班級(jí)活動(dòng)方案設(shè)計(jì).docVIP

班級(jí)主題活動(dòng)方案設(shè)計(jì)活動(dòng)主題 養(yǎng)成夏日午睡的好習(xí)慣活動(dòng)背景 由于夏季正午時(shí)分氣溫較高，在人體的降溫排汗過(guò)程中，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，體內(nèi)血液分布不平衡，大量血液滯留體表，大腦血液供應(yīng)相對(duì)不足，再經(jīng)過(guò)一上午的學(xué)習(xí)，同學(xué)們普遍會(huì)感到疲乏和精神不振。如果午飯后正確進(jìn)行午睡休息，會(huì)對(duì)身體進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，對(duì)人的健康以及工作和學(xué)習(xí)都是十分有利的?；顒?dòng)目的要求1通過(guò)一系列活動(dòng)讓學(xué)生明白夏季午休能消除疲勞，恢復(fù)體力。 2使學(xué)生合理安全午休時(shí)間，養(yǎng)成夏季午睡的好習(xí)慣，更好地投入下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)。3 不僅使學(xué)生養(yǎng)成夏季午睡的好習(xí)慣，同時(shí)養(yǎng)成正確科學(xué)的午睡習(xí)慣。活動(dòng)重點(diǎn)懂得午睡有利身體健康，能提高學(xué)習(xí)、工作的效率；學(xué)會(huì)午睡，養(yǎng)成正確科學(xué)的好習(xí)慣。 活動(dòng)準(zhǔn)備1制作課件、錄像。2每位同學(xué)填寫一張“關(guān)于午睡的調(diào)查”問卷（附后），班長(zhǎng)收回并了解有關(guān)本班學(xué)生午睡的基本情況。3. 準(zhǔn)備有關(guān)科學(xué)午睡的材料?；顒?dòng)流程1班干對(duì)有關(guān)午睡的調(diào)查卷作個(gè)簡(jiǎn)單的反饋，并揭示活動(dòng)主題：“養(yǎng)成夏日午睡好的習(xí)慣”2相互啟發(fā)，討論“夏天午睡好處多”。（1）將全班分成幾個(gè)小組讓他們結(jié)合自己平時(shí)情況談?wù)勔韵碌膯栴}夏天最顯著的特點(diǎn)是天氣非常炎熱，白天時(shí)間長(zhǎng)，夜晚時(shí)間短。這些特點(diǎn)對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活有什么影響？（請(qǐng)兩種學(xué)生發(fā)言：一種有午睡習(xí)慣，一種沒有午睡習(xí)慣的。）（2）討論小結(jié)：夏季晝長(zhǎng)夜短影響人們的睡眠，所以需要用午睡來(lái)彌補(bǔ)睡眠不足。另外，第二天早上剛起床精神還好，上午的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)使體力消耗大，再加上出汗多，人很容易疲勞。因此中午睡上一覺，可以恢復(fù)體力，消除疲勞，對(duì)身體和學(xué)習(xí)是很有好處的。（3）討論：1為了保證旺盛的精力，人們用午睡來(lái)補(bǔ)足睡眠、恢復(fù)精力。那么，為什么要在中午睡覺呢？2夏季中午灼熱的陽(yáng)光對(duì)人有什么危害？3夏季中午高溫環(huán)境又會(huì)給人帶來(lái)什么影響？ （4）小結(jié)：灼熱的太陽(yáng)會(huì)使人的皮膚受到傷害，高溫的環(huán)境容易使人中暑，影響人的身體健康。因此，夏季午睡不僅能補(bǔ)充睡眠，還能讓人避開灼熱的陽(yáng)光、燙人的空氣，保證人的身體健康。所以人們常說(shuō)：“夏季午睡好”。 3養(yǎng)成科學(xué)的午睡習(xí)慣。1 看一段錄像關(guān)于不科學(xué)的午睡方式。2 讓學(xué)生討論錄像中所存在的問題。交流午睡小常識(shí)：怎樣午睡更科學(xué)？3 交流午睡小常識(shí)：怎樣午睡更科學(xué)？4 對(duì)科學(xué)午睡進(jìn)行總結(jié)。四、活動(dòng)鞏固和延伸。1將有關(guān)如可科學(xué)午睡的材料發(fā)給同學(xué)，并回答所提出的問題。2 為了使同學(xué)在午睡時(shí)間休息好，共同討論制訂班級(jí)午睡制度，班干輪流進(jìn)行監(jiān)督。附：關(guān)于學(xué)生午睡的調(diào)查 姓名：1、你喜歡午睡嗎？ A、喜歡 B、不喜歡 C、無(wú)所謂2、你認(rèn)為午睡多長(zhǎng)時(shí)間比較好？ A、30分鐘左右 B、1小時(shí)左右 C、2小時(shí)左右3、你喜歡在什么環(huán)境中午睡？ A、安靜的環(huán)境 B、任何環(huán)境 C、其他4、你一般在什么時(shí)間段午睡？ A、中午12點(diǎn)左右 B、下午1點(diǎn)左右 C、其他5、你認(rèn)為午睡有必要嗎？ A、有 B、沒有 C、無(wú)所謂6、每天午睡你都睡著了嗎？ A、是 B、偶爾 C、從來(lái)沒有7、午睡后，你的學(xué)習(xí)效率有提高嗎？A、有 B、沒有 C、不確定8、你認(rèn)為午睡應(yīng)該注意些什么？9、你對(duì)學(xué)校的午睡制度有何看法、意見？如何午睡更健康睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會(huì)增加血液黏稠度，加重冠狀動(dòng)脈病變，加重胃消化負(fù)擔(dān)，影響午休質(zhì)量。健康的午睡以1530分鐘最恰當(dāng)，若是超過(guò)30分鐘，身體便會(huì)進(jìn)入不易睡醒的深睡期，還不如延長(zhǎng)到11.5小時(shí)，完成一整個(gè)睡眠的周期。午覺睡太久，剛起來(lái)的半小時(shí)會(huì)有輕微的頭痛、全身無(wú)力，這是“睡眠慣性”所造成。這時(shí)候別期望會(huì)馬上清醒，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的緩沖就能恢復(fù)正常。不過(guò)，這種較長(zhǎng)的午睡只適用于補(bǔ)充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不應(yīng)該超過(guò)30分鐘，否則就容易打亂生理時(shí)鐘，影響正常晚覺。醒后輕度活動(dòng)，午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以補(bǔ)充血容量，稀釋血液黏稠度，不要馬上從事復(fù)雜和危險(xiǎn)的工作。午睡的習(xí)慣要持之以恒，因?yàn)槲缢?xí)慣不規(guī)則也會(huì)攪亂生理時(shí)鐘，影響晚覺的規(guī)律。例如拖到傍晚才睡，不但對(duì)健康沒有幫助，也會(huì)延誤晚上的入睡時(shí)間。如果要午睡，要養(yǎng)成每天定時(shí)定量的習(xí)慣。午睡最好的時(shí)間是在早上睡醒之后的8小時(shí)，以及晚上睡覺前的8小時(shí)，也就是一天活動(dòng)時(shí)間的中間。即使在那個(gè)時(shí)間不覺得困，也可以稍做休息，而不是把喝咖啡當(dāng)醒腦湯。有失眠問題的人，要避免白天的午睡。 并不是所有人都需要午睡。對(duì)于身體好、夜間睡眠充足的人，不午睡通常也不會(huì)影響身體健康。但是，對(duì)從事腦力勞動(dòng)、大中小學(xué)生、體弱多病者或老人，午睡是十分必要的。午睡不能隨便在走廊上、樹陰下、草地上、水泥地上就地躺下就睡，也不要在風(fēng)口處睡。因?yàn)槿嗽谒咧畜w溫調(diào)節(jié)中樞功能減退，重者受涼感冒，輕者醒后易造成身體不適。 “休息，是為了走更遠(yuǎn)的路”。短短的午睡時(shí)間，可以讓你在下午乃至整個(gè)晚上都會(huì)神采奕奕。初中英語(yǔ)教學(xué)案例片段一 ：教師出示三張照片（李詠、韓紅、陳佩斯）。學(xué)生看完后，教師讓一位學(xué)生進(jìn)行描述，其他同學(xué)來(lái)猜猜是誰(shuí)？Student 1：He is thin. The others: He is Li Yong.Teacher: Very good! Next one, please!Student 2: She is.The others: Han Hong.Teacher: You are very clever片段二：教師先出示三段描述給三位學(xué)生。然后，讓其他同學(xué)根據(jù)這三位同學(xué)的描述來(lái)猜測(cè)是誰(shuí)？Student 1：Im thin and tall. I have a long face. Im very kind. People like my program very much, because its lucky 52.The others: Li Yong.Student 2: I am a singer. Im fat with short black hair. I often wear a pair of glasses. I am famous for the song named 青藏高原.The others: Han Hong.Teacher: Ok. Now lets see if you are right. Now please look at the pictures. Yes, you are completely right. Thank you very much.教學(xué)反思: 兩位老師在處理一個(gè)相同的話題時(shí)運(yùn)用了兩種截然不同的方法，顯然前者的處理不利于學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。因?yàn)椋瑢W(xué)生看完照片后，便立刻知道thin-李詠; She-韓紅。而用不著繼續(xù)聽下面的英語(yǔ)描述并且學(xué)習(xí)效率不高。而后者的處理有利于學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)，因?yàn)閷W(xué)生需要不斷的聽這些英語(yǔ)描述，不斷的捕捉相關(guān)的信息，以便能準(zhǔn)確的得出結(jié)論。然后，教師出示照片以檢驗(yàn)學(xué)生的猜測(cè)是否正確。自始至終學(xué)生都需要集中注意力。同時(shí)，第一種這種方法屬于被動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)生容易煩倦。第二種可以幫助學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)得主動(dòng)，學(xué)得愉快。新壩中學(xué)學(xué)生教育案例分析作者：佚名 文章來(lái)源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)：2099 更新時(shí)間：2010-1-25新壩中學(xué)學(xué)生教育案例分析新壩中學(xué) 施慶勇一、學(xué)生基本情況:姓名：郭帥 性別：男 班級(jí):二(6)班年齡：15周歲 八年級(jí)學(xué)生二、問題及行為表現(xiàn)1、學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性。能完成作業(yè)，但不刻苦，缺乏毅力，沒有鉆研精神。2、性格倔強(qiáng)、固執(zhí)。與人相處辦事，不計(jì)后果，缺乏自制力，責(zé)任感淡薄。3、處事情緒化，與同學(xué)相處不太和諧， 喜歡寫“臟話”紙條打擊同學(xué)，并以此為樂。、主要原因是由于父母在其幼年時(shí)外出打工，且現(xiàn)已離婚，該生便和爺爺奶奶生活在一起。缺乏必要的交流，是非觀念差。三、案例分析：針對(duì)郭某同學(xué)的個(gè)性心理特點(diǎn)，經(jīng)調(diào)查了解，我認(rèn)為他的個(gè)性問題來(lái)源于家庭環(huán)境的影響和學(xué)校教育的影響兩個(gè)方面：1、父母的離異對(duì)郭某的心理產(chǎn)需生了很大的負(fù)面影響，容易產(chǎn)生自卑，萎靡不振，遇事沖動(dòng)，甚至對(duì)立情緒等等。加上沒有父母的呵護(hù)與管教，很容易形成不良的行為習(xí)慣。2、在班級(jí)里，一則年齡大，二則學(xué)習(xí)成績(jī)不好，又缺乏認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)精神，對(duì)較難的問題不愿意動(dòng)腦筋，又不肯問別人，不懂裝懂，長(zhǎng)期發(fā)展下去，知識(shí)掌握不牢。就產(chǎn)生了自卑心理。認(rèn)為反正也就這樣了，甘拜下風(fēng)，自暴自棄，致使成績(jī)下降，凡事總覺得自己對(duì)，對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象。四、采取的方法和實(shí)施過(guò)程1.根據(jù)郭某的實(shí)際情況，我認(rèn)為他的本質(zhì)是好的，如果與家長(zhǎng)配合共同對(duì)他進(jìn)行耐心細(xì)致的教育和幫助，他是會(huì)有改變的。于是我與其父母取得聯(lián)系，讓他們勤與孩子打電話交流溝通。并讓他的爺爺奶奶一定要改變對(duì)孩子的教育態(tài)度，與老師更好的配合，嚴(yán)格管教孩子。2.他經(jīng)常犯錯(cuò)誤，出問題的方面，我則耐心指導(dǎo)，認(rèn)真幫助他分析錯(cuò)誤原因，讓他自己找出錯(cuò)誤所在。同時(shí)，沒有放松對(duì)他的教育，用愛心去關(guān)懷愛護(hù)，用愛心去嚴(yán)格要求，使他真正理解教師對(duì)他的關(guān)愛，有利于形成他良好的行為規(guī)范。3.針對(duì)郭某惰性強(qiáng)的缺點(diǎn)，激發(fā)他熱愛生活，熱愛勞動(dòng)的熱情，值日生工作他認(rèn)真做，就給予鼓勵(lì)；主動(dòng)幫助教師拿教具等則給予肯定，經(jīng)與家長(zhǎng)溝通得知，他在家中能幫助父母干力所能及的家務(wù)，我則耐心幫助他建立起熱愛生活的信心。五、教育效果經(jīng)過(guò)近一年的了解及教育，郭某有了一定的進(jìn)步，正如人的性格不是一朝一夕就能改變的一樣，它具有穩(wěn)定的特點(diǎn)，要徹底改變是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力?，F(xiàn)在，張某對(duì)教師尊重，學(xué)習(xí)目的有了明確的認(rèn)識(shí)，能堅(jiān)持上滿上好各門課程，成績(jī)逐步提高。他對(duì)生活也滿懷信心，情緒較穩(wěn)定，沖動(dòng)事件逐漸減少，對(duì)勞動(dòng)有了初步認(rèn)識(shí)，值日主動(dòng)、