2020年護(hù)士自考學(xué)習(xí)計劃.doc

護(hù)士自考學(xué)習(xí)計劃 制定學(xué)習(xí)計劃可以有效的利用時間避免出現(xiàn)快考試了才發(fā)現(xiàn)“該念的書都沒有念”的尷尬局面下面是小編整理的護(hù)士自考學(xué)習(xí)計劃歡迎閱讀參考！ 一、計劃要盡量全面學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃在考慮計劃的時候一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等這樣在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí) 二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)消化當(dāng)天所學(xué)的知識二是自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造學(xué)習(xí)較差的同學(xué)隨著學(xué)習(xí)水平的提高應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少自由時間逐漸增加的過程凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率以便增加自由學(xué)習(xí)時間使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大 三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)應(yīng)有個大致計劃由于實際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測所以長計劃不可能太具體不可能把每天干什么都列出來但是在學(xué)習(xí)上計劃要解決些問題心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去這樣在每天學(xué)習(xí)時就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位有了具體的短安排計劃長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的 四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候不要脫離了學(xué)習(xí)的實際情況主要指以下幾方面： 1自己知識和能力 2每個階段的學(xué)習(xí)時間 3學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4老師教學(xué)的實際進(jìn)度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量要抓住重點 五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實而只是一種可能性要想把計劃完成現(xiàn)實還要經(jīng)過一段很長的努力過程在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化計劃訂得再實際也不免出現(xiàn)估計不到的情況所以為了保證計劃的實現(xiàn)訂計劃時就不要太滿、太死、太緊要留出機(jī)動時間 六、提高時間的利用率早晨和晚上或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間可以安排著重看記憶的科目如外語等；當(dāng)心情比較愉快注意力比較集中時間又比較長這時候可安排比較枯燥或自己又不太喜歡的科目；零星的時間注意力不容易集中的時間可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科除此以外還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排文科和理科要交替安排相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)等等這樣安排在同樣多的時間內(nèi)由于安排了合適的內(nèi)容就會收到較好的效果 七、注重效果不斷調(diào)整在計劃執(zhí)行到一個階段之后就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何如效果不好應(yīng)找到原因及時調(diào)整 主要檢查以下這些內(nèi)容：計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成自己是否基本按計劃實施學(xué)習(xí)效果如何沒有完成計劃的原因 通過檢查立即采取相應(yīng)的措施及時改變計劃中的不合理部分 科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃只要認(rèn)真去執(zhí)行必將促進(jìn)你的學(xué)習(xí)培養(yǎng)你的意志增強(qiáng)你的信心請你試一試吧！ 護(hù)士自考學(xué)習(xí)如何制訂學(xué)習(xí)計劃通常注意以下幾點： 我個人在制訂學(xué)習(xí)計劃時通常注意以下幾點： 一、制訂學(xué)習(xí)計劃要留有余地要充份考慮到可能的交際應(yīng)酬與必要的休息娛樂參加護(hù)士職稱考試考試要占用大量的業(yè)余時間但為了XX年護(hù)師考前x案考試而不要生活這種想法本身就不現(xiàn)實 二、保證按期完成學(xué)習(xí)計劃因為在計劃時就留有余地所以必要的應(yīng)酬通常不會影響我在學(xué)習(xí)過程的正常進(jìn)行在保證學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提下總是提前完成任務(wù)心中為此常有成就之感 三、計劃應(yīng)適時調(diào)整調(diào)整后的計劃任務(wù)應(yīng)有所增加而非減少這樣通過考試的把握才能更大 1制定計劃要全面 我們參加自考通常都是用業(yè)余時間學(xué)習(xí)所以制定計劃要留出機(jī)動時間避免計劃被突發(fā)事件拖延給計劃留有一定的余地另外一些休息時間也應(yīng)該計劃出來 2長期目標(biāo)和短期目標(biāo) 可以把完成一本書或一章的學(xué)習(xí)定為長期目標(biāo)但由于自考生的學(xué)習(xí)時間比較零散學(xué)習(xí)時間變化很大長期目標(biāo)會導(dǎo)致計劃的實施出現(xiàn)不確定性所以制定短期目標(biāo)也顯得很重要長期目標(biāo)是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期目標(biāo)則是具體的行動計劃我的短期目標(biāo)一般是一天或一周的學(xué)習(xí)量我通常把一本書分成若干個部分每部分十幾、二十頁一天看一部分這樣就能很好的把握時間避免學(xué)習(xí)時間不夠用 3重點突出學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)時間是有限的你的精力也是有限的所以學(xué)習(xí)要有重點在這里重點是指教材中的重點內(nèi)容每次考試基本都會涉及的知識點對于一些難點一定要多花些時間搞明白 4及時評估效果 在計劃的實施過程中一定要定期檢查學(xué)習(xí)的效果避免每天的學(xué)習(xí)量太大導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低計劃在實施中可以根據(jù)效果和實際情況不斷修改畢竟現(xiàn)實不會完美地跟著計劃走對計劃的修改可以使計劃完成的可能性增加另外定期的復(fù)習(xí)也很關(guān)鍵它可以有效的防止遺忘 5提高時間利用率 不要長時間學(xué)習(xí)要適當(dāng)加入休息時間在安排學(xué)習(xí)計劃時不要長時間地只看一本書不同科目交替著看可以減輕腦疲勞提高學(xué)習(xí)效率另外在早晨或晚上記憶力比較好的時候可以安排著重記憶重點知識 希望這套學(xué)習(xí)計劃對正忙于自考的你有用同時我們將在我們的官方網(wǎng)推出更