正反兩方面，它的正面影響表現(xiàn)為：1 可以拓寬知識(shí)面，提高學(xué)習(xí)能力據(jù)專家測(cè)算，書本化教材的知識(shí)落后于社會(huì)發(fā)展至少5年的時(shí)間。最近10年內(nèi)，我國曾3次對(duì)中小學(xué)教材進(jìn)行改革，卻仍然滯后于飛速發(fā)展的信息社會(huì)時(shí)代。而電視作為教育媒介有助于加快知識(shí)更新的速度。少年兒童獲取知識(shí)的渠道不再局限于傳統(tǒng)的課堂，而是向電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)延伸。教育手段的多元化能夠突破教育環(huán)境的時(shí)空限制，電視能把外部世界引入課堂，使學(xué)生獲得與現(xiàn)實(shí)世界較為接近的體驗(yàn)。使少年兒童由被動(dòng)接受知識(shí)逐漸地向主動(dòng)選擇知識(shí)的方式轉(zhuǎn)化。而有些電視節(jié)目也真正實(shí)現(xiàn)了與觀眾的互動(dòng)。電視觀眾可以通過網(wǎng)絡(luò)或電話的方式參加節(jié)目。節(jié)目和相關(guān)網(wǎng)站的開播極大地調(diào)動(dòng)了孩子參與節(jié)目的積極性，有力地激發(fā)了少年兒童提高自身知識(shí)水平、擴(kuò)大知識(shí)面的學(xué)習(xí)欲望。電視作為傳播信息的工具，讓兒童獲得課外的“即時(shí)信息”，它對(duì)于擴(kuò)大兒童的知識(shí)面，增加信息量，對(duì)于縮短課堂傳授的“昔時(shí)信息”和科技迅猛發(fā)展之間的距離，跟上時(shí)代脈膊，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、擅于學(xué)習(xí)的能力，都是十分重要的。電視有突破時(shí)空限制的優(yōu)勢(shì)，提供豐富的感知材料，有畫面形象直觀的優(yōu)勢(shì)，能對(duì)少年兒童的非智力因素和智力因素進(jìn)行發(fā)掘和培養(yǎng)。少年兒童可以充分利用電視教育節(jié)目資料，如節(jié)目中的科教片、科技博覽等，自制一些學(xué)習(xí)材料，應(yīng)用于課堂學(xué)習(xí)實(shí)踐的補(bǔ)充，提高自身的學(xué)習(xí)能力和陶冶情操、接受審美教育。2 可以促進(jìn)德育教育電視教育作為現(xiàn)代教育對(duì)學(xué)校的德育教育具有深遠(yuǎn)重大的影響，它使德育突破了時(shí)空的限制，賦予了德育新的形式和內(nèi)涵。（1）電視教育突破德育工作的時(shí)空。傳統(tǒng)的德育工作，主要是在少年兒童上學(xué)時(shí)間內(nèi)通過學(xué)科滲透這一主渠道，以及“兩課”和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來開展。今天，教育的時(shí)空由于電視的普及得到延伸，不再拘泥于人數(shù)眾多的課堂，也不必占用孩子們的課堂時(shí)間。比如，學(xué)習(xí)法律知識(shí)。（2）電視豐富了學(xué)校德育內(nèi)容.傳統(tǒng)的德育工作，有一群專職的德育廠工作者，以及有限的德育工作形式，以此去引導(dǎo)無限潛能的孩子們，無疑有力不從心之憂。德育工作者的素質(zhì)，雖然被人們以近乎完美的目光期待著，但這是不切實(shí)際的。教師自身的局限性無庸置疑，且工作延續(xù)的時(shí)間長，孩子的自信心、成功感反饋慢，從而增大了德育工作的難度。而電視媒體所傳遞的信息生動(dòng)、形象、直觀、真實(shí)、親切、可信，能夠真實(shí)地反復(fù)再現(xiàn)事件，具有很強(qiáng)的說服力、感染力。教師和家長可以充分利用電視媒體的這一特性，發(fā)揮電視對(duì)孩子進(jìn)行道德教育的優(yōu)勢(shì)，爭取取得明顯的教育效果。榜樣的力量是無窮的，如介紹有關(guān)偉人和介紹值得學(xué)習(xí)的同齡人的電視片可以為學(xué)生樹立榜樣。如魯迅出生紀(jì)念日的電視節(jié)目，展示了魯迅的人格魅力；每年的月日前后，電視臺(tái)都會(huì)播放雷鋒的故事，并根據(jù)孩子中的消極思潮制作播出了雷鋒，過時(shí)了嗎？的專題片；在“非典”期間，播出了大量謳歌白衣戰(zhàn)士的節(jié)目，推出了許多抗擊非典默默奉獻(xiàn)的榜樣人物，使榜樣人物更加可親可近可信，從而大大增強(qiáng)了對(duì)孩子的感染力。電視評(píng)論節(jié)目經(jīng)常播出正、反兩個(gè)方面的典型事例，在表揚(yáng)先進(jìn)的同時(shí)，也鞭撻社會(huì)丑惡現(xiàn)象。教育工作者可以組織電視評(píng)論，借助新聞?shì)浾摰牧α?，促進(jìn)少年兒童的自我教育。如電視中播放愛護(hù)公共財(cái)物的宣傳片，就可以結(jié)合對(duì)孩子到處亂涂亂畫的行為予以教育，使孩子加深了愛護(hù)公物光榮、破壞公物可恥的道德體驗(yàn)，并使這種體驗(yàn)逐漸轉(zhuǎn)化為自覺的行動(dòng)3 可以陶冶情操、接受審美教育電視的陶冶功能是指：利用這一系統(tǒng)創(chuàng)造一個(gè)潛移默化的文化、藝術(shù)、美育教育環(huán)境，使孩子在一種特殊的環(huán)境之中，不知不覺地得到藝術(shù)和美的陶冶的教育。電視通過直觀的藝術(shù)形象，讓人們象親臨現(xiàn)場(chǎng)一樣，欣賞到全國和世界各地的音樂、舞蹈、體育以及雜技、魔術(shù)、模特表演、觀覽世界各國美術(shù)大師的藝術(shù)作品，領(lǐng)略世界各地美麗風(fēng)光和宏偉建筑。電視藝術(shù)所涉及的廣闊領(lǐng)域，不僅開拓了兒童的眼界，增長了見識(shí)，提高認(rèn)知的能力，同時(shí)，在享受美的同時(shí)，陶冶了情操，受到了審美教育。這是一個(gè)潛移默化的過程，對(duì)兒童審美素質(zhì)的影響將是非常深遠(yuǎn)的。電視可以為孩子提供豐富的審美感受內(nèi)容。審美感受最突出的一個(gè)特點(diǎn)是它帶有濃厚的情感因素，為孩子提供審美感受內(nèi)容、可以增強(qiáng)孩子的審美情感，進(jìn)而培養(yǎng)孩子的審美能力。電視節(jié)目以感人的畫面、逼真的形象、絢麗的色彩、親切的聲音、優(yōu)美的樂曲對(duì)孩子進(jìn)行美的熏陶，激發(fā)孩子潛在的審美意識(shí)，提高他們發(fā)現(xiàn)美、鑒賞美、體驗(yàn)美的能力。4 可以促進(jìn)父母與子女的交流兒童對(duì)有些電視節(jié)目未必看得懂，由于畫面不停的變換，很能吸引孩子的注意力?？赡艹扇丝戳擞X得滑稽好笑的內(nèi)容，孩子見了覺得恐怖、殘忍，使其幼小的心靈產(chǎn)生不安，出現(xiàn)這些狀況，父母就直接問孩子：“你是不是害怕這事發(fā)生在你身上？”如果孩子承認(rèn)了，父母應(yīng)借此機(jī)會(huì)深入他的心境，“你就把你所害怕的都告訴我吧！”，聽完孩子的訴說，父母千萬不要嘲笑他的幼稚，更不能責(zé)備他。應(yīng)對(duì)他說：“放心，這事不會(huì)發(fā)生在你身上?！辈⒏嬖V他理由。如果孩子否認(rèn)害怕，則不必追究。可對(duì)他說：“如果什么時(shí)候感到害怕，就及時(shí)告訴我吧?！庇辛诉@樣的保證，孩子就會(huì)放心的把心事告訴父母。父母也應(yīng)及時(shí)將電視中出現(xiàn)的反面內(nèi)容作為反面教材，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)、分辨善與惡、好與壞，使孩子從中得到啟發(fā)，認(rèn)識(shí)到正直的人應(yīng)該做什么，不該做什么。5 可以提高其他能力電視對(duì)發(fā)展孩子的感知能力，提高記憶效果是有益的。電視的特色即動(dòng)作和聲音同時(shí)刺激感官能吸引兒童的注意力。同時(shí)，還因?yàn)閯?dòng)作本身容易感知、記憶、可以提高孩子的興趣。如電視的動(dòng)感特色可以使一顆小種子逐漸長成了參天大樹給孩子強(qiáng)烈的印象，看到了變化的全過程，從而深深地銘記在記憶中。有人說：“一張畫勝過千言萬語?！倍环哂袆?dòng)感特色的電視畫面，對(duì)語言發(fā)展尚不完善的幼兒來說，其意義和價(jià)值就不言而喻了。另外電視對(duì)提高孩子的思維能力，激發(fā)其想象力能起到積極作用。（二）電視帶給少年兒童的負(fù)面影響電視是兒童喜聞樂見的教育形式，他們?cè)陔娨曋蝎@得快樂、獲得知識(shí)、開闊眼界，并加速了對(duì)事物的認(rèn)知過程。但電視也給孩子的成長帶來負(fù)面影響。不良的收視行為及節(jié)目直接影響到兒童的身體發(fā)育、心理健康。主要表現(xiàn)在：1. 對(duì)兒童身體健康的影響科學(xué)研究表明，看電視可能會(huì)導(dǎo)致兒童體重增加，因?yàn)樗麄兛措娨晻r(shí)很少活動(dòng)，而且還會(huì)吃零食。新西蘭奧塔哥大學(xué)研究人員對(duì)年齡在5至15歲之間的兒童看電視的時(shí)間進(jìn)行了調(diào)查。研究小組發(fā)表在國際肥胖雜志上的一份研究報(bào)告稱，在26歲之前體重超重或患肥胖癥的被調(diào)查者當(dāng)中的41%是那些看電視多的。該小組曾于去年公布一項(xiàng)研究結(jié)果，建議兒童每天看電視的時(shí)間不應(yīng)超過兩小時(shí)，否則將來可能會(huì)有健康問題。他們當(dāng)時(shí)還警告說，兒童時(shí)期經(jīng)?？措娨暤某赡耆耍w重更有可能超重、吸煙以及高膽固醇。 在最新的研究中，奧塔哥大學(xué)研究小組對(duì)兒童看電視時(shí)間和他們的身體質(zhì)量指數(shù)BMI(體重除以身高的平方)進(jìn)行了監(jiān)控。身體質(zhì)量指數(shù)為25以上的人被認(rèn)為是體重超重，指數(shù)為30以上的人則被認(rèn)為患有肥胖癥。 研究人員發(fā)現(xiàn)，在每個(gè)年齡段，觀看電視的時(shí)數(shù)增加，孩子的身體質(zhì)量指數(shù)也增大。由羅伯特漢科克博士領(lǐng)導(dǎo)的這個(gè)研究小組在國際肥胖雜志上發(fā)表的論文中寫道：“雖然這種影響似乎并不大，但看電視與身體質(zhì)量指數(shù)之間的聯(lián)系要比以前報(bào)道的身體質(zhì)量指數(shù)與飲食或身體活動(dòng)之間的聯(lián)系更加密切?！?研究人員還發(fā)現(xiàn)，這些兒童平均每天主動(dòng)和被動(dòng)看電視的時(shí)間均分別為1.4小時(shí)左右，而不論主動(dòng)還是被動(dòng)看電視，都會(huì)縮短他們的睡眠時(shí)間。此外，獨(dú)自看電視的兒童也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。研究人員說，那些就寢時(shí)間還在看電視的兒童“通常有比較嚴(yán)重的睡眠問題，特別是睡眠習(xí)慣紊亂和白天嗜睡”。電視對(duì)少年兒童飲食行為有著重要的影響，它對(duì)兒童的食物喜好、選擇的影響比來自家庭的影響還要大?？措娨晻r(shí)間的長短會(huì)影響少年兒童對(duì)食物的選擇和消費(fèi)，每天看電視超過3小時(shí)的孩子食物消費(fèi)的品種不同于其他孩子，他們選擇的食物遠(yuǎn)不如不看或看電視時(shí)間少的孩子選擇的食物有益健康。經(jīng)?？磸V告的孩子選擇甜食的比例要比沒看任何廣告的孩子高，經(jīng)?？从袪I養(yǎng)內(nèi)容公益性廣告的孩子選擇甜食的平均數(shù)量明顯少于看普通廣告的孩子。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，電視廣告中食品廣告占了71，其中80的食品營養(yǎng)價(jià)值低、營養(yǎng)不均衡。另外，這些廣告中幾乎沒有關(guān)于合理飲食行為的內(nèi)容?？梢哉f，電視廣告對(duì)少年兒童的飲食行為根本沒有起著正確的引導(dǎo)、指導(dǎo)作用，有的廣告實(shí)際上是在鼓勵(lì)不健康的飲食行為，還有的是在直接起誤導(dǎo)作用。少年兒童身體尚在發(fā)育階段，現(xiàn)在學(xué)齡前兒童和小學(xué)生中，絕大多數(shù)的近視者和弱視者是由于看電視過多引起的。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，看電視時(shí)間太長會(huì)助長或加劇幼兒視覺紊亂，帶來視覺疲勞，尤其是56歲的孩子，正是眼睛形成固定折射的時(shí)期，眼睛的晶狀體等尚未發(fā)育成熟，睫狀肌很嬌嫩，長時(shí)間地看電視，減少了練習(xí)眼球的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致視力下降。嚴(yán)重者會(huì)因睫狀肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致眼壓升高，眼軸變長，形成“電視眼”。對(duì)眼睛的健康發(fā)育不利。2. 對(duì)兒童心理健康的影響收看電視是一種單向的活動(dòng)，不能引發(fā)人際間的社會(huì)性交往。電視過多的介入兒童生活，將兒童封閉在家中，無疑將兒童與社會(huì)生活隔離，特別是家庭結(jié)構(gòu)單一的獨(dú)生子女，平時(shí)缺乏言語交流的伙伴，往往讓兒童在孤單寂寞中被動(dòng)接受電視的單向影響，這樣必將對(duì)兒童的身心成長不利，也勢(shì)必不利于兒童的個(gè)性社會(huì)化。而電視對(duì)兒童身心健康的負(fù)面影響不是一觸即發(fā)，而是日積月累、潛移默化的，其危害性不易發(fā)覺，往往發(fā)覺時(shí)已經(jīng)形成兒童的不良性格，做出了不良行為。表現(xiàn)出兒童人際關(guān)系的淡漠、情感的冷淡，從而形成偏執(zhí)、狹隘的心理，攻擊性的行為。毋庸置疑，這對(duì)兒童的社會(huì)交往能力及適應(yīng)能力的培養(yǎng)和發(fā)展是極其不利的。電視世界豐富多彩，包羅萬象。但是電視節(jié)目中也不乏色情、暴力的內(nèi)容。孩子們一旦接觸這些“電視垃圾”，其后果是不堪設(shè)想的。一位老師就說，有些電視內(nèi)容極下流，有些在成年人看來都難以接受，更不用說孩子了。當(dāng)孩子們沉迷于電視而不能自拔的時(shí)候，當(dāng)孩子們廢寢忘食地看電視的時(shí)候，當(dāng)孩子們不看電視就難受、一看電視就高興的時(shí)候，就可知他們得了“電視綜合癥”，得了這種病，會(huì)使孩子的思維受到影響，思路受阻，會(huì)使孩子的心理受到傷害，使他們不善于與他人交流，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。三、以家庭教育方式引導(dǎo)孩子正確看電視，建立家教原則。凡事有利也必有弊，電視對(duì)孩子的影響亦如此。雖然很擔(dān)心看電視會(huì)給孩子帶來一些負(fù)面影響，但實(shí)際上，今天的孩子正處在一個(gè)開放的社會(huì)環(huán)境中，即使不看電視、不上網(wǎng)，各種不良影響亦隨處可見，這不是靠堵就可以解決的。從對(duì)孩子的發(fā)展來看，父母應(yīng)對(duì)孩子看電視要給予正確引導(dǎo)。在看電視過程中寓教寓樂，從而培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)。作為家庭教育的一部分，應(yīng)建立以下基本原則（一） 讓孩子體會(huì)到他們的舉動(dòng)所帶來的后果教會(huì)你的孩子正確舉動(dòng)一書的作者查爾斯教授認(rèn)為，要采取一些辦法培養(yǎng)孩子的責(zé)任感意識(shí)。一個(gè)三歲大的孩子就有能力明白基本的因果關(guān)系。通過父母的教育要讓孩子知道過度無節(jié)制的看電視會(huì)對(duì)自己的身體和身心的的成長帶來許多不良的后果。（二） （二）把持底線一個(gè)孩子要逐漸融入社會(huì)，他需要知道怎樣區(qū)分自己和別人的合理權(quán)力。撫養(yǎng)一個(gè)沒被寵壞的快樂孩子一書的作者、心理學(xué)家波頓L懷特說：“要想有效把持給孩子設(shè)定的底線，你必須學(xué)會(huì)面對(duì)孩子在某些情況下不快的哭泣。”向孩子明確可接受行為和不可接受行為的分界線，讓孩子明白界線是什么，以及孩子跨過界線后會(huì)發(fā)生的后果。從今天做起，每天都做到，保持一致。從而規(guī)定孩子每天看電視的時(shí)間，以及選擇電視節(jié)目內(nèi)容的范圍。（三）言傳身教、以身作則在日常生活中,，家長應(yīng)該以身作則,，用自己的言行潛移默化地去影響孩子。家長的以身作則,，率先垂范,，就成為了最好的教育模式,，家長要帶頭講誠信,，做到“言必信,，行必果”,，要求孩子做到的,，自己首先做到,，為人師表、身體力行、有諾必踐。要求孩子培養(yǎng)良好的收視習(xí)慣，家長應(yīng)首先自我約束，提高自身的素質(zhì)，不看色情、暴力的內(nèi)容，以正確的行為舉止來提高孩子的個(gè)人修養(yǎng)。四、減少電視帶給少年兒童不利影響的建議和措施從以上的分析可以看的出來，看電視對(duì)兒童既有積極影響，也有消極影響，如何解決這個(gè)矛盾呢？筆者認(rèn)為應(yīng)根據(jù)上述的家庭教育原則采取適當(dāng)方法來解決問題，具體來說分為：（一）選擇適合孩子年齡特點(diǎn)的節(jié)目，不要看一些成人片。每個(gè)電視節(jié)目都有自己相對(duì)固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對(duì)孩子的成長有益，并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點(diǎn)，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點(diǎn)的節(jié)目讓孩子看，這樣，孩子才能在最小的時(shí)間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個(gè)電視節(jié)目，千萬不要太武斷認(rèn)為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。家長是孩子收視的最好過濾器，有些外國的卡通節(jié)目太過暴力，或劇情過于荒誕，都不適合幼兒觀看。因此，替孩子選擇電視節(jié)目時(shí)，必須了解孩子所看的節(jié)目內(nèi)容。如：少兒節(jié)目，中小學(xué)生節(jié)目，動(dòng)物世界，各國的風(fēng)光等等都可以適合孩子的年齡特點(diǎn)。歷史的故事也可以看，但暴力愛情驚險(xiǎn)最好不要看。只有這樣做，孩子看電視才能產(chǎn)生良好的影響，孩子才能安心的學(xué)習(xí)，安心地休息。（二）控制開機(jī)時(shí)間。孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時(shí)間才可能有時(shí)間看看新聞或體育等節(jié)目，接下來就應(yīng)該把電視消音或關(guān)閉。7歲以前，兒童連續(xù)看電視不要超過半小時(shí)；79歲兒童不要超過1小時(shí)，1012歲的兒童不要超過15小時(shí)；1315歲的學(xué)生不要超過2小時(shí)。孩子沉迷電視不放的壞毛病，是長時(shí)間以來呆板的生活模式所造成的結(jié)果，絕對(duì)不是用口頭禁止、威脅就能把這個(gè)習(xí)性給扭轉(zhuǎn)過來，通常要運(yùn)用“轉(zhuǎn)移注意力”的方法來終止孩子對(duì)電視的堅(jiān)持性，并以“提高興趣”的策略讓孩子多接觸其他活動(dòng)，當(dāng)孩子感受到還有比看電視更有趣的事務(wù)時(shí)，才有可能將專注于電視的眼光移開。作法如下：1豐富孩子課后的返家活動(dòng)：戶外休閑運(yùn)動(dòng)、課后學(xué)習(xí)等都很適合替代這段時(shí)光，只要父母肯花心思去安排，絕對(duì)能有效轉(zhuǎn)移孩子對(duì)電視的興趣。父母適度修正個(gè)人的工作或家事步驟：孩子放學(xué)回家的時(shí)段，大多是家庭主婦忙于準(zhǔn)備餐點(diǎn)的時(shí)段，媽媽若要扮演好電視把關(guān)人的角色，實(shí)有必要改變家事執(zhí)行的步驟，或?qū)⒓沂潞喕?，才能有空陪伴孩子進(jìn)行您所期待他從事的活動(dòng)。2規(guī)范全家人的收視習(xí)性:全家人一起重新檢討收視習(xí)性，規(guī)劃出每日固定的收視時(shí)段，讓孩子明確知道何時(shí)才是他的收視時(shí)間，父母也要以身作則遵守規(guī)定，帶領(lǐng)孩子改變慣有的收視習(xí)性。3以“看電視”作為行為獎(jiǎng)勵(lì)品：優(yōu)良的電視節(jié)目可以帶來歡樂及提供知識(shí)，若將看電視作為對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)品之一，不僅能滿足他想看電視的欲望，更能引導(dǎo)孩子產(chǎn)生好的行為（三）全家一起看電視。有的家長覺得，自己愛看的電視節(jié)目和孩子喜歡的節(jié)目不同，沒辦法和孩子一起看節(jié)目。對(duì)此教育專家指出，作為家長對(duì)孩子的教育是多方面的，家長只有融入到孩子的的世界里，并進(jìn)一步了解孩子最喜歡什么節(jié)目，與孩子分享電視帶來的快樂。同孩子一起探討感興趣的話題，只有你自己掌握的信息比孩子多，才能有效地幫助孩子避免電視給孩子帶來的傷害，使孩子自覺自愿地接受你的勸告和幫助。同時(shí)建立并加深父母與孩子的感情。圍繞電視節(jié)目交談。可以增強(qiáng)孩子的理解水平和提高鑒賞力。選擇好的、適合的電視節(jié)目陪孩子一起觀看，并與孩子一起分享，這樣電視不僅是孩子的陪伴者、益友，幫助孩子在認(rèn)知方面的成長，更能成為親子溝通最佳途徑。（四） 看電視時(shí)保持健康姿態(tài)1看電視時(shí)要注意用眼衛(wèi)生： 電視機(jī)的角度和距離要適當(dāng)，應(yīng)該與電視機(jī)保持一定的距離，一般2米到2米半合適，距離太近了會(huì)增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了，容易致使近視眼的發(fā)生。看電視的時(shí)間不要過長。平時(shí)看電視時(shí)，每過十五到二十分鐘要使眼睛離開熒光屏上的畫面，看一看稍遠(yuǎn)一些的東西或者去室外望一望遠(yuǎn)。每過一個(gè)小時(shí)以后，還應(yīng)該使眼睛休息幾分鐘?？措娨晻r(shí)，室內(nèi)的光線要適宜。