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健康飲食活動(dòng)教案 教案是指教師以教學(xué)理論為基礎(chǔ)依據(jù)教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)和教師自己的教學(xué)觀念、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)風(fēng)格運(yùn)用系統(tǒng)的觀點(diǎn)與方法下面要為大家分享的就是健康飲食活動(dòng)教案希望你會(huì)喜歡！ 教學(xué)目的： 教育學(xué)生要吃好一日三餐讓學(xué)生明白食物與成長(zhǎng)的關(guān)系 教學(xué)重點(diǎn)： 一日三餐要定時(shí)定量防止暴飲暴食 教學(xué)難點(diǎn)： 偏食、挑食對(duì)身體的危害 教具準(zhǔn)備： 時(shí)鐘、錄音機(jī)、錄音帶、掛圖 教學(xué)時(shí)數(shù)： 1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程： 一、新課引入 聽(tīng)配樂(lè)錄音吃飯也要有規(guī)律 二、新課： 老師：引導(dǎo)學(xué)生回答汽車跑要汽油你們兒童要長(zhǎng)高長(zhǎng)大要什么? 學(xué)生：要吃飯要吃飽吃好才能長(zhǎng)大 老師：對(duì)(板書(shū)課題：一日三餐要吃好)剛才聽(tīng)錄音主要講什么? 學(xué)生：吃飯要有規(guī)律 (一)我們要養(yǎng)成定時(shí)定量的習(xí)慣不要暴飲暴食 (出示掛圖讓學(xué)生觀察啟發(fā)講解圖意例：圖里有什么?是吃什么飯的時(shí)候?分別讓34個(gè)學(xué)生回答然后老師歸納并解釋什么叫暴飲暴食) 老師：一般早飯上午7時(shí)左右進(jìn)食午飯中午12時(shí)左右進(jìn)食晚飯下午7時(shí)左右進(jìn)食 暴飲暴食應(yīng)是指喜歡食的食物就拼命吃一次連續(xù)食過(guò)多過(guò)快影響胃腸的消化和吸收還會(huì)引起胃痛、腹瀉影響健康 學(xué)生：練習(xí)分別請(qǐng)一個(gè)同學(xué)做動(dòng)作另一個(gè)同學(xué)猜動(dòng)作的含義 1、時(shí)鐘指6時(shí)30分起床、伸腰、刷牙、洗臉后做彎腰、側(cè)腰等體育動(dòng)作時(shí)針撥到7時(shí)坐下做吃飯動(dòng)作后背書(shū)包上學(xué)(早飯7時(shí)左右進(jìn)食) 2、背書(shū)包回家洗手坐下做吃飯動(dòng)作時(shí)鐘撥到12時(shí)與上午7時(shí)相隔幾小時(shí)?(午飯中午12時(shí)相隔5小時(shí)) 3、背書(shū)包回家洗手、坐下做吃飯動(dòng)作時(shí)鐘撥到6時(shí)與中午12時(shí)相隔幾小時(shí)(晚飯下午6時(shí)相隔6個(gè)小時(shí)) 4、34瓶可口可樂(lè)、炸薯?xiàng)l、肯德雞的字畫(huà)動(dòng)作快吃后打隔摸著腹部痛苦表情(暴飲暴食胃痛) 老師：剛才8位同學(xué)表演很精彩這些表演告訴我們什么道理? 學(xué)生：(教師指著黑板板書(shū)(一)學(xué)生齊讀2次) (二)飲食不能偏食和挑食 老師：因?yàn)楦鞣N食品所含的營(yíng)養(yǎng)成份不同有些含脂肪多有些含蛋白質(zhì)多有的含淀粉多還有其他微量元素如鐵、鈣、鋅等要從各種食品中獲取挑食和偏食就會(huì)使一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)又得不到補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良影響身體健康所以我們的膳食中食物種類必須豐富多樣合理搭配 你們?cè)绮统允裁?(請(qǐng)56個(gè)同學(xué)講相同的不要重復(fù);歸納后出示彩色字條) 星期一：面包、牛奶 星期二：肉飽、煮雞蛋、花生粥 星期三：腸粉、肉丸、粥 星期四：咸薄餅、煮雞蛋、豆?jié){ 星期五：瘦肉、青菜、面條 總之要有干有稀要好吃午餐、晚餐也要變換著花樣吃不要吃單一食品 三、鞏固練習(xí) 1、日常生活你喜歡吃什么?不喜歡吃什么?對(duì)不對(duì)? 2、一日吃多少餐?在什么時(shí)候吃?(各請(qǐng)23個(gè)同學(xué)回答) 3、聽(tīng)配樂(lè)錄音吃飯也要有規(guī)律 四、小結(jié) 同學(xué)們：這節(jié)課我